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文檔簡介

營養(yǎng)午餐

學習目標1.能根據(jù)需要采用口算、估算等方法進行計算。2.體驗收集、整理、分析信息的過程,培養(yǎng)進行初步統(tǒng)計的能力。乙蛋白質(zhì)(40×2+38)÷2=59(g)如果每份午餐由3種不同的菜肴搭配,學校今天提供的午餐符合營養(yǎng)標準嗎?熱量應不低于2926千焦脂肪應不超過50g如果讓你來配菜,你能搭配出多少種合格的午餐菜肴?探索新知編號菜名熱量/千焦脂肪/g蛋白質(zhì)/g1豬肉粉條24622562炸雞排125419203土豆燉牛肉109523114辣子雞丁10331875西紅柿雞蛋89915166香菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773√××(一)發(fā)現(xiàn)問題,探索交流A熱量:1254+899+911=3064(千焦)脂肪:

19+15+11

=

45(g)B熱量:2462+1020+564=4046(千焦)脂肪:脂肪:

25+16+12=53(g)熱量:C1033+1095+497=2625(千焦)

18+23+7=48(g)編號菜名熱量/千焦脂肪/g蛋白質(zhì)/g1豬肉粉條24622562炸雞排125419203土豆燉牛肉109523114辣子雞丁10331875西紅柿雞蛋89915166香菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773菜譜C中熱量:1033+1095+497=2625(千焦)脂肪:18+23+7=48(克)C辣子雞丁土豆燉牛肉韭菜豆芽笑笑:熱量:1095+685+911=2691(千焦)脂肪:23+2+11=36(g)

熱量偏低、脂肪符合標準。樂樂:熱量:2462+685+899=4046(千焦)脂肪:25+2+15=42(g)

熱量、脂肪均符合標準。麗麗:熱量:1095+911+497=2503(千焦)脂肪:23+11+7=41(g)

熱量偏低、脂肪符合標準。請根據(jù)上面的標準搭配兩種符合要求的午餐?;顒?按營養(yǎng)搭配(答案不唯一)方案一:1、3、5。方案二:3、4、6。(3)了解一下班上偏胖或偏瘦同學的飲食習慣,你有什么好的建議?綜合知識,全面分析探索新知如果你每份午餐由3種不同答額菜肴搭配,學校今天提供的午餐符合營養(yǎng)標準嗎?如果讓你來配菜,你能搭配出多少種合格的午餐菜肴?在全班搭配出的所有方案中,每人選出6種喜愛的方案。如果讓你來配菜,你能搭配出多少種合格的午餐菜肴?編號菜名熱量/千焦脂肪/g蛋白質(zhì)/g1豬肉粉條24622562炸雞排125419203土豆燉牛肉109523114辣子雞丁10331875西紅柿雞蛋89915166香菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773可以從表格的9種菜肴中任選3種搭配,可以按順序逐個判斷。可以搭配13種合格的午餐菜肴:1,4,9;1,5,9;1,6,8;1,6,9;1,7,9;1,8,9;2,4,8;2

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