心理健康管理智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下山東交通學(xué)院

心理健康管理智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下山東交通學(xué)院山東交通學(xué)院

第一章測試

心理是大腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

積極心理學(xué)以研究人的（）為中心，包括三個(gè)基本點(diǎn)：積極情緒、積極人格特質(zhì)和積極社會(huì)組織系統(tǒng)。

A:滿足感B:焦慮C:主觀幸福感D:獲得感

答案:主觀幸福感

積極心理學(xué)以研究人的主觀幸福感為中心，包括三個(gè)基本點(diǎn)：積極情緒、積極人格特質(zhì)和積極社會(huì)組織系統(tǒng)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì)走向繁榮的科學(xué)研究。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

積極心理學(xué)相信：人既有產(chǎn)生問題的可能,也有追求卓越的能力。心理學(xué)必須轉(zhuǎn)向于人類的積極品質(zhì),通過大力倡導(dǎo)積極心理學(xué)來幫助人類真正到達(dá)幸福的彼岸。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

積極是人類固有的一種重要本性。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

心理學(xué)的研究應(yīng)該從人存在的各種問題入手，主要目的在于幫助人解決一些困擾自身各種心理問題，如抑郁、恐懼等。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

心理學(xué)的三大使命（）。

A:幫助普通人生活得更充實(shí)幸福B:創(chuàng)造財(cái)富，追求成功C:發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人D:治療人的精神或心理疾病

答案:幫助普通人生活得更充實(shí)幸福;發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人;治療人的精神或心理疾病

《塞利格曼的幸福課套裝》包括以下（）

A:《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》B:《真實(shí)的幸?！稢:《活出最樂觀的自己》D:《教出樂觀的孩子》

答案:《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》;《真實(shí)的幸?！?《活出最樂觀的自己》;《教出樂觀的孩子》

（）博士提出建立積極心理學(xué)的建議，并且把這種建議付諸了實(shí)施。

A:斯金納B:費(fèi)斯汀格C:塞利格曼D:馬斯洛

答案:塞利格曼

第二章測試

（）是對自己及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。

A:物質(zhì)自我B:心理自我C:生理自我D:自我意識(shí)

答案:自我意識(shí)

從結(jié)構(gòu)形式上看，有行動(dòng)、情、意的自我意識(shí)；從內(nèi)容上看，有生理、心理、社會(huì)的自我意識(shí)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

物質(zhì)自我是個(gè)體對自己的心理活動(dòng)、個(gè)性特點(diǎn)、心理品質(zhì)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和愿望，包括對自己的感知、記憶、思維、智力、能力、性格、氣質(zhì)、愛好、興趣等的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

從自我觀念來看，有現(xiàn)實(shí)自我、理想自我、（）。

A:投射自我B:心理自我C:物質(zhì)自我D:自我意識(shí)

答案:投射自我

重要他人是心理學(xué)和社會(huì)學(xué)都關(guān)注的概念，指在個(gè)體社會(huì)化以及心理人格形成的過程中具有重要影響的具體人物。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

（）是個(gè)體對自身與外界客觀事物關(guān)系的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和愿望，包括個(gè)人對自己在客觀環(huán)境及各種社會(huì)關(guān)系中的角色、地位、權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任、力量等的意識(shí)。

A:心理自我B:生理自我C:物質(zhì)自我D:社會(huì)自我

答案:社會(huì)自我

（）是主觀自我對客觀自我的評價(jià)，包括自我感覺、自我觀察、自我分析、自我評價(jià)等。

A:自我認(rèn)知B:自我控制C:自我體驗(yàn)D:自立自強(qiáng)

答案:自我認(rèn)知

（）是指個(gè)體想要達(dá)到的完善的形象，是個(gè)人追求的目標(biāo)，不一定與現(xiàn)實(shí)自我相一致。

A:現(xiàn)實(shí)自我B:理想自我C:認(rèn)識(shí)自我D:投射自我

答案:理想自我

（）自我也稱鏡中自我，指的是個(gè)體想象中他人對自己的看法。

A:投射自我B:現(xiàn)實(shí)自我C:理想自我D:認(rèn)識(shí)自我

答案:投射自我

（）屬于情緒范疇，以情緒體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出人對自己的態(tài)度，主要“我是否接受自己”、“我是否滿意自己”、“我是否悅納自己”等，它主要是一種自我的感受自尊、自愛、自信、自卑、自棄、自傲、責(zé)任感、義務(wù)感、優(yōu)越感、成就感等。

A:自我體驗(yàn)B:自我控制C:自我認(rèn)知D:自立自強(qiáng)

答案:自我體驗(yàn)

第三章測試

個(gè)性心理主要由氣質(zhì)和個(gè)性心理特征兩部分組成。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

個(gè)性在心理學(xué)中也稱為人格，是指個(gè)體帶有傾向性的、比較穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征的總和。它是個(gè)體獨(dú)有的并與其他個(gè)體區(qū)別開來的整體特性。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

大五人格（big-five）理論，也稱人格的五因素模型（five-factormodel，F(xiàn)FM）。這五個(gè)因素這五個(gè)因素包括神經(jīng)質(zhì)或情緒穩(wěn)定性、外傾性、開放性、宜人性和歸因方式。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

氣質(zhì)是指個(gè)體心理活動(dòng)的典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力特征。這些動(dòng)力特征主要表現(xiàn)在心理過程的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性及指向性上。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

順從型性格表現(xiàn)出獨(dú)立性差，易受暗示，行動(dòng)易為他人左右，抉擇問題時(shí)猶豫不決。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

外傾型的人心理外傾，對外部事物比較關(guān)心，活潑開朗，情感不容易流露，待人接物嚴(yán)肅不隨和，不拘小節(jié)，比較輕率。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

意志型的人，情緒體驗(yàn)深刻，舉止容易受情緒左右。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

卡特爾16PF中的十六種特質(zhì)不包括（）。

A:樂群性B:聰慧性C:內(nèi)向性D:恃強(qiáng)性

答案:內(nèi)向性

個(gè)性心理特征是性格、（）、能力等心理機(jī)能的獨(dú)特結(jié)合。

A:動(dòng)機(jī)B:氣質(zhì)C:興趣D:愛好

答案:氣質(zhì)

下列哪一項(xiàng)不是性格的情緒特征的表現(xiàn)（）。

A:強(qiáng)度特征B:頑強(qiáng)性特征C:穩(wěn)定性特征D:持久性特征

答案:頑強(qiáng)性特征

第四章測試

意志品質(zhì)的特征有：（）、堅(jiān)持性、自覺性、自制性。

A:聰慧性B:恃強(qiáng)性C:果斷性D:穩(wěn)定性

答案:果斷性

一個(gè)人同時(shí)遇到兩種威脅，但又不可能同時(shí)躲避，必須面對其一的矛盾心理狀態(tài)。這是雙避沖突。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

意志的果斷性是指一個(gè)人善于控制自己的情緒，約束自己言行的意志品質(zhì)。它反映了人們意志的抑制能力，是堅(jiān)強(qiáng)意志的集中表現(xiàn)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

意志與行動(dòng)是分不開的，通常將意志支配下進(jìn)行的行動(dòng)稱為意志行動(dòng)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

意志行動(dòng)與克服困難相聯(lián)系只有在克服困難的過程中意志行動(dòng)才能表現(xiàn)出來。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

一個(gè)人面臨兩個(gè)有相同吸引力的目標(biāo)，但又不可兼得而只能選取其一的矛盾心理狀態(tài)，這是（）。

A:雙趨沖突B:雙避沖突C:趨避沖突D:多重沖突

答案:雙趨沖突

一個(gè)人對同一目標(biāo)有吸引和排斥兩種力量，但必須取舍決斷的矛盾心理狀態(tài)。這是（）。

A:多重沖突B:雙避沖突C:趨避沖突D:雙趨沖突

答案:趨避沖突

意志的（）是指一個(gè)人善于適時(shí)地、堅(jiān)定地進(jìn)行決斷并采取行動(dòng)的意志品質(zhì)。

A:自制性B:自覺性C:堅(jiān)持性D:果斷性

答案:果斷性

意志的（）是指一個(gè)人對行動(dòng)的目的意義有明確而深刻的認(rèn)識(shí)，并能使自己的行動(dòng)符合正確目的的意志品質(zhì)。

A:自覺性B:堅(jiān)持性C:果斷性D:自制性

答案:自覺性

意志的（）是指一個(gè)人能百折不撓地把行動(dòng)堅(jiān)持到底以達(dá)到目的的意志品質(zhì)。

A:自覺性B:自制性C:堅(jiān)持性D:果斷性

答案:堅(jiān)持性

第五章測試

（）是人對客觀事物是否符合個(gè)人需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。

A:動(dòng)機(jī)B:情緒C:意志D:認(rèn)知

答案:情緒

（）是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)。

A:心境B:應(yīng)激C:激情D:動(dòng)機(jī)

答案:激情

勞動(dòng)分成體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)和情緒勞動(dòng)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

不合理認(rèn)知的三個(gè)特征:過分概括化、絕對化的要求和糟糕至極。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

理性情緒療法是美國臨床心理學(xué)家（）提出，核心是去掉非理性的、不合理的信念，建立正確的信念。

A:阿爾伯特·艾利斯B:馬斯洛C:費(fèi)斯汀格D:斯金納

答案:阿爾伯特·艾利斯

引起個(gè)體種種情緒的，不是事情本身，而是個(gè)體對事件的看法或其自我對話。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

情緒的種類從情緒的狀態(tài)（情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間）來分有喜、怒、哀、懼四種。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

情緒是由主觀事物引起的。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

下列哪一項(xiàng)不是情緒結(jié)構(gòu)的構(gòu)成成分（）。

A:主觀體驗(yàn)B:外部表現(xiàn)C:生理喚醒D:主觀需求

答案:主觀需求

下列哪一項(xiàng)屬于情緒勞動(dòng)的正面情緒效應(yīng)（）。

A:情緒調(diào)整B:情緒失調(diào)C:情緒協(xié)調(diào)D:情緒偏離

答案:情緒協(xié)調(diào)

第六章測試

1989年世界衛(wèi)生組織給健康下了這樣的定義：身體無疾病不虛弱，心理無障礙，良好的人際關(guān)系和適應(yīng)社會(huì)生活能力，只有當(dāng)這3方面的狀態(tài)都達(dá)到良好時(shí)，才是完全意義上的健康。”（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

“亞健康狀態(tài)”從生理學(xué)角度來講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)并且已經(jīng)引起器質(zhì)性損傷。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

SCL－90陰性項(xiàng)目數(shù)表示被試（）的項(xiàng)目有多少。

A:心理健康B:有癥狀C:發(fā)燒D:無癥狀

答案:無癥狀

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

SCL－90陰性項(xiàng)目數(shù)表示被試有癥狀的項(xiàng)目有多少。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

SCL－90陽性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少項(xiàng)目中呈現(xiàn)“有癥狀”。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

“亞健康狀態(tài)”是介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，已達(dá)到明顯病理性反應(yīng)的程度。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

SCL－90陽性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少項(xiàng)目中呈現(xiàn)“無癥狀”。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

“亞健康狀態(tài)”從生理學(xué)角度來講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)，還未引起器質(zhì)性損傷。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

第七章測試

美國著名精神病學(xué)家霍爾姆斯和雷赫根據(jù)對500多人的社會(huì)調(diào)查,列出了43種生活危機(jī)事件,并以生活事件單位(LCU)為指標(biāo)對每一種生活危機(jī)事件評分,編制了《生活事件評定量表》。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

壓力管理是指通過幫助人們理解壓力反應(yīng)、發(fā)現(xiàn)（）、運(yùn)用處理的技巧來減少壓力消極影響的方法和途徑。

A:壓力源B:意志品質(zhì)C:認(rèn)知錯(cuò)誤D:焦慮

答案:壓力源

（）又稱員工心理援助項(xiàng)目、全員心理管理技術(shù)，是由企業(yè)（政府）組織向所有員工及其家屬提供一套系統(tǒng)的、免費(fèi)的、專業(yè)的和長期的心理咨詢服務(wù)，將這種心理咨詢服務(wù)作為企業(yè)的一種福利和對員工的支持，是面向組織的心理衛(wèi)生服務(wù)的一種特殊形式。

A:印象管理B:員工援助計(jì)劃C:壓力管理D:職業(yè)生涯管理

答案:員工援助計(jì)劃

睡眠的生理重要性僅次于呼吸和心跳。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

費(fèi)斯汀格指出,如果一年內(nèi)生活事件單位不超過150分,第二年一般健康無病;如果生活事件單位在150~300分,第二年患病的概率是50%；如果生活事件單位超過300分,第二年患病的概率可達(dá)70%。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:錯(cuò)

在相同的工作壓力情境中,B型人格者就比A型人格者體驗(yàn)到更多的壓力,并且在生理上更容易患有心臟病、冠心病等與壓力相關(guān)的心因性疾病。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

個(gè)體在工作中面對各種不同的角色期望或要求,就會(huì)產(chǎn)生（）,它會(huì)使人感到無所適從或雖使出渾身解數(shù)仍無法令人滿意。

A:角色定位B:角色沖突C:角色模糊D:角色認(rèn)知

答案:角色沖突

（）是指員工不清楚自己的工作職責(zé)和權(quán)利,這種不確定性會(huì)使人產(chǎn)生不安與困惑。

A:角色定位B:角色模糊C:角色沖突D:角色認(rèn)知

答案:角色模糊

影響個(gè)體壓力體驗(yàn)的因素有（）。

A:認(rèn)知方式B:社會(huì)支持C:職業(yè)D:人格

答案:認(rèn)知方式;社會(huì)支持;人格

員工援助計(jì)劃的內(nèi)容有（）。

A:壓力與挫折輔導(dǎo)B:人際交往輔導(dǎo)C:職業(yè)生涯輔導(dǎo)D:自我認(rèn)知輔導(dǎo)

答案:壓力與挫折輔導(dǎo);人際交往輔導(dǎo);職業(yè)生涯輔導(dǎo);自我認(rèn)知輔導(dǎo)

第八章測試

挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于主客觀條件的阻礙或干擾，致使動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，需要難以滿足時(shí)所感受到的挫敗、阻擾、失意、緊張的狀態(tài)和情緒反應(yīng)。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

挫折構(gòu)成要素有三個(gè)：挫折情境、挫折反應(yīng)和挫折（）。

A:情感B:意志C:行動(dòng)D:認(rèn)知

答案:認(rèn)知

挫折的反應(yīng)可以分為三大類：積極心理防御、消極心理防御

和中性心理防御。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

人遭受挫折后，將不為社會(huì)認(rèn)可的動(dòng)機(jī)和不良情緒轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去,或者有利于社會(huì)的工作中，這是（）。

A:升華B:推諉C:投射D:補(bǔ)償

答案:升華

當(dāng)個(gè)人行為受挫后，或因個(gè)人某方面缺陷而無法達(dá)到目標(biāo)時(shí)，自我便特別努力發(fā)展其它方面的特點(diǎn)，以其它方面的成功來補(bǔ)償因失敗而喪失的自尊自信。這是（）。

A:否認(rèn)B:投射C:補(bǔ)償D:逃避

答案:補(bǔ)償

個(gè)體在追求某一目標(biāo)時(shí)失敗，通過夸大目標(biāo)的缺點(diǎn)，否定目標(biāo)的優(yōu)點(diǎn)以維護(hù)心理平衡的一種防御手段。這是（）。

A:甜檸檬作用B:援引成例C:酸葡萄作用D:阿Q精神

答案:酸葡萄作用

個(gè)體在追求某一目標(biāo)時(shí)而失敗，通過夸大利益的好處，否定其缺欠，以減輕內(nèi)心失望與痛苦的心理，達(dá)到心理平衡的一種防御手段。這是（）。

A:阿Q精神B:酸葡萄作用C:甜檸檬作用D:援引成例

答案:甜檸檬作用

在失敗與屈辱面前，不敢正視現(xiàn)實(shí)，而使用虛假的勝利來在精神上實(shí)行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘卻。這是（）。

A:酸葡萄作用B:甜檸檬作用C:援引成例D:阿Q精神

答案:阿Q精神

個(gè)體不愿再度發(fā)生由于某種挫折而產(chǎn)生的痛苦經(jīng)驗(yàn)，而將與此挫折有關(guān)的需要、動(dòng)機(jī)排除于意識(shí)與記憶之外。其實(shí)欲望并沒消失，而是深藏于潛意識(shí)之中。這是（）。

A:酸葡萄作用B:援引成例C:甜檸檬作用D:壓抑

答案:壓抑

當(dāng)個(gè)人行為不合理時(shí)，就以其他的例子證明自己的和理性，為自己開脫，以解脫面臨的困境，減輕自己因過失而產(chǎn)生的內(nèi)疚感。這是（）。

A:援引成例B:酸葡萄作用C:甜檸檬作用D:阿Q精神

答案:援引成例

第九章測試

幸福是指人認(rèn)識(shí)到自己需要得到滿足以及理想得到實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)，是由需要、動(dòng)機(jī)、欲望、興趣、認(rèn)知、情感等心理因素與外部因素的交互作用形成的一種復(fù)雜的、多層次的心理狀態(tài)與整體性評估。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

幸福感的特點(diǎn)：（）和整體性。

A:制約性B:客觀性C:主觀性D:穩(wěn)定性

答案:主觀性;穩(wěn)定性

幸福的鑰匙在你手中指的是要培養(yǎng)感知幸福的能力。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

幸福具有主觀性，我們要培養(yǎng)感知幸福的能力。（）

A:錯(cuò)B:對

答案:對

幸福與否主要依賴個(gè)體自己定的標(biāo)準(zhǔn)，而不依賴他人或外界的標(biāo)準(zhǔn)。（）

A:對B:錯(cuò)

答案:對

應(yīng)用心理學(xué)之父（）曾說過：“能接受既成的事實(shí)，就是克服隨之而來的任何不幸的第一步”。

A:馬斯洛B:羅杰斯C:威廉.詹姆斯D:皮亞杰

答案:威廉.詹姆斯

幸福與否主要依賴個(gè)體自己定的標(biāo)準(zhǔn)，而不依賴他人或外界的標(biāo)準(zhǔn)，這是指幸福感的（）。

A:內(nèi)隱性B:主觀性C:整體性D:穩(wěn)定性

答案:主觀性

個(gè)體的主觀幸福感是一個(gè)相對穩(wěn)定的值，具有跨情景的一致性，反映的是個(gè)體長期的情感狀況和生活滿意度，這是指幸福感的（）。

A:穩(wěn)定性B:內(nèi)隱性C:整體性D:主觀性

答案:穩(wěn)定性

主觀幸福感不是指個(gè)體對其某一個(gè)單獨(dú)的生活領(lǐng)域的狹隘評估，而是指個(gè)體對其生活的整體評價(jià)，是對生活總體的滿意度，這是指幸福感的（）。

A:主觀性