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文檔簡介
《快速跑》教學設計教學內(nèi)容一、快速跑二、游戲《折返跑》教學目標運動參與目標:讓全體同學參與到教學中,體驗活動的樂趣。運動技能目標:學習快速跑的基本技術,通過不同形式的練習,發(fā)展學生的奔跑能力。心理健康目標:通過練習培養(yǎng)學生不怕困難,挑戰(zhàn)自我的精神。教學重點步幅大,步頻快教學難點后蹬腿蹬地要快速有力教學過程教學內(nèi)容組織教法與要求開始
部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容組織:四列橫隊××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學:1、教師以飽滿的精神引領學生。2、隊伍整齊、精神飽滿。準備部分1、游戲《找朋友》圍場地慢跑,老師出示不同數(shù)字,學生按照數(shù)字找朋友。2、徒手操第一節(jié):頭部運動第二節(jié):繞肩運動第三節(jié):體側(cè)運動第四節(jié):跳躍運動組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學:教師語言引導學生游戲。師生隨音樂做徒手操?;静糠只静糠?、羽毛球游戲(1)我投你跑要求:前后兩人站立,前面同學跑,后面同學投,當投球?qū)W生喊預備跑的口令后,前面同學快速跑出去,持球?qū)W生將球投向跑的同學。(2)我投你追要求:前后兩人站立,前面同學投,后面同學追,當后面同學跑到持球同學身邊時,持球同學將球投向遠處,跑動同學迅速去追羽毛球。2、講解快速跑的動作要領兩臂前后自然擺動,后蹬腿蹬地快速有力,前擺腿抬腿要高,步幅要大,步頻要快,身體重心平穩(wěn)前移。3、利用羽毛球進行有球和無球的行進間的步幅和步頻練習4、直線跑練習分成四個組,各組站在場地的四個角,哨聲一響,要求一號跑到二號位置,二號跑到三號位置,三號跑到四號位置,四號跑到一號位置。5、游戲《原物歸還》分成四個小組,要求每個組將手中的羽毛球放到場地中央的盒子里,然后返回與下一個同學擊掌,排到排尾依次進行。組織: ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學:1、教師講解示范動作要領。2、前后兩人一組,一人投,一人跑,然后兩人交換位置。組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學:1、教師講解示范動作要領。2、學生進行原地高抬腿和弓步練習。3、分組練習行進間高抬腿和弓步練習。組織:2134教與學:1、學生認真聽老師講解。2、要按照老師的要求快速跑到指定位置。組織:2134教與學:1、要把羽毛球放進盒子里。2、積極發(fā)揚勇敢、頑強的精神。結(jié)束部分1、學生伴隨著音樂放松身心2、課后小結(jié),宣布下課3、收拾器材組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學:1、隨教師做充分放松、調(diào)整呼吸2、教師對學生及時作出評價,并給與鼓勵。《快速跑》學情分析本課的教學對象是三年級的學生,他們模仿性強,思維活躍,學習積極性高,接受能力快,集體榮譽感強??焖倥鼙容^枯燥,教學過程中,我合理安排學習內(nèi)容,采用游戲和不同的教學方法,激發(fā)學生的興趣,促使學生主動學習,讓學生樂而不疲,變枯燥為趣味,在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握,從而發(fā)展學生的快速奔跑能力?!犊焖倥堋沸Ч治鲆弧㈩A計90%以上的學生能初步掌握本課所學的快速跑動作技術。二、預計平均心率為:135-145次/分,運動密度約為40%-45%,運動負荷為中等?!犊焖倥堋方滩姆治隹焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目,是水平二的教學內(nèi)容之一。快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練,提高學生的奔跑能力,讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作?!犊焖倥堋吩u測練習在羽毛球《我投你跑》的游戲中,只有10%的同學被球打到。而在《我投你追》的游戲中,有40%的同學追上球并成功接到球。預計學生的平均心率為:135-145次/分?!犊焖倥堋方虒W反思本課旨在通過學生的自主練習和游戲教學讓學生掌握快速跑的動作技能。積極引導學生主動參與到課堂中,讓學生在快樂的氣氛中體會快速跑的鍛煉價值,在玩的氣氛中學會了動作要領。并將所學的知識運用到自己的鍛煉中。達到既鍛煉身體又開動了腦筋,身心都得到了鍛煉。課的開始部分,通過游戲《找朋友》,調(diào)動學生的課堂積極性。基本部分利用羽毛球設計了《我投你跑》和《我投你追》,讓學生體會快速啟動和步幅、步頻的重要性。通過調(diào)整羽毛球之間的距離進行步幅和步頻的專項練習。掌握快速跑動作的基礎上進行直線跑的練習,來提高練習密度和強度。最后通過游戲《原物歸還》折返跑,將器材進行回收。整堂課,由易到難,層層遞進,多種形式的練習,讓學生在練習中去體會、探索和交流。讓學生們享受運動的樂趣,從中體驗成功的喜悅。不足之處:1、評價語言太過單一。2、評價語言應更具有啟發(fā)性。《快速跑》課標分析在《體育與健康》水平二的教學內(nèi)容中,跑的練習教學任務主要是向?qū)W生介紹各種跑的練習方法,掌握跑的正確技術,提高跑的能力。這是因為跑是人
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