豐富情感體驗(17篇)

第頁共頁豐富情感體驗(17篇)豐富情感體驗篇一1、通過活動引導學生理解自己的幸福指數(shù)，關注幸福指數(shù)；2、通過活動讓學生感受“日常生活中處處存在的幸福”，提升自己的幸福指數(shù)。1、事先理解學生對幸福的認識情況與現(xiàn)狀；2、準備一些“神秘禮物”〔按小組數(shù)準備份數(shù)，禮物盡可能包裝精巧，封好〕3、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張；4、“幸福之旅”的錄制。1、小小調(diào)查準備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！問題1：你覺得幸福是什么？問題2：你覺得你如今幸福嗎？學生自己采訪，自己答復。假設，“幸福度”的總分值是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。請大家在涂顏色的時候，還要考慮一下你的幸福之星包含哪些內(nèi)容？那么，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容呢？2、感受分享學生談談自己的幸福之星包含哪些內(nèi)容，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容；學生的答復料想：媽媽對自己的關心和照顧，讓自己覺得幸福；可以在這么好的學校念書，比起貧困地區(qū)的孩子，覺得自己更幸?！袃深w星未涂，因為覺得自己還不是太幸福，可能自己還可以更幸福……3、游戲體驗：變化的幸福度面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的翻開，它需要遵循幾個步驟，我們，并按照規(guī)那么的要求來翻開這份神秘的禮物。規(guī)那么步驟：〔1〕、在禮物拆開之前，打出第一個滿意度分數(shù)；〔2〕、拆開禮物之后，打出第二個滿意度分數(shù)；〔3〕、在和其他組的禮物比擬之后，打出第三個滿意度分數(shù)。大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？〔學生交流討論〕老師引導：對禮物的期待、和對別人之間的比擬等因素，影響了我們的滿意度，也影響了幸福感覺，你們看是這樣的嗎？那面對這些禮物，大家如今最想做什么呢？料想：學生說：吃〔老師給的禮物都是可吃的零食〕老師知道同學們?nèi)缃穸己芸释窒磉@份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧?！餐瑢W分享禮物〕4、討論分享：我的幸福在那里？〔視頻呈現(xiàn)案例〕我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福?？磥碓竿膶崿F(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，如今請同學們幫幫一位同學，她遇見了關于“幸?！钡臒?！〔播放視頻〕老師提問：覺得生活糟糕透頂?shù)膴檴?，真的像他所說的那樣“生活一點意思都沒有嗎？一點幸福都沒有嗎？”假如她有，那在哪里呢？好，接下來，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛剛的視頻，姍姍的幸福在那里？〔學生交流討論〕〔小組發(fā)言〕看來幸福就在姍姍的身邊，是她沒有發(fā)現(xiàn)，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據(jù)剛剛所說的，從中選擇一個場鏡，用表演的方式重現(xiàn)，來告訴大家你們組的姍姍怎么感受幸福好嗎？大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。5、感受幸福〔錄音或現(xiàn)場說〕正如同學們剛剛所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸福。如今讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，如今開場。冥想開場。6、幸福再調(diào)查老師引導：確實，生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛、耳朵和心靈，關鍵是我們能否用心去感受、去體驗。不是嗎？以我們?nèi)缃竦男那椋俅未虺鑫覀兊男腋Ｖ笖?shù)，你會為如今的幸福涂幾顆星？并請大家考慮多出來的星星包含了哪些內(nèi)容？〔全班一起分享交流〕老師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！7、播放歌曲《我們多么幸?！吠戤呎n程。豐富情感體驗篇二1、形成樂于與人溝通交往的意愿。2、理解受歡送的人所具有的特質。3、探究自己受歡送的特質并嘗試特質的靈敏運用。理解受歡送的人具有的特質，1、多媒體課件。2、每人兩張便利貼，一份學習單環(huán)節(jié)活動過程設計意圖回憶2分鐘人際溝通中的甜甜的調(diào)味劑回憶人際溝通中的重要元素熱身分組5分鐘持一樣花色的同學立即根據(jù)自己的撲克花色，盡快聚集到相對應的小組所在地。黑桃為“橄欖葉”隊;梅花為“三葉草”隊;方塊為“鉆石”隊;紅桃心“智慧”隊。每組持有微笑標志的同學成為本組的微笑大使，負責帶動大家一起活動并維持課堂秩序，同時當小組成員在活動中產(chǎn)生矛盾時，微笑大使就要發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。通過分組，讓平時接觸不多的同學可以有更多接觸的時機，使接下來的活動可以更加活潑。安排微笑大使可以使個別同學有責任感，帶著同學們一起活動并維持秩序。一)走馬觀花15分鐘一、寫下受歡送和不受歡送的特點5’1、引入:很多同學問我，怎樣讓自己更能收到班級同學的歡送。今天這節(jié)課，我們就來說說受歡送的學問——魅力行動。2、提問:同學們想一想，你喜歡和怎樣的人交朋友?你不喜歡和怎樣的人交朋友?請在“便利貼”上寫出一個你心目中最喜歡的特點或者不喜歡的特點。然后，將“易事貼”貼在自己的身體的任何地方，分開位置找一找伙伴?？吹阶约合矚g的特點，請給這個同學一個擁抱或握手、打招呼;看到自己不喜歡的特點可以躲開。二、學生活動。5’三、老師歸類5’4、老師:請大家把自己寫的特點都貼在黑板上。我們哪些特點最受大家的喜歡?5、歸類:與學生一起對特點進展歸類，從學生的實際材料，喜歡和不喜歡的特點大致都可以分為:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。游戲體驗二)特點大聚會13分鐘一、總結歸類5’1、過渡:看看黑板上大家寫的，想一想，這些受人歡送和不受人歡送的特點，你有嗎?2、學生考慮。3、好似這些受人歡送和不受人歡送的特點，大家或多或少都有。是吧?可為什么這些特點大家都有，還是有些人更受歡送呢?4、學生考慮發(fā)言。(有的人受歡送的特點更多一點。)5、點撥:結合我們剛剛的游戲再想一想。6、預設:學生1:有的同學把受人歡送的特點貼在胳膊下面看也看不見，好似有些同學把這些受人歡送的特點平時沒有表現(xiàn)出來。學生2:有幾個同學他們字寫得很小，我看不到;還有一些同學，他們只給自己的好朋友看。我都不知道他的特點是什么，怎么跟他打招呼啊!二、老師提升5’7、老師:哇，你真會觀察，在剛剛的游戲中你有這么深化的發(fā)現(xiàn)，真是不簡單。老師總結:將自己的優(yōu)點隱藏起來了，沒有讓人發(fā)現(xiàn)將自己的特點用在了不該用的地方，反而成為了令人討厭的缺點三、穩(wěn)固練習5’魅力練習1魅力練習2魅力練習3如何將以下特點用在恰當?shù)牡胤?大嗓門運動會上為同學加油助威固執(zhí)努力追求自己的奮斗目的驕傲為班級或集體的榮譽感到自豪做作表演、演出膽小做事慎重、小心、細心小麗是一個比擬固執(zhí)的人，假如她把固執(zhí)運用在與人溝通過程中，會…以自我為中心/別人的話聽不進去/與人鬧別扭小麗是一個比擬固執(zhí)的人，假如他將固執(zhí)運用在學習上的話，會…更加執(zhí)著地學習/為了自己的奮斗目的不懈努力通過內(nèi)省深化考慮“為什么這些特點大家都有，還是有人更受歡送，有人不太受歡送?！比?自我練習5分鐘一、練習3’做一做練習，讓學習進展自我探究二、魅力十寶2’主動開放有禮貌不挖苦別人勇于認錯留意自己的言行舉止保守機密尊重別人坦誠不開過分的玩笑不以自我為中心四)魅力行動5分鐘給自己的好朋友寫一句你最想說的話吧!豐富情感體驗篇三〔里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點滴著他們的日常生活，學習環(huán)境〕1、學生互相交流2、暢所欲言〔有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟社會、獨生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達著自己的想法，也互相爭辯著，但是，聲音漸漸變成了安靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學生忍不住站起來表達她自己的想法，訓斥一些同學的行為和想法。大家都是那么安靜了〕1、比照生活2、你享受到是什么？3、你又為身邊的人做了什么？〔讓孩子們在比照中理解自己的幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點什么，為身邊的人做點什么〕1、你要珍惜什么？2、你要怎么做保存如今的幸福？1、對身邊的人應該怎樣做？2、對需要幫助的人，我們可以做什么？“給予”所收獲的快樂遠遠比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂里。效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會一次就成為習慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們在長期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會收獲更多。豐富情感體驗篇四如今學生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關系，不會正確表達自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節(jié)情緒指導課，使學生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。學會如何控制自己的情緒。引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。(一)老師:理解學生的心理情緒。引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。(二)學生:通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。學會如何控制自己的情緒。通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、輔導方式:心理游戲、觀察圖、討論:怎么才能做快樂的人?測測你。多媒體、白紙、水彩筆等。一課時(一)導入:心理體驗游戲1、老師開門見山，問學生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你如今快樂嗎?假如你快樂，請在白紙上畫個笑臉;假如不快樂請在白紙上畫個氣臉。2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發(fā)學習興趣。板書:快樂煩惱的心情快樂的心情引出并說明主題:愉快的心情讓人精神振奮，身體安康，學習的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢?(二)、新課1、觀察圖。(1)、出示投影圖片。看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔憂得不了第一，小軍擔憂能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她……老師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。(2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請在小組中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)(3)、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調(diào)節(jié)學生心情。(4)、老師小結:生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。2、討論:怎么才能做快樂的人呢?(1)、打投影，出示名人名言。“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣抑制煩惱的，希爾頓答復說:“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。(2)、老師:人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇:a、聽音樂b、吃東西c、睡一覺d、踢足球e、拾掇屋子f、看課外書g、找同學玩h、對著鏡子笑i、回憶過去快樂的事情j、做深呼吸k、看電視l、其它(3)、檢查、統(tǒng)計學生選擇情況。(4)你認為下面的做法有什么不對?a、發(fā)脾氣，找茬撒氣b、生悶氣，問什么也不說c、摔東西(撕、剪東西)d、打人e、離家出走讓學生在平靜的狀態(tài)下分析^p這些過激行為，認清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。3、測測你※媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦?※老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦?※在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦?※上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦?4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。5.問:參加今天的活動，你有什么收獲?(三)老師總結今天我們這節(jié)課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話:“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！?投影出示)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。板書:讓快樂伴著你豐富情感體驗篇五1、通過游戲活動，使學生初步理解溝通首先從傾聽開場;2、學生在參與活動中初步學習如何傾聽，理解合格的傾聽行為要求聽眾做到:誠心、專心、用心、耐心、應心(反響);傾聽技巧的揣摸和練習。課件一、熱身活動與導入1、要求:反向動作:大西瓜小西瓜(老師說大西瓜時學生用雙手作小西瓜狀，老師說小西瓜時學生用雙手作大西瓜狀，看誰做的最棒，獲得游戲的最終成功)請坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)舉右手(舉左手)立正(請坐)!2、提問(游戲完畢，同學坐好!老師問:“游戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個人簡單答復就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的?很自信，給自己鼓勁，很棒的!你們是怎樣做的?)師小結:看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功!今天我們一起上一節(jié)心理活動課《學會傾聽》。(出示本節(jié)課的主題:學會傾聽)二、活動過程(一)講故事談感受有一天，貓媽媽把小貓叫來，說:“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃?！毙∝報@慌地問媽媽:“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說:“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽人們的議論，他們自然會教你的?！钡谝惶焱砩?，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說:“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了?！钡诙焱砩希∝埗阍谔展捱?，聽見一個女人對男人說:“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關好，別讓小貓偷吃了。”第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子:“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了?！本瓦@樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽:“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告訴我該吃些什么?！笨恐爠e人的談話，學習生活的技能，小貓終于成為身手敏捷、肌肉強健的大貓，它后來有了孩子，也是這樣教誨孩子的聽了這個小故事你有什么感受?老師總結這個故事告訴我們，同學們已經(jīng)是一名小學生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認真聽，不僅要認真聽老師講話，還要認真傾聽同學講話!要學會傾聽，傾聽收獲智慧。(二)、傾聽才能小測驗。1游戲《猜一猜，他是誰》一位同學蒙上眼睛，請另位同學發(fā)出聲音，判斷出是哪位?猜得真準啊，明明眼睛看不見，你還猜的這么準，你是怎么做到的?師小結:眼睛雖然看不見，可以通過認真的傾聽去獲得成功，看來認真傾聽是很重要的!2你說我傳(1)老師發(fā)給每個小組的第一位同學一張字條。(2)每組的第一位同學看完字條后，小聲告訴后面的同學，依次往后傳，傳到最后一位同學。(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準確無誤的組為成功組。你們小組是如何獲得成功的?交流一下成功的秘籍啊!你們聽懂了嗎?我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了!再玩一次!三.感悟與升華孩子，來問問自己，課堂上是不是認真傾聽老師的講課?和同伴交流，是不是認真傾聽別人的建議了?和父母交流，是不是以一顆恭敬的心認真傾聽父母的心聲了。你有沒有這樣認真傾聽的經(jīng)歷或者不是特別認真的經(jīng)歷，和大家分享一下，好嗎?四人一小組，先交流一下?四、總結你有哪些收獲?記得以前曾經(jīng)聽過一個小故事:“一個小孫子問爺爺:為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么答復的嗎?(爺爺告訴小孫子:這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀。”)那么，合格的傾聽行為應該是怎樣的呢?下面介紹幾個要點:a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨意發(fā)表自己的看法。b、承受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時參加一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨意打斷對方、發(fā)表自己的看法，應等別人說完再發(fā)表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為-”、“我想補充說明-”等比擬溫和的方式參與交流。老師總結:應深化理解作為一個合格的聽眾要掌握五條根本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應心(反響)。五、活動完畢送給同學們一句名言:“播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁型戤呥@節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。豐富情感體驗篇六1.知道戴口罩是預防很多病毒的關鍵方法之一。2.能用正確的方法戴口罩，并愿意主動戴口罩。能理解口罩具有隔絕空氣中漂浮的飛沫和病毒的作用。1.口罩小衛(wèi)士ppt。2.學生正面大照片或自畫像、白紙、彩筆、練慣用的口罩1個。3.學生對新型冠狀病毒和其預防方法已經(jīng)有一些理解一、復習冠狀病毒的傳播方法和預防措施導入出門要戴口罩老師引發(fā)考慮：“小朋友們，你們還記得今年冬天新來的這個病毒叫什么名字嗎？誰能告訴老師，你在家里都做了哪些預防病毒的措施呢？”可以請兩三位學生說說自己在家為預防病毒所做的措施有哪些。繼續(xù)提問：“看來小朋友們在家里都做好了充分的抗病毒的準備。老師想問問，有沒有哪位小朋友近期家里有人出門去的呀？老師知道，一定有一些不得不出門的原因，才會出門去的，那么小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)他們和平時出門有什么不同呢？”引導學生發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽出門都會戴口罩?！靶∨笥褌冇写鬟^口罩嗎？戴口罩是什么感覺呢？”可請有戴口罩經(jīng)歷的學生講講戴口罩的感覺?！坝械男∨笥颜f，戴口罩的時候會掛在耳朵上，呼吸也沒有平時順暢了，那么我們?yōu)槭裁催€要戴口罩呢？小小的口罩到底有什么作用吧！二、介紹口罩作用演示ppt口罩小衛(wèi)士的局部，解釋“這個圓滾滾戴皇冠的就是病毒了，病毒最愿意看到小朋友們生病了，打針、吃藥、分開爸爸媽媽住進醫(yī)院。病毒是小小的，眼睛都看不到，住在生病的人身上，啊啊啊，啾！隨著他們的噴嚏，一下子就飛到空氣中了。空氣中的病毒會迅速找到其他身體安康的人，順著他們的鼻子嘴，跑到人們身體里面。結果安康的人也生病了，開場發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難，住進醫(yī)院。這可怎么辦？要把嘴巴鼻子捂住嗎？”可以請學生說說，要怎么擋住病毒進入鼻子嘴巴?！爱敭敭敚谡中⌒l(wèi)士登場了！我就是保護人類的口罩小衛(wèi)士！我能把病毒擋在外面~我能撐起小傘，為你的鼻子遮風擋雨；我能拉起防護網(wǎng)，為你的嘴巴攔住病毒。和我在一起，病毒就會遠離你啦~哇！原來小小的口罩衛(wèi)士這么厲害！我也要戴起口罩，遠離病毒！看，小朋友和小動物們都戴上了口罩！”三、學兒歌，用正確方法戴口罩演示戴口罩方法的局部，“小朋友們，小口罩本領這么大，可以抵擋病毒的入侵，那么，你知道要怎么戴口罩嗎？”可請學生表演戴口罩的方法。演示正確的戴口罩的方法，先要洗手，保證手部清潔，用顏色或標志分清口罩的里外，有鼻貼的方向朝上，把口罩掛在兩邊耳朵上，扯開口罩罩住鼻、口、下巴，最后把鼻梁壓緊。學兒歌，記牢戴口罩的步驟“先洗手、戴口罩；分清里外很重要；鼻、口、下巴都罩好；壓緊鼻梁莫忘掉。”四、一起來給自己的照片畫個小口罩進展小結：“今天，我們認識了得意的口罩小衛(wèi)士，它能保護我們免受病毒的襲擊。口罩是保衛(wèi)我們安康的小衛(wèi)士，在這個特殊的冬天里，請你一定要相信它。當然，疫情很快會被醫(yī)生叔叔阿姨打敗的，希望你一直保持安康，等到春暖花開，我們再與小口罩辭別，去大自然里痛快呼吸一口新穎空氣！”“接下來，老師想請小朋友拿出準備好的照片，我們一起給自己的小照片畫一個得意的大口罩吧！首先，我們來觀察一下，口罩是由幾個局部組成的，老師請一位小朋友來說說這幾個局部分別長什么樣子?！笨梢哉?名學生介紹口罩外觀，并用正確的步驟試一試，看看口罩戴在臉上的樣子是什么樣的?！袄蠋熯@里有個醫(yī)用外科口罩，它有一個長方形的口罩主體，還有2根戴在耳朵上的繩子，戴起來之后，長方形的口罩主體上下兩條直線變成了弧線，2根繩子會在耳朵上下繃緊變成直線。請小朋友們觀察自己的照片大小，用白紙和彩筆，給自己的照片畫一個得意的小口罩吧~”可以請爸爸媽媽幫助把畫好的小口罩剪下來，粘貼在照片上哦！豐富情感體驗篇七1.協(xié)助學生理解情緒和行為問題的根，將此種領悟運用于實際學習生活中去，中學團體心理輔導教案。2.更好地接納自己及別人。3.使學生學習降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的時機。4.使學生學習達成行為改變和根本的認知改變，包括學習如何處理不愉快的情緒，學習接納自己成為"孰能無過"的正常人。運用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵，甚至命令等方法來促使學生面對和改變自己不合理的信念。我們的感覺無疑受到了外在事件影響，受到身體化學變化的影響，受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過，這些理論是以這樣一個觀念為根底的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。當你說"我就是對自己的感覺方式____為力"的時候，你不僅使自己成為痛苦的犧牲品，而且是在自我愚弄，因為你可以改變自己的感覺方式。假設你想獲得更良好的感覺，那么你必須認識到，正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺。你如今就可以學習改變你思想、感覺和行動的方式。1.為了證明思想和情緒之間的重要關系，只要考察一下你對一句贊揚的話可能以許多方式作出的反響就行了。2.假定我告訴你："我真喜歡你，你真是一個得意的人"。請你說出你會有什么樣的感受呢?3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實際上都是天真和不符合現(xiàn)實的。4.下面是導致消極情緒的十種天真的思想方式。請仔細閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之比照一下，看看屬于哪一類：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式對待事物。例如某種情況未臻完美，你就把它看作是一個徹底的失敗。(2)以偏概全：你把某個單獨的消極事件，諸如考試不及格，或同學不理你，看作是一種無止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。(3)心理過濾：你挑出某個消極事件的細節(jié)，并把它不著邊際地夸張，于是在你眼里整個現(xiàn)實變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。(4)貶抑積極事物：通常堅持以為它們是"不算數(shù)的"，你回絕了積極的經(jīng)歷。假如你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑積極事物，抹殺了生活的快樂及自己的長處，使你感到____為力及得不償失。(5)倉促下結論：在你的結論沒有事實根據(jù)的情況下，你對事態(tài)作出了消極的解釋。"瞎猜疑"：在沒有證實的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結論。"瞎預言"：你預言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道："我肯定是考不好的，要是我不及格的話，我該怎么辦呢?"假如你郁郁寡歡的話，你會自忖道："我的心情再也好不起來了。"(6)夸張其辭：你過份夸張了你的問題和缺點的嚴重性，或者你過份輕視了你的可貴品質的重要性。(7)你斷定自己的消極情緒，必然反映了事物的真實情況。如"我感到在全班同學面前講話是很恐懼的"；或者"我感到內(nèi)疚，我首先是一個墮落的人"；或者"我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待"；或者"我感到自卑，這意味著我是一個____的人"；或者"我感到絕望，我肯定是沒有希望的"。(8)虛擬陳述：你以為事態(tài)的開展迎合你的希望或期望。一位學習優(yōu)異的同學在做了100道數(shù)學練習題后，她自言自語道："我不該錯這么多題。"這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習題了。"必須"、"務必"、"不得不"都是相似的罪魁禍首。針對自身的"虛擬陳述"導致內(nèi)疚和挫折，針對別人和世人的"虛擬陳述"那么導致憤怒和灰心喪氣，教案《中學團體心理輔導教案》。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭強好勝"。許多人試圖用"應該怎樣"和"不應該如此"的話語來激發(fā)自己，就好似他們是一些懈怠者，在希望他們好好學習及遵守課堂紀律之前，必須對他們作一些懲罰。"我不應該上課講話"，虛假陳述使你往往難以抑制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。(9)貼標簽：貼標簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說"我犯了一個錯誤"，而是給自己貼上一個消極的標簽。如"我是一個沒用的人"，你還可能給自己貼上"一個傻瓜"、"一個失敗者"、"一個笨蛋"等標簽。貼標簽是完全非理性的，因為這個標簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標簽是毫無用途的抽象的事物，它們只會導致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會給別人貼標簽。當某個同學冒犯了你的時候，你會自忖道："他是一個！"，于是你覺得問題出在那個人"性格"或"本質"上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無是處。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒有給事情變好留有余地。(10)人格化和責怪：當你對并非由你完全控制得了的某件事情負責的時候，就產(chǎn)生了人格化。當一位班里的中隊長得知此次中隊在全校體育比賽成績不佳時，她并沒有仔細地尋找失敗的原因，而是自責道："這證明我是一個不稱職的中隊長。"當一個同學遭到爸爸毒打時，他自忖道："要是我平時聽他的話，不惹他生氣，他就不會打我了"。人格化導致內(nèi)疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而責怪別人或責怪當時的條件。他們無視了有助于解決那些問題的各種途徑。"我之所以沒被評上三好學生，是因為老師看不上我"。責怪往往起不到很好的作用，因為別人將回絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進展大肆攻擊。5.自我意識練習(1)老師提示：首先，是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒；其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒；再次，令你感到憂郁、焦慮、內(nèi)疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的，不現(xiàn)實的，不符合邏輯的。要認識到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關系是消除不良情緒的第一步。(2)自我意識練習將使你注意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)絡。憤怒：①請你想想你在生氣憤怒時的情景，把你生氣憤怒時的那種情況簡要記錄下來：實際上發(fā)生了什么事情?你是生自己氣還是生別人的氣?②請記錄下你當時的消極思想信念與情緒；你是否感覺受到了傷害?厭煩?沮喪?你頭腦里閃過了什么念頭?你是否暗中詛咒對方是個無恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對你太不公平，不講道理?③對照前面十種失真思想方式，看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處：例如：虛擬陳述："他不應該如此說"，或"她沒有權利那樣想。"貼標簽："他是一個。"心里過濾："她竟然對我毫不尊重。"責怪："這全是他的過錯。"非此即彼："在這件事上我是對的而他是錯的。"以偏概全："她從來都是只想到她自己"。豐富情感體驗篇八1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。3、增強對自己情緒的調(diào)控才能，做自己情緒的主人。4、幫助學生形成積極的心理防御機制。1、自由討論與小組討論。2、小品表演。1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。1、指導學生排練小品。2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。3、一個課件。1課時1、引入課題。(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發(fā)言并板書。(見附后板書設計圖)(2)引出并說明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充分，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊考慮：①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?②這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響?2、認識消極情緒的危害。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容：學生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很絕望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學老師就躲開，數(shù)學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。(2)學生討論，老師啟發(fā)引導。學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產(chǎn)生不良行為和后果。(3)問：剛剛的小品使你明白了什么?歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。(1)說明活動方法：回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)絡實際(2)學生回憶情緒深淵并進展小組討論：在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。小組討論：a、當你落入不良情緒的深淵時，是用什么方法來緩解和消除不良情緒的?b、同學提出你在學習、交往和生活中難以抑制的不良情緒，請其他同學幫助。老師在小組討論時巡回理解。(3)老師引導全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉移回避：做別的事，轉移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我撫慰：自己暗示自己沒事兒的。鼓勵進?。号Πl(fā)奮，爭取成功。調(diào)整目的：重新估計自己的才能，把目的降低些。改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比擬合適你?(4)嘗試用以上方法解決實際問題①讓各組把沒抑制的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)a、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。b、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。c、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。4、總結。問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學生自由發(fā)言)師小結：抑制消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到合適自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，愉快地生活著。放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。注：本設計于小學中高年級。豐富情感體驗篇九1、理解自己不恰當方式所帶來的后果，及別人對自己的評價。2、能重新認識自己，樹立信心，并尋找正確與人交往的方法。3、進步自己對情緒的調(diào)控才能，體驗與同伴共同游戲的愉悅。1、看情景表演或錄像;2、自由討論、小組討論;3、區(qū)域游戲。1、重點：尋找并運用適宜的方式與同伴交往，學者調(diào)控自己的情緒。2、難點：引導幼兒理解、認識自己的不良情緒所帶來的后果，討論有效積極的方法，幫助幼兒獲得成功。1、攝下生活當中相關情景錄像;2、臉譜兩張(發(fā)怒、笑);玩具假設干;3、音樂磁帶：幸福拍手歌。1課時1、出示兩張臉譜，引導幼兒自由討論或小組討論。①猜猜他們發(fā)生了什么事?②你喜歡什么表情，為什么?③你不喜歡什么表情，為什么?2、老師小結：笑很得意，大家都喜歡;發(fā)怒很可怕，會給別人帶來很多不好的影響，是大家不喜歡的。3、觀看錄像(一)：大家正在玩游戲，豆豆突然搶過同伴的一個玩具就跑，同伴邊跑邊喊跟著追，豆豆繼續(xù)跑著，還大笑，之后將所搶的玩具一仍又去看小朋友的書，并用勁地往小朋友中間擠。小朋友不請他看，他氣地將手中的玩具高高舉起想砸向小朋友，被老師制止。他將手中的玩具猛地扔出老遠，坐在地上大哭起來。4、啟發(fā)引導幼兒討論：①你喜歡豆豆嗎?為什么?②豆豆的表現(xiàn)給同伴們帶來了什么影響?③你在平時的活動中有沒有過影響別人，是什么時候?④那怎樣做才不影響別人呢?5、觀看錄像(二)并討論：錄像：豆豆贈送貼畫給小朋友們;與同伴友好的看書、玩玩具。討論：豆豆做了些什么?他為什么會改變?看了錄像后你知道了什么?6、老師小結：我們要學會控制自己的行為，不亂發(fā)脾氣，努力做一個受歡送、被大家喜歡的人。7、幼兒進展區(qū)域游戲，老師觀察幼兒在游戲中的表現(xiàn)。討論：剛剛玩玩具時，小朋友愿意和你一起玩嗎?當你很想玩別人的玩具，或自己的玩具不夠時，你是怎么做的?心里感覺怎么樣?8、集體跳《幸福拍手歌》，進一步體驗愉快的情緒。豐富情感體驗篇十根據(jù)美國心理學家赫洛克的看法，他把人從性意識的萌發(fā)到愛情的產(chǎn)生全過程分為四個階段：第一個階段是青春期疏遠異性的否認期；第二個階段是向往成年異性的牛犢戀時期；第三個階段是青春中期積極接近異性的狂熱期；第四個階段是青春后期正式的浪漫戀愛時期。而高中生正處于第三個階段，即積極接近異性的狂熱期，處于這個時期的男生女生對異性非常敏感，特別在意異性對自己的看法。他們非常愿意接近異性，但是又不知如何才能處理好與異性朋友之間的關系，所以他們非常困惑。因此，導致兩個極端：有的因為不懂異性交往的技巧，而害怕接近異性、逃避接近異性；而有的和異性交往頻繁，把握不好尺度，甚至對對方和自己造成傷害。因此，對這一時期的中學生進展這方面的輔導是非常必要的，使他們認識到異性交往是正常的行為，使他們在活動中體會到與異性交往是需要一定技巧的，并且可以掌握異性交往的尺度，合理正確的與異性交往。1、老師目的①創(chuàng)設輕松活潑的氣氛，使學生可以暢所欲言。②給予積極熱情的回應，引導學生深化的討論。2、學生目的①積極主動的投入到活動中去，可以有所體會，有所感悟。②討論并可以理解異性交往的意義，認識到異性交往是非常必要的。③體會到異性交往是有度的，掌握同異性交往的技巧。①營造坦誠、信任的團體氣氛，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。②通過活動，使學生認識到什么形象是異性認可的，什么形象是異性不認可的；體會并掌握異性交往的度。下載動畫《女人是老虎》，制作課件。環(huán)節(jié)活動過程設計意圖導入播放動畫《女人是老虎》。畫面上出現(xiàn)一老和尚和一個小和尚。歌詞：小和尚下山去化齋/老和尚有交待/山下的女人是老虎/遇見了千萬要躲開/走過了一村又一寨/小和尚暗思揣/為什么老虎不吃人/模樣還挺得意/老和尚悄悄告徒弟/這樣的老虎最呀最厲害/小和尚嚇得趕緊跑/師傅呀!呀呀呀呀壞壞壞/老虎已闖進我的心里來心里來。過渡語：這首歌詞是由一個故事改編的，故事是這樣的：從前有座山，山上有座廟，廟里有一個老和尚和一個小和尚。有一天，老和尚對小和尚說：“我們今天要下山化齋，山下的女人都是老虎，你看見了千萬要躲開呀！”結果，化齋完畢后，老和尚問小和尚：“今天給你印象最深的是什么？”，小和尚說，是老虎。無獨有偶，在國外也流行著一個相類似的故事。《十日談》里講到：有一個忠誠的基督教徒一心想把兒子培養(yǎng)成與他一樣的人——專心侍奉上帝，沒有任何其他雜念。于是他把兒子與外界隔分開來，以防止一切誘惑。兒子長到16歲，除了上帝，什么都不想。父親想：看來兒子已經(jīng)修煉成了，可以放回去了。一天他帶兒子進城，頭一次看到外面的世界，兒子一時反響不過來，很木然，可當看到女人時，眼睛一亮問父親：“爸爸，這是什么？”父親很不快樂地說：“綠鵝?！秉S昏要回家的時候，父親問兒子：“你想買點什么回去？”兒子毫不猶豫的說“我要買只‘綠鵝’?！崩蠋煟郝犃诉@兩個故事以后，你們有什么體會或者感受呢？學生：異性相吸是天經(jīng)地義的。老師：可見，異性相吸是很正常的現(xiàn)象，那同異性交往也是非常正常的，沒有必要大驚小怪。那么同異性交往有什么意義呢？利用動畫這一生動的形式，活潑課堂氣氛，吸引同學注意，引起他們的興趣。利用兩個生動活潑的小故事，引發(fā)同學考慮，使他們認識到“異性相吸”是天經(jīng)地義的事，同異性交往也是很正常的行為。小組討論小組討論：男女生交往的意義老師：既然異性交往有這么多的意義，那么我們到底要不要同異性交往呢？但是，如何與異性交往呢，怎樣交往才能給異性留下一個好的印象呢？下面我們做一個小小的活動。通過團體討論，使同學意識到異性之間的交往不但很正常，而且還很有必要。角色扮演校園ab劇情境一、劉明借小虹的字典用，用完了，劉明還給了小虹，并對她說：“字典里夾著一個好東西。”小虹一看，原來是張紙條，上面寫著：小虹，我已默默的注視你好多天了，每天上課我都要把目光偷偷的轉向，晚上一閉眼，全是你的影子，我如今已經(jīng)學習不下去了。今天晚上7：00鐘到河邊談一談好嗎？晚上，兩人來到了小河邊，劉明說……情境二、萍萍雖然是女生，但她一點也不愿意和女生交往，認為女生太小肚雞腸了，所以她的異性朋友很多。一天，她和好朋友小剛勾肩搭背的走在一起，萍萍說：“我們哥倆要做一生一世的好朋友。”，小剛說……情境三、旭明非常希望可以引起女生的注意，可以贏得異性的友誼，但是又不知道怎么做。因為他認為自己學習不好，長得也不帥，體育也不好，幾乎沒有吸引女孩子的亮點。為了吸引女孩子，經(jīng)常做出一些出格的事。有一次，他看到小芳在前面走，便大聲的唱道“妹妹你大膽的往前走哇，往前呀走，莫回呀頭……”小芳說……六個小組，每兩組共用一個情境，但是續(xù)寫結果一定要不一樣。然后每兩組把結果以小平表演的形式展示出來。老師：看了同學們的表演以后，你有什么感悟和體會呢？利用角色扮演的形式，活潑課堂氣氛，引發(fā)同學考慮。創(chuàng)設了一個貼近學生生活的兩難情境，激發(fā)同學討論，促使他們考慮，從而意識到異性交往要有一個度。小組討論小組討論：男女同學交往中應注意些什么？通過小組討論，而不是老師講解，使學生掌握同異性交往的考前須知。豐富情感體驗篇十一1、結合動畫，讓學生理解新型冠狀病毒的傳播。2、學生正確洗手。3、知道口罩的作用，學會正確佩戴兒童口罩4、進步學生的平安意識與才能。1、相關繪本故事〔新型冠狀病毒的故事〕洗手視頻2、毛巾洗手液洗臉盆?！矆D片形式〕3、洗手兒歌。4、兒童口罩假設干1、課題導入〔1〕小朋友，你們有沒有注意到這個假期有點長呢？是為什么呢？〔學生分別答復〕〔2〕對了，是因為新型冠狀病毒的影響，我們才會延遲開學，那大家知道這個病毒是什么嗎？2、播放新型冠狀病毒的故事讓學生理解，并且考慮我們怎么做才會戰(zhàn)勝病毒呢？〔學生分別答復勤洗手，不出門，多吃蔬菜，堅持午睡〕3、〔1〕師提問：我們需要怎么正確洗手呢？我們一起來看動畫中的小朋友是怎么洗手的吧。〔2〕播放洗手兒歌生答復用洗手液，小手搓一搓，用水沖一沖，還要用干毛巾擦干凈?！?〕老師示范正確洗手步驟。〔4〕老師示范如何正確佩戴兒童口罩4、游戲：我會洗手游戲介紹：找兩位小朋友做示范，手臟了應該怎么辦，看誰洗的干凈。洗手兒歌小手先沾濕，抹一抹肥皂搓一搓雙手，好多的泡泡大家一起這樣做，預防最重要。豐富情感體驗篇十二近期冠狀病毒得到一定程度的抑制，我們還是不能放松警覺，因為這是一個長期的戰(zhàn)斗，小朋友雖然都知道冠狀是什么嗎？但對怎樣預防冠狀，保護自己，病菌是從哪里傳播的，還理解甚少。因此我們覺得有必要在社會人人都關心，連學校孩子都關心的熱點，預設一節(jié)這樣的課，讓學生進一步知道怎樣預防冠狀，保護自己的重要性。1.通過活動，引導學生理解冠狀的傳播途徑等根本情況，知道相關的預防知識，學會保護自己。2.通過看看、講講、編兒歌、等各種有趣的形式，讓學生知道預防冠狀的重要性。環(huán)境創(chuàng)設：1.老師和學生共同搜集預防非典的圖片，布置成版面。2.洗手歌的視頻、圖片、今天誰會贏的記分表、獎品假設干、電子版獎狀。3.學生已學會兒歌拍手歌，游戲洗手歌，認識過一些漢字。(一)讓學生看看搜集的圖片，自由討論。(老師讓家長觀察學生討論的情況，并對學生提出的問題進展及時的歸類)1.人們?yōu)槭裁匆诠跔钇陂g，人多擁擠的地方戴口罩？2.老師指著冠狀病毒的圖片問：你們知道那是什么？這些病毒是從哪里來的？人怎么會感染這些病毒的？動物身的病毒怎么會傳到人身的？3.醫(yī)生和護士為什么要穿厚厚的隔離服？4.那冠狀到底是一種什么樣的病呢？(二)老師小結：冠狀是一種呼吸道傳染病，主要是通過飛沫及接觸病人傳播，傳播的速度非?？?。5.在抗擊冠狀的過程中，人們是怎么做的？6.那我們小朋友應該怎樣預防冠狀，保護自己呢？(三)學生學習預防冠狀的兒歌。附參考兒歌：預防冠狀病毒預防千萬條，口罩第一條。安康第一位，不要吃野味。不往人群擠，病毒不纏你。洗手很重要，勝過吃補藥。通風也要緊，疾病無蹤影。病毒病毒趕快跑大公雞，喔喔叫，小動物們醒來早；舉行動物運動會，安排龜兔比賽跑。豐富情感體驗篇十三1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。要學生學會控制住自己的情緒，不過度快樂，也不過度悲傷。導入想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。師：同學們？什么叫做“情緒”？生：簡單的說，情緒就是心情。師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁?？梢娏己玫那榫w不僅對工作、學習有利，對人的安康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對安康當然也非常不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？〔師生交流〕師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的安康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不管遇到快樂的或不快樂的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。〔老師講范進中舉的故事〕課后小結。豐富情感體驗篇十四1、通過本課的學習，讓學生體驗快樂的情緒。2、使學生理解快樂的`涵義。3、初步學會抑制憂郁情緒的一些方法。1、快樂的涵義2、抑制憂郁情緒的方法講授、測試、情景體驗、角色扮演、討論、游戲、實驗演示等相結合。公文包、天平〔砝碼〕、石塊、黃沙、大燒杯、錄音機、磁帶等?！惨弧骋朐掝}在學習或生活中你感到快樂嗎？對照自己的情況，做一做下面的幾道題：1、a、我不感到憂郁b、我偶然感到憂郁和沮喪c、我經(jīng)常憂郁、無法擺脫d、我很憂郁，快受不了了2、a、我對將來并不悲觀絕望b、我感到前途并不樂觀c、我對將來不抱什么希望d、我覺得將來不可能會好3、a、我并無失敗感b、我覺得我和大多數(shù)人相比我是失敗的c、回憶我的過去，我覺得是一連串的失敗d、我覺得我是一個徹底失敗的人4、a、我沒失去和別人交往的興趣b、和平時相比，我和別人交往的興趣有所減退c、我已失去和大局部人交往的興趣，我對他們沒有感情d、我對別人全無興趣，我完全不理會別人選擇好答案后，算一下你所得的總分：每題選a得1分，b：2分，c：3分，d：4分參考標準：1～6分：說明你的情緒正常；7～8分：你有輕度憂郁感，仍屬根本正常；9分以上：你應該調(diào)節(jié)一下自己的情緒，但不要疑心自己得了憂郁癥，應該求助于心理輔導老師。本節(jié)課我們將討論什么是快樂？如何抑制憂郁的情緒？〔二〕情景體驗△分角色扮演，先介紹a、b兩角色：角色a：美國富翁，今年38歲，風華正茂的年齡，是一個擁有25家子公司的集團總董事長，家有資產(chǎn)達3.2億美元，已成家立業(yè)。角____：漁夫，今年35歲，除了一張破魚網(wǎng)，一條經(jīng)常要漏水的破小漁船，一間破木板房外，家中一無所有?！髡垉晌煌瑢W分別扮演角色a、b進入情景體驗：有一天漁夫背靠藍藍的海，頭頂藍藍的天，躺在金黃色的沙灘上正懶洋洋地曬太陽，顯得很快樂的樣子。富翁正夾著公文包急匆匆地走過，這幾天的生意遭透了，總共虧了幾千萬美元，令他寢食不安?？吹綕O夫悠閑的樣子，問：a、你怎么在這兒曬太陽，而不出去掙錢？b、我為什么要去掙錢呢？c、掙了錢可以娶妻子、生子女，帶著全家去美國夏威夷海灘上曬太陽。d、尊敬的先生，您看看我如今不正在海灘上曬太陽嗎？富翁家有萬貫財產(chǎn)卻仍悶悶不樂，漁夫一無所有但仍覺得很快樂，那么快樂是什么呢？〔三〕展開討論快樂是什么？請回憶令你快樂的事講出來讓大家分享你的快樂，并請你用一句話為快樂下一個定義。老師先講：每天在學校繁忙了一天后回到家，女兒興高采烈地張開雙臂跑過來，我抱起她說：“瑩瑩，叫我一聲好聽的?！敝灰娝倨鹦∽彀瓦淦鹦⊙矍绱舐暫暗溃骸叭馊狻薄脖救藢儇i〕。這時候是我最開心的時候，一天的疲倦已消失得無影無蹤。豐富情感體驗篇十五〔一〕理解情緒的各種表現(xiàn)及對人身心安康的影響?！捕痴J識每個人都有情緒?！踩硨W習對情緒的自我調(diào)節(jié)。在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根可以旋轉的指針?！惨弧忱斫馇榫w的各種表現(xiàn)1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？2、游戲：情緒轉盤〔引導學生識別各種情緒的不同表現(xiàn)〕。每個小朋友都有時機玩一次轉盤，小朋友依次上來轉動一次指針，當指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，假設是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也可以向大家介紹一下。3、比擬喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？〔二〕老師出示以下各種情景，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因〔可以讓學生主角扮演可能會產(chǎn)生的情緒〕1、你把同學的筆弄壞了。2、得到自己喜歡的禮物。3、老師錯怪了你。4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關了。6、考試得了優(yōu)秀。7、因為上課不專心，被老師批評了餓。8、同許餓不留意弄臟了你的衣服?！踩承〗Y過渡老師：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心安康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體安康。〔四〕聽故事，理解情緒對人身心安康的影響1、諸葛亮氣死周瑜的故事。三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，獲得赤壁之戰(zhàn)的成功。然而他的氣量相當狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。2、古代醫(yī)學家張子和用“笑”治病的故事。有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，成心做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。〔五〕小組討論1、結合故事和以上出現(xiàn)的8種情景中產(chǎn)生的一些不良情緒反響，說說產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態(tài)度有關？2、想想看，有什么方法可以改變8種情景中的一些不良情緒，使穩(wěn)步開展能有更多的好情緒，好情緒？〔六〕同學或老師總結不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應正確理解自己的情緒，并且學習以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩(wěn)步開展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。豐富情感體驗篇十六1、認知目的：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以抑制的，理解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。2、情感目的：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機，做個快樂的少女。3、行為目的：尋找并初步掌握合適自己情緒的調(diào)節(jié)方法。討論交流，老師總結、作業(yè)考慮1、重點：使學生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。2、難點：引導學生改變不合理的認知。1、半杯涼開水2、一組投影片3、小品：公交車上4、錄音機、歌曲磁帶“幸福拍手歌”5、學生座位呈馬蹄型排放1、課題引入同學們，心理學告訴我們，心境是一種比擬微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當長的一段時間內(nèi)會使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之____”，每個人都有在學習、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的事情。2、小組討論〔1〕同學們分為5—8人一組進展討論〔2〕討論要求：每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談談該事件留給自己怎樣深化的心理體驗以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時間等。假如此刻仍未擺脫困擾，可以提出來，懇求小組同學幫助。3、老師引導〔1〕創(chuàng)設情境：講桌上放著半杯涼開水假設在一個烈日炎炎的午后，你剛從戶外活動回來，正感到干渴難忍。一進門，你突然發(fā)現(xiàn)桌上有半杯涼開水，這時，你情緒如何？你是怎樣想的？〔a、快樂。想：“太好了！正好解我的燃眉之急?！眀、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣可以我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”〕〔2〕小品：公交車上〔車上很多人，一老人、一少婦在對話〕〔a、老人氣憤，與其理論b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我？”少婦慚愧難當〕〔3〕發(fā)引導，掌握“abc”理論透過以上兩例，你能領悟到什么？〔學生討論，自由發(fā)言〕老師小結：同樣是半杯水，有人會因它能解渴而快樂，有人會因它的缺乏以解渴而懊惱?？磥韺τ谕瑯拥氖挛?，不同的想法和看法會引發(fā)不同的情緒。美國心理學家艾里斯也是這么認為的。他把這一結果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法?！袄硇浴榫w”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認識、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。a、突發(fā)性事件b、信念、看法、認識c、行為結果及情緒誘發(fā)性事件a〔如半杯水〕只是引起情緒及行為反響c〔快樂或郁悶〕的間接原因，人們對誘發(fā)性時間所持的信念、看法、解釋b〔解渴或缺乏以解渴〕才是引起人的情緒及行為反響的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應的是人對事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大局部情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的考慮，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個特征：〔1〕絕對化的要求。它常與“務必”、“就應”這類詞連在一齊，如“我務必成功”、“你就應對我好”等等?！?〕過分概括化。以一、兩件事情來