拓展訓練的體會

拓展訓練的體會拓展訓練的體會自從入路以來，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學到很多知識，而且還能熟悉許多的新朋友。所以我非?？是蠛驼湎恳淮闻嘤柕臋C會。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個項目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋〞。最震撼人心的是“心靈之旅〞。我從小就有“恐高癥〞，走到很高的樓上向下面看，都覺得腳發(fā)軟。何況是在10多米的高空徒步過橋，說實話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)。看見別人過緬甸橋感覺很容易，可是當自己站在那里時，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實第一步很容易邁出去，可是當走到中間的時候，就有一些邁不開步子了，心里真的出現(xiàn)了兩個小精靈，一個天使和一個惡魔。真的很恐懼很害怕，哪怕有安全措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去?？墒强吹疥犛训募钜约扒懊骊犛训陌駱?，我毅然向前走去，當我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因為我終于突破了自己。過橋就像過自己的一生，不管是生活還是工作。在起點我學會了勇敢，在中點我學會了堅持，在終點我學會了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，才能突破自我?？朔щy挫折做到堅持，才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩，才能收獲自我。這是一個下著小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著手電，行走在陌生的山路上。去進行最真實的`“心靈之旅〞。戴眼罩的隊友沒有視覺，沒有聽覺，只有觸覺。一片黑暗，心里充滿了無助與不安。拿手電的隊友，認真的探路，仔細的偵查，眼神帶著責任。在這樣一個特別的環(huán)境下，大家要安全的行走2個小時。其中要過扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過冰冷的小溪等等…..這個任務真的感覺很艱巨，可是我們依舊圓滿的完成了任務。讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認真的眼睛，我看到的是責任。大家在團結(jié)合作的過程中，想到了各種辦法，圓滿的完成了任務。不能用“認真〞這個詞來表達，而是“用心〞。因為“認真〞只是及格，“用心〞才是優(yōu)秀。信任不僅要相信自己的隊友，更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持，而是帶著責任的堅持。在培訓中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓結(jié)果。拓展訓練的體會與心得體會拓展訓練的體會與心得體會當我們對人生或者事物有了新的思索時，無妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是為大家整理的拓展訓練的體會與心得體會，歡迎大家分享。拓展訓練的體會與心得體會1初次與《愛的教育》相遇，“愛究竟是什么？〞的疑惑便纏繞在我的腦際。感謝這個暑假，讓我與《愛的教育》的主角——一個意大利小同學恩里科一同去尋求答案。徜徉在書間，樸實動人的故事內(nèi)容，洋溢著親子之愛，師生之情，朋友之誼。真摯感人的故事情節(jié)，充滿著感人肺腑的力量！眾多故事中，這樣的鏡頭讓我久久揮之不去。恩里科父親在一張報紙上看到了自己的老師柯羅賽蒂，他馬上決定帶著兒子去看望老師。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，當白發(fā)蒼蒼，手拄拐杖的老師出現(xiàn)在父親眼前時，父親一個箭步向前，緊緊抱住老師，興奮、淚水和情感充斥著整個屋子。那些事，那些人，在相談甚歡中，找不到半點倦意。當老師突然拿出一本父親小時候作業(yè)的瞬間，我的眼眶不知不覺潤濕了。我想起我現(xiàn)在的老師來了。多少個清晨，一杯杯酸甜可口的牛奶，豈止是對我的嘉獎；多少個午休，一句句沁人心脾的教導，豈止是對我的激勵；多少次燈光，一到處細致入微的批改，豈止是對我的交談……我不禁想要問問自己，過去，我們掛在嘴邊的所謂“辛勤的園丁〞、“淚干的蠟燭〞，如今他老了，養(yǎng)育的“花兒〞有多少還記得老師的言傳？培養(yǎng)的“葉子〞，有多少還記得老師的身教？文中的父親以身作則教誨自己的兒子。我的爸爸不也是這樣嗎？他在我很小的時候就嚴格要求我寫好字，一開始我很不服氣。后來我在他的桌子上發(fā)現(xiàn)了一個本子，翻開來一看，里面全是密密麻麻的字，那都是我爸爸平常練的。原來，他為了我，下定決心寫好字給我做榜樣。我的老師更是如此，從課內(nèi)到課外，從學習到生活，都始終踐行著“打鐵先要本身硬〞的道理。我心頭模糊的愛在那一刻變得具象起來?！稅鄣慕逃烦蔀榱宋业暮门笥?。在與他交往中，我感到愛像是一米陽光，親昵溫柔地撫過我的身體；愛像是一杯清水，隨時滋潤我的心窩；愛更像是一條沒有盡頭的田間小路，盛開的野花，必需要我隨時發(fā)現(xiàn)，隨時采摘。愛是言傳，更是身教。拓展訓練的體會與心得體會2為期不到三天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；貞浽谟柧氈惺艿降奶魬?zhàn)和磨練，仿佛仍然就在身邊，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是塑造了我的一種思想文化的洗禮，團隊建設的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷提升解決問題的能力。剛開始來的時候，內(nèi)心確實有過抵觸的情緒。來到之后覺得就像當做以前大學時的軍訓一樣，但是現(xiàn)在想想完全很慶幸自己參加了這次訓練活動。一句話，我覺得自己這三天經(jīng)歷，身心與時間沒有白白浪費。大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，強化了對彼此的了解。這關(guān)于我們在今后的工作中樹立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加互相的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、輕率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導〞任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能合格的完成任務。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——最棒的團隊。在車上，我們的帶隊書記，讓大家做自我介紹，其實這是讓大家有了初步了解，年輕人在一起本來就是要交流的。經(jīng)過了晚上教練及公司領(lǐng)導室內(nèi)活動后，真正的考驗隨著第二天清晨一縷陽光開始了。經(jīng)過分隊，選出各隊隊長級秘書，這是一個團隊的主心骨，當碰到各種困難時，隊長的一聲命令，就是我們必必需完成的任務?！靶湃伪乘え暲瓉砹藘商焓彝庥柧毜腵大幕，當我們每個隊員站在約1。5米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭資，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思索，那就是：什么樣的團隊才可以取勝？協(xié)作高效誠信……這些平常說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深入印象。“高空斷橋〞，它是一個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2米左右，然后再跳回來就算完成。當一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，無論有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時，我腦海里只有一個念頭，沒有后路了，如果我不跳過去，會給后面的隊友造成多大的心理壓力。既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?！肮聧u求生〞，我覺得它是一個對思維靈活改變，對團隊溝通交流很好的應用平臺。我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島〞共同的目標是全體成員集合在珍珠島。通過這個項目，我深入的體會到溝通是多么