舌尖上的健康

舌尖上的健康整理ppt家鄉(xiāng)鄰里見面打招呼問說人臉圓圓的，缺立體感形容一個美女男的占女的便宜吃過飯沒有？秀色可餐吃豆腐大餅臉瓜子臉與“吃”相關的語言文化整理ppt有巢氏（最早，舊石器時代）

《禮記·禮運》中記載：“古者未有火化，食草木之實，鳥獸之肉，飲其血，茹其毛?！鄙缘氖甲骒萑耸希ㄅf石器時代中期）鉆木取火開創(chuàng)石烹時代

，人類和動物文化鴻溝從此開始鉆木取火的始祖原始社會飲食之一整理ppt原始社會飲食之二家養(yǎng)牲畜的始祖伏羲氏（新石器早期）1.是織網(wǎng)捕魚，創(chuàng)立了漁業(yè)；2.是馴養(yǎng)牲畜，創(chuàng)立了畜業(yè)。神農(nóng)氏（新石器中期）1.神農(nóng)氏發(fā)現(xiàn)，果實的種子扔在土里，能發(fā)芽，長出果實，由此開創(chuàng)了人工種植;2.發(fā)明耒耜，實現(xiàn)了水稻大面積栽種，從此人們不單靠采集和狩獵為主，開始了農(nóng)耕和定居生活。發(fā)覺草蔬的始祖整理ppt黃帝1.他發(fā)明了最早的蒸鍋，《淮南子》載，“黃帝作灶，后為灶神”;2.廣種黍、稷、菽、麥、稻五種谷物；3.黃帝時代還有一項重大發(fā)明，這就是煮海水為鹽

（宿沙制鹽），人類飲食的又一飛躍。興灶做飲的始祖原始社會飲食之三整理ppt《黃帝內(nèi)經(jīng)》,提出“五谷為養(yǎng)、五菜為充、五畜為助、五果為益”的營養(yǎng)方案,提倡”以素食、五谷為主，以葷食為輔，不偏食，不過飽”的飲食禁忌。五谷養(yǎng)五臟整理ppt食物是最好的醫(yī)藥整理ppt寒熱寒性食物瓜類如苦瓜、黃瓜、西瓜等水果如香蕉、桑葚、柿子、柚子、獼猴桃、哈密瓜等近地植物如空心菜、馬齒莧、竹筍、蘆薈、木耳菜等海鮮品如螃蟹、蛤蠣、田螺、章魚、紫菜、海帶等茶類如番瀉葉、苦丁、絞股藍、金銀花、梔子花等熱性食物調(diào)味品如辣椒、胡椒、肉桂、干姜、蒜、茴香、八角、咖喱粉等水果如桂圓、櫻桃、榴蓮等飲品如白酒、黃酒等肉類如羊肉、狗肉等補品人參食物的分類一整理ppt涼溫食物的分類二涼性食物蔬菜如芹菜、菠菜、茭白、茄子、白蘿卜、冬瓜、蘑菇等肉類如鴨肉、兔肉、魚肉、牛蛙等豆類如綠豆、馬豆、豆腐水果如蘋果、枇杷、芒果、橙子、草莓、蘆柑、梨、山竹等飲品如蜂蜜、綠茶、菊花茶、馬奶、椰子漿等溫性食物調(diào)味品如蔥、紫蘇、荊芥、料酒、醋等蔬菜如蒜臺、洋蔥、香菜、南瓜、甘薯、刀豆、芋、香椿等肉類如雞肉、牛肉、河蝦、鰱魚、混子魚、草魚、鱔魚等；水果如石榴、橘、木瓜、大棗、杏、荔枝、楊梅、山楂、桃等飲品如紅酒、紅茶、咖啡、羊奶、玫瑰花、桂花茶等整理ppt常見癥狀飲食一覽表癥狀季節(jié)春季夏季秋季冬季手腳冰涼\\溫熱溫熱容易上火涼寒\\容易長痘涼涼溫溫濕氣重\\溫溫熱長斑\\溫熱溫熱整理ppt選擇不當

添加文本調(diào)配不當

現(xiàn)在將來1.體能消耗2.身體疲倦3.消化不良1.偏酸偏寒2.廢物累積

3.不平衡輕文明病重文明病病從口入整理ppt蔬果50%-55%10%-15%15%-20%5%-10%谷食物的鉆石組合（種子）（堅果）芽肉蛋5%-10%10%-15%整理ppt發(fā)芽的種子蘇醒的生命酵素營養(yǎng)倍增更好消化用水種植的活體蔬菜自己動手樂趣無窮新鮮、有機、便宜、簡單芽菜是個寶整理ppt雞蛋新認識雞蛋只補充蛋白質(zhì)？蛋黃膽固醇高？整理ppt肉類“值”多少肉、魚、蝦的營養(yǎng)價值整理ppt膳食纖維、維生素生吃含量更豐富蔬菜新吃法整理ppt吃水果一次不超過三種吃水果在餐前至少30分鐘吃水果在餐后1小時為宜水果是自然界最優(yōu)質(zhì)的食物水果屬于悅性、低壓力食物要吃新鮮、成熟的水果水果要生吃，熟吃就成藥了水果能迅速提升人體能量水果有講究整理ppt麩皮：重量占麥粒的14.5%，占80%維生素B、礦物質(zhì)和纖維素胚乳：重量占麥粒的83%，含大量淀粉和微量蛋白質(zhì)。人們平時所吃精制白面粉由此部分磨制而成胚芽：重量占麥粒的2.5%，含豐富的維生素E、礦物質(zhì)和脂肪要吃就吃全谷物少吃精制白米面吃飯新概念整理ppt排毒的根源人體80%的毒素通過腸道排出排除毒素人體最大的消化器官，人體約99%的營養(yǎng)均在此處進行吸收營養(yǎng)吸收腸道是人體最大的免疫器官，人體70%的免疫細胞都在腸道免疫防御腸道健康整理ppt人數(shù)：6人規(guī)則：在規(guī)定3分鐘內(nèi)呼啦圈不掉者勝出誰是“小妖精”整理ppt有益菌中性菌有害菌占位理論整理ppt抑制腸道內(nèi)有害病原菌的生長及毒素產(chǎn)生整腸作用，改善便秘、腹瀉等腸道不適癥狀減少外來致病菌產(chǎn)生感染的危險調(diào)節(jié)人體免疫生成維生素，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收抑制和延緩某些癌癥的進程對慢性疾病的預防和改善腸道清道夫安全衛(wèi)士生化工程師全科大夫益生菌的作用整理ppt腸道菌群破壞毒素積累衰老生活、飲食習慣抗生素生活、工作壓力環(huán)境污染剖腹產(chǎn)、非母乳喂養(yǎng)造成菌群失調(diào)的原因整理ppt輕度型疾病重度型疾病頭痛、頭暈、口臭、疲倦、肥胖、便秘、長痘、腸胃不適高血壓、糖尿病、動脈硬化、血脂異常、某些癌癥、二重感染菌群不調(diào)危害健康整理ppt提高免疫能力，預防疾病侵襲防治過敏癥狀，降低遺傳性過敏性濕疹發(fā)病率緩解腹痛，改善腹部舒適性萬色益生菌粉整理ppt平衡私處菌群，維護私處生態(tài)環(huán)境提升女性機能，提高自身免疫功能美白潤膚，內(nèi)外兼修更自信女性膠原肽益生菌整理ppt女性菌，含膠原肽每天服用，年輕態(tài)小分子，吸收快美容養(yǎng)顏，見效快膠原肽，真可愛女性膠原肽益生菌整理ppt幫助寶寶恢復腸道健康增強寶寶免疫力，減少感染，降低肺炎發(fā)病率降低寶寶鐵缺乏癥，促進身體生長發(fā)育兒童益生菌粉整理ppt10月銷售套餐（益生菌）套餐選擇產(chǎn)品贈品基礎套餐1、女性益生菌×2唐朝金殺菌液×12、兒童益生菌×4（預售）兒童智能聲波電動牙刷×13、全家益生菌×5安潔洗滌套裝×1益生菌牙膏×2招商套餐1、全家益生菌×18泰國乳膠枕×1益生菌牙膏×10女性益生菌×16兒童益生菌×8（預售）2、全家益生菌×20純棉4件套×1益生菌牙膏×10女性益生菌×15兒童益生菌×8（預售）重陽節(jié)特別套餐

全家益生菌×4哈慈五行針1套（10只裝）女性益生菌×2整理ppt1.維持理想體重2.晚上九點以后不吃夜宵3.晚餐減量減食4.非進餐時間不吃甜點零食5.避免高壓力食物6.避免碳酸飲料7.減少攝取鹽分、人工添加劑