延河中學(xué)校園鍛煉一小時的實施方案

PAGE1延河中學(xué)校園鍛煉一小時的實施方案一、指導(dǎo)思想：認真執(zhí)行上海市中小學(xué)課程計劃，嚴格實行“三課、兩操、兩活動”，切實保證體育課和體育活動課的開設(shè)和質(zhì)量，大力營造“健康第一”的校園體育文化氛圍，積極開展學(xué)生陽光體育運動，增強學(xué)生體育活動興趣，提高學(xué)生身心健康水平，提升每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)生活品質(zhì)。二、領(lǐng)導(dǎo)小組成員組長：朱俊副組長：陳儉組員：楊明華黃姝嫻程鳳英葉文婷王寧邱政姻沈杰陳晨袁嵐三、具體實施安排：（一）認真抓好學(xué)生每天的“兩操”活動。每天堅持20分鐘早操，兩次5分鐘眼保健操。全體教師都要重視，不得挪作他用；體育室、衛(wèi)生室要認真督促檢查；德育處把兩操納入學(xué)生行為規(guī)范考核之中。（二）以“重機制，抓特色，塑品牌”為重點，營造學(xué)校的體育特色。學(xué)校結(jié)合學(xué)生的身心特點在各年級的體育實踐課中專門開設(shè)了一堂特色課，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。。預(yù)備年級以截拳道為特色；初一年級以足球為特色；初二年級以健身操為特色。（三）認真、如實地做好學(xué)生的評價。學(xué)校要將學(xué)生參與校園體育活動的情況納入學(xué)生綜合評價體系，如實記錄并給予評價。教師應(yīng)在學(xué)生參與體育活動的過程中適時給予肯定、鼓勵和贊揚，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展差異，注重發(fā)掘?qū)W生的潛能，促進每一個學(xué)生健康快樂地成長。（四）要切實加強體育活動的安全管理。學(xué)校要加強相關(guān)安全教育，要加強體育器材設(shè)施的安全監(jiān)測，增強師生安全防范的意識與技能，防止意外事故發(fā)生。（五）嚴格安排落實活動內(nèi)容。1、我校將于10月26日舉辦校秋季運動會。同時開展以學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽，積極參加區(qū)、市級比賽。認真落實“人人學(xué)游泳”項目在學(xué)生中開展。2、體育與健身課：每周3課時，時間為40分鐘/課時；3、體育活動課：體育活動課安排在拓展型課程中開設(shè)。沒有體育課的當天，學(xué)校必須安排一節(jié)體育活動課，確保每周2節(jié)體育活動課時，在正常教學(xué)時間段予以安排；。我校通過以下的安排將在本學(xué)年的工作中,一定強化常規(guī)鍛煉，活化活動課內(nèi)容，把“三課兩活動”作為一個整體來規(guī)劃，保證學(xué)生每天活動一小時。從而使學(xué)校體育在深度和廣度上都有較大的發(fā)展；組織多層次多樣化的體育團隊和競賽活動，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，提高體育活動的吸引力，促進學(xué)生身心素質(zhì)和體育競技水平同步提高。附：各年級每周體鍛課安排內(nèi)容：體鍛課一星期一星期二星期三星期五年級活動內(nèi)容預(yù)備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三強化廣播操要領(lǐng)⑵⑶韌帶拉伸運動⑷⑵⑶⑵⑶⑵⑶素質(zhì)練習(xí)⑸⑷⑸⑷⑸⑷⑸羽毛球⑹⑺⑹⑺⑹⑺⑹⑺蛙跳練習(xí)⑻⑼⑻⑼⑻⑼⑻⑼踢毽子⑾⑿⑾⑿⑾⑿⑾⑿跳短繩⒀⒁⒀⒁⒀⒁⒀⒁跳長繩⒂⒃⒂⒃⒂⒃⒂⒃游戲“接龍”比賽⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅游戲“運球”比賽⒆⒆⒆⒆備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次。即各項體煅內(nèi)容安排在所指定的周次中。如因天氣或其他原因則聽通知安排。雨天在班中進行小游戲。體鍛課二星期一星期二星期三星期五年級活動內(nèi)容預(yù)備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三“三人制”籃球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽“四人制”足球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽跳踢比賽⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀長繩比賽⒁⒂⒁⒂⒁⒂⒁⒂團體游戲“兩人三足”⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次