六年級(jí)科學(xué)上期第四單元第三課健康大本營(yíng)課時(shí)單艷華_第1頁(yè)
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“科學(xué)飲食，健康生活”科技節(jié)圓滿成功！猜猜這些是什么食物？土里下種，水里開花。袋里團(tuán)圓，案上分家。豆腐珍珠白姑娘，許配竹葉郎，穿衣去洗澡，脫衣上牙床。粽子

親親嘴，對(duì)對(duì)嘴，落到地上張著嘴。

瓜子從南來群鵝，撲通撲通都下河，先沉底，后漂浮。餃子猜猜這些是什么食物？科學(xué)飲食健康生活科學(xué)飲食健康生活我們的飲食健康食物金字塔十大垃圾食品國(guó)際公認(rèn)的六種保健品飲食拍手游戲歌我們的飲食健康民以食為天，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。人的壽命應(yīng)該能達(dá)到100至175歲，但是地球人的平均壽命只有70多歲。我們國(guó)家的人均壽命是67.88歲。因“飲食”不科學(xué)、不衛(wèi)生所導(dǎo)致的疾病已成為當(dāng)今的主要健康問題。小學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、肥胖癥、高血脂、高血壓等。大家來做個(gè)游戲吧：考考你食物金字塔看看你像誰(shuí)？豬八戒喜歡吃肉、香腸、炸雞腿、方便面喜歡可樂、餅干、漢堡冰淇淋、蜜餞、薯片喜歡咸菜、炸串、燒烤、臭豆腐、罐頭蠟筆小新加菲貓乙同學(xué)甲同學(xué)丙同學(xué)游戲：十大垃圾食品一.油炸類食品

二.腌制類食品

三.方便類食品(主要指方便面和膨化食品）四.加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸)五.汽水可樂類食品

十大垃圾食品六.燒烤類食品七.冷凍甜食類食品(主要指冰淇淋,冰棒和各種雪糕)八.罐頭類食品(包括魚類和水果類)九.餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干十.話梅蜜餞類

國(guó)際公認(rèn)的六種保健品國(guó)際會(huì)議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。酸奶可以維持細(xì)菌平衡的。骨頭湯能延年益壽蘑菇能提高免疫功能。延緩衰老，抑制心血管疾病，抗癌，抑制和抵抗病毒菌，提神醒腦。延緩衰老，抑制心血管疾病，抗癌，豆?jié){對(duì)黃種人來說，喝豆?jié){比較好還是喝牛奶比較好？黃種人最適合的是豆?jié){，對(duì)牛奶吸收最好的是白種人。豆?jié){的優(yōu)點(diǎn)：豆?jié){里含有寡糖，它100％能被吸收，豆?jié){里還含有鉀、鈣、鎂等，鈣的含量要比牛奶

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