第九課 情緒變奏曲 教案 2023-2024學(xué)年南大版初中心理健康七年級全一冊

態(tài)度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗。12/32《第九課情緒變奏曲》教案【教學(xué)目標(biāo)】1.知道培養(yǎng)積極情緒的方法，并理解其涵義。2.學(xué)會有意識地培養(yǎng)自己的積極情緒。3.在體驗中感悟積極情緒及其積極影響?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】在認(rèn)知上明確積極情緒對人們走出困境、適應(yīng)環(huán)境、邁向幸福有著至關(guān)重要的影響，并知道培養(yǎng)積極情緒的途徑?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】在體驗的基礎(chǔ)上感悟積極情緒，相信自己也可以通過有意識的行動擁有積極的情緒?！菊n時安排】1課時第一課時【導(dǎo)入】展示圖片（課本P50）：你看到了什么?1.提問：（1）第一眼，你看到了什么？（2）然后再花一分鐘盯著圖看，這次又看到了什么？先后看到的內(nèi)容一樣嗎？（3）大家看到的內(nèi)容一樣嗎？如果不一樣，說明了什么？2.全班分享3.教師總結(jié)：對同一事物，每個人都會有自己的看法，甚至自己的看法也會隨著情境而改變。有人說“我曾因沒有鞋子而沮喪，直到我在街上遇見一個無腿的人”。一件事情現(xiàn)在看起來不管有多糟糕，一定都蘊(yùn)含著某些積極的因素。而積極的情緒會讓我們感受到生活中的美好，讓我們的生活充滿陽光。那怎樣才能培養(yǎng)積極、快樂的情緒呢？【活動與體驗】活動一：我訴我心聽故事：《最后一片葉子》小組討論：（1）主人公的情緒前后有什么變化？你如何看待她的變化？（2）這則故事對你有什么啟發(fā)？全班分享教師總結(jié)：人的一生很漫長，而挫折又總是如影隨形，但積極、樂觀的心態(tài)會支持、幫助我們走出生命的困境。所以，任何時候，我們都不應(yīng)放棄對未來的希望，要學(xué)會用樂觀的態(tài)度看待生活，構(gòu)建溫暖的人際關(guān)系，讓積極向上的情緒成為我們生活的主旋律?；顒佣盒暮?dǎo)航閱讀體驗：歸納：培養(yǎng)積極情緒的途徑？你怎么理解這幾個方面的要求？你在哪些方面能夠做到？在哪些方面感到困難？全班分享培養(yǎng)樂觀的態(tài)度：拓寬看待問題的視野，就有可能直到問題的其它面向并且產(chǎn)生許多解決問題的新的可能性，這樣就會產(chǎn)生積極的情緒體驗，這就是樂觀的態(tài)度。不苛求自己：用完成恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)來自然顯現(xiàn)自己的價值。學(xué)會幽默：用幽默方式必須評估情境和關(guān)系，只有在安全的氛圍下才是幽默，否則，很容易變成挖苦、諷刺，會成為變相的攻擊。幫助他人：并不一定都帶來好心情。關(guān)鍵是：①應(yīng)該是自己力所能及的；②必須真誠地發(fā)自內(nèi)心、不要回報的。只有這樣，才能產(chǎn)生積極情緒。融入集體：人具有社會屬性，每一個人都是生活在許多不同層面的集體中，生活在與其他人的關(guān)系中。融入集體，本身就是在滿足人的情感需要，會產(chǎn)生積極的情緒體驗。學(xué)以致用：展示情境，引導(dǎo)學(xué)生用自己的經(jīng)驗來解讀。教師總結(jié)：積極的情緒可以通過許多途徑加以培養(yǎng)，每一個人都可以選擇適合自己的方式來增加自己的積極情緒。要相信自己，通過有意識的行動也可以擁有積極的情緒。【感悟與收獲】“如果冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”——雪萊（英國）學(xué)習(xí)了這節(jié)課，你有哪些感悟與收獲？【教學(xué)反思】在本節(jié)課中，我專注于教授如何培養(yǎng)積極、快樂的情緒。我通過展示圖片和聽故事的方式引導(dǎo)學(xué)生思考自己的觀察和感受，并與他人分享。然后，我通過閱讀體驗和小組討論的形式幫助學(xué)生理解培養(yǎng)積極情緒的途徑，并鼓勵他們將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。通過展示圖片，我讓學(xué)生認(rèn)識到每個人對同一事物都有不同的看法。這個活動提醒了我，作為教師，應(yīng)該尊重學(xué)生的個體差異，并鼓勵他們表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。這樣既可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流和理解，也能培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和表達(dá)的能力。故事《最后一片葉子》通過講述主人公的情緒變化，向?qū)W生展示了積極、樂觀的心態(tài)如何幫助我們克服生命中的困境。學(xué)生通過小組討論，思考故事對自己的啟示。這個活動讓學(xué)生認(rèn)識到即使面對挫折，積極