《用堅(jiān)韌實(shí)現(xiàn)目標(biāo)》主題班會(huì)課件

班會(huì)課主題用堅(jiān)韌實(shí)現(xiàn)目標(biāo)體驗(yàn)活動(dòng)1.身體站立，2.手掌托書，3.手臂伸直，4.右腿抬起，盡量與手臂平行。你能堅(jiān)持多久堅(jiān)韌：在遭遇身體及精神困難時(shí)，堅(jiān)持而不放棄的忍受力,樂(lè)觀而不逃避的抗壓力?；艚鸷?jiǎn)歷霍金出生于英國(guó)牛津，畢業(yè)于牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)，并獲劍橋大學(xué)博士學(xué)位。他在21歲時(shí)不幸患上了會(huì)使肌肉萎縮的脊髓側(cè)索硬化癥，因此被禁錮在輪椅上，只有三根手指可以活動(dòng)，疾病已經(jīng)使他的身體嚴(yán)重變形,肩膀左低右高，雙手緊緊并在當(dāng)中，握著手掌大小的擬聲器鍵盤，兩腳則朝內(nèi)扭曲著，嘴已經(jīng)幾乎歪成S型，只要略帶微笑，馬上就會(huì)現(xiàn)出“呲牙咧嘴”的樣子。這已經(jīng)成為他的標(biāo)志性形象。1985年，因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，被徹底剝奪了說(shuō)話的能力，演講和問(wèn)答只能通過(guò)語(yǔ)音合成器來(lái)完成。當(dāng)時(shí)醫(yī)生預(yù)測(cè)他最多活兩年。斯蒂芬·威廉·霍金，英國(guó)劍橋大學(xué)著名物理學(xué)家，被譽(yù)為繼愛因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家之一。1979至2009年任盧卡斯數(shù)學(xué)教授，是英國(guó)最崇高的教授職位?；艚鹗钱?dāng)代最重要的廣義相對(duì)論和宇宙論家，是當(dāng)今享有國(guó)際盛譽(yù)的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學(xué)家之一，還被稱為“宇宙之王”。

霍金成就：

居里夫婦在破舊的停尸房?jī)?nèi)建起了實(shí)驗(yàn)室，經(jīng)過(guò)刻苦鉆研發(fā)現(xiàn)了鐳，并兩次獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。

史鐵生:21歲時(shí)候雙腿癱瘓。1981年，患嚴(yán)重的腎病。1998年開始做透析。他說(shuō)自己“職業(yè)是生病，業(yè)余在寫作”。他的著名散文《我與地壇》鼓勵(lì)了無(wú)數(shù)的人.

由于堅(jiān)持而實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，

由于未堅(jiān)持而未能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

茫茫沙漠中蹣跚著兩個(gè)人。兩個(gè)人都有半瓶水。一個(gè)人說(shuō)：“我還有半瓶水，我一定要憑它走出這塊地。”另一個(gè)卻心灰意冷地說(shuō)：“只剩下半瓶水，怎么走出去呢？”結(jié)果，第二個(gè)人永遠(yuǎn)被留在沙漠中，而第一個(gè)人在經(jīng)歷了各種磨難后終于挺了下去……樂(lè)觀者與悲觀者——樂(lè)觀者在每次危難中都看到了機(jī)會(huì),而悲觀的人在每個(gè)機(jī)會(huì)中都看到了危難.11心態(tài)具有多大力量呢？有這么一個(gè)故事：父子三人相依為命。父親得了急性肝炎，因治療不及時(shí)而逝世。兩個(gè)兒子也到醫(yī)院做檢查，檢查結(jié)果是老大正常，老二傳染了肝炎。但這是醫(yī)生的一個(gè)失誤，他由于疏忽而將兄弟二人的化驗(yàn)單搞混了?；厝ズ螅隙K日坐臥不安。結(jié)果老二倒真的病了，而老大輕松愉快，樂(lè)觀心安。結(jié)果老二倒真的病了，老大卻不治而愈。可見，一個(gè)人的情緒和精神狀態(tài)對(duì)一個(gè)人的生活、工作、健康等影響相當(dāng)大。如何調(diào)節(jié)心態(tài)：舉事例說(shuō)明如何調(diào)節(jié)：舉事例說(shuō)明1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3．自我積極的暗示。（如：時(shí)常對(duì)自己說(shuō)：我能行，一定行）4．找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。5．聽音樂(lè)緩解自己的情緒，讓心情舒暢。6．多運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球等。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人死在明天晚上，看不到后天的太陽(yáng)。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔(dān)所有

難免曾經(jīng)跌到和等候要勇敢的抬頭

誰(shuí)愿藏躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由

愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空

珍惜所有的感動(dòng)每一份希望在你手中