咨詢心理學(xué)整理筆記

咨詢心理學(xué)文件二:復(fù)習(xí)2咨詢心理學(xué)》｛發(fā)展與歷史｝［心理學(xué)］概念—是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)歷史—心理學(xué)共120多年的歷史。其標(biāo)志是1879年,馮特在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立了第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室,標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)從哲學(xué)的母體中脫離出來(lái),成為獨(dú)立的科學(xué)。馮特因此被尊為心理學(xué)之父。［咨詢心理學(xué)］咨詢心理學(xué)的創(chuàng)立:1953年,美國(guó)心理學(xué)倫理基準(zhǔn)委員會(huì)公布了APA倫理綱領(lǐng),同年,美國(guó)心理學(xué)會(huì)咨詢心理學(xué)分會(huì)規(guī)定了心理咨詢專家培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。從此心理咨詢開(kāi)始規(guī)范化,距今有50年的歷史。咨詢心理學(xué)的歷史:咨詢心理學(xué)發(fā)展至今100多年,有很多先驅(qū)人物先后做出了卓越的貢獻(xiàn):5大人物及貢獻(xiàn)人物理念及實(shí)踐操作高爾登測(cè)量心理活動(dòng)個(gè)別差異,創(chuàng)立“自由聯(lián)想”方法卡特爾發(fā)表《心理測(cè)驗(yàn)與測(cè)量》,創(chuàng)立心理測(cè)驗(yàn)方法韋特默在賓夕法尼亞大學(xué)開(kāi)辦了兒童行為矯正診所,運(yùn)用高爾登和卡特爾的方法學(xué)來(lái)解決兒童行為方面的問(wèn)題韋特默被尊為咨詢心理學(xué)之父比奈-西蒙為弱智兒童編制了智力測(cè)驗(yàn)量表帕森斯1808年在美國(guó)波士頓創(chuàng)辦了就業(yè)輔導(dǎo)局咨詢心理學(xué)的發(fā)展關(guān)鍵:1）從事這項(xiàng)工作的群體2）方法學(xué)的發(fā)展3）社會(huì)的需要20世紀(jì)30年代,個(gè)體差異和心理測(cè)驗(yàn)的發(fā)展,是臨床心理學(xué)發(fā)展的主要條件和促進(jìn)因素。以威爾森為代表,美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)做出了很大貢獻(xiàn)。4,咨詢心理學(xué)的三大任務(wù):1）通過(guò)引導(dǎo)人們調(diào)節(jié)自己的動(dòng)機(jī)和情緒,從而促使個(gè)體內(nèi)在精神世界的發(fā)展2）通過(guò)培養(yǎng)人們必需的能力和動(dòng)機(jī),從而幫助個(gè)體達(dá)到與其環(huán)境的協(xié)調(diào)3）正確對(duì)待個(gè)別差異,充分考慮所有成員的發(fā)展,增進(jìn)社會(huì)對(duì)心理咨詢的理解5,咨詢心理學(xué)的現(xiàn)狀:機(jī)構(gòu)管理從業(yè)人員條件展業(yè)方式:政府心理顧問(wèn);市場(chǎng)推廣分析;等等市場(chǎng)細(xì)分:以咨詢對(duì)象分--針對(duì)老人、兒童、女性等的市場(chǎng)以咨詢內(nèi)容分—研究婚姻家庭問(wèn)題,研究學(xué)校心理問(wèn)題等社會(huì)認(rèn)可中國(guó)咨詢心理學(xué)的展望（未來(lái)）:1-特色化-普及化-職業(yè)化-獨(dú)立化｛心理咨詢的基本概念｝心理咨詢:是心理咨詢師協(xié)助求助者解決各類與心理有關(guān)的問(wèn)題的過(guò)程心理治療:是心理治療師對(duì)求助者的心理和行為問(wèn)題進(jìn)行矯治的過(guò)程。臨床心理學(xué):是研究心理咨詢和心理治療中的心理現(xiàn)象和規(guī)律的科學(xué)。咨詢心理學(xué)是其中的一個(gè)分支。醫(yī)學(xué)心理學(xué):是研究醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中病人與醫(yī)務(wù)工作者的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。5,精神病學(xué):是研究精神疾病及其規(guī)律的科學(xué)。｛心理咨詢的理論｝［精神分析理論］:弗洛伊德基本觀點(diǎn):5個(gè)觀點(diǎn)分區(qū)理論:意識(shí)和無(wú)意識(shí)結(jié)構(gòu)理論:人格結(jié)構(gòu)理論-本我,自我,超我動(dòng)力理論:心理驅(qū)力-生本能、死本能發(fā)展理論:心理發(fā)展有階段性,發(fā)展遇到挫折會(huì)形成心理疾病適應(yīng)理論:人對(duì)環(huán)境都有防御機(jī)制;如果防御機(jī)制不良,就會(huì)引起焦慮實(shí)踐應(yīng)用:3大應(yīng)用精神分析—運(yùn)用精神分析,找出無(wú)意識(shí)中的癥結(jié),使之意識(shí)化病因分析—了解癥狀的真實(shí)意義,使之消失其他方法—宣泄、移情、遷移等［行為主義理論］:代表人物及其觀點(diǎn)巴浦洛夫:經(jīng)典條件反射學(xué)說(shuō)觀點(diǎn):高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)應(yīng)用:某些神經(jīng)癥,精神病癥的解釋華生:行為主義學(xué)派觀點(diǎn)：R=f(S)客觀研究心理、刺激反應(yīng)模式應(yīng)用：行為訓(xùn)練斯金納：新行為主義學(xué)說(shuō)觀點(diǎn):操作性條件反射:R=f(S,A)A是實(shí)驗(yàn)者所控制的變量應(yīng)用:行為強(qiáng)化;(有正,反兩方面,即刺激對(duì)目的的應(yīng)用)4,班圖拉::社會(huì)學(xué)習(xí)理論:觀點(diǎn):人與社會(huì)互動(dòng);觀察學(xué)習(xí);自我評(píng)價(jià)和自我強(qiáng)化,自我調(diào)控應(yīng)用:創(chuàng)設(shè)一種情景來(lái)影響行為。［存在—人本主義理論］代表人物:馬斯洛和羅杰斯觀點(diǎn):體理解人的動(dòng)機(jī)和人格;

尊重人的自由選擇;人有創(chuàng)造性和潛能;人性研究的重點(diǎn)是意識(shí)經(jīng)驗(yàn),應(yīng)遵循現(xiàn)象學(xué)途徑;應(yīng)用:啟迪與建議［認(rèn)知心理學(xué)理論］觀點(diǎn):“黑箱可知”（人的感覺(jué),知覺(jué)和思維過(guò)程是可知的）探究應(yīng)用:矯正特定的認(rèn)知過(guò)程,方法是對(duì)具體的認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行細(xì)致、客觀的科學(xué)探究［人性主義理論］郭念鋒觀點(diǎn):從人性出發(fā)才能闡明人的心理活動(dòng),包括心理異常［結(jié)構(gòu)主義理論］馮特觀點(diǎn):要確定心理學(xué)研究的要素應(yīng)用:實(shí)驗(yàn)法,內(nèi)省法;［機(jī)能主義理論］詹姆斯觀點(diǎn):實(shí)用主義為主。［完型心理學(xué)理論］魏特曼觀點(diǎn):當(dāng)人們看到某些局部,離散的形象時(shí),會(huì)產(chǎn)生全部的形象,即“格式塔”應(yīng)用:“格式塔”療法,幫助人們?nèi)娴乜磫?wèn)題,（開(kāi)創(chuàng)了認(rèn)知心理學(xué)先河）｛心理咨詢的對(duì)象、任務(wù)、形式和方法｝［對(duì)象］心理咨詢的對(duì)象主要是健康人群和存在心理問(wèn)題的人群［對(duì)象的選擇條件］6大條件智力基本正常;2,人格基本健全;3,內(nèi)容合適動(dòng)機(jī)合理;5,有交流能力;6,對(duì)心理咨詢有一定信任度［任務(wù)］（七大任務(wù),論述題）建立新的人際關(guān)系:心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助來(lái)訪者解決各類與心理有關(guān)的問(wèn)題的過(guò)程。所以在心理咨詢過(guò)程中,必須建立咨詢師與來(lái)訪者之間直接的、良好的咨訪關(guān)系。良好的咨訪關(guān)系是心理咨詢順利進(jìn)行的必要和首要條件,也是心理咨詢過(guò)程中最重要的部分。認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突:人有四種內(nèi)在的沖突,心理咨詢師需就此沖突進(jìn)行合理分析和建議:1）雙趨型沖突:心理咨詢師可以兩利相權(quán)取其重2）雙避型沖突:心理咨詢師可以兩弊相權(quán)取其輕3）趨避型沖突:心理咨詢師可以進(jìn)行利弊分析權(quán)衡4）雙趨雙避型沖突:心理咨詢師可以為其進(jìn)行充分的權(quán)衡,讓來(lái)訪者自己得出最后的結(jié)論和解決方案糾正錯(cuò)誤觀念:來(lái)訪者的很多心理問(wèn)題都來(lái)源于對(duì)事物的錯(cuò)誤觀念和認(rèn)知。矯正其認(rèn)知結(jié)構(gòu)和錯(cuò)誤觀念,通過(guò)對(duì)其認(rèn)知過(guò)程的細(xì)致、客觀的科學(xué)分析,使其認(rèn)識(shí)到本身認(rèn)知的不科學(xué)、不合理性,從而重塑對(duì)事物的認(rèn)知。深化自我認(rèn)識(shí):人的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)往往表現(xiàn)在自卑、自大或狂妄等方面,我們可以通過(guò)以下方法來(lái)加以改變:1）通過(guò)自我感受和體驗(yàn)來(lái)深化自我認(rèn)識(shí)2）通過(guò)自我成就來(lái)深化自我認(rèn)識(shí)3）通過(guò)社會(huì)比較來(lái)深化自我認(rèn)識(shí)學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題增加心理自由度:訓(xùn)練突破思維,進(jìn)行換位思考做出新的有效行動(dòng)逐步悅納自我［分類與形式］按內(nèi)容分:發(fā)展咨詢（針對(duì)健康人群）,健康咨詢（針對(duì)有心理問(wèn)題的人群）按規(guī)模分:個(gè)體咨詢,團(tuán)體咨詢按形式分:電話咨詢,門(mén)診咨詢,互聯(lián)網(wǎng)咨詢按特定范圍和特定對(duì)象分:幼兒心理咨詢,小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生心理咨詢,女性心理咨詢,老年心理咨詢,軍隊(duì)心理咨詢,殘疾人心理咨詢,性心理咨詢等等｛心理咨詢師的條件｝［一般條件］相關(guān)的知識(shí)與技能應(yīng)有的心理素質(zhì):關(guān)。1）普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)—來(lái)訪者的人格素質(zhì)與生物學(xué),環(huán)境因素及自我素養(yǎng)都有關(guān)。2）歷史-邏輯-現(xiàn)實(shí)的觀點(diǎn)—一生的經(jīng)歷和全方位的情況的綜合考慮3）進(jìn)退適度的意識(shí)4）嚴(yán)守中立的態(tài)度［操行條件］1,自知之明2,助人為樂(lè)3,責(zé)任心｛建立并保持正常的咨訪關(guān)系｝［特點(diǎn)］:1,職業(yè)性;2,時(shí)限性（咨詢結(jié)束沒(méi)關(guān)系也結(jié)束）;平等性（不論來(lái)訪者何種情況）［影響人際關(guān)系的5大因素］時(shí)空和距離:存在時(shí)空距離是人的關(guān)系無(wú)法形成;儀表的吸引:外型,素養(yǎng)和氣質(zhì)是建立關(guān)系的關(guān)鍵;需要的互補(bǔ):是相互的需要;態(tài)度的相似:有共同的態(tài)度取向;性格的相容:［建立良好咨訪關(guān)系的4大關(guān)鍵］互尊;2,互信（自我剖析,自我暴露）;3,互諒;4,互換（換位思考,設(shè)身處地）｛自我情緒調(diào)控的技巧及重要性｝（論述題）［自我情緒調(diào)控的定義］指心理咨詢師對(duì)自己的情緒,尤其是負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)控制的熟練技能。［自我情緒的產(chǎn)生原因］心理咨詢師不僅要開(kāi)展發(fā)展咨詢也要進(jìn)行健康咨詢,面對(duì)的是有心理問(wèn)題的人群。情緒是很具有感染性的。我們長(zhǎng)期被裸露在不良情緒中,也很容易受其感染。心理咨詢的結(jié)果有成有敗,而失敗的結(jié)果很容易使咨詢師產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。心理咨詢師也是平常人,也有自己的煩惱和不快。［自我情緒調(diào)控的技巧］對(duì)來(lái)自工作的負(fù)性情緒:需要提高知識(shí)水平,提升自我技能對(duì)來(lái)自自身的負(fù)性情緒:進(jìn)行合理宣泄,建立積極的心理防御機(jī)制。［自我情緒調(diào)控的重要性］1,對(duì)咨詢工作的重要性:要做好咨詢工作,就一定要有好的心態(tài)和心理素質(zhì),所以要積極地屏蔽不良情緒。對(duì)自身的重要性:有一個(gè)自殺救援中心的主任,在援救了400多名自殺者后自己患上了抑郁癥而自殺身亡。所以說(shuō),自我情緒調(diào)控是咨詢師自我保護(hù)的重要手段。很多案例表明心理咨詢師自身是心理疾病和障礙的高危人群。｛心理診斷｝［概念］廣義:既涉及到臨床心理學(xué)中的心理問(wèn)題和心理障礙的診斷,也涉及到臨床精神病學(xué)中的輔助診斷、療效和預(yù)后的評(píng)定問(wèn)題。狹義:指臨床心理學(xué)中各類心理紊亂的定性區(qū)分和評(píng)估。特點(diǎn):結(jié)論性和確定性［三大任務(wù)］1,正確區(qū)分正常精神活動(dòng)和異常心理活動(dòng):區(qū)分原則:1,心理反應(yīng)的合理性原則心理過(guò)程的協(xié)調(diào)性原則個(gè)體特征的穩(wěn)定性原則2,學(xué)找心理紊亂的原因;對(duì)心理紊亂狀態(tài)作出分類診斷:1）精神病:知情行器質(zhì)兵變,往往有家族史--精神發(fā)育遲滯;精神分裂癥;情感性精神病;行動(dòng)怪異型精神病2）神經(jīng)官能癥:由于神經(jīng)系統(tǒng)局部功能失調(diào),而使情緒上產(chǎn)生嚴(yán)重障礙,個(gè)體判斷能力仍不錯(cuò),卻總?cè)菀资棺约禾幱陔p重趨避型狀態(tài),進(jìn)退兩難。如自閉癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥等,往往是心理咨詢的對(duì)象。3）心身疾病:由于心理原因?qū)е碌纳砑膊?如心因性哮喘,胃潰瘍等。4）變態(tài)人格:既無(wú)知情行器質(zhì)病變，也無(wú)家族脆性或軀體病變,IQ可能高于常人,但于周圍人不合。如縱火癖,偷竊癖等。［方法］1,經(jīng)驗(yàn)研究法:1）觀察法:對(duì)來(lái)訪者的衣著,言語(yǔ),儀表,行為等進(jìn)行觀察2）談話法:聆聽(tīng),詢問(wèn),注意引領(lǐng),因材施教,啟迪建議3）史料分析法:可以在談話中同時(shí)進(jìn)行,也可以用友伴協(xié)助的方式進(jìn)行4）活動(dòng)產(chǎn)品分析法:對(duì)活動(dòng)留下的痕跡進(jìn)行分析,如筆跡分析等2,實(shí)驗(yàn)研究法:實(shí)驗(yàn)室研究法,自然式研究法,現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)法測(cè)驗(yàn)研究法:按人數(shù)-個(gè)別/團(tuán)體測(cè)驗(yàn);按性質(zhì)-速度/難度測(cè)驗(yàn);按形式-紙筆/操作測(cè)驗(yàn);按內(nèi)容-智力/人格測(cè)驗(yàn);按技術(shù)-自陳/投射測(cè)驗(yàn)情景模擬法:催眠引導(dǎo)法:［注意事項(xiàng)］1）客觀性—根據(jù)事物的本來(lái)面貌,對(duì)待診斷者的真實(shí)情況,用多種方法相互印證。2）科學(xué)性—要用科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待心理診斷,方法要科學(xué),要適應(yīng)于對(duì)象,場(chǎng)合,程序特別是診斷結(jié)果的解釋,要謹(jǐn)慎,不輕易下結(jié)論。3）整體性—要用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)對(duì)待診斷對(duì)象的生理與心理相聯(lián)系的各種信息,從整體上把握對(duì)象的特征,避免片面性。4）發(fā)展性—人的心理都是發(fā)展變化的,診斷的結(jié)果具有可變性,不能把結(jié)果凝固化。（尤其是兒童）。5）保密性—心理診斷會(huì)涉及來(lái)訪者的隱私（人格特征,心理信息）,必須要有保密的承諾。6）教育性—心理診斷是以教育和預(yù)防為目的,不能用結(jié)果“貼標(biāo)簽”。解釋結(jié)果時(shí)要考慮有利于來(lái)訪者的影響,避免消極的結(jié)論。｛學(xué)校心理咨｝［不同階段學(xué)校心理咨詢的內(nèi)容］1,幼兒心理咨詢:性別認(rèn)同,行為習(xí)慣的養(yǎng)成2,小學(xué)心理咨詢:學(xué)習(xí)適應(yīng),針對(duì)不同年齡的學(xué)生不同的問(wèn)題中學(xué)心理咨詢:良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,友伴關(guān)系,親子關(guān)系,專業(yè)分類,立志大學(xué)心理咨詢:確立人生目標(biāo),選擇職業(yè)、戀愛(ài)對(duì)象等［學(xué)校心理咨詢的特點(diǎn)］1,課堂教學(xué):可以有計(jì)劃、有目的、有組織地設(shè)置心理課程,對(duì)學(xué)生的人生將產(chǎn)生重大影響。2,可以做友伴協(xié)助咨詢,尤其在中學(xué)和大學(xué)遇到大的心理問(wèn)題需要轉(zhuǎn)到專業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)｛性心理咨詢｝［健康性心理的基礎(chǔ)］1,合理的性動(dòng)機(jī)2,科學(xué)的性知識(shí)3,健全的性生理4,良好的性心態(tài)高尚的性道德6,合適的性環(huán)境［性行為紊亂］1,性行為失調(diào)（問(wèn)題）2,性行為紊亂3,性行為變態(tài)｛區(qū)分正常與異常心理活動(dòng)的原則｝［心理反應(yīng)的合理性原則］一個(gè)人的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn),與客觀環(huán)境是相適應(yīng)的