(完整版)排球理論課教案

排球理論課教案教學內容：學習排球運動概述教學目標：1、了解排球運動的起源、傳播與繁衍2、掌握排球運動在中國的發(fā)展，了解在世界的發(fā)展。3、通過理論課的學習讓學生對排球產生興趣，為以后的教學作鋪墊。教學重點：排球運動的起源與發(fā)展。教學難點：排球運動的特點。教學方法：講授法、討論法。題目：排球運動的簡介排球運動的起源與發(fā)展據(jù)史料記載，排球運動于19世紀末始于美國。1895年，美國馬薩諸塞州霍利奧克市基督教男子青年會體育干事威廉摩根認為當時流行的籃球運動比較激烈，于是創(chuàng)造了一種比較溫和的、老少皆宜的室內游戲。1896年，美國普林菲爾得市立學校的艾特哈爾斯戴特博士把摩根游戲取名為“volleyball”，并沿用至今，1896年在斯美國普林菲爾德體育?？茖W校舉行了世界上最早的排球比賽。1897年，摩根制定了排球比賽規(guī)則，它有力的推動了排球運動的發(fā)展。1905年傳入中國，1906年一名美國軍官約克把排球帶到了古巴，1908年傳到日本，1910年傳到菲律賓。排球傳入歐洲時間較晚，于1917年傳入法國，以后才傳到蘇聯(lián)、波蘭等東歐諸國。亞洲最早的排球比賽是在1913年菲律賓馬尼拉舉行的。1947年，排球運動世界性組織---國際排球聯(lián)合會成立，隨著技術水平的不斷提高，規(guī)則也逐步完善。1964年排球被列為奧運會正式比賽項目。排球運動的特點（一）、形式的多樣性和廣泛的群眾性排球運動的場地設備比較簡單，可設在室內亦可設在室外。地板上、沙地上、草地上、雪地上，甚至水中都可以進行排球活動，其形式多樣，比賽規(guī)則容易掌握且可以變通。參加人數(shù)可多可少，運動負荷能大能小，適合不同年齡、性別、體質和訓練程度的人在不同環(huán)境條件下進行活動。因此有廣泛的群眾性（二）、技術的全面性和高度的技巧性排球比賽中，任何位置上的隊員都要參與防守和進攻；而且在大多數(shù)形式的比賽中，規(guī)則還要求隊員輪換位置。因此每個隊員都須全面的掌握各項攻、防技術。由于排球比賽具有球不能落地、以及必須將球擊出不能持住、同一名隊員不得連續(xù)擊球兩次、每隊擊球次數(shù)又有規(guī)定等特點，決定了排球技術的高度技巧性。（三）、激烈的對抗性和嚴密的集體性排球比賽中雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行的，其對抗的焦點主要集中在網(wǎng)上的扣與攔之間。一分球的爭奪往往要經過七八個回合。水平越高的比賽，對抗爭奪越激烈。排球比賽雙方都在利用規(guī)則允許的3次擊球機會，通過精心設計和巧妙配合，在瞬息間完成激烈的攻防轉換和完美的戰(zhàn)術組合，體現(xiàn)了嚴密的集體性。（四）、輕松的娛樂性和高雅的休閑性排球運動不拘泥形式，可支網(wǎng)相斗，亦可圍圈嬉戲。只要有一塊空間，或沙灘或草地，盡可享受擊技的的樂趣。排球比賽隔網(wǎng)進行，雙方斗技，沒有身體接觸，安全儒雅，是人們歡悅、休閑的理想方式。（五）、活動的全身性與良好的觀賞性排球規(guī)則規(guī)定，球可以觸擊身體的任何部位、使技術動作越來越多樣化，既可使用手打，也可運用腳擊、頭頂?shù)燃夹g，加上前撲、倒地、滾翻、魚躍等防守動作，從而擴大了防守范圍，增加了起球機會，使比賽顯得精彩紛呈，吸引觀眾，具有良好的觀賞性?？傊F(xiàn)行的排球規(guī)則賦予了排球比賽新的生命力，比賽時間相對縮短且固定在一定的時間里，得失分手段增多，比賽日趨增多，強弱隊差距縮小，勝負懸殊增大，觀眾興趣增厚，賽場氣氛熱烈。簡而言之，新規(guī)則的實施，增強并提高了排球比賽的觀賞性，有利于該項運動的發(fā)展和市場的形成。（六）、攻防技術的兩重性在排球比賽中，各項技術都既能得分，又能失分，每項技術都具有攻防的兩重性。排球各項技術都是攻中有防、防中有攻、相互轉化、相互制約。所以，要求技術準確熟練，既要有攻擊性又要有準確性。排球運動的功能（一）參加排球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、彈跳、協(xié)調、反應等身體素質和運動能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，還能夠培養(yǎng)機智、勇敢、沉著冷靜、堅強果斷的心理品質。（二）可以培養(yǎng)團結協(xié)作、克服困難、爭取勝利的集體主義精神。通過訓練和比賽，增進運動隊之間的交流，運動員之間的團結，促進技術水平的提高。（三）普及、提高體育運動，推動群眾性體育活動的廣泛開展，豐富人們的文化生活，提高健康水平。（四）通過比賽，開展國際交流，促進全世界人民的友誼和團結，提高國家威望，振奮民族精神。四、我國排球運動發(fā)展概況（一）采用六人制排球前的我國排球運動體育歷史學家一致公認排球是1905年傳入我國的。1913年2月在馬尼拉舉行的第一屆東遠會上，東道主臨時決定增設排球比賽，但報名者只有東道主一家，為了完成計劃，執(zhí)意要求中國隊參加。中國隊在毫無準備的情況下，從田徑和足球隊員中挑選出隊員組成排球隊，在聽取了東道主介紹比賽方法和規(guī)則之后就上場比賽。第一屆東遠會后，參加比賽歸來的廣東選手就在廣州推廣。我國女子排球是1921年在廣東運動會上開始的。排球運動傳入我國后，經歷了16人制，12人制，9人制，6人制的演變過程：1905年到1919年我國排球比賽采用的是16人制，16名隊員分成4排，每排4人，位置不輪換，當時水平很低，打法比較簡單。后來，雙方從托來托去發(fā)展到由前兩排中間的隊員打高遠球進攻，但尚未出現(xiàn)攔網(wǎng)技術。1919年到1927年采用的是12人制，12名隊員分成3排，每排4人，位置不輪換，技術發(fā)展到采用上手發(fā)球，并且出現(xiàn)了單人攔網(wǎng)和倒地救球。進攻從中間轉為兩側隊員扣球。1927年到1951年采用的是9人制，9人制在我國經歷了24年之久，9名隊員分成3排，每排3人，位置不輪換。（二）我國六人制排球運動的發(fā)展概況中華人民共和國成立后，排球運動和其他項目一樣，有了較快的發(fā)展，1951年根據(jù)國際規(guī)則，結合國內情況制度了我國6人制排球規(guī)則，經中華全國體育總會籌委會審定通過并在全國試行。同年舉行全國籃、排球比賽大會，正式采用6人制排球比賽。我國6人制排球的發(fā)展分7個階段進行概述。第一階段：繼承學習階段（1951年-1956年）這一階段主要繼承我國9人制排球的上手傳球，勾手大力發(fā)球，正面及勾手扣球，快球和攔網(wǎng)等技術，以及快球掩護進攻和集體攔網(wǎng)等技術，學習蘇聯(lián)和東歐先進技術，并逐步推廣6人制排球。第二階段：摸索發(fā)展階段（1956年-1966年）這一階段各省市自治區(qū)根據(jù)各自的特點，可是摸索發(fā)展各自不同的風格和打法。周總理邀請大松博文帶領當時的世界冠軍日本女排訪華。明確的提出了“三從一大”的訓練原則，對當時的排球運動起了極大的推動作用，在走自己技術發(fā)展的道路方面，邁出了可喜的一步。第三階段：低潮階段（1966年-1972年）十年動亂使正處于上升時期的排球運動受到了嚴重的干擾，辛辛苦苦培養(yǎng)起來的刻苦頑強的訓練作風和嚴格要求，嚴格訓練的優(yōu)良傳統(tǒng)遭到徹底破壞。第四階段：恢復階段（1972年-1980年）1972年召開三大球訓練工作會議，總結過去的經驗教訓，明確了戰(zhàn)術指導思想，制定了五年排球發(fā)展規(guī)劃，建立了排球訓練基地，有計劃的組織每年集訓。第五階段：高峰階段（1981年-1986年）這一階段中國女排取得世界大賽五年冠，男排或第五名的佳績，均屬歷史最好成績。第六階段：低潮階段（上世紀80年代-2002年）中國女排上升下降幾經反復，男排下降后還沒有趕上70年代末80年代初的水平。第七階段：回升階段（2002年至今）2002年世界杯和2004年雅典奧運會女排兩奪世界冠軍，男排正繼續(xù)奮斗。排球運動的比賽方法排球運動是由兩支人數(shù)相等的球隊在長18米，寬9米的場地上，從中間具有一定高度的球網(wǎng)上面，根據(jù)規(guī)則要求，以身體的任何部位將球擊入對方場區(qū)，而不使其在本方場內落地的一種集體的、攻防對抗的球類項目。 排球比賽的形式是多種多樣的，其基本方法是由后排右側的隊員在發(fā)球區(qū)內，用單手將球從過網(wǎng)區(qū)直接擊過球網(wǎng)開始的。除攔網(wǎng)外，每方最多擊球3次使球過網(wǎng)，不得持球。一名隊員不能連續(xù)擊球兩次。比賽不間斷地進行，直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。場上6名隊員分前后排站立。發(fā)球隊員勝一球后該隊同一名隊員繼續(xù)發(fā)球。接發(fā)球隊勝一球后可以獲得發(fā)球權，全隊6名隊員按預先登記的發(fā)球順序換由下一名隊員發(fā)球。在每球得分制的比賽中，發(fā)球隊勝一球得一分，接發(fā)球的隊勝一球得發(fā)球權的同時得一分。比賽有五局三勝制、三局兩勝制。計分的方法也有發(fā)球得分制、每球得分制之分。每球的勝負為限分支，即首先達到規(guī)定分數(shù)的隊為勝隊。世界排球大賽簡介世界錦標賽：1947年開始。每隔四年舉行一次。世界杯賽：1964年開始。每四年舉行一次。比賽地點固定在日本。奧運會：1964年東京奧運會開始增加排球項目比賽。四年一屆。沙灘排球在1996年奧運會列為正式比賽項目。世界青年錦標賽：1977年在巴西進行首屆比賽。參賽隊年齡在22周歲以下，每四年一次。世界排球聯(lián)賽（也稱世界排球大獎賽）：從1993年開始。每年舉行一次。排球練習中運動損傷的預防排球雖是隔網(wǎng)對抗項目。不像足球、籃球、手球等直接對抗球類項目那樣存在身體沖撞受傷的危險，但排球運動的特點決定了參加排球運動的練習者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險。加強預防運動損傷意識。對隊員要進行的宣傳教育工作，使他們了解排球運動的特點以及易發(fā)生損傷的部位和情況，從而在思想上對可能產生的損傷有所準備。加強身體全面訓練，提高機體對運動的適應能力，是預防運動損傷的一種積極手段，特別要注意加強膝關節(jié)，肩關節(jié)，手指，手腕關節(jié)等相對薄弱部位的訓練。教練員（教師）認真鉆研教材，要了解每次教學訓練課及練習中易發(fā)生損傷的技術