山東省菏澤市2023年八年級上學期語文期末考試試卷（附答案）

八年級上學期語文期末考試試卷一、積累與運用(30分)1．下列加點字的讀音都正確的一項是（）A．蔓延(màn)潰退(kuì)銳不可當(dāng)不折不撓(ráo)B．斟酌(zhuó)黝黑(yòu)殫精竭慮(dān)誠惶誠恐(huáng)C．辟邪(pì)教誨(huì)杳無消息(yǎo)惟妙惟肖(xiào)D．鐫刻(juān)膽怯(qiè)抑揚頓挫(yì)藏污納垢(gòu)2．下列詞語中沒有錯別字的一項是（）A．賦閑密匝匝巧妙絕倫不折不撓B．推祟熒光棒春寒料峭坦蕩如底C．抵御頂粱柱自出新裁張目結舌D．鮮腴記念碑重巒疊障摧枯拉朽3．請你選出空格處詞語使用恰當的一項（）面對令人①的電子游戲，青少年大多興致②，家長們則對此③。對于青少年來說，電子游戲是最吸引人的休閑方式，在其中可以交友、鍛煉反應能力等；對于家長來說，多少因沉迷游戲而浪費青春甚至走向犯罪道路的案例警鐘長鳴、④。A．①眼花繚亂②盎然③深惡痛疾④振聾發(fā)聵B．①嘆為觀止②盎然③深惡痛疾④入木三分C．①嘆為觀止②盎然③輕描淡寫④振聾發(fā)聵D．①眼花繚亂②軒昂③深惡痛疾④振聾發(fā)聵4．下列句子沒有語病的一項是（）A．北京國際速滑館用最新環(huán)保技術制冰，是為了實現(xiàn)低碳冬奧的目標。B．實踐證明，一個人知識的多寡、成就的大小，關鍵在于勤奮。，有C．所有學校都要關注留守兒童，激勵他們，培養(yǎng)他們自立自強。D．《全唐詩》收錄了約兩千二百余名詩人的四萬八千九百多首詩作。5．把下面句子組成一段語意連貫的話；排序最恰當的一項是（）人生有三重境界，這三重境界可以用一段充滿禪機的語言來說明：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水：看山還是山，看水還是水。正是；人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世：便也就是真正的做人與處世了。①隨著年齡漸長，經歷的世事漸多，就發(fā)現(xiàn)這個世界的問題了。②一個人的人生之初純潔無瑕，初識世界，一切都是新鮮的，眼睛看見什么就是什么，人家告訴他這是山，他就認識了山；告訴他這是水，他就認識了水。③人這個時候看山也感慨，看水也嘆息，山自然不再是單純的山，水自然不再是單純的水。④面對蕪雜世俗之事，一笑了之，了了有何不了。這個時候的人看山又是山，看水又是水了。⑤從此，山水就鐫刻在他的記憶里。⑥許多人到了人生的第二重境界就到了人生的終點，但有一些人通過自己的修煉提升到了第三重人生境界。A．⑤②④③①⑥ B．②⑤①③⑥④C．②①③⑥④⑤ D．⑤①⑥④②③6．下列關于文學知識和語法知識的介紹，有錯誤的一項是（）：A．很多寓言故事出自《列子》，如歧路亡羊、詹何釣魚、造父學御、鮑氏之子、九方皋相馬等。我們七年級學過《杞人憂天》也選自《列子》。B．《蟬》選自《昆蟲記》，作者是法國昆蟲學家法布爾。他花費了三十年時間寫了十卷本科普巨著《昆蟲記》，該書被譽為“昆蟲的史詩”。C．根據不同的語氣，我們可以將句子分為陳述句、疑問句、感嘆句和祈使句。祈使句是要求別人做什么或不做什么的句子。D．“當火紅的太陽從東方冉冉升起，嬌嫩的喇叭花爬上墻頭的時候，他開始工作?！边@個句子的主語是太陽、喇叭花、他。閱讀《昆蟲記》節(jié)選，回答問題。有一天，我逮到了很多只蜘蛛。為了看一場殊死搏斗的好戲，我挑選出兩只已完全發(fā)育成熟的強壯雄蛛，把它們放進同一只大玻璃罐中。開始，兩只蜘蛛沿著角斗場走了好幾圈，試圖避開對手，但是經過最初的試探之后，它們就好像聽到了發(fā)令槍聲一樣，現(xiàn)出騰騰殺氣。它們并沒有馬上猛撲上去廝咬，而是仍然保持一段距離，最后竟然都一屁股坐在后腿上。這是為了保護自己的胸膛免遭對方攻擊。它們相互對峙了大概兩分鐘，毫無疑問，在這期間彼此煥發(fā)了斗志。兩分鐘剛過，幾乎同時，兩只蜘蛛一躍而起，向對方猛撲過去。它們各自舞著長腿纏住對方，頑強地用．上顎的毒牙廝咬。不知是疲勞過度還是依照慣例，角斗暫停了。雙方從各自角斗的位置上撤退下來，但是都保持威懾狀態(tài)。這種情況讓我想起了貓之間奇怪的爭斗，因為貓在爭斗過程中也存在休戰(zhàn)狀態(tài)。當兩只塔藍圖拉毒蛛又重新投入角斗時，廝殺更加慘烈。最終，角斗失敗的一方會被勝利一方從場心拋出。它必須承受失敗的厄運，它的頭顱被撕開，成為征服者口中的美食。在這場令人驚嘆的大決斗之后，我留下那只得勝的塔藍圖拉毒蛛達數周之久?！x自法布爾《昆蟲記》7．請用簡潔的語言概括選文的主要內容。8．從選文可以看出塔藍圖拉毒蛛具有怎樣的特點？*請結合選文內容具體分析。9．作者是一名昆蟲學家，從這段文字中，我們可以學到作者身上體現(xiàn)的哪些優(yōu)秀的品質？10．按要求默寫詩文名句。（1）微動漣漪，。(歐陽修《采桑子》)國（2）中原亂，簪纓散，幾時收？。(朱敦儒《相見歡》)（3）晴川歷歷漢陽樹，。(崔顥《黃鶴樓》（4），歸雁入胡天。(王維《使至塞上》)（5），星河欲轉千帆舞。(李清照《漁家傲》)（6）這就是白楊樹，，然而決不是平凡的樹。(茅盾《白楊禮贊》)（7），威天下不以兵革之利。(《得道多助，失道寡助》（8）《春望》中承上啟下，表達了作者感時傷世情感的語句是“，”。二、古詩文閱讀(14分)閱讀下面宋詞，完成下面小題。采桑子歐陽修天容水色西湖①好，云物俱鮮。鷗鷺閑眠，應慣尋常聽管弦。風清月白偏宜夜，一片瓊田②。誰羨驂鸞，人在舟中便是仙。[注釋]①西湖：這里指潁州西湖。②瓊田：神話傳說中的玉田，這里指月光照映下瑩碧如玉的湖水。11．詞的上片通過、云物俱鮮、表現(xiàn)“西湖好”。12．這首詞蘊含著詞人怎樣的情感？閱讀下面文言文，完成下面小題。[甲]太行、王屋二山，方七百里，高萬仞，本在冀州之南，河陽之北。北山愚公者，年且九十，面山而居。懲山北之塞，出入之遷也，聚室而謀曰：“吾與汝畢力平險，指通豫南，達子漢陰，可乎？”雜然相許。其妻獻疑曰：“以君之力，曾不能損魁父之丘，如太行、王屋何？且焉置土石？”雜曰：“投諸渤海之尾，隱土之北。”遂率子孫荷擔者三夫，叩石墾壤，箕畚運于渤海之尾。鄰人京城氏之孀妻有遺男，始齔，跳往助之。寒暑易節(jié)，始一反焉。河曲智叟笑而止之日：．“甚矣，汝之不惠！以殘年余力，曾不能毀山之一毛，其如土石何？”北山愚公長息日：-“汝心之固，固不可徹，曾不若孀妻弱子。雖我之死，有子存焉。子又生孫，孫又生子；子又有子，子又有孫；子子孫孫無窮匱也，而山不加增。何苦而不平？”河曲智叟亡以應。操蛇之神聞之，懼其不已也，告之于帝。帝感其誠，命夸娥氏二子負二山，一厝朔東，一厝雍南。自此，冀之南，漢之陰；^無隴斷焉。(選自《列子·湯問》)[乙]蜀之鄙①有二僧，其一貧，其一富?！必氄哒Z于富者曰：“吾欲之南海，何如？”富者曰：“子何恃②而往？”曰：“吾一瓶一缽③足矣?！备徽甙祝海拔釘的陙碛I舟而下，猶未能也。子何恃而往！”越明年，貧者自南海還，以告富者。富者有慚色。西蜀之去南海，不知幾千里也，僧之富者不能至，而貧者至焉。人之立志，顧④不如蜀鄙之僧哉！(節(jié)選自彭端淑《為學》)([注]①[鄙]邊境。②[恃]憑借，倚仗。③[缽]和尚用來盛飯食的器皿。④[顧]難道，反而。13．下列選項中加點字意思相同的一項是（）A．年且九十且焉置土石 B．以殘年余力以天下之所順C．固不可徹固國不以山溪之險 D．帝感其誠公孫衍、張儀豈不誠大夫哉14．翻譯文中兩處畫線語句，并依據上下文對其作出進一步理解，正確的一項是（）[A]吾一瓶一缽足矣。翻譯：我有一個水瓶和一個飯碗就足夠了。理解：兩個“一”字表現(xiàn)貧者對物質要求低，一個“足”字體現(xiàn)了他戰(zhàn)勝困難的堅定決心。[B]子子孫孫無窮匱也，而山不加增，何苦而不平？翻譯：子子孫孫無窮無盡，可是山不會增高加大，還怕挖不平嗎？理解：愚公認為我會有眾多的子孫，子孫還會有他們的子孫，這樣一代一代堅持挖下去，即使山增加的再高，總有可以挖平的一天。15．蘇軾云：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！苯Y合[甲][乙]兩文相關內容，談談你對這句話的理解。三、現(xiàn)代文閱讀(26分)閱讀下面文章，完成下面小題。深加工食品差在哪里袁越①美國心臟病協(xié)會于2019年11月16日在費城召開年會，美國疾控與預防中心的科學家宣讀了一份報告，指出過多攝入深加工食品對心血管系統(tǒng)的健康有害。②這份報告來自英國疾控與預防中心主持的一項長期跟蹤調查。研究人員招募了13446名20歲以上的成年人，從2011年開始追蹤他們的健康狀況，重點記錄了血壓、血脂、血糖等和心血管系統(tǒng)有關的生理指標，同時要求他們匯報自己的飲食情況。這項研究一直持續(xù)到2016年，最終的統(tǒng)計結果顯示，如果一個人飲食中的卡路里有70%以上來自深加工食品、那么他的心血管系統(tǒng)健康指標要比只有40%卡路里來自深加工食品的人糟糕一倍以上。③這里所說的深加工食品指的是精米精面、糖果餅干、方便面、香腸和碳酸飲料等“方便"食品。這類食品有兩個顯著特征：其主要成分為淀粉和脂肪等食材提取物，基本上看不出原食材的模樣；其中往往含有大量食品添加劑，包括著色劑、乳化劑、保鮮劑和調味劑等等。④那么，深加工食品究竟差在哪里呢？大部分媒體和消費者習慣于把矛頭指向食品添加劑，認為那些印在食品外包裝．上叫不上名字的“化學物質”就是罪魁禍首。據統(tǒng)計，目前被允許用作食品添加劑的化學物質超過一萬種，普通消費者不可能全都了解，于是很自然地對它們產生了懷疑。⑤舉例來說，一種名為偶氮二甲酰胺的常用食品添加劑就曾經扮演過加工食品“背鍋俠”的角色。這種添加劑常被用于面食當中，以增加面食的柔韌性。不久前，一位美國食界網紅在個人社交媒體上爆料，稱這種物質也被用于生產瑜伽墊。此事立刻在國外引起軒然大波，民眾紛紛指責食品生產商昧良心，居然讓大家吃橡膠。不少食品廠家迫于輿論壓力，紛紛宣布不再使用這種添加劑。力⑥但此前已有很多實驗證明，偶氮二甲酰胺如果僅僅作為添加劑使用的話是安全的，那點兒劑量不會對人體健康造成危害。事實上，紅酒當中就含有很高濃度的偶氮二甲酰胺，一杯紅酒中的含量就和一條面包中的含量差不多。那些拼命抵制偶氮二甲酰胺的人卻對紅酒照喝不誤，絲毫沒有意識到自己行為當中的矛盾之處。⑦與此類似的案例還有很多。這些案例雖然不足以說明所有食品添加劑都無害，但也充分說明添加劑并不是加工食品之所以有害健康的主要原因。⑧目前在美國疾控與預防中心任職的流行病專家認為，深加工食品往往含有大量的糖、鹽和飽和脂肪，過量使用這些物質肯定是有害健康的。但更重要的原因在于，這些成分取代了營養(yǎng)更加豐富的健康食品，比如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等，后者早就被證明能夠促進心血管系統(tǒng)的健康。⑨換句話說，深加工食品最大的害處不是其中含有的食品添加劑，而是其中不含的那些營養(yǎng)成分，這才是加工食品最差的地方。說到底，加工食品最顯著的特征就是它們往往都帶有商標，也就是說，它們都是食品公司生產出來的商品。商品最大的屬性就是必須盈利，為了盈利，食品制造商一定會想盡辦法讓消費者多吃，這就意味著人們會攝入超出人體所需的糖、鹽和飽和脂肪等成分。長期的進化使得人類對這些成分毫無抵抗力，于是現(xiàn)代人就沒有足夠的胃口去攝取維生素和纖維素等對人體有益的營養(yǎng)成分了。(選自《三聯(lián)生活周刊》2019年第48期)16．本文的說明對象是什么？17．第①段畫線句中加點詞語能否刪去？請簡要說明理由。美國疾控與預防中心的科學家宣讀了一份報告，指出過多攝入深加工食品對心血管系統(tǒng)的健康有害。18．第②段畫線句子運用了什么說明方法？有何作用？最終的統(tǒng)計結果顯示，如果一個人飲食中的卡路里有70%以上來自深加工食品，那么他的心血管系統(tǒng)健康指標要比只有40%卡路里來自深加工食品的人糟糕一倍以上。19．下列說法與選文原意不相符的一項是（）A．“美國疾控與預防中心”主持的一項長達五年的跟蹤調查，最終的統(tǒng)計結果證明了深加工食品對心血管系統(tǒng)的健康有害。B．食品廠家紛紛宣布不再使用偶氮二甲酰胺這種添加劑的原因是，這種添加劑常被用于面食當中，表面上增加了面食的柔韌性，卻對人體健康造成了極大危害。C．深加工食品的顯著特征之一是其主要成分為淀粉和脂肪等食材提取物，方便面就是典型的深加工食品。D．深加工食品有害健康是因為人類對深加工食品中大量的糖、鹽和飽和脂肪等過于依賴，從而減少了對維生素和纖維素等有益營養(yǎng)成分的攝取量。20．讀了本文，結合你的生活實際，談談應該如何對待深加工食品。閱讀下面文字，完成下面小題。不褪色的迷失①我兒時的照片留下的很少；就那么兩三張。有一張一寸的報名照，是不到三歲時拍的。照片上的我，胖乎乎的臉，傻呵呵的表情，眼睛里流露出驚恐和疑問，還隱隱約約含著幾分悲傷……看這張照片，使我很自然地回憶起兒時的一個故事。那是我最初的記憶之一。②那是我三歲的時候。有一次，'跟父親出門，在一條馬路上走失在人群中。開始還不知道什么叫害怕，以為父親會像往常一樣，馬上就會出現(xiàn)在我的面前，將我抱起來，帶回家中。然而我跌跌撞撞在馬路上亂轉了很久，終于發(fā)現(xiàn)父親真的不見了。我驚悸的大叫引起很多行人的注意，數不清的陌生面孔團團地將我圍住，很多不熟悉的聲音問我很多相同的問題……然而我不愿意回答任何問題，因為我以為是父親故意丟棄了我，我無法理解一向慈眉善目的父親怎么會就這樣把我扔在陌生人中間，自己一走了事。我以為我從此再也見不到自己的父母了，小小的心靈中充滿了恐懼、悲哀和絕望。我一聲不吭，也不流淚。被人抱著在街上轉了幾個小時之后，有人把我送到了公安局。一個年輕的女民警態(tài)度和善地安慰我，哄我，給我削蘋果。另一個年輕的男民警在一邊不停地打電話，聽他在電話里說的話，我知道他是在幫我找爸爸。我在女民警的哄勸下吃了一個蘋果，然而心里依然緊張不安。眼看天漸漸地暗下來，還沒有父親和家里的消息。我呆呆地望著窗外，恐懼和驚慌一陣又一陣向我襲來。盡管那位女民警不停地在安慰我：“你別急，爸爸就要來了，他已經在路上了，過一會兒，你就能看見他了！”，但我不相信。我想，父親大概真的不要我了，要不，他怎么天黑了還不來呢？③就在我驚恐難耐的時候，女民警突然對著門口粲然一笑，口中大叫道：“瞧，是誰來了？”我回頭一看，只見父親已經站在門口。④我永遠也忘不了父親當時的模樣和表情。他那一向很注意修飾的頭發(fā)亂蓬蓬的，臉似乎也消瘦了一圈。當我撲到父親的懷抱里時，噙在眼眶里的淚水一下子奪眶而出，委屈、激動、歡喜和心酸交織在一起，化作了不可抑制的抽泣和眼淚。當我抬起頭來看父親的時候，不禁一愣：父親的眼睛里，也噙滿了淚水！在我的心目中，父親是不會哭的，哭是屬于小孩子的專利。父親的淚水使我深深地受到了震動。父親緊緊地抱住我，口中喃喃地、語無倫次地說著：“我在找你，我在找你，我找了你整整一天，找遍了全上海，你不知道，我是多么著急……“⑤此刻，在父親的懷抱里，我先前曾產生過的懷疑和怨恨頃刻煙消云散。我盡情地哭著，痛痛快快哭了個夠?？尥曛?，我才發(fā)現(xiàn)，那一男一女兩位警察一直在旁邊微笑著注視我們父子倆。這時，我又不好意思地笑了。那個男警察摸著我的腦袋，笑著打趣道：“一歇哭，一歇笑，兩只眼睛開大炮……”．這是當時的孩子人人都知道的一首兒歌。于是我們四個人一起笑起來……從公安局出來，父親緊拉著我的手走在燈光燦爛的大街上。他問我：“你想吃什么？我給你買?！蔽沂裁匆膊幌氤?，只想拉著父親的手在街上默默地走，被父親那雙溫暖的大手緊握著，是多么安全多么好。然而父親還是給我買了一大包好吃的東西，讓我一路走，一路吃。走著，走著，經過了一家照相館，看著櫥窗里的照片，我覺得很新鮮。長這么大，我還沒有進照相館拍過照呢。櫥窗里的照片上，男女老少都在對著我開心地微笑。我想，照相一定是一件很有趣的事情。父親見我對照片有興趣，就提議道：“進去，給你照一張像吧！”面對著照相館里刺眼的燈光，我的眼前什么也看不見，父親又消失在幽暗之中。于是我情不自禁又想起了白天迷路后的孤獨和恐懼。攝影師大喊：“笑一笑，笑一笑……“我卻怎么也笑不出來。當快門響動的時候，我的臉上依然帶著白天的表情。于是，就有了那張一寸的報名照。在這張小小的照片上，永遠地留下了我三歲時的驚恐、困惑和悲傷。盡管這只是一場虛驚?？催@張照片時，我很自然地會想起父親，想起父親為我們的走散和團聚而流下的焦灼、歡欣的淚水。父親在找到我時那一瞬間的表情，是他留在我記憶中的最清晰最深刻的表情。從那一刻起，我知道了，父親和孩子一樣，也是會流淚的，這是多么溫馨多么美好的淚水啊……⑥照片上的我永遠是童稚幼兒，可是歲月卻已經無情地染白了我的鬢發(fā)。而我的父親，今年八十三歲，已經老態(tài)龍鐘了。從拍這張照片到現(xiàn)在，有四十年了。四十年中，發(fā)生了多少事情，時事沉浮，世態(tài)炎涼，悲歡離合……可四十年前的那一幕，在我的記憶中卻是特別的清晰，特別的親切，仿佛就在昨天，仿佛就在眼前。歲月的風沙無法掩理兒時的這一段記憶。當我拿出照片，看著四十年前我的茫然失措的表情，不禁啞然失笑。四十年的漫長時光在我凝視照片的一瞬間消失得無影無蹤……哦，父親，在我的記憶中，你是不會老的?？吹竭@張照片，“我就仿佛著見，你正在用急匆匆的腳步，滿街滿城地轉著找我……而我，什么時候離開過你的視線呢？⑦前些日子，我，我的妻子，還有我的九歲的兒子，陪著我高齡的父母來到西湖畔。久居都市，接觸大自然的機會越來越少，我想陪他們在湖光山色中散散心，也想在西湖邊上為他們拍一些照片。在西湖邊散步時，我向父親說起了小時候迷路的事情，父親皺著眉頭想了好久，笑著說：“這么早的事情，你怎么還記得？”我說：“我怎么會忘記呢？永遠也忘不了，你還記得嗎，那時，你還流淚了呢！”⑧父親凝視著煙雨迷蒙的西湖，久久沒有說話。我發(fā)現(xiàn)，他的眼角里閃爍著亮晶晶的淚花……21．文中第②-⑤段作者回憶了一件什么事？，22．第④段和第⑧段寫了父親兩次流淚，請結合文章內容分析其原因。23．自選角度分別賞析下列句子。①但我不相信，我想，父親大概真的不要我了，要不，怎么天黑了他還不來呢？②父親緊緊地抱住我，口中喃喃地、語無倫次地說著：“我在找你，我找了你整整一天，找遍了全上海，你不知道，我是多么著急……”24．通讀全文，談談你對題目“不褪色的迷失”的理解。四、作文(50分)25．閱讀下面，按要求作文?！盎锇椤?，意思是泛指共同參加某種組織或從事某種活動的人。簡而言之，就是和自己比較投緣的人。在我們的學習生活中，一定結識了很多“伙伴”，有的是你的同學，有的是你的鄰居，有的是你的兄弟姐妹或者親友家的孩子……他們當中，一定有給你留下印象最深刻的一個人。請以“伙伴"”為題，寫-篇作文。要求：⑴文體自選(詩歌除外)；⑵內容充實具體；⑶書寫規(guī)范、工整，卷面整潔；⑷不少于600字；⑸文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名、地名。

1．D2．A3．A4．A5．B6．D7．塔藍圖拉毒蛛的生死搏斗。8．①英勇、頑強：例如“幾乎同時，兩只蜘蛛一躍而起，向對方猛撲過去。它們各自舞著長腿纏住對方，頑強地用上顎的毒牙廝咬”。②精明(聰明、機智)：例如“它們并沒有馬上猛撲上去廝咬，而是仍然保持一段距離，最后竟然都一屁股坐在后腿上。這是為了保護自己的胸膛免遭對方攻擊”。9．觀察細致，敘述精彩，描寫細膩，嚴謹務實等。10．（1）驚起沙禽掠岸飛（2）試倩悲風吹淚過揚州（3）芳草萋萋鸚鵡洲（4）征蓬出漢塞（5）天接云濤連曉霧（6）西北極普通的一種樹（7）域民不以封疆之界，固國不以山溪之險（8）感時花濺淚；恨別鳥驚心11．天容水色；鷗鷺閑眠12．贊美，心曠神怡(愉悅、安閑、閑適)13．B14．A15．蘇軾這句話的意思是說自古以來凡是做大事業(yè)的人，不僅有出類拔萃的才能，也一定有堅忍不拔的意志。[甲]文中愚公是一個確定了目標就堅持不懈的人，在移山的過程中即使遇到天大的困難也要排除萬難，達成目標，其堅韌的意志和頑強不屈的精神讓人肅然起敬。[乙]文中“貧者”在極其困難的條件下，僅憑一己之力卻能到達南海，靠的就是他戰(zhàn)勝困難的堅定決心和無所畏懼的堅強意志。16．深加工食品對人類健康有害的原因(或：深加工食品差在哪里)。17．不能刪去?！斑^多”一詞表明了程度(“過多”是對攝入深加工食品數量的界定)，如果刪去就會變成“攝入深加工食品對心血管系統(tǒng)的健康有害”，則與實際不符。體現(xiàn)了說明文語言準確、嚴密的特點。18．列數字、作比較，具體準確地說明了過多攝入深加工食品對人體心血管系統(tǒng)的害處。19．B20．示例一：深加工食品中大量的糖、鹽和飽和脂肪有害健康，養(yǎng)成良好的飲食習慣，自覺抵制深加工食品的誘惑，多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等營養(yǎng)更加豐富的健康食品。示例二：根據自己的身體狀況，科學合理的飲食，多攝取維生素和纖維素等對人體有益的營養(yǎng)成分。(結合自身實際，從少吃深加工食品，多食水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等健康食品談起。只要言之有理即可。)21．三歲時，我跟父親出門，我走失了，被送進派出所，在民警的幫助下，我和父親得以團聚，父親又帶我去照相。(三歲時，我與父親走散又相聚，然后去照相。)22．第一次是在孩子走失后，費盡周折才團聚，焦灼、歡欣的(著急、焦慮、擔心、辛酸、激動、喜悅、喜極而泣等)淚；第二次是四十年后，兒子仍記得當年那一