如何改變自我的心態(tài)

如何改變自我的心態(tài)第五組什么是心態(tài)？心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。我們是命運(yùn)的主人，我們主宰自己的心靈。98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)會(huì)=成功成功源于正確的判斷，但是正確的判斷源于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又常常源于錯(cuò)誤的判斷。七種情緒積極：愛、性、希望、信心、希望、信心、同情、樂觀、忠誠。消極：恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、迷信。態(tài)度問題一、積極的：1、積極心態(tài)能激活腦啡。2、積極的人會(huì)散發(fā)出精力、愉悅和進(jìn)取的光芒。二、消極的：1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)造力受損。2、影響人的身心健康。三、影響態(tài)度的因素是自己。

積極樂觀的心態(tài)強(qiáng)者讓思維控制情緒，弱者用情緒控制思維。任何困難和挫折都蘊(yùn)藏者新的機(jī)會(huì)。上帝總是會(huì)關(guān)注那些對(duì)生活熱情的人。處理方法：1、避免與悲觀的人為伍。2、用積極思考的方式刺激體內(nèi)制造腦啡。3、不要整日怨天尤人。4、早上起床，心情要愉快。用積極的方式思考問題。平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來臨或者將要面對(duì)的事物的時(shí)候保持一種平常臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確的，那么我們的世界也是正確的。感恩的心態(tài)感謝身邊的每一個(gè)人。感謝緣分相聚。感謝社會(huì)和國家。感謝我們自己，感謝自己的選則以及自己的努力。感謝父母。自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為言談以及自我的約束。首先要求自我的改變，才能感染別人去改變。我們要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。自律：很想棄甲而逃，卻終于堅(jiān)持下去;很想破口大罵，卻按捺情緒;心虛情怯，臉上卻面帶笑容;真想放棄，卻苦撐到底。自我訓(xùn)練：用工作和學(xué)習(xí)來磨練自己；養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習(xí)慣；訓(xùn)練自己求勝。提高自制力

1、加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2、提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善。

3、穩(wěn)定情