2023年舞蹈隊活動計劃表(五篇)

第頁共頁2023年舞蹈隊活動方案表(五篇)舞蹈隊活動方案表篇一舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，進步人們審美才能的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能開展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性的訓練，而且還能開展思維和情感，促進身心愉快的開展。二、學生情況分析^p本學期興趣小組在原有人數(shù)的根底上又吸收了一批新隊員，他們中少數(shù)一局部學生承受過正規(guī)訓練，根底較好，而大局部學生沒有承受正規(guī)訓練，但自身條件不錯。新隊員從總體情況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習。老隊員繼續(xù)沿用上學期的隊員，他們大局部都有兩年以上的舞蹈根底，屢次參加演出，舞臺經(jīng)歷比擬豐富，根本功扎實，身體柔韌性較好。三、訓練內(nèi)容及要求1、根本功方面由于新老隊員程度上的差異，本學期針對他們的根底和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。老隊員要繼續(xù)加強根本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，進步身體的柔韌性。新隊員那么要從根本功入手，進展系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生進步自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的根底，并爭取在短時間內(nèi)與老隊員接軌。2、舞蹈學習方面本學期方案學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作標準，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。三、訓練時間每周二、四課外活動。五、活動地點:舞蹈教室六、活動措施1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步進步程度。七、訓練目的1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演程度在上一個新臺階。2、學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。3、嚴格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。八、舞蹈隊活動：第一周地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯舞蹈《雨后春山》第二周舞蹈組合：雙手位組合舞蹈《雨后春山》第三周地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿舞蹈《雨后春山》第四周把桿聯(lián)絡：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。舞蹈《雨后春山》第五周把桿練習：踢腿、搬腿舞蹈《雨后春山》第六周把桿練習：腰腹動作、后踢腿舞蹈《雨后春山》第七周地面練習：下腰、頭勾腳舞蹈《雨后春山》第八周扶把練習：下胸腰、搬旁腿舞蹈《雨后春山》第九周根本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿舞蹈隊活動方案表篇二中學舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合，合適學生的年齡特點，它有利于進步學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦蚓植繉W生，有組織，有方案的進展，堅持自愿參加和普及進步的原那么，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到安康的開展。因此，我結(jié)合我們學校的實際情況，特別做出如下的教學方案：豐富學生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進展舞蹈根本功的訓練，進步舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其到達學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈敏的體態(tài)。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現(xiàn)力。使學生具有較標準、扎實的根本功及技術技巧。1、豐富學生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣，為舞蹈隊員進展舞蹈根本功的訓練。2、進步舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其到達學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈敏的體態(tài)。3、通過訓練，讓隊員掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現(xiàn)力。4、使隊員較標準、扎實的根本功及技術技巧。1、熱身運動：利用5分鐘左右的時間，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，使隊員的身體和情緒適應課堂訓練的準備，防止用力過度。2、地面訓練：軟度開度是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進展軟度和開度的訓練。詳細內(nèi)容有：〔1〕腳背和膝蓋的訓練〔2〕肩的開度和前腿的軟度訓練〔3〕旁腰和旁腿的軟開度訓練〔4〕胸腰和腹肌的訓練〔5〕脊椎和胯骨的訓練〔6〕胯部和臀部的訓練〔7〕胯部和腿部的綜合訓練〔8〕節(jié)奏和方位的訓練〔9〕后腿和背肌的訓練〔10〕踢腿和力量的練習。3、把上訓練：遵循先雙手扶把，純熟以后單手扶把為中間訓練打下根底。詳細內(nèi)容有：〔1〕直立和半蹲訓練〔2〕擦地推腳背練習3〕壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿〔4〕大踢腿〔5〕下腰游戲。4、中間訓練：這是使隊員掌握、熟悉、進步舞蹈表演才能和技巧的重要局部，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。詳細內(nèi)容有：〔1〕手的姿態(tài)的訓練〔2〕小跳訓練〔3〕控制。5、可以隨著音樂的旋律做動作，要求節(jié)奏準確，能充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)隊員的即興創(chuàng)編才能。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。1、隊員要堅持經(jīng)常，要認真刻苦，嚴格遵守訓練紀律，保證訓練時間，不能隨意缺勤。2、舞蹈根本功訓練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。3、為了盡快進步隊員的表演程度，在訓練過程中，采取根本功訓練與舞蹈組合、成品舞蹈相結(jié)合的方法。4、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以進步隊員的表演程度程度，開拓每位舞蹈隊員的視野。1、隊員在舞蹈隊內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。2、隊員每天遵守作息時間，不遲到、不早退，按時訓練。3、經(jīng)常不訓練或不遵守訓練時間的隊員，要給予適當?shù)膽土P。4、隊員之間要團結(jié)友愛，互幫互助，形成良好的訓練氣氛。5、訓練要積極、主動、刻苦，樹立為校爭光的思想?；顒悠鹬箷r間：〔第三周十八周，上課詳細時間待定〕?；顒拥攸c：科技樓四樓舞蹈室舞蹈隊活動方案表篇三舞蹈訓練是促進學生體、智、德、美全面開展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學生非常喜歡、易于承受的一種藝術形式。舞蹈教育合適學生的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的內(nèi)心世界。為了下學期扎實有效地開展好此項訓練工作，特定方案如下：舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合，合適學生的年齡特點，它有利于進步學生學習舞蹈的.興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦蚓植繉W生，有組織，有方案的進展，堅持自愿參加和普及進步的原那么，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到安康的開展。本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，根本沒有承受過舞蹈訓練，大局部學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和根本條件的不同，〔舞蹈隊一共22人?！乘圆荒芤笸粯藴剩荒懿僦^急，特別是軟度和開度要在個人原有的根底上逐步進步。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練方案：1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進展強化根本功訓練，老師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制才能，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進展把上標準而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步進步。3、通過組合的練習，使學生加深根本功訓練的系統(tǒng)性，更好的效勞于平日的舞蹈之中。4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、進步表演才能和技巧的重要局部，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。1、手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面局部的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。2、舞蹈組合每周一至周四早晨根本功訓練6:50——7:20其余時間學生自己練習音樂教室舞蹈隊活動方案表篇四舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，進步人們審美才能的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能開展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性的訓練，而且還能開展思維和情感，促進身心愉快的開展。本學期興趣小組在原有人數(shù)的根底上又吸收了一批新隊員，大局部是初一的新生。他們中少數(shù)一局部學生在小學階段承受過正規(guī)訓練，根底較好，而大局部學生沒有承受正規(guī)訓練，但自身條件不錯。新隊員從總體情況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習。老隊員繼續(xù)沿用上學期的隊員，他們大局部都有兩年以上的舞蹈根底，屢次參加演出，舞臺經(jīng)歷比擬豐富，根本功扎實，身體柔韌性較好。1、根本功方面由于新老隊員程度上的差異，本學期針對他們的根底和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。老隊員要繼續(xù)加強根本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，進步身體的柔韌性。新隊員那么要從根本功入手，進展系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生進步自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的根底，并爭取在短時間內(nèi)與老隊員接軌。2、舞蹈學習方面本學期方案學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作標準，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。每周一、二、三、四、五早晨和課外活動。舞蹈教室1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步進步程度。1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演程度在上一個新臺階。2、學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。3、嚴格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。舞蹈隊活動配當?shù)谝恢艿孛婢毩暎汗纯嚹_、壓腿、開胯舞蹈《雨后春山》第二周舞蹈組合：雙手位組合舞蹈《雨后春山》第三周地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿舞蹈《雨后春山》第四周把桿聯(lián)絡：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。舞蹈《雨后春山》第五周把桿練習：踢腿、搬腿舞蹈《雨后春山》第六周把桿練習：腰腹動作、后踢腿舞蹈《雨后春山》第七周地面練習：下腰、頭勾腳舞蹈《雨后春山》第八周扶把練習：下胸腰、搬旁腿舞蹈《雨后春山》第九周根本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿舞蹈《雨后春山》第十周——十六周成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》舞蹈隊活動方案表篇五舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，進步人們審美才能的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能開展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性的訓練，而且還能開展思維和情感，促進身心愉快的開展。1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演程度再上一個新臺階。2、學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。3、嚴格要求，精心排練。1、根本功方面由于學生程度上的差異，本學期針對他們的根底和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強根本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，進步身體的柔韌性。還有些學生那么要從根本功入手，進展系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生進步自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)