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體育課教案教材名稱1、游戲:黃河、長江2、游戲:紅旗、綠旗三維目標(biāo)1、知道游戲的方法,懂得規(guī)則河要求。2、能辨別信號,迅速做出判斷,快速起動。
3、游戲中能表現(xiàn)出機(jī)智、果斷和誠實(shí)的良好品質(zhì)。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)形慢跑四、準(zhǔn)備操體委整隊(duì),師生問好,檢查人數(shù),服裝,宣布本課內(nèi)容踏步走、立定。帶領(lǐng)學(xué)生圍操場慢跑組織做操:A、擴(kuò)胸B、振臂C、腹背D、壓腿××××××××××××××××××××◎基本部分游戲:黃河、長江1、向?qū)W生介紹黃河、長江的地理位置和特征。請幾個同學(xué)配合示范,講解游戲的方法、規(guī)則,重點(diǎn)聽清楚信號快速起動帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)快速奔跑的動作和多種形式的起動方法通過教師的講解提示,知道長江是我國第一大江,黃河是我們的母親河,并記住他們的地理位置。仔細(xì)觀察同學(xué)的示范,通過教師的講解,知道游戲的方法和規(guī)則,了解游戲的重點(diǎn)通過練習(xí)體會快速起動奔跑的動作要領(lǐng),能做出各種姿勢的快速起動游戲:“紅旗、綠旗”講解游戲的方法和要求,重點(diǎn)演示快速起動。2、請兩個同學(xué)做演示游戲的助手,邊演示邊強(qiáng)調(diào)規(guī)則。3、指導(dǎo)學(xué)生分組比賽,指導(dǎo)快速起動是至勝的關(guān)鍵。在教師的指導(dǎo)下,分組嘗試各種預(yù)備姿勢的起跑動作,自我體驗(yàn)快速起動的感覺。2、參加各種形式的分組游戲,能注意力集中,不違反游戲規(guī)則,體驗(yàn)游戲樂趣。結(jié)束部分實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、游戲:大魚網(wǎng)2、游戲:沖過“壕溝”三維目標(biāo)1、了解自然地形走跑交替練習(xí)的作用及方法。2、能做到呼吸自然,動作協(xié)調(diào)。3、練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的頑強(qiáng)意志。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分××××××××××××××××××××◎基本部分游戲:大魚網(wǎng)1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行移動、躲閃、轉(zhuǎn)身快跑、急起急停等適應(yīng)性練習(xí),重點(diǎn)提示躲閃快速的方法。游戲:“沖過壕溝”××××××××××××××××××××結(jié)束部分實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、游戲:快速變向跑2、游戲:“穿過小樹林”三維目標(biāo)1、知道“穿過小樹林”游戲的方法和規(guī)則。2、掌握快速變向跑的動作方法。
3、能相互合作,按規(guī)則進(jìn)行游戲,提高身體靈活性。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分小游戲“追逐”自編操師生問好、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求。教師講清游戲方法與規(guī)則。哨音指揮,組織練習(xí)安全提示1、提示要點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生在體育小干部的帶領(lǐng)下練習(xí)。2、巡視、指導(dǎo)、積極鼓勵。了解三維目標(biāo)、要求。要求:快、靜、齊明確游戲方法與規(guī)則集體游戲認(rèn)真聽講,主動投入由小組長帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。3、積極創(chuàng)編、形式多樣、人人參與?;静糠峙埽嚎焖僮兿蚺?、指導(dǎo)學(xué)生做身體各部位的準(zhǔn)備活動,特別要加強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)的活動。組織學(xué)生進(jìn)行30米直線跑和曲線跑,啟發(fā)學(xué)生比較直線跑與曲線跑在腳的用力部位及身體重心變化有什么不同,師生共同討論提升形式,進(jìn)行比賽,完善變向跑的基本動作。認(rèn)真練習(xí),充分活動身體各關(guān)節(jié)。學(xué)生分組嘗試練習(xí),體會腳用力的部位及身體重心的迅速轉(zhuǎn)向交流、探討,進(jìn)行糾錯并改正,提高動作質(zhì)量嘗試各種不同形式的變向跑,提高基本動作能力。游戲:“穿過小樹林”講解游戲的方法,適時滲透環(huán)保意識教育,重點(diǎn)練習(xí)曲線跑穿過障礙的動作技術(shù)。2、請幾個動作好的學(xué)生進(jìn)行示范表演,提示學(xué)生上體和腿部動作要協(xié)調(diào)配合。3、指導(dǎo)學(xué)生分組比賽,適時安全教育。了解游戲方法,注意不能碰倒小樹苗,要能快、穩(wěn)的進(jìn)行曲線跑。2、認(rèn)真觀察同學(xué)的示范表演過程,自我體驗(yàn)上體與腿的協(xié)調(diào)配合。結(jié)束部分實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、跑:耐久跑2、游戲:“滾雪球”三維目標(biāo)1、知道“滾雪球”游戲的方法、規(guī)則及鍛煉作用。2、能與同伴相互鼓勵,協(xié)調(diào)完成游戲。
3、提高跑的能力,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分原地三面轉(zhuǎn)法及反口令練習(xí)小游戲(同心協(xié)力)接受體委報告并向?qū)W生問好宣布本課教學(xué)目標(biāo)與要求提示游戲方法和要求語言激勵,啟發(fā)學(xué)生積極參與練習(xí)。5、組織實(shí)施游戲練習(xí)?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢蚧静糠峙埽耗途门?、組織學(xué)生做原地擺臂、高抬腿跑的練習(xí),提示注意配合呼吸。提出練習(xí)的方法、注意事項(xiàng)及運(yùn)動路線指導(dǎo)學(xué)生沿預(yù)定路線進(jìn)行練習(xí)并強(qiáng)調(diào)合理分配體力指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會簡單測量心率的方法反復(fù)體會與呼吸的配合。認(rèn)真聽講以小組為單位在組長的帶領(lǐng)下按老師要求的指定路線進(jìn)行練習(xí),互相提示、幫助注意調(diào)節(jié)好跑動時的呼吸節(jié)奏:二到三步一呼吸。游戲:“滾雪球”××××××××××××××××××××結(jié)束部分××××××××××××××××××××◎?qū)嵤┣闆r記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、跑:負(fù)重跑2、游戲:“搬運(yùn)接力”三維目標(biāo)1、知道“搬運(yùn)接力”游戲的方法、規(guī)則及意義。2、通過自我體驗(yàn),掌握搬運(yùn)奔跑傳接的技能,提高負(fù)重奔跑的能力。
3、能遵守游戲規(guī)則,以認(rèn)真負(fù)責(zé)和相互合作的態(tài)度進(jìn)行游戲。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分慢跑組合健美操指導(dǎo)學(xué)生站位宣布本課教學(xué)目標(biāo)與要求。師生導(dǎo)入情景指導(dǎo)學(xué)生繞圓形慢跑。3、學(xué)生聽音樂,跟老師做組合動作,必要時語言提示?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢蛞螅核枷爰?,精神飽滿?;静糠峙埽贺?fù)重跑學(xué)習(xí)負(fù)重搬運(yùn)2、搬運(yùn)物資1、設(shè)問導(dǎo)入:列舉出生活中的負(fù)重搬運(yùn)有哪些。講解搬運(yùn)方法和規(guī)則搬運(yùn)重物時,重物不得在地面托或滾動。b、
要將重物放在指定的地點(diǎn)。c、搬運(yùn)完的同學(xué)排到隊(duì)伍的后面指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)積極思考,回答問題。認(rèn)真聽講,理解游戲方法嘗試練習(xí),體驗(yàn)取放重物、傳接重物的動作方法組織形式:游戲:“搬運(yùn)接力”講解游戲的方法和要求,重點(diǎn)演示搬運(yùn)傳遞實(shí)心球奔跑傳接過程身體平穩(wěn)。2、分組嘗試練習(xí)取放實(shí)心球的動作方法。3、組織學(xué)生分組比賽,教育學(xué)生要求穩(wěn),穩(wěn)中才能求快。仔細(xì)觀察教師的示范動作,認(rèn)真聽教師的講解,知道取放實(shí)心球的動作方法。2、通過分組自我體驗(yàn),理解取放、傳遞實(shí)心球的動作要求,掌握其動作要領(lǐng)。3、游戲中,與同伴緊密合作,能體驗(yàn)到穩(wěn)、快結(jié)合才能取勝。結(jié)束部分××××××××××××××××××××◎?qū)嵤┣闆r記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、跑:30米2、游戲:迎面接力跑三維目標(biāo)1、知道30米跑的技術(shù)要領(lǐng)和初步掌握迎面接力跑的方法。2、能做出30米的快速直線跑的要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分××××××××××××××××××××◎基本部分跑:30米跑1、紹30米跑的幾個技術(shù)要領(lǐng)。起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力)2、起跑姿勢(站立式),教師示范講解。分組,組織學(xué)生進(jìn)行30米跑的練習(xí)。第一次跑的情況進(jìn)行強(qiáng)調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)。改變起跑的方式進(jìn)行比賽小結(jié)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講,要求學(xué)生能記住要領(lǐng)。2、學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑。3、學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)30米跑(一次)。4、學(xué)生改進(jìn)自己跑的技術(shù)(一次)。5、①先蛙跳10米后再加速跑完30米。②先后退跑10米再加速跑完30米。6、學(xué)生進(jìn)行比賽,體會30米跑的技術(shù)要領(lǐng)。迎面接力1、教師邊示范邊引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作并強(qiáng)調(diào)傳遞棒的方法和比賽規(guī)則。2、教育學(xué)生在規(guī)定的路線中進(jìn)行,避免互相沖撞。3、小組試做,并動腦創(chuàng)新,探討獲勝的方法。2、小組討論,怎樣才能獲勝?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢蚪Y(jié)束部分◎?qū)嵤┣闆r記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度℅平均心率次/分日期一課一得:場地器材體育課教案教材名稱1、跑:30米2、游戲:定向走跑交替游戲三維目標(biāo)1、學(xué)生掌握30米跑的動作要領(lǐng)和游戲方法。2、學(xué)生通過跑的練習(xí),增強(qiáng)上下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。重、難點(diǎn)部分教學(xué)內(nèi)容時間老師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷個性化備課時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分××××××××××××××××××××◎基本部分原地擺臂、高抬腿二、30米跑1、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2、用口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯誤動作。1、教師邊講解邊示范。2、喊口令進(jìn)行完整動作的練習(xí)。3、讓優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示并參與評價。4、教師指導(dǎo)并糾正錯誤動作。1、學(xué)生要集中注意力聽教師的口令。2、學(xué)生積極地投入到練習(xí)中。1、學(xué)生要認(rèn)真聽和看教師的示范。2、按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)。3、認(rèn)真體會動作,努力跑完全程。4、優(yōu)秀學(xué)生展示并
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