健美操教學(xué)進(jìn)度

教學(xué)進(jìn)度表周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況二星期二2影像課1、觀看大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1-6級(jí)規(guī)定動(dòng)作的錄像2、教師介紹大眾健美操的基本步伐1、俯臥撐1分鐘15次*52、跳繩二星期三2大眾健美操基本步伐練習(xí)教師領(lǐng)操2、學(xué)習(xí)大眾健美操基本步伐3、姿態(tài)練習(xí)1、俯臥撐1分鐘15次*52、團(tuán)身跳三星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾健美操基本步伐學(xué)習(xí)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)（A組）4、學(xué)習(xí)健美操基本步伐（競(jìng)技）復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．俯臥撐1分鐘15次*53．跳繩三星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)（A組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)（B組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．仰臥起坐3、跳繩四星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)（A、B組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)（C組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1、復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．俯臥撐1分鐘15次*53．跳繩周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（A組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（B組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容跳繩俯臥撐10*5十星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（A、B組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（C組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1．柔韌練習(xí)2．團(tuán)身跳3、俯臥撐10*5十一星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（A、B、C組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)（D組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2、柔韌練習(xí)3、跳繩十一星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、學(xué)生帶操能力培養(yǎng)2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)套路A-D組動(dòng)作3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)套路地面動(dòng)作4、健美操基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．跳繩3．柔韌性練習(xí)十二星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、學(xué)生帶操能力培養(yǎng)2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)成套動(dòng)作3、基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．柔韌練習(xí)3．團(tuán)身跳10*54、俯臥撐5*10十二星期三2考核1、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)成套動(dòng)作2、大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)規(guī)定套路考核1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)2．柔韌練習(xí)3．跳繩周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十三星期二2健美操概述1、健美操運(yùn)動(dòng)的概念與分類2、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能3、健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展4、健美操指導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)1、俯臥撐2．柔韌練習(xí)3、復(fù)習(xí)本次課內(nèi)容十三星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操2、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（A組）3、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)4、放松練習(xí)十四星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（A組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（B組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．柔韌練習(xí)3、跳繩、4、俯臥撐十四星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（A、B組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（C組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)十五星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（ABC組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（D組）4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．柔韌練習(xí)搏擊健身操周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十五星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)（A-D組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)地面動(dòng)作4、健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．柔韌練習(xí)3、跳繩十六星期二2健美操基本技術(shù)與術(shù)語(yǔ)健美操術(shù)語(yǔ)健美操基本動(dòng)作健美操基本技術(shù)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．柔韌練習(xí)3、團(tuán)身跳20*3十六星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)懂動(dòng)作2、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（A組）3、健美操基本步伐練習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．跨跳10*53．屈體分腿跳10*5十七星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（A組）學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（B組）健美操基本步伐練習(xí)1．復(fù)習(xí)本次課教學(xué)內(nèi)容2．跨跳10*53．屈體分腿跳10*5十七星期三大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定動(dòng)作1、教師領(lǐng)操2、復(fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（A、B組）3、學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（C組）4、健美操基本步伐練習(xí)1、復(fù)習(xí)搏擊健身操成套動(dòng)作2、創(chuàng)編有氧操（16拍）3、俯臥撐搏擊健身操周次曜日課時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況十八星期二2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（A-C組）學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（D組）健美操基本步伐練習(xí)1、復(fù)習(xí)五級(jí)成套動(dòng)作2、創(chuàng)編有氧操（16拍）3、俯臥撐4、跨跳10*5十八星期三2大眾健美操全國(guó)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定動(dòng)作教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)（A-D組）學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)地面動(dòng)作健美操基本步伐練習(xí)十九星期二2復(fù)習(xí)考核教師領(lǐng)操?gòu)?fù)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定套路學(xué)習(xí)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定套路健美操基本步伐考核十九星期三2考核大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)四級(jí)規(guī)定套路考核二十周二2考核大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)規(guī)定套路考核淮陰師范學(xué)院教學(xué)進(jìn)度表2009-2010學(xué)年第二學(xué)期課程名稱__健美操_______________使用教材_健美操創(chuàng)編