大學(xué)生身心健康調(diào)查報告

大學(xué)生身心健康調(diào)查報告大學(xué)生身心健康調(diào)查報告1摘要當(dāng)今社會競爭的日益激烈和生活節(jié)奏的不停加緊，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，不僅關(guān)系到大學(xué)生的個人成長，還關(guān)系到整個社會和民族將來的發(fā)展。因此，重視大學(xué)生的心剪發(fā)展歷程，理解其心理健康狀態(tài)，對的引導(dǎo)大學(xué)生排除心理障礙、消除心理陰影、防止心理疾病，應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。核心詞：大學(xué)生、心理健康問題、誘發(fā)因素、解決方法正文：隨著我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平快速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，對于大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活愉快的基礎(chǔ)?，F(xiàn)今的大學(xué)生含有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。一、大學(xué)生心理健康問題的體現(xiàn)心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境含有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，碰到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適宜的行為予以克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、碰到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的體現(xiàn)形式多個多樣，重要體現(xiàn)下列幾個方面：（一）生活不適應(yīng)每次生活環(huán)境的變化都有一種從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)的過程。人的適應(yīng)能力與本身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。普通而言，在當(dāng)代的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問題在大一的新生中體現(xiàn)的特別明顯。大學(xué)生第一次離開父母來到一種陌生的都市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發(fā)生強烈震蕩。大學(xué)生活不適應(yīng)問題是大學(xué)生心理問題中一種不容無視的問題，能夠說，大學(xué)生的其它諸多心理問題也是由于一開始適應(yīng)問題沒解決好而引發(fā)的，這應(yīng)當(dāng)引發(fā)高校教育的足夠重視。（二）人際交往障礙從人的本質(zhì)上來看，人是一種"社會性生物"，人要想在社會上獲得生存與發(fā)展，就必須解決好人與人之間這種復(fù)雜的關(guān)系。特別是對大學(xué)生而言，在集體環(huán)境總，更要學(xué)習(xí)如何解決好人際關(guān)系。在與別人相處時，如果與周邊人關(guān)系融洽，心情就會舒暢，關(guān)系淡漠或緊張，就會心煩意亂。大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的，如果解決不好，心理上就會產(chǎn)生孤單，情緒上自然低沉壓抑。（三）學(xué)業(yè)問題在學(xué)習(xí)生活中，有些學(xué)生碰到競選失敗，獎學(xué)金沒評上，學(xué)習(xí)成績不抱負、壓力大，跟不上學(xué)校培養(yǎng)計劃和教學(xué)進度，等等多個問題，這也是大學(xué)生會經(jīng)常碰到的問題，如不采用對的的辦法和解決方法，同樣會引發(fā)諸多心理健康問題。（四）戀愛問題大學(xué)生戀愛人數(shù)日益增加，并且越來越早期化。現(xiàn)在大學(xué)生中戀愛問題也是心理問題的重要方面。戀愛是大學(xué)生生活中的一種重要內(nèi)容。他們正處在所謂"戀愛季節(jié)"，限制他們戀愛是不實際的，只能對的引導(dǎo)。圍繞戀愛產(chǎn)生的心理問題有多個體現(xiàn)：有的因沒有異性朋友而難耐孤單，煩躁，情緒不定。二、多個心理健康問題誘發(fā)因素的剖析（一）抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨生兒女，與過去艱辛年代成長起來的大學(xué)生相比，這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差，而現(xiàn)在有些學(xué)校對學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠，也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)緩慢。（二）性格偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤單、失落癥當(dāng)代大學(xué)生由于受獨生兒女家庭環(huán)境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執(zhí)，易于沖動，隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個性造成人際交往能力差，少數(shù)學(xué)生因個性、價值觀的差別等因素遲遲不能較好地融入新群體而產(chǎn)生孤單感；交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟解決、自我認知和認知別人的偏差造成人際關(guān)系敏感，自卑失落，極易誘發(fā)心理問題和極端行為。（三）失戀等情緒困擾，誘發(fā)沖動控制障礙癥。現(xiàn)在大學(xué)里談戀愛現(xiàn)象比較普遍，中年級學(xué)生就開始嘗試建立屬于自己的親密關(guān)系，然而大學(xué)生談戀愛成功率比較低，失戀問題突出。失戀對自己對別人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學(xué)生心理失衡，引發(fā)多個的心理問題。（四）經(jīng)濟條件的差別造成心理落差，引發(fā)煩惱、自卑癥。當(dāng)代社會由于市場經(jīng)濟體制的作用，社會分派存在較大差別，“富二代”、“官二代”等社會熱議的問題也給大學(xué)生帶來了影響。來自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟狀況不如意的學(xué)生，與衣食無憂的“富二代”學(xué)生彼此的認同度有較大差距，容易造成情緒波動、價值觀的動搖變化，并加劇同窗間的矛盾。而有的“富二代”學(xué)生由于對貧困學(xué)生缺少同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發(fā)人際糾紛，造成貧困學(xué)生心理障礙的形成和加劇。（五）畢業(yè)生就業(yè)壓力大，引發(fā)焦慮、恐懼癥?，F(xiàn)在在多元化價值觀并存的市場經(jīng)濟和日趨激烈的競爭大背景下，青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學(xué)生有“就業(yè)綜合癥”，重要體現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到盼望后的意志消沉和情緒低落。大學(xué)生普通就職盼望值偏高，向往大都市，不甘心回小縣城，同窗間也必然會作收入、工作環(huán)境等方面的比較；加之，存在某些社會不正之風(fēng)使學(xué)生看到錄用人才的不公正，會使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無奈、孤單等負面情緒。如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對學(xué)生這方面的心理關(guān)愛無視，將使這方面問題難以化解。三、排除以及防止多個心理健康問題（一）加強高校心理健康教育工作學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定時舉辦心理健康講座。開展主動的、健康向上的文化活動，為同窗們心理健康提供良好的文化土壤。高校咨詢機構(gòu)工作人員對于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和辦法，提高本身服務(wù)水平和服務(wù)意識，進一步同窗中去，及時理解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時予以溝通與輔導(dǎo)。（二）自我心理障礙的克服每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強人際交往，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充足實踐，改善交往方法、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡量地做到：必定對方、真誠熱情。在溝通時，語言體現(xiàn)要清晰、精確、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。另外，一種人在不同場合含有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，理解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下別人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理交換也是培養(yǎng)交往能力的好方法。（三）政府完善多個機制面對現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，首先政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加緊出臺對應(yīng)的政策確保大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學(xué)生進行免費技能培訓(xùn)，另首先，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，減少本身盼望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小公司就業(yè)。當(dāng)代大學(xué)生情感問題的調(diào)適方略：引導(dǎo)大學(xué)生制訂個人的發(fā)展計劃、用主動的態(tài)度來衡量與評價自我、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心，及時疏導(dǎo)大學(xué)生情感問題。針對問題提出合理化的建議。四、分析與總結(jié)大學(xué)生心理健康工作關(guān)系到高校學(xué)生的健康成長，關(guān)系到學(xué)生與否成才，與否適應(yīng)社會成為社會所需要的人，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全方面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而又深遠的影響。健康的心理是一種人全方面發(fā)展必須含有的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全方面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。大學(xué)生身心健康調(diào)查報告2近幾年，隨著生活節(jié)奏的不停加緊和社會競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)，生活，情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引發(fā)全社會的關(guān)注，大學(xué)生的心里健康已成了一種不容無視的問題。這種現(xiàn)象已引發(fā)有關(guān)部門和社會各界關(guān)注。我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題，運用絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同窗進行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，諸多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，有關(guān)大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，因此我們但愿通過對同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家現(xiàn)在存在的某些普遍問題，提出貴重的意見，向身邊的同窗宣傳關(guān)注心理健康的必要性，協(xié)助身邊的同窗調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，健康愉快地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。一、調(diào)查目的與意義步入大學(xué)校園，全部一切都是新的，學(xué)習(xí)任務(wù)、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學(xué)生獨立地面對和解決，因此也必然會給我們帶來某些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤單，抑郁等，嚴(yán)重的不適應(yīng)會造成心理障礙。這些心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，不同程度地影響了同窗們的學(xué)習(xí)生活。隨著當(dāng)代社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一種當(dāng)代大學(xué)生，具體的壓力有哪些呢？經(jīng)濟學(xué)系實踐部對我系06級學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進行了認真細致的調(diào)查，并針對某些具體問題對部分同窗進行了調(diào)查問卷，并對其中發(fā)現(xiàn)的問題，加以思考和研究。二、調(diào)查辦法或工具重要是問卷調(diào)查，通過實地調(diào)查方面進行實施。心理健康調(diào)查問卷問題分析（1）您認為您現(xiàn)在所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎？a、特別大b、很大c、差不多d、無差別分析：12%的同窗認為相差的氛圍特別大，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同窗認為相差很大，重要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松并且老師也不會總是督促學(xué)習(xí)，大學(xué)都是住宿生活而諸多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校，這首先諸多人表達一開始真的很不習(xí)慣。40%的同窗認為差不多，即使大學(xué)與高中相比是一種嶄新的環(huán)境，但他們表達自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同窗認為無差別。（2）您對現(xiàn)在的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何？a、較好b、還能夠c、較差d、差分析：調(diào)查顯示15%的同窗認為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況較好，而25%的同窗對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同窗樂觀的認為適應(yīng)狀況還能夠。這闡明大部分同窗（60%）生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中碰到的困難，然而小部分同窗則值得注意，他們對生活中的事情解決的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，因此他們需要更多的協(xié)助和激勵。（3）您認為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響如何？a、正面影響，學(xué)習(xí)的動力b、沒影響c、有點影響，影響情緒d、負面影響，無心學(xué)習(xí)分析：有58%的同窗認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力，這表明這些同窗面對壓力是有著樂觀主動的人生態(tài)度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同窗認為有點影響，但并不嚴(yán)重，這樣闡明他們也能夠逐步地找到解決壓力的辦法而不是受挫沮喪，10%的同窗認為壓力是負面影響，會造成他們無心學(xué)習(xí)，這闡明他們的心理素質(zhì)還不是較好。（4）當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的狀況時，您會覺得心煩氣躁嗎？a、經(jīng)常會b、偶然會c、極少會d、不會分析：調(diào)查表明有63%的同窗認為偶然會，20%的同窗認為極少會，7%的同窗認為不會，這表明絕大多數(shù)同窗能夠樂觀地解決自己的學(xué)習(xí)問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同窗表達他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。（5）您認為宿舍與否有助于您的學(xué)習(xí)？a、非常有利b、比較有利c、普通d、比較不利e、非常不利分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同窗認為宿舍非常有助于他們的學(xué)習(xí)，25%的同窗認為比較有利，32%的同窗認為普通，而38%的同窗認為比較不利，5%的同窗認為非常不利。這闡明大多數(shù)同窗還是把學(xué)習(xí)放在第一位的，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是較好，因此大多數(shù)同窗表達他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。（6）您與否對學(xué)?；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理？a、經(jīng)常有、b、偶然有c、極少有d、沒有e、未考慮過分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同窗經(jīng)常有不滿心理，闡明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖變化現(xiàn)狀，變化自己，有50%的同窗偶然會產(chǎn)生不滿心理，闡明大多數(shù)同窗是樂觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶然讓他們心煩，只有20%的同窗極少會出現(xiàn)不滿心理，13%的同窗從未不滿，5%同窗從未考慮過這一問題，這闡明他們的心理素質(zhì)非常好。（7）您與同窗相處的狀況與否讓你感到壓力？a、經(jīng)常會b、偶然會c、根本不會分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同窗經(jīng)常會有壓力，闡明他們非常重視同窗之間的友情，但出于某些客觀因素使他們對自己的友情表達不滿，有60%的同窗偶然會存在壓力，這闡明他們的交際能力和心理素質(zhì)是較好的，而28%的同窗則認為根本不存在，闡明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同窗們的交際交友都沒有什么大的障礙。（8）碰到壓力你會最先向誰求助？a、家人b、知心朋友c、專業(yè)人士分析：據(jù)調(diào)查有42%的同窗碰到困難會找家長，闡明他們的依賴心理還是很強的，缺少獨立思考生活的能力，有58%的同窗認為找知心朋友更加好，這類同窗適應(yīng)性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母緊張最先想到的是知心朋友。（9）您贊成大學(xué)生談戀愛嗎？a、贊成b、不贊成c、有時好就能夠談了d、完全沒有必要分析：有33%的同窗贊成談戀愛，他們覺得不管后來能不能走在一起，都會給自己留下美妙的回想，62%的同窗認為有時好就能夠談了，這闡明這部分同窗會根據(jù)本身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同窗認為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位，并且大學(xué)生的經(jīng)濟________都是父母，談戀愛需要耗費，也會浪費學(xué)習(xí)的時間，影響學(xué)習(xí)。（10）您失戀后會難過嗎？a、不會b、會c、看狀況d、無所謂或一點都不難過分析：對大學(xué)生失戀問題，13%的同窗不會，5%的同窗認為無所謂或一點不難過，談戀愛只是在找異性朋友，失戀可能是對方的局限性，或者是自己的缺點，而42%的同窗認為會難過，畢竟雙方都是真心的最后如果由于多個各樣的因素不能在一起還是很難過的，40%的同窗認為要看狀況三、調(diào)查成果調(diào)查成果表明，絕大多數(shù)學(xué)生的心理情緒重要體現(xiàn)在下列幾個方面：1、認為大學(xué)與高中的整體氛圍差距很大；2、所就讀的學(xué)校與自己心中抱負的學(xué)校有很大差距；3、校紀(jì)校規(guī)對生活和學(xué)習(xí)起到了約束作用；4、學(xué)習(xí)生活中的壓力會影響情緒的波動；5、上大學(xué)后，最大的挫折是學(xué)習(xí)成績不抱負；6、大多數(shù)學(xué)生熱衷勤工儉學(xué)7、宿舍中基本沒有大問題；8、當(dāng)宿舍出現(xiàn)問題時會用委婉的態(tài)度來解決；9、少數(shù)同窗在與人交往方面會存有戒心；10、在日常生活中，舍友指出其本身錯誤時，樂意立刻改正，并道歉；11、戀愛的動機是打發(fā)無聊的時光；12、在課堂不活躍，與身邊的同窗不熟，卻與舍友有諸多話題；13、極少同窗在乎自己的人際交往能力；14、業(yè)余時間重要做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，如上或打游戲；15、出現(xiàn)心理問題，重要向信任的朋友傾訴。四、調(diào)查分析大學(xué)生出現(xiàn)的問題重要來自下列幾個方面：1、高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的解說，而升入大學(xué)后來往往老師講得極少。自覺、自立、自主、創(chuàng)新是大學(xué)學(xué)習(xí)的辦法。2、人際交往是一種藝術(shù)，下面的幾個做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動大度處世，努力善解人意。3、大學(xué)是一種充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學(xué)生本身的發(fā)展角度看，大學(xué)階段正好是一種人的身心發(fā)展最為核心的時期，也是思想、價值觀、人生觀發(fā)展成型的時期。對的的引導(dǎo)對一種人的成長具奠定性作用。4、良好的心理方略才是解決問題的核心。在自由的大學(xué)氛圍中，能否有所收獲，并非取決于校園的美丑，或師資的良莠，而是在于個人主觀意識能否與環(huán)境有機結(jié)合，充足發(fā)揮其主觀能動性，做到自我管理、監(jiān)督，最后成學(xué)成才。當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們本身的發(fā)展，并且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，現(xiàn)在我國大學(xué)生發(fā)病率高的重要因素是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的重要疾病。具體體現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容無視。對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的因素分析：大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題首先是與他們本身所處的心剪發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心剪發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過分保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺少使這些學(xué)生心理脆弱、意志單薄、缺少挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的某些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的多個困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一種時代更強烈、更復(fù)雜。多個生理因素、心理因紊、社會因素交錯在一起，極易造成大學(xué)生心剪發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易造成多個心理疾病。1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、辦法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師每天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不懂得如何適應(yīng)和支配時間。2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進入大學(xué)后，班集體成為重要生活環(huán)境，宿舍成了重要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。3）人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有某些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，每天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學(xué)，周邊的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相似；同窗間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同窗，會產(chǎn)生孤單感。2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的因素使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生以下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。由于考取了大學(xué)，老師表彰，同窗羨慕，親友稱贊，父母慶祝，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里的成績也不會差，從而放松了對自己的規(guī)定，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于抱負化、神秘化，入學(xué)后感到抱負與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點保護對象，進入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同窗認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長久拼搏的目的已經(jīng)達成，心理上得到了滿足，生理上但愿得到休整。加上進入大學(xué)后奮斗目的不明，適應(yīng)能力不強，競爭的氣勢也有所削弱，便產(chǎn)生了松口氣，歇歇腳的心理，再也鼓不起邁進的勇氣了。四是畏首畏尾。由于環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。五、對大學(xué)生心理問題的教育方法：人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。1、充足發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要構(gòu)成部分。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能協(xié)助學(xué)生對的認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不停完善，增設(shè)了多個形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與防止。開展心理素質(zhì)教育的前提是理解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育方法與方案。采用心理健康問卷從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診療，區(qū)別不同的問題類型與程度，采用不同的應(yīng)對方法，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。3、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開對應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生理解心剪發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)辦法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要重視培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。4、加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長發(fā)明良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心剪發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特性。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充足發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全方面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，21世紀(jì)是一種思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，21世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，要不停加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、發(fā)明力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝多個困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！1、生活的適應(yīng)。原來在中學(xué)讀書，離家不遠課上完了放學(xué)就可回家，生活都由父母包辦，能夠說是飯來張口，衣來伸手?，F(xiàn)在不同了，不能每天回家，要住學(xué)生公寓，起床、吃飯、睡覺、個人衛(wèi)生，一切都要自己來管。2、學(xué)習(xí)的適應(yīng)。大多數(shù)的學(xué)生能夠在短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，有一小部分的學(xué)生認為不懂得該如何安排自己的學(xué)習(xí)時間。中學(xué)讀書學(xué)習(xí)比較被動。大學(xué)可不是這樣，要主動學(xué)習(xí)，得自己把握，老師授課只是一種引導(dǎo)，一種啟示，要根據(jù)這種引導(dǎo)，這種啟示去閱讀參考書、去思考，這樣就要自己學(xué)會安排學(xué)習(xí)計劃，學(xué)會讀書，學(xué)會思考，合理安排學(xué)習(xí)時間與參加多個社團活動的時間。3、人際交往的適應(yīng)。大部分的學(xué)生認為能夠適應(yīng)與別人交往，也有某些學(xué)生不能夠適應(yīng)。人際交往無非是與兩種人交往，一種是熟悉的人，一種是不熟悉的人，與熟悉的人交往，由于彼此理解，普通不會有什么問題。剛進大學(xué)，同窗是新的，老師是新的，大家都不熟悉。這樣，就有一種理解、融合、互相適應(yīng)的過程。每個人適應(yīng)環(huán)境所需的時間各不相似。六、解決辦法（一）開展有關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室校方應(yīng)充足發(fā)揮作用，主動引導(dǎo)同窗們建立對的的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同窗們對自我和社會的認知不夠，心理教育首先能夠向?qū)W生灌輸對的的觀念，另首先也能夠糾正大家過去的錯誤觀念，協(xié)助有困難的同窗走出心理陰影，沐浴陽光。（二）主動參加活動，保持良好心態(tài)多數(shù)同窗認為自己并不愉快，其實愉快隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：愉快是自己尋找的。自我暗示也是一種有效辦法。時刻相信自己是愉快的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。主動的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流