延河中學(xué)校園鍛煉一小時(shí)的實(shí)施方案

PAGE1延河中學(xué)校園鍛煉一小時(shí)的實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真執(zhí)行上海市中小學(xué)課程計(jì)劃，嚴(yán)格實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”，切實(shí)保證體育課和體育活動(dòng)課的開設(shè)和質(zhì)量，大力營(yíng)造“健康第一”的校園體育文化氛圍，積極開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)興趣，提高學(xué)生身心健康水平，提升每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活品質(zhì)。二、領(lǐng)導(dǎo)小組成員組長(zhǎng)：朱俊副組長(zhǎng)：陳儉組員：楊明華黃姝嫻程鳳英葉文婷王寧邱政姻沈杰陳晨袁嵐三、具體實(shí)施安排：（一）認(rèn)真抓好學(xué)生每天的“兩操”活動(dòng)。每天堅(jiān)持20分鐘早操，兩次5分鐘眼保健操。全體教師都要重視，不得挪作他用；體育室、衛(wèi)生室要認(rèn)真督促檢查；德育處把兩操納入學(xué)生行為規(guī)范考核之中。（二）以“重機(jī)制，抓特色，塑品牌”為重點(diǎn)，營(yíng)造學(xué)校的體育特色。學(xué)校結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)在各年級(jí)的體育實(shí)踐課中專門開設(shè)了一堂特色課，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。。預(yù)備年級(jí)以截拳道為特色；初一年級(jí)以足球?yàn)樘厣?；初二年?jí)以健身操為特色。（三）認(rèn)真、如實(shí)地做好學(xué)生的評(píng)價(jià)。學(xué)校要將學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的情況納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，如實(shí)記錄并給予評(píng)價(jià)。教師應(yīng)在學(xué)生參與體育活動(dòng)的過程中適時(shí)給予肯定、鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展差異，注重發(fā)掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生健康快樂地成長(zhǎng)。（四）要切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。學(xué)校要加強(qiáng)相關(guān)安全教育，要加強(qiáng)體育器材設(shè)施的安全監(jiān)測(cè)，增強(qiáng)師生安全防范的意識(shí)與技能，防止意外事故發(fā)生。（五）嚴(yán)格安排落實(shí)活動(dòng)內(nèi)容。1、我校將于10月26日舉辦校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。同時(shí)開展以學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽，積極參加區(qū)、市級(jí)比賽。認(rèn)真落實(shí)“人人學(xué)游泳”項(xiàng)目在學(xué)生中開展。2、體育與健身課：每周3課時(shí)，時(shí)間為40分鐘/課時(shí)；3、體育活動(dòng)課：體育活動(dòng)課安排在拓展型課程中開設(shè)。沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須安排一節(jié)體育活動(dòng)課，確保每周2節(jié)體育活動(dòng)課時(shí)，在正常教學(xué)時(shí)間段予以安排；。我校通過以下的安排將在本學(xué)年的工作中,一定強(qiáng)化常規(guī)鍛煉，活化活動(dòng)課內(nèi)容，把“三課兩活動(dòng)”作為一個(gè)整體來規(guī)劃，保證學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)。從而使學(xué)校體育在深度和廣度上都有較大的發(fā)展；組織多層次多樣化的體育團(tuán)隊(duì)和競(jìng)賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，提高體育活動(dòng)的吸引力，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)和體育競(jìng)技水平同步提高。附：各年級(jí)每周體鍛課安排內(nèi)容：體鍛課一星期一星期二星期三星期五年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容預(yù)備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三強(qiáng)化廣播操要領(lǐng)⑵⑶韌帶拉伸運(yùn)動(dòng)⑷⑵⑶⑵⑶⑵⑶素質(zhì)練習(xí)⑸⑷⑸⑷⑸⑷⑸羽毛球⑹⑺⑹⑺⑹⑺⑹⑺蛙跳練習(xí)⑻⑼⑻⑼⑻⑼⑻⑼踢毽子⑾⑿⑾⑿⑾⑿⑾⑿跳短繩⒀⒁⒀⒁⒀⒁⒀⒁跳長(zhǎng)繩⒂⒃⒂⒃⒂⒃⒂⒃游戲“接龍”比賽⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅游戲“運(yùn)球”比賽⒆⒆⒆⒆備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次。即各項(xiàng)體煅內(nèi)容安排在所指定的周次中。如因天氣或其他原因則聽通知安排。雨天在班中進(jìn)行小游戲。體鍛課二星期一星期二星期三星期五年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容預(yù)備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三“三人制”籃球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽“四人制”足球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽跳踢比賽⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀長(zhǎng)繩比賽⒁⒂⒁⒂⒁⒂⒁⒂團(tuán)體游戲“兩人三足”⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次