小學(xué)心理健康教育-我專注我可以教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

《我專注，我能行》教學(xué)設(shè)計一、課程設(shè)計理念：注意力作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著任務(wù)完成的全過程。因此，提高注意力對于順利完成任務(wù)、促進(jìn)智力發(fā)展，具有重要的意義。注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精會神的程度。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與學(xué)生學(xué)習(xí)時的注意力集中性是呈正相關(guān)的。穩(wěn)定性指的是在一定時間內(nèi)把注意集中于某一事物或活動上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學(xué)習(xí)知識的前提。對于小學(xué)三年級學(xué)生來說，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓(xùn)練的基本任務(wù)。考慮到三年級學(xué)生不能專心做事情的很大原因是很容易受到其他事情的干擾，特別是內(nèi)心的各種負(fù)面情緒時，更難以集中注意力專心做事情。因此，集中注意力的方法很多，本課主要通過一些讓學(xué)生喜聞樂見的卡通形象、活潑有趣的訓(xùn)練活動，幫助學(xué)生掌握一些基本的集中注意力的方法，達(dá)到提高學(xué)生注意力的目的。二、課程輔導(dǎo)目標(biāo):1、知識與技能：通過活動，使學(xué)生初步了解自己的注意力發(fā)展情況，并在親身體驗中感悟集中注意力的重要性。2、過程與方法：通過豐富多彩的活動體驗，使學(xué)生掌握提高注意力

的方法，并能自覺運(yùn)用到平時的學(xué)習(xí)和生活中去，提高做事效率

3、情感態(tài)度與價值觀：使學(xué)生在活動體驗中，感受到專注做事給自己帶來的愉悅，提高學(xué)生專注做事的意志力，養(yǎng)成專注做事的好習(xí)慣。

三、輔導(dǎo)對象：三年級學(xué)生四、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、一篇名人故事、自制舒爾特方格、學(xué)生提前準(zhǔn)備卡片、紙張和筆五、輔導(dǎo)時間：40分鐘

六、輔導(dǎo)重點：通過活動，使學(xué)生了解并體驗專心的好處。輔導(dǎo)難點：使學(xué)生自主調(diào)整抗干擾來提高專心程度。輔導(dǎo)方法：游戲?qū)嶒灧ā⒐适路?、活動法、討論法七、活動?zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備注意力訓(xùn)練活動材料。

2、準(zhǔn)備調(diào)查表，對學(xué)生注意不集中的原因進(jìn)行調(diào)查。

八、活動過程：

一、課前熱身：

1、同學(xué)們，又到了輕松有趣的心理活動體驗時間了。喜歡玩游戲嗎？我們還是先來玩一個有趣的游戲，了解一下游戲規(guī)則。

指名讀游戲規(guī)則：讀屏幕上出現(xiàn)的詞語，遇到動物名稱時，請拍拍手；遇到植物名稱請跺跺腳。做錯的同學(xué)請自覺坐下，不能繼續(xù)參加游戲。

2、全體起立開始。游戲結(jié)束，我們數(shù)一數(shù)順利完成游戲的人數(shù)吧。

3、分享：這么簡單的游戲，你為什么很快就失敗了呢？你一直堅持到最后，又是為什么呢？

4、小結(jié)：是啊，游戲玩好的秘密是必須集中注意力，其實不光玩游戲，學(xué)習(xí)也是這樣，只有集中注意力，一心一意去學(xué)，才能學(xué)得更好。今天的活動，我們就一起來討論如何養(yǎng)成專注做事的好習(xí)慣。（出示課題）

二、自我剖析，自我診斷

1、但說起來容易做起來難，想要做到時時刻刻專心致志并不是一件容易事，你有沒有學(xué)習(xí)做事不專心的時候?跟大家說說吧。（師生共同討論交流）（課件出示各種不專心的圖片）是啊，這樣一些情景，我

們很多同學(xué)都親身經(jīng)歷過。我也想跟大家分享一個我的故事…做事不專心，給我們帶來了不少麻煩。

2、但是我們周圍也有很多同學(xué)能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，請你們來分享一下自己的做法吧。

隨學(xué)生的交流梳理方法

預(yù)設(shè)：（1）自我提示法（卡片貼示：提示）

找?guī)讖埿】ㄆ瑢懮咸嵝炎约阂獙Ｐ牡奶崾菊Z，然后把它們放到平時容易看見的地方。(2）情境想象法（貼卡：想象）每次做作業(yè)時想象自己是在參加重要考試，要在時間內(nèi)做完。（3）清理法：（貼卡：清理）寫作業(yè)前把書桌上多余的東西都清理干凈，避免引起分心。（4）自我獎懲法（板書：獎懲）每次寫作業(yè)或讀書前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己。3、老師也要分享幾個小方法。（介紹學(xué)生沒有交流出來的方法）4、小結(jié)：只要能正視自己的問題，一定能想出更多克服注意力分散的好辦法。三、行為訓(xùn)練——注意力特訓(xùn)營其實，良好的注意力可以年后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練得來的。你們看少年時期的毛主常是這樣鍛煉自己的注意力。（出示課件：毛主席少年時期去鬧市讀書的故事）聽了毛主席的故事，你有什么想法呢？想讓自己克服分心，變得更加專注嗎？讓我們進(jìn)入注意力特訓(xùn)營，通過科學(xué)的方法來鍛煉自己的注意力。（一）注意力體驗第一關(guān)：練耳力1、一起來聽一個故事吧。（聽課件誦讀故事）

森林里的池塘邊住了一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天有只羽毛烏黑的烏鴉，飛過烏云密布的天空采到池塘邊，突然間下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個巫婆正在烏龜家門口直發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。

師問：剛才你一共聽到了幾次“烏鴉”呢？（5次）為什么沒有聽清楚？2、注意力是一切學(xué)習(xí)活動的開始，如果一開始我就把要求說出來，大家就可以把注意力集中到目標(biāo)事物上，效果就好多了，再來試試看好嗎？我們繼續(xù)聽故事，請注意，故事中，烏龜一共出現(xiàn)了多少次呢？

烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事，烏鴉看到烏龜就大罵烏龜，說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要下雨了，為什么不趕快請巫婆進(jìn)屋里躲雨。烏龜聽了烏鴉的話，急忙請巫婆進(jìn)屋里坐。烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家?？墒菫貘f看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑就喋喋不休的數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣，就罵烏鴉無理取鬧。烏鴉把烏龜家搞得烏煙瘴氣，烏龜就叫烏鴉趕快滾出去。巫婆站在那兒不知道該勸烏鴉好還是該勸烏龜好。

3、數(shù)清楚了嗎？請你把答案寫在闖關(guān)卡上吧。公布答案：烏龜一共出現(xiàn)了（12）次。第一關(guān)順利能過，你們覺得順利過關(guān)的原因是什么？

3、小結(jié)：牢記目標(biāo)，用心聽才能數(shù)得準(zhǔn)。（板書：牢記目標(biāo)）（二）注意力體驗第二關(guān)：練眼力

1、闖關(guān)失敗的同學(xué)，你們想不想反敗為勝，扳回一局呢？讓我們進(jìn)入注意力體驗第二關(guān)，這次我們要來練練眼力。請聽游戲規(guī)則：在屏幕出現(xiàn)的數(shù)字中，數(shù)字9共出現(xiàn)了多少次呢？（播放《青春修煉手冊》）聽起來很簡單，但也不能掉以輕心呀。你聽外面?zhèn)鱽砗寐牭母杪?，這次你們還能順利完成闖關(guān)嗎？

2、游戲結(jié)束，數(shù)字9一共出現(xiàn)了（）次。哪些同學(xué)順利過關(guān)了呢？祝賀你們。請這位過關(guān)的同學(xué)分享一下你的成功秘訣吧。（板書：排除干擾）

6、小結(jié)：學(xué)習(xí)時，我們經(jīng)常會受到歌聲、動畫、玩具的干擾，面對這些誘惑，我們要做到不聽、不看、不想，把干擾徹底排除掉，一心只著重要目標(biāo)，專心學(xué)習(xí)，才會更有效。（三）注意力體驗第三關(guān)：——綜合考驗

1、同學(xué)們，訓(xùn)練難度不斷升級，有信心繼續(xù)挑戰(zhàn)嗎？記住闖關(guān)秘訣，讓我們進(jìn)入第三關(guān)——考驗一下自己的綜合專注力。請認(rèn)真閱讀游戲規(guī)則：聽讀密碼詩后，請把詩中出現(xiàn)的事物按順序排列起來，得到的一組數(shù)字就是開鎖的密碼。請注意，強(qiáng)干擾在等著你，密碼詩只出現(xiàn)一次。（播放《貓和老鼠》片段，學(xué)生在干擾下，聽讀“密碼詩”。）2、請按提示寫出密碼。

請把下面幾種事物按詩中出現(xiàn)的順序排列，排列正確你就能打開密

碼鎖了。

3、指名交流答案，師公布正確答案，你找對了嗎?

4、分享：你認(rèn)為成功的原因是什么？

5小結(jié)：學(xué)習(xí)時，我們目標(biāo)明確，排除干擾，心到，眼到，手到，口到，多感官協(xié)調(diào)配合，注意力才會更集中，大腦才會更強(qiáng)大，學(xué)習(xí)才會更高效。

四、活動總結(jié)，拓展延伸

（一）拓展訓(xùn)練——舒爾特訓(xùn)練法

1、今天我還要為大家推薦一個訓(xùn)練注意力的小游戲——舒爾特方格。它的游戲規(guī)則是：在最短的時間內(nèi)，請按從小到大的順序，邊讀邊指出相應(yīng)的數(shù)字。）想不想玩玩。

2、請兩人一組，一人指讀，一人監(jiān)督。指讀完成，請立刻站起來，同時監(jiān)督的同學(xué)迅速在方格下記錄完成時間。第一輪，準(zhǔn)備；計時開始。交換進(jìn)行第二輪。

3、統(tǒng)計完成時間。哪些同學(xué)可以在20秒鐘內(nèi)完成，很不錯。哪些同學(xué)在10秒鐘內(nèi)完成了呢？你們很有超強(qiáng)大腦的潛質(zhì)。

4、舒爾特方格簡單又有趣。在手冊中，老師還為大家提供了25格的方格，當(dāng)大家練熟16格的，可以提高難度進(jìn)行25格的練閃。你們也可以把數(shù)字換成別的內(nèi)容，如熟悉的古詩、字母等，課間時和小伙伴一起一賽，回家和爸爸媽媽一起比一比。每天堅持練上5分鐘，你的注意力水平也會越來越高，觀察力、記憶力也能同時得到鍛煉。

（二）今天的活動，你感覺有收獲嗎？請你帶著這節(jié)課的收獲為自己制作一張專注做事的秘方卡上吧。誰愿意來分享自己的秘方呢？

課后大家可以把秘方卡揭下來，貼到醒目的地方，用來提醒自己，

排除干擾，專心學(xué)習(xí)。同學(xué)們有信心嗎？

（三）“專心學(xué)習(xí)收獲多”延伸評價

最后老師送給每個同學(xué)一份禮物，請打開手冊的最后一頁——專心學(xué)習(xí)收獲多。當(dāng)你一整節(jié)課認(rèn)真聽講時，請老師獎勵你一顆小星星，當(dāng)你專心寫作業(yè)時，請爸媽獎勵你一顆小星星，當(dāng)你每天專心讀書時，請獎勵自己一顆小星星。如果一天你都能排除干擾，專心學(xué)習(xí)，就能得到一個小大陽。兩周以后，我們再來看一看，看看誰能做到更專心。

今天的活動就到這里，同學(xué)們再見！學(xué)情分析水平二階段小學(xué)三年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。從三年級開始，學(xué)習(xí)需要拿出真本事。三年級課程似乎一下子變得難了，許多事情都要靠自己的努力去解決。三年級是一個兩極分化的階段，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容多了，難度大了，孩子要保持高分，需要花費更多的力氣，付出更多的努力，如果馬虎的話，成績很容易大幅下滑。效果分析這節(jié)課令學(xué)生們受益匪淺，集中注意力的方法很多，本課主要讓學(xué)生學(xué)會采用抗干擾法，并通過各種訓(xùn)練來初步提高一定的專注力。通過本節(jié)心理課的學(xué)習(xí)，讓孩子們知道上課用眼，用耳，用腦的重要，初步學(xué)會專心聽講的方法。幫助學(xué)生初步養(yǎng)成專心聽課的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生反思專心、不專心聽課所產(chǎn)生的不同結(jié)果，體驗由此帶來的不同心情。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)專注的能力，學(xué)生關(guān)注了自己，分享經(jīng)驗。本次活動的目標(biāo)定位既符合學(xué)生的年齡特征，又適合三年級學(xué)生的心理特點，目標(biāo)具有針對性，有利于充分發(fā)揮心育活動課的最大功效。在課堂上的活動設(shè)計上，充分關(guān)注學(xué)生的年齡、心理特點和認(rèn)知水平，學(xué)生的積極性高，參與程度高。而且在活動中，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，讓學(xué)生充分體驗，充分感悟，不斷累積經(jīng)驗，從而實現(xiàn)內(nèi)化，最終養(yǎng)成習(xí)慣。良好的習(xí)慣并不是短時間養(yǎng)成的，課堂上的引領(lǐng)只是讓學(xué)生充分認(rèn)識到做事專注的重要性，關(guān)鍵還應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)生活中踐行。因此，本次活動的作業(yè)設(shè)計上，我關(guān)注了兩個層面。認(rèn)知層面：把寫好的提示卡貼到醒目的地方，用來提醒自己集中注意力。這項作業(yè)與前面的自我提示法相呼應(yīng)，告訴學(xué)生如何自我提示。實踐層面：在課堂上引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“舒爾特方格”訓(xùn)練，激發(fā)起學(xué)生的興趣后，鼓勵學(xué)生把訓(xùn)練延伸到課外，課后和伙伴賽，回與家長比，增強(qiáng)了訓(xùn)練的長效性。這些體驗性和操作性相結(jié)合的作業(yè)，有利于幫助學(xué)生形成集中注意力的習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。教材分析小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)是掌握學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率，幫助他們提高學(xué)習(xí)的思維能力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和注意力。引導(dǎo)學(xué)生愛上學(xué)習(xí)、有效提高學(xué)習(xí)成績。注意力是一切學(xué)習(xí)能力的根本，是影響孩子學(xué)習(xí)成績提升的最關(guān)鍵因素；注意力是最重要的智力因素，是記憶力、想象力、思維力、觀察力的準(zhǔn)備狀態(tài)；是大腦進(jìn)行感知、學(xué)習(xí)、思維等認(rèn)知活動的基本條件?；谝陨戏治觯槍Ρ竟?jié)課教學(xué)內(nèi)容,決定完成以下教學(xué)目標(biāo)，解決以下教學(xué)重、難點：1、知識與技能：認(rèn)識注意力及其重要性。

2、過程與方法：通過活動訓(xùn)練，初步掌握提高注意力的方法。3、情感態(tài)度與價值觀：了解自己的注意力，努力培養(yǎng)注意力，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)重點：集中注意力的重要性教學(xué)難點：掌握提高注意力的方法課后反思《我專注，我能行》主要目的是訓(xùn)練學(xué)生的專注力，小學(xué)生有時無法控制自己的行為，學(xué)習(xí)不專心，容易開小差，容易對學(xué)習(xí)失去興趣。如何讓學(xué)生加強(qiáng)專注力，是首先要達(dá)到的目標(biāo)。于是在設(shè)計初期，我反復(fù)推敲，改了五遍，當(dāng)我試講的時候，才發(fā)現(xiàn)還有很多不可控的因素，比如熱身活動，本來計劃用時兩分鐘，結(jié)果是三分鐘，所以課堂是隨機(jī)生成的，學(xué)生才是課堂的主體。課堂永遠(yuǎn)是隨機(jī)生成的，一堂課如果真正讓學(xué)生入了心，讓學(xué)生能夠在課堂有所觸動、有所發(fā)現(xiàn)、有所思考、有所提升，那才是一堂課的成功之處。所以，課堂上我放開自己原定的教學(xué)設(shè)計，大膽地放手學(xué)生，反而收到了意想不到的效果。在本次活動中，我注重喚醒學(xué)生潛意識中的心理體驗，增強(qiáng)其內(nèi)心感受。活動中，用小學(xué)生喜愛樂見的卡通形象、活潑有趣的訓(xùn)練活動掌握一些基本的集中注意力的方法，并達(dá)到提高學(xué)生注意力的自的?；顒娱_始，我就以學(xué)生感興趣的游戲引入課堂，調(diào)查動了學(xué)生參與活動的積極性。我結(jié)合學(xué)生的心理特點，設(shè)計了練耳力、練眼力、綜合能力測試等趣味性較強(qiáng)的闖關(guān)游戲，讓學(xué)生在快樂闖關(guān)的同時，交流自己的體驗與感悟，強(qiáng)化了本次活動牢記目標(biāo)，排除干擾的活動課主旨。教師要引導(dǎo)，同時也要融入。在對學(xué)生引導(dǎo)的過程中，我覺得老師引導(dǎo)的是各個環(huán)節(jié)的實現(xiàn)，在實施的過程中，我并不清楚他們會呈現(xiàn)出什么，發(fā)現(xiàn)什么，分享什么，所以，也無從指導(dǎo)，進(jìn)而自己就處于一種看似“無為”的狀態(tài)，而這個時候，學(xué)生的自我呈現(xiàn)和自我探索，在老師的默默欣賞卻不打擾的關(guān)注狀態(tài)下，學(xué)生自己就進(jìn)行了自我的梳理和發(fā)現(xiàn)，老師融入其中即可。由此可見，作為教師，我們只要放下自己，走入他們中間，去感受，去體驗，去經(jīng)歷，才能知道自己下一步該如何去引導(dǎo)。當(dāng)然，回顧和梳理這一堂課時，我仍有諸多的遺憾和對自己的不滿。比如：課堂的一開始，因為對學(xué)生課堂紀(jì)律和自覺性的擔(dān)心，所以講授態(tài)度較嚴(yán)肅；課堂教學(xué)語言仍然需要錘煉，雖然自己在語言的錘煉上已經(jīng)做了功夫，但在面對學(xué)生時的機(jī)智和回應(yīng)語言，仍然不夠精煉和到位，這是需要不斷提升的教學(xué)藝術(shù)?！段覍Ｗⅲ夷苄小氛n標(biāo)分析《我專注，我能行》主題課，選自小學(xué)三年級心理健康活動課。根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，小學(xué)心理健康教育，是提高小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)小學(xué)德育工作