嘉義市98年度優(yōu)良教學(xué)范例甄選

嘉義市98年度優(yōu)良教學(xué)範(fàn)例甄選單元名稱千鈞一髮—簡易自救法適用年級六年級教學(xué)總時間160分關(guān)鍵字韻律呼吸、水母漂、魚雷浮標(biāo)設(shè)計理念鑑於近幾年來教育部大力推行國民中、小學(xué)游泳教育，有鑑於此游泳教育的推行已是刻不容緩的工作；又因臺灣四面環(huán)海，學(xué)童的游泳基本能力提昇更是當(dāng)務(wù)之急。倘若學(xué)童要具備從事水上活動休閒，不慎落水時能自游上岸的熟練技巧，除了要習(xí)會各項泳式的基本技巧外，更是要利用平日閒暇時間，進(jìn)行充分的練習(xí)，如此才能達(dá)到精熟的技術(shù)及具備充足的體力；然莘莘學(xué)子們在目前升學(xué)的壓力下，要經(jīng)常習(xí)之實在是難以達(dá)成，是故個人認(rèn)為在有限環(huán)境及資源的前提下，當(dāng)先學(xué)會基本的簡易自救技巧及相關(guān)的知識，他日若是必須派上用場時，當(dāng)是受益無窮！透過簡易的自救法，除了可以延長自身的性命時間外，更能增取到更多被救的機(jī)會。透過此教學(xué)設(shè)計，將個人近十年來對游泳教學(xué)的淺見及經(jīng)驗，倘若能和教育同業(yè)交流及分享，亦是人生一大樂事，除此，更願莘莘學(xué)子均能快樂、無壓力的學(xué)習(xí)游泳，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)童身心的健康。本教學(xué)課程的設(shè)立理念，乃根源於『適應(yīng)體育融入式教學(xué)』的精神，教師依教學(xué)上的需要，適當(dāng)?shù)母淖兘虒W(xué)的環(huán)境、競賽的規(guī)則、教具及活動方式，俾使學(xué)童能在一個更為多元而無障礙的學(xué)習(xí)空間下學(xué)習(xí)，同時學(xué)習(xí)成就較為低落的學(xué)童，亦能在無障礙的空間下，進(jìn)行快樂的學(xué)習(xí)。本教材的最大特色就是『遊戲性』的教學(xué)活動呈現(xiàn)，依照學(xué)童的個別能力差異性，給予漸進(jìn)式的課程設(shè)計，課程進(jìn)行過程中融入了很多符合學(xué)童心理特質(zhì)的遊戲教學(xué)，目的在於增進(jìn)學(xué)童的學(xué)習(xí)動機(jī)外，更能減少學(xué)童學(xué)習(xí)游泳時所伴隨的壓力出現(xiàn)，進(jìn)而輕鬆的達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。教學(xué)實錄本單元教學(xué)共四節(jié)，教學(xué)第四節(jié)學(xué)習(xí)領(lǐng)域健體領(lǐng)域教學(xué)時間160分鐘主題概念簡易自救法—透過簡易的衣物輔具運用及結(jié)合韻律呼吸動作，訓(xùn)練學(xué)童習(xí)淂落水時，能以鎮(zhèn)定的態(tài)度，利用此自救的動作操作要領(lǐng)，延長待援的時間。子題概念子題1：適應(yīng)水性—透過火車接龍、大家來洗臉、潛水艇遊戲、我是潛水王、我是海盜王等活動，來提升學(xué)童的水性。子題2：強(qiáng)化水中換氣的基本技巧—透過原地韻律呼吸教學(xué)、走動韻律呼吸教學(xué)、跳動韻律呼吸教學(xué)、會韻律呼吸的小水母等活動，來強(qiáng)化學(xué)童在水中的換氣基本技巧與概念。子題3：運用衣物、塑膠袋等輔具進(jìn)行自救—透過大家來穿太空衣、自製魚雷浮標(biāo)、另類自製魚雷浮標(biāo)等活動，引導(dǎo)學(xué)童利用身旁的衣物或其他輔具進(jìn)行自救，以延長待援時間。能力指標(biāo)1-1-3瞭解個體動作能力的發(fā)展順序。1-3-1瞭解個人運動潛能及動作發(fā)展的差異性，並充分發(fā)展。3-1-1表現(xiàn)簡單的全身性活動。3-1-4結(jié)合一系列的基本動作，表現(xiàn)出簡單的動作技能。3-2-2在遊戲或簡單比賽中表現(xiàn)出使用器材的動作技巧。3-2-4在活動中表現(xiàn)身體的協(xié)調(diào)性。3-3-1評估個人及他人的表現(xiàn)方式，以改善動作技能。5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說明並演練促進(jìn)個人及他人生活安全的方法。5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結(jié)果。6-2-3參與團(tuán)體活動，體察人我互動的因素及增進(jìn)方法。教材分析本教材屬於教學(xué)者自編之教材。課程內(nèi)容乃依學(xué)童能力，採取循序漸進(jìn)的教學(xué)進(jìn)度安排。課程強(qiáng)調(diào)「適應(yīng)體育融入式教學(xué)」，適時的改變教學(xué)的教具與規(guī)則的安排，使的課程目標(biāo)更容易達(dá)成。教材課程強(qiáng)調(diào)趣味化活動的安排與進(jìn)行。學(xué)生能力分析1、學(xué)生未具備各項泳式與自救的基本觀念與能力。2、部分學(xué)童對水有著恐懼感，甚至連頭均不敢悶至水裏。3、學(xué)童對於本自救游泳教學(xué)課程，有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。4、學(xué)童對於環(huán)境危險的評估能力待引導(dǎo)與加強(qiáng)。教學(xué)目標(biāo)1、能學(xué)會基本的閉氣技巧。2、能學(xué)會韻律呼吸的技巧。3、能學(xué)會水母漂浮的技巧。4、能了解「水母漂的使用時機(jī)」。5、能在水中利用輔具「自製魚雷浮標(biāo)」，達(dá)到自救的目標(biāo)。6、能了解落水自救的重要性。7、學(xué)童落水時能以鎮(zhèn)定的態(tài)度面對環(huán)境，並能針對危險環(huán)境進(jìn)行評估。8、學(xué)童能快樂的學(xué)習(xí)此自救的基本動作技巧，同時提升自救的觀念與能力。9、能主動的參與團(tuán)體教學(xué)活動的進(jìn)行，增進(jìn)人我之間的人際關(guān)係互動。教學(xué)活動教學(xué)輔具評量方式＊準(zhǔn)備活動：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備--哨子、泳裝、泳鏡、毛巾學(xué)生準(zhǔn)備—泳裝、泳鏡、毛巾2、熱身運動：確實的進(jìn)行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、下水動作指導(dǎo)：（1）學(xué)童下水前必須逐一的沖洗身體以適應(yīng)水溫。（2）下水時要以雙手扶助下水梯的把手，背部面向泳池，雙腳逐一的踩著下水梯，慢慢的入泳池，切勿急躁或直接跳入泳池，以免意外傷害的造成。2、火車接龍遊戲：（1）遊戲練習(xí)：學(xué)童下水後，教師請學(xué)生一個接著一個搭彼此的後肩，行進(jìn)時身體向前傾，進(jìn)行火車接龍的水中行進(jìn)技巧練習(xí)。其目的在使學(xué)生能盡快的適應(yīng)水性，慢慢習(xí)慣水中的浮力及阻力。（2）分組進(jìn)行火車接龍競賽：將學(xué)生分成數(shù)組，進(jìn)行接龍競速競賽，以增加活動的趣味化。3、大家來洗臉：（1）動作技巧指導(dǎo)：學(xué)童先將泳鏡移置於額頭，口鼻閉氣，雙手捧水往臉上潑，再以雙手將眼皮上的水撥掉，待鼻子吐完氣後，嘴巴張開吸氣。其目的在於使學(xué)童適應(yīng)臉上有水的感覺，同時學(xué)會在泳池內(nèi)的基本換氣技巧。（2）全體洗臉動作練習(xí)數(shù)次。4、潛水艇遊戲：（1）動作技巧：學(xué)童將泳鏡戴上，自己想像成潛水艇，下沉?xí)r要閉氣，進(jìn)入水中後，要將淺望鏡打開（眼睛打開），看看美麗的水中世界，數(shù)秒後潛水艇上浮，當(dāng)口鼻離開水中後，鼻子用力的吐氣，嘴巴張開吸氣。（2）動作練習(xí)：反覆的練習(xí)此動作綜合活動：學(xué)童更衣後集合，教師綜合說明學(xué)童今日的表現(xiàn)及交代回家的家課（利用臉盆進(jìn)行閉氣練習(xí)）---------第一節(jié)完----------＊準(zhǔn)備活動：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳裝、泳鏡、錢幣。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運動：確實的進(jìn)行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、我是潛水王：（1）全體師生一起練習(xí)前日的閉氣動作數(shù)次，每一次閉氣的時間慢慢的延長，以喚起舊經(jīng)驗及訓(xùn)練肺活量。（2）大家一起來進(jìn)行閉氣競賽，看誰是「潛水王」。（此遊戲進(jìn)行數(shù)次）2、我是海盜王--大家來尋寶：（1）動作指導(dǎo)：學(xué)童在一分鐘內(nèi)，將老師所丟入泳池的錢幣盡量以閉氣撿起，過程中可以上來換氣，時間一到看誰撿的最多就是今日的「海盜王」。（2）反覆練習(xí)此動作數(shù)次。3、韻律呼吸教學(xué)：（1）動作指導(dǎo)：雙腳打開穩(wěn)如泰山，雙腳屈膝，雙手輕鬆的置於前方，身體自然的向下沉坐，當(dāng)鼻子碰到水時，鼻子開始放鬆慢慢向下吐氣，吐至口鼻離開水面後，嘴巴吸氣；待吸完氣後再馬上反覆的作此動作。（2）反覆練習(xí)此動作（此動作為簡易自救法中，最為重要的動作）4、走動及跳動韻律呼吸：（1）動作指導(dǎo)：頭下沉做韻律呼吸中的鼻子吐氣動作直至泳池最深處時，此時雙腳微微的向前蹲跳，同時雙手輕輕的向下壓水，這個時候鼻子的吐氣動作沒有中斷，直至頭離開水面，嘴巴吸氣，吸完氣後反覆此動作。（2）反覆練習(xí)此動作綜合活動：學(xué)童更衣後集合，教師說明學(xué)童今日的表現(xiàn)，交代學(xué)童回家做陸上的韻律呼吸及走動韻律呼吸的動作練習(xí)。-----------第二節(jié)完-----------＊準(zhǔn)備活動：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳裝、泳鏡、。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運動：確實的進(jìn)行全身性的熱身運動以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、我是小水母：（1）動作指導(dǎo)：教師先在陸地上示範(fàn)該動作（雙手抱腳踝上緣，縮下巴，眼視下半身），再至水中。雙腳輕輕的蹬地，使身體慢慢的上浮，再做陸地上的示範(fàn)動作，此時身體會浮在水面上數(shù)秒，當(dāng)快沒氣時，雙手放開身體，雙腳慢慢的站直，頭離開水面，鼻子吐氣，嘴巴吸氣。（2）指導(dǎo)學(xué)生反覆的練習(xí)此動作2、會韻律呼吸的小水母：（1）動作指導(dǎo)：當(dāng)水母漂動作完成後，此時雙腳不直接站立，而是雙手將腳慢慢放開，身體成躺姿，下半身漂浮於水中，鼻子做韻律呼吸的吐氣動作，口鼻慢慢的離開水面，嘴巴吸完氣後縮下巴，雙手繼續(xù)抱腳踝的上緣，繼續(xù)做水母漂的動作，此動作要反覆數(shù)次。（2）反覆練習(xí)此動作3、說明韻律水母漂的使用時機(jī)及其重要性：韻律水母漂的最主要的使用時機(jī)，乃是當(dāng)我們落水時雙腳無法觸碰到地板，或是在泳池的深水區(qū)域中雙腳抽筋時，為了增取更多的救援時間，所做的動作；同時，此動作較任何的泳式都要重要，大家要好好的學(xué)習(xí)?。C合活動：學(xué)童更衣後集合，教師綜合說明學(xué)童今日的表現(xiàn)，並請學(xué)童回家練習(xí)陸上韻律呼吸的動作要領(lǐng)。-----------第三節(jié)完-----------＊準(zhǔn)備活動：1、器材準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：哨子、泳帽、泳裝、泳鏡、棉質(zhì)長袖衣服、塑膠袋。學(xué)生準(zhǔn)備：泳裝、泳帽、泳鏡棉質(zhì)長袖衣服。2、熱身運動：確實的進(jìn)行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。發(fā)展活動：喚起舊經(jīng)驗：複習(xí)上一節(jié)課程內(nèi)的韻律水母漂的動作要領(lǐng)，以利今天課程的進(jìn)行。大家來穿太空衣：（1）請同學(xué)將帶來的長袖棉質(zhì)上衣穿上，內(nèi)穿泳衣。（2）告知學(xué)生今天我們要像太空人一樣，穿著長袖衣物，直接下水體驗當(dāng)發(fā)生溺水事件時，身體的衣物吸收大量的水量時，身體的感受度是如何。2、自製魚雷浮標(biāo)：（以長袖棉質(zhì)衣物）（1）先以站立的方式，引導(dǎo)學(xué)生在水中依序?qū)⑸弦碌慕獬?、上衣袖口與領(lǐng)口處打結(jié)，然後雙手撐開上衣的下襬，由上往下往水裡將包住空氣的動作練習(xí)。（2）運用韻律水母漂，溺者在水中將綿質(zhì)上衣解除，同時將上衣的袖口及衣領(lǐng)打死結(jié)。（3）此時雙手撐住上衣的下襬，待水母漂動作轉(zhuǎn)換成韻律呼吸時，雙手離開水面作前撲包空氣的動作，使衣物內(nèi)充滿空氣，此時拉緊衣服下襬，於是自製魚雷浮標(biāo)便完成了。（4）此時就可以利用自製的魚雷浮標(biāo)漂浮在水面上，等待救援的同時，也可以順利的呼吸空氣了。（5）待空氣消失後，再反覆上述動作，以爭取待援的時間。（6）學(xué)生反覆練習(xí)上述動作。3、另類自製魚雷浮標(biāo)：（以塑膠袋）（1）老師示範(fàn)動作，說明動作要領(lǐng)：身體維持韻律水母漂的動作，當(dāng)上來換氣時，眼視塑膠袋的位置，以多次的韻律水母漂的動作靠近袋子，以雙手撐住帶口，待以韻律呼吸上來換氣時，做身體前撲包空氣的動作，利用此空氣袋以待援。（2）引導(dǎo)學(xué)童以塑膠袋練習(xí)自製塑膠袋魚雷浮標(biāo)的動作練習(xí)。（3）說明魚雷浮標(biāo)的使用時機(jī)。（4）學(xué)童反覆的練習(xí)上述動作。＊綜合活動：1、向?qū)W童說明日後落水後應(yīng)對環(huán)境所做的評估，同時可利用身旁的衣物或是會漂浮的物品，以增取待援的時間。2、交代學(xué)童回家反覆練習(xí)陸上自製魚雷浮標(biāo)的動作要領(lǐng)。-----------第四節(jié)完-----------哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡錢幣錢幣哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡棉質(zhì)長袖衣服及長褲、塑膠袋泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣、塑膠袋實作評量實作評量實作評量實作評量口試評量實作評量主觀性評量實作評量實作評量實作評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量主觀性評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量主觀性評量實作評量實作評量口頭評量實作評量實作評量口頭評量實作評