我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的評(píng)定

我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的評(píng)定

1研究的基本內(nèi)容目前，有許多關(guān)于拳擊運(yùn)動(dòng)業(yè)的研究，但對(duì)其生物化學(xué)的研究很少。運(yùn)用血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血紅蛋白(Hb)等生化指標(biāo),能否較準(zhǔn)確地評(píng)定拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況以及周期訓(xùn)練后肌肉所受的刺激程度呢?本研究采用追蹤實(shí)驗(yàn)法,分析了我國(guó)拳擊運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)上量4周若干生化指標(biāo)的變化情況,提出了適當(dāng)?shù)挠?xùn)練調(diào)整計(jì)劃,以期為拳擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)。2研究對(duì)象和方法2.1名男隊(duì)員參加2003年冬訓(xùn)的國(guó)家拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員11名,其中6名女隊(duì)員(平均年齡21.00±1.79歲,平均訓(xùn)練年限5.67±1.63年),5名男隊(duì)員(平均年齡22.20±1.79歲,平均訓(xùn)練年限4.70±1.10年)。測(cè)試時(shí)間為冬訓(xùn)上量4周每周日上午8時(shí)。2.2學(xué)習(xí)方法采用追蹤實(shí)驗(yàn)法與統(tǒng)計(jì)分析法,并結(jié)合文獻(xiàn)資料調(diào)研、教練員經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法進(jìn)行研究。血清肌酸激酶、血尿素氮、血紅蛋白用半自動(dòng)化分析儀測(cè)試。3結(jié)果與分析3.1拳擊運(yùn)動(dòng)員的血清肌酸激酶的穩(wěn)定值以及冬季訓(xùn)練的變化值3.1.1對(duì)不同促進(jìn)血壓病人群的研究正常成人安靜時(shí)血清肌酸激酶男子為10～100U/L,女子為10～60U/L。運(yùn)動(dòng)員和普通人群存在很大的差異,且個(gè)體差異也很大。男運(yùn)動(dòng)員的參考值范圍一般為10～300U/L,女運(yùn)動(dòng)員的參考值范圍一般在10～200U/L。國(guó)家女子拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶安靜值為115±16U/L。國(guó)家男子拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶安靜值為178±24U/L。3.1.2生化指標(biāo)及肌肉質(zhì)量變化血清肌酸激酶活性的變化可作為評(píng)定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微細(xì)損傷及其適應(yīng)與恢復(fù)的重要而敏感的生化指標(biāo)。拳擊項(xiàng)目作為一種擊打類的重競(jìng)技項(xiàng)目,對(duì)肌肉的素質(zhì)要求比較高,因此訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)肌肉的刺激都比較大,所以血清肌酸激酶的活性可以作為周期訓(xùn)練后肌肉所受刺激的評(píng)定指標(biāo),長(zhǎng)期的監(jiān)控可以有效地防止肌肉過度疲勞而導(dǎo)致拉傷的變化。國(guó)家拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)上量階段血清肌酸激酶的變化情況,見表1。3.1.3血尿素氮水平變化從表1的結(jié)果可以發(fā)現(xiàn),血清肌酸激酶在周期性大強(qiáng)度訓(xùn)練期間的變化是很有規(guī)律的,男隊(duì)普遍高于女隊(duì)。女隊(duì)12月11日達(dá)到最高值530.83±142.69U/L,男隊(duì)12月4日達(dá)到最高值744.40±257.00U/L,之后呈下降趨勢(shì)。3組數(shù)據(jù)明顯高于安靜值水平,表明肌肉在力量訓(xùn)練后表現(xiàn)出較大的刺激,說明力量訓(xùn)練有一定的效果。表2顯示,女隊(duì)運(yùn)動(dòng)員12月11日測(cè)試值與安靜值有顯著性差異(P<0.05);男隊(duì)運(yùn)動(dòng)員12月18日測(cè)試值與安靜值也有顯著性差異(P<0.05)。由于血清肌酸激酶?jìng)€(gè)體差異很大,需要進(jìn)行個(gè)體分析,如女隊(duì)員王某12月4日測(cè)試值為764U/L,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平均值,同時(shí)其血紅蛋白水平偏低,血尿素氮水平偏高,認(rèn)為肌肉疲勞程度較高,建議適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練安排,同時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)血類營(yíng)養(yǎng)品。男隊(duì)員張某的血清肌酸激酶最高達(dá)1089U/L,但血紅蛋白、血尿素氮測(cè)試指標(biāo)比較適宜,表明肌肉的耐受力比較強(qiáng),可以加大力量訓(xùn)練。3.2拳擊運(yùn)動(dòng)員血液中素氮的基本值和冬季訓(xùn)練的變化值3.2.1關(guān)于解決我國(guó)總體血尿素氮偏高的問題正常成人安靜時(shí)血尿素氮為1.8～8.9mmol/L,運(yùn)動(dòng)員和普通人血尿素氮的正常參考值一致,但在偏高的范圍內(nèi)。國(guó)家女子拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血尿素氮基礎(chǔ)值為3.49±1.07mmol/L,國(guó)家男子拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血尿素氮基礎(chǔ)值為4.05±0.52mmol/L。3.2.2訓(xùn)練負(fù)荷不足在周訓(xùn)練后血尿素氮濃度變化大致有3種情況:①在大負(fù)荷訓(xùn)練日的次日晨血尿素氮水平上升且持續(xù)至訓(xùn)練周期結(jié)束,則訓(xùn)練負(fù)荷量過大,訓(xùn)練周期內(nèi)訓(xùn)練手段上的積極性調(diào)整手段使用不合理。②大負(fù)荷訓(xùn)練日的次日晨起血尿素氮水平無明顯變化或者變化不明顯,則評(píng)定為訓(xùn)練負(fù)荷不足。③大負(fù)荷訓(xùn)練日的次日晨血尿素氮水平增加,但在訓(xùn)練調(diào)整期結(jié)束時(shí)能恢復(fù)到正常水平,則評(píng)定為訓(xùn)練負(fù)荷量合理。表3為國(guó)家拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)上量4周血尿素氮變化情況,并且與基礎(chǔ)值之間作了統(tǒng)計(jì)分析(見表4)。3.2.3第3、4周不同周期內(nèi)裝檢測(cè)結(jié)果表3顯示,血尿素氮整體水平呈下降趨勢(shì),12月18日達(dá)到最低點(diǎn)(女5.22±2.09mmol/L、男6.51±1.32mmol/L)。表4表明,經(jīng)過4周的訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮明顯高于基礎(chǔ)值,與基礎(chǔ)值比較,女隊(duì)前2周有顯著性差異(P<0.01);第3周也有顯著性差異(P<0.05);第4周有差異,但不顯著(P>0.05)。男隊(duì)第1、3、4周有顯著差異(P>0.05);第2周有顯著性差異(P<0.01)。第1周整體血尿素氮水平最高,表明此周大強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體蛋白質(zhì)代謝影響較大。從運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體情況來看,女隊(duì)員王某的血尿素氮高達(dá)15.12mmol/L,男隊(duì)員劉某高達(dá)16.60mmol/L,并且這兩隊(duì)隊(duì)員的血紅蛋白下降明顯,建議訓(xùn)練安排適當(dāng)調(diào)整。第2周整體血尿素氮水平回落,表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)能代謝適應(yīng)上量、負(fù)荷高峰期。其中女隊(duì)員王某低達(dá)9.79mmol/L。第3周整體繼續(xù)回落。第4周降至最低點(diǎn)。但男隊(duì)員陳某偏高,為8.09mmol/L,建議調(diào)整訓(xùn)練結(jié)構(gòu),積極性調(diào)整1～2天。在整個(gè)上量階段,男隊(duì)員曾某始終保持良好的恢復(fù)代謝情況,認(rèn)為可適當(dāng)提高訓(xùn)練強(qiáng)度。3.3拳擊運(yùn)動(dòng)員血液水平的基本值以及冬季訓(xùn)練的變化值3.3.1評(píng)定的參考依據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體機(jī)能評(píng)定時(shí),基礎(chǔ)值的確定非常重要,它為以后的測(cè)試值提供評(píng)定的參考依據(jù)。通過調(diào)整期對(duì)11名運(yùn)動(dòng)員清晨安靜時(shí)血紅蛋白的測(cè)試,得到基礎(chǔ)值:男運(yùn)動(dòng)員為15.16±0.80g%,女運(yùn)動(dòng)員為12.67±0.53g%,處于理想的血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)水平,各種情況血紅蛋白的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)見表5。3.3.2運(yùn)動(dòng)員周訓(xùn)練后的機(jī)動(dòng)在1個(gè)訓(xùn)練周后,運(yùn)動(dòng)員能否適應(yīng),是教練員普遍關(guān)心的問題,也是我們?cè)趯?duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體機(jī)能監(jiān)測(cè)時(shí)主要關(guān)注的問題。因?yàn)?對(duì)運(yùn)動(dòng)員周訓(xùn)練后的機(jī)能評(píng)定,可以探討周訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的刺激程度以及運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)能力,為后1周訓(xùn)練計(jì)劃的制定提供依據(jù)。表6是國(guó)家拳擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)上量階段4周的血紅蛋白變化情況,并且與基礎(chǔ)值之間作了統(tǒng)計(jì)分析(見表7)。3.3.3血紅蛋白基礎(chǔ)值對(duì)比表6顯示,12月4日測(cè)試值血紅蛋白水平最低,但仍在正常范圍內(nèi)。一般來說,血紅蛋白水平在訓(xùn)練周期開始階段會(huì)有所下降,隨著運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng),血紅蛋白的水平會(huì)有所回升。此規(guī)律明顯從表6可見,血紅蛋白女隊(duì)由11.68±0.85g%上升到12.60±0.38g%,男隊(duì)由13.84±0.84g%上升到14.60±0.66g%。表7顯示血紅蛋白與基礎(chǔ)值比較,女隊(duì)沒有顯著差異,男隊(duì)前3周都有顯著性差異,第4周沒有顯著性差異。第1周是訓(xùn)練調(diào)整后的上量周,訓(xùn)練量、負(fù)荷強(qiáng)度都比較大。隊(duì)員整體上有一定的疲勞現(xiàn)象。從運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體情況來看,男隊(duì)員劉某血紅蛋白下降明顯,降低了1.7g%,為13.8g%,建議訓(xùn)練安排上給予1天的適當(dāng)調(diào)整。女隊(duì)員陳某血紅蛋白上升0.9g%,為13.2g%,表明訓(xùn)練量較小。第2周為上量、負(fù)荷的高峰期,血紅蛋白下降明顯,達(dá)到最低值(女11.68±0.85g%、男13.84±0.84g%)。整體情況有所下降,建議在加強(qiáng)訓(xùn)練后放松和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的基礎(chǔ)上,繼續(xù)小幅度提高訓(xùn)練負(fù)荷。第3周前半周維持大訓(xùn)練量負(fù)荷,后半周有一定調(diào)整。整體血紅蛋白開始回升,個(gè)別隊(duì)員劉某也上升到15.1g%。第4周前半周積極性調(diào)整訓(xùn)練,量和強(qiáng)度適中,后半周訓(xùn)練量、負(fù)荷有所提高。整體血紅蛋白持續(xù)提高,結(jié)合血尿素氮和血清肌酸激酶分析機(jī)能水平保持上升勢(shì)頭,建議可以結(jié)束調(diào)整,進(jìn)入第2個(gè)上量階段。4對(duì)肌肉的一般情況的評(píng)價(jià)對(duì)周訓(xùn)練后拳擊運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平,血尿素氮反映靈敏,血紅