團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案

第一節(jié)—相識(shí)相知輔導(dǎo)目的：構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氣氛，讓團(tuán)體成員找輔導(dǎo)時(shí)間：90分鐘材料：彩筆假設(shè)干盒，白紙假設(shè)干，簽字筆一、暖身：握手比賽〔3分鐘〕規(guī)那么：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)場(chǎng)”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)二、知你知我(4分鐘)規(guī)那么：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用"剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。如果時(shí)間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯(cuò)，能夠繼續(xù)喊“八人組合”。目的：讓成員進(jìn)一步相識(shí)，產(chǎn)三、解開(kāi)千千結(jié)(5分鐘)規(guī)那么：讓一個(gè)自然班每一位手拉手成為一個(gè)圈，看清楚指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時(shí)走到的位置不動(dòng)，手拉一開(kāi)需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問(wèn)題手拉手報(bào)數(shù)分組，每個(gè)自然班分成2~3個(gè)組。四：我們的家〔25分鐘〕按照活動(dòng)三中的分組，讓小組成員相互介紹〔循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好〕。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，標(biāo)語(yǔ)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。考前須知：知道盡量適當(dāng)?shù)淖⒅孛總€(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程，如有時(shí)機(jī)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。留三分鐘時(shí)間給成員分享〔靈活掌握此環(huán)節(jié)〕五、和我一樣(5分鐘)目的：尋找彼此間的相識(shí)性，加深彼此認(rèn)同，強(qiáng)化團(tuán)體平安感。規(guī)那么：根據(jù)前面活動(dòng)分成的小組開(kāi)展，從小組中某個(gè)成員開(kāi)場(chǎng)，大聲喊出："我很想知道，在我們小組中有沒(méi)有人和我一樣.….(能夠是一樣的興趣愛(ài)好，也能夠是相似的身體特征等等)”如果有一樣特征的呃成員那么一起向前跨出一步，每個(gè)成員至少輪回一次?？记绊氈褐笇?dǎo)者可鼓勵(lì)成員提出有創(chuàng)意能活潑團(tuán)體氣氛的相似特征。由創(chuàng)作一幅題為"是個(gè)好地方"的畫(huà)，大家想怎樣表現(xiàn).我們想讓大家按照現(xiàn)在小組，讓大家在一規(guī)定的紙上作畫(huà)，注意我們2.完成之后，小組相互交流畫(huà)作的容和想要表達(dá)的東西。作畫(huà)15分鐘+分享8分鐘輔導(dǎo)時(shí)間：90分鐘材料：眼罩假設(shè)干個(gè)一、暖身：松鼠搬家(5分鐘)規(guī)那么：三人一組，二人扮大樹(shù)，面向?qū)Ψ剑斐鲭p手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個(gè)或者兩個(gè)沒(méi)有角色站在中間。沒(méi)有角色的人能夠向大家發(fā)號(hào)施令，口令有三個(gè)：1.大風(fēng)吹——松鼠不要?jiǎng)?，但扮演大?shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成大樹(shù)，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹(shù)混入到活動(dòng)當(dāng)中。2.松鼠搬家大樹(shù)不要?jiǎng)影缪菟墒蟮某蓡T就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新尋找其他的大樹(shù)，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動(dòng)中。3.地震啦——扮演松鼠和大樹(shù)的人全部打亂并重新組合，扮演大樹(shù)的人能夠做松鼠，松鼠也能夠做大樹(shù)，喊口令的人混入到活動(dòng)中。落單的人站在中間重新發(fā)號(hào)施令。目的：活潑氣氛，創(chuàng)造活潑的團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?？记绊氈夯顒?dòng)室如果氣氛熱烈跑動(dòng)比擬大那么要注意平安，指導(dǎo)者要適當(dāng)注重總是被落單出來(lái)的成員，能夠要求其談一下感受或者自己說(shuō)一下原因。二、循環(huán)溝通〔20分鐘〕 三、信任之旅(30分鐘)練習(xí)完畢后，兩人坐下來(lái)交流當(dāng)盲人的感覺(jué)和幫助別人的交流討論能夠集中在一下幾個(gè)方面：對(duì)于盲人，你看不見(jiàn)考前須知：指導(dǎo)者最好事先選擇還盲行的路線，道路最注意平安!規(guī)那么：回到小組，組先分享信任之旅的心得。然后：(1)六、信任坐(5分鐘)規(guī)那么：每個(gè)小組圍成一圈，指導(dǎo)者喊“開(kāi)場(chǎng)”,小組成第三節(jié)—我們是誰(shuí)輔導(dǎo)目的：使團(tuán)體成員進(jìn)展初步的自我探索與接納，進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人、接納別人。培養(yǎng)良好的表達(dá)氣氛。輔導(dǎo)時(shí)間：90分鐘材料：簽字筆〔自帶〕、紙、表格紙(事先打印好)一、暖身：口香糖，粘什么(5分鐘)規(guī)那么：人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。所有人問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么”,發(fā)令員發(fā)令，例如"口香糖，粘肩膀”,所有的參加者包括發(fā)令員必須迅速的找到另一個(gè)人，兩人的肩膀粘在一起。最后剩下一個(gè)人，變成發(fā)令員。繼續(xù)。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被制止。目的：打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力二、第一印象(20分鐘)規(guī)那么：請(qǐng)一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說(shuō)對(duì)他的第一印象，具體話語(yǔ)模式“****x,我對(duì)你的第一印象所有成員表述完后，該成員要說(shuō)出自己的感受。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個(gè)成員輪換到為止。發(fā)下練習(xí)紙〔如下〕,要求成員認(rèn)真思考后填寫(xiě)，然后組7.如果危機(jī)降臨到我身上，生命只剩十小時(shí)，我最想做什考前須知：指導(dǎo)者不應(yīng)對(duì)成員所寫(xiě)容作任何評(píng)價(jià)性描述，注意保護(hù)成員隱私，在尊重成員意愿的前提下分享交流。四、優(yōu)點(diǎn)轟炸(15分鐘)規(guī)那么：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺(jué)如何.你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方.你能給所有的人不同的贊美嗎.你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎.為什么會(huì)這樣.是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的.是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí).目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納，了解到欣賞的重要性，推己及人，要多多表?yè)P(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn)，也是自我了解的一種方式。五、放松活動(dòng)：互助按摩(5分鐘)每個(gè)小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。第四節(jié)—我們的目標(biāo)課程時(shí)間：90分鐘材料：簽字筆(自帶),彩色筆，白紙假設(shè)干。一、熱身：成長(zhǎng)三部曲〔3分鐘〕規(guī)那么：有指導(dǎo)者帶著示，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)展“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成二、生命線(15分鐘)筆〔比方一支紅筆和一支藍(lán)筆〕,用顏色區(qū)分心情。把紙橫放好，然后從中部畫(huà)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫線，加上個(gè)箭頭**X的生命線現(xiàn)在請(qǐng)根據(jù)你規(guī)劃的生命長(zhǎng)度，找到你當(dāng)前所在的那個(gè)點(diǎn)，標(biāo)出來(lái)。比方說(shuō)你現(xiàn)在18歲，就標(biāo)出18歲的那個(gè)點(diǎn)。在這點(diǎn)的左邊，代表著過(guò)去的歲月，右邊，代表著未來(lái)。把過(guò)去對(duì)你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來(lái)。比方你7歲上學(xué)了，就找到和7歲對(duì)應(yīng)的位置，填寫(xiě)上學(xué)這件事。注意如果你覺(jué)得是快樂(lè)的事，你就用鮮艷的筆來(lái)寫(xiě)，并要寫(xiě)在生命線的上方。如果你覺(jué)得快樂(lè)非凡，你就把這件事的位置寫(xiě)得更高些。例如，17歲高考失利……你痛苦非凡，就繼續(xù)在生命線的相對(duì)應(yīng)下方很深的陷落處留下記載。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的上下，記錄了自己在今天之前的生命歷程。然后我們來(lái)到未來(lái)，把你一生想干的事，都標(biāo)出來(lái)，并盡量把時(shí)間注明。視它們帶給你的快樂(lè)和期待的程度，標(biāo)在不同的高度。當(dāng)然，也請(qǐng)把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾勒出來(lái)。這樣我們的生命線才稱得上完整?？纯词蔷€上面的事件多，還是線下面的事件多.如果大局部都是在線以下的，是否能夠考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光.當(dāng)把生命線畫(huà)完后，請(qǐng)把注意力集中在此時(shí)此刻。以前的事已經(jīng)發(fā)生過(guò)了，哪怕是再可怕的事，也已經(jīng)過(guò)去。你不可改變它，能夠改變的是我們對(duì)待它的角度。一個(gè)人的成熟度，在于這個(gè)人治愈自己創(chuàng)傷的程度。過(guò)去是重要的，但它再重要，也沒(méi)有你的此刻重要。好好規(guī)劃你的未來(lái)，讓它合理而現(xiàn)實(shí)，然后根據(jù)限期去實(shí)現(xiàn)它。請(qǐng)好好保管你的藍(lán)圖，時(shí)?？纯础Ｉ€不是掌握在別人手里，它只有一個(gè)主人，就是你自己。無(wú)論你的生命線是長(zhǎng)是短，每一筆都由你來(lái)涂畫(huà)。〔注：該環(huán)節(jié)的指導(dǎo)也能夠加上墓志銘、生涯規(guī)劃的容〕三、我的大學(xué)〔40分鐘〕指導(dǎo)語(yǔ)：大學(xué)時(shí)代將是你的生命中重要的一筆。你將怎樣來(lái)涂畫(huà).請(qǐng)按照教師的指導(dǎo)開(kāi)場(chǎng)吧!具體步驟：9分格繪畫(huà)，題目"我的大學(xué)"完畢后小組分享，最后可每小組選派代表全班分享。并談一談參加本次活動(dòng)的感想，以及今后的打算。目的：促進(jìn)成員自我探索，深化自我認(rèn)識(shí)，勇敢地開(kāi)放、表達(dá)自己，樹(shù)立自信心和勇氣，以形成安康的自我形象，增強(qiáng)自覺(jué)的能力；了解自己接納自己，進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人接納別人。四、放松：全班同學(xué)齊唱"真心英雄"〔5分鐘〕第五節(jié)—課程總結(jié)課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)完畢整個(gè)活動(dòng)。時(shí)間：90分鐘材料：簽字筆〔自帶〕,彩色筆，白紙假設(shè)干，彩色卡紙，剪刀。一、溫馨道別(30分鐘)1、活動(dòng)前準(zhǔn)備好有顏色的卡紙和彩筆2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同，參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。3、依此類推，對(duì)每位成員反應(yīng)4、完畢時(shí)每人發(fā)一卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請(qǐng)成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫(xiě)上"對(duì)〔自己的名字〕的祝福”,然后向右傳給每一位成員，每人都寫(xiě)下自己對(duì)他人的祝福和建議，或繪圖表達(dá)5、當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí)，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建二、集體創(chuàng)作：我們的班級(jí)(10分鐘)規(guī)那么：每個(gè)班級(jí)用四大紙拼貼起來(lái)作畫(huà)。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫(huà)的位置作畫(huà)。指導(dǎo)語(yǔ)：大家相處了很久了，我們相互間都產(chǎn)生了特別而有強(qiáng)烈的聯(lián)系和情感。最后我們集體創(chuàng)作一畫(huà)，畫(huà)出大家對(duì)我們團(tuán)體的感覺(jué)，用我們喜歡的任何顏色