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立定跳遠(yuǎn)指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)現(xiàn)代教育理念,結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn),在課堂教學(xué)中,以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性;培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí),合作意識(shí)和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性,有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識(shí)目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使95%的學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法并獲得快速起動(dòng)的身心體驗(yàn)。技能目標(biāo):通過“高人、矮人、超人”游戲以及跳不同形式的體操墊子,讓學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。情感目標(biāo):通過集體練習(xí)和分組練習(xí)以及游戲活動(dòng),樹立學(xué)生規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神和展示自我的能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):雙腳有力蹬地向前、向上躍起,雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,落地輕巧。教學(xué)過程宣布課的內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣→游戲“高人、矮人、超人、木頭人”游戲→徒手操→教師從不同方向示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作→跳過折疊的墊子→跳過一定高度墊子→跳過展開的墊子→兩人跳遠(yuǎn)大比拼→游戲“我是小小搬運(yùn)工”→放松活動(dòng)→評(píng)價(jià)小結(jié)常見錯(cuò)誤及原因1.擺臂、屈膝不協(xié)調(diào)、不到位產(chǎn)生原因:動(dòng)作概念不清,預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確糾正方法:反復(fù)做前擺直...2.起跳前的小跳步動(dòng)作和墊一步動(dòng)作產(chǎn)生原因:起跳技術(shù)的錯(cuò)誤,動(dòng)作概念不清糾正方法:進(jìn)一步...3.蹬伸不充分,擺臂無力產(chǎn)生原因:"蹬伸"概念不清楚,急于起跳,對(duì)擺臂的作用沒有正確認(rèn)識(shí)...4.收腹舉腿不夠,產(chǎn)生"坐"著跳的現(xiàn)象產(chǎn)生原因:收腹舉腿力量差,手臂上擺不夠糾正方法...5.落地上體前撲易摔倒、上體后倒產(chǎn)生原
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