《教出樂觀的孩子》讀后感

《教出樂觀的孩子》讀后感作為現(xiàn)如今家長，都有望子成龍、望女成鳳的美妙期待，但是這個社會要運轉(zhuǎn)，除了少數(shù)精英在個別重要部門任職，大部分人或許都在平凡崗位上過一輩子。對孩子要日常心，不能拔苗助長，順其自然最佳，平凡并不可怕，可怕的是不樂觀且不愉快，因此我們家長一定很想讓自己的孩子多些愉快少些煩擾。如何才干教出一種樂觀的孩子呢？美國學(xué)者馬?。咳衤┦康摹督坛鰳酚^的孩子》一書列出了許多實用的辦法。近期花了一周時間看，有某些感受想同大家一起探討，下面幾點是我個人的體會，后來也是我為人父母必須遵照的觀點。第一，家長首先要有健康樂觀的情緒。馬丁塞利格曼博士認(rèn)為，孩子的消極有四個來源：基因；父母的消極；從父母或老師那里得來的消極性批評；征服和無助感的經(jīng)歷。除了基因，其它三個因素都是能夠變化的，特別是父母的消極、父母的批評方式以及父母給孩子提供征服機(jī)會的方面。因此，要想培養(yǎng)樂觀的孩子，家長必須故意識地變化和完善自己。日常生活中家長的情緒狀態(tài)是消極還是樂觀對孩子的影響最大，無法想象整天愁眉苦臉的父母會帶出愉快陽光的孩子。第二，要不停給孩子發(fā)明征服的新機(jī)會。按照馬丁？塞利格曼博士的觀點，樂觀需要從小培養(yǎng)。而消極是從失敗的無助中習(xí)得的。因此，作為家長，要善于為孩子發(fā)明征服的機(jī)會，讓孩子在征服感中體會成功的愉快并增強(qiáng)應(yīng)對挑戰(zhàn)的信心。對于孩子來說，現(xiàn)實生活中許多事情都是很難的，家長應(yīng)當(dāng)善于將難度很大的事情分解成多個難度適中的事情，讓孩子得以一步步完畢，從而獲得征服感。這需要家長有耐心和智慧。第三，要對的地批評孩子。孩子會經(jīng)常出錯，家長、老師等成年人也會經(jīng)常批評孩子。孩子會聽家長或老師等成年人如何批評他們，同時也會吸取了批評的方式。什么才是對的的批評呢？對的的批評首先是要批評事而不是批評人，是孩子做的事情錯了，而不是孩子錯了，因此不要指責(zé)孩子的個性而應(yīng)指責(zé)他特殊的行為；第二，批評要精確，不要夸張事件，更不要說過頭話，要就事論事，不要牽涉其它；第三，是要以主動地心態(tài)看待孩子的錯誤，好孩子也會出錯，犯了錯也不意味著就是壞孩子，批評孩子是為了讓他改正錯誤，要讓孩子懂得錯在哪里，懂得如何改正，更要讓孩子懂得家長愛他。第四，要培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風(fēng)格。所謂解釋風(fēng)格，是指對于成果形成因素的習(xí)慣見解。普通有三個方面的因素：一是永久性方面，即是偶然的還是總是的；二是普遍性方面，即是普通狀況還是特殊狀況；三是人格化方面，即是內(nèi)因還是外因。樂觀的解釋風(fēng)格普通歸因于偶然的、特殊的、和外因的；消極的解釋風(fēng)格則普通歸因于總是的、普遍性的、內(nèi)因的。例如說，一次考試沒有考好，樂觀的孩子可能會認(rèn)為是自己就這次沒考好（下次就能考好了）、這次有特殊狀況（已經(jīng)狀況下我是能考好的）、這次老師出題太難了（外因）；而消極的解釋則可能是自己總是考不好（下次也考不好）、我普通都考不好的（別的時候或其它功課我也沒考好）、沒考好是由于太笨了（內(nèi)因）。要培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風(fēng)格，并不是不要分析真正的因素，而是要避免形成消極的解釋風(fēng)格，避免碰到困難和問題時總是以消極情緒來應(yīng)對。第五，教孩子學(xué)會辯駁消極。當(dāng)孩子碰到什么不好的事情時，特別是自己出錯、失敗的時候，很容易產(chǎn)生消極情緒。要教會孩子辯駁消極。首先要告訴自己等一下，先不要被自己即時產(chǎn)生的消極想法所困住；第二步是收集證明自己不用消極的證據(jù)；第三步是問自己還能不能從其它方面來看待這件不好的事情，并試著從多方面來看待；第四步是評定這件不好的事情的所可能產(chǎn)生的多個影響，就是對這件事情進(jìn)行評定。并通過分析多個可能后想出防止和解決的辦法，從而度過消極危機(jī)。第六，培養(yǎng)樂觀孩子需要的環(huán)境。馬丁塞利格曼博士認(rèn)為，建立幼小孩子的樂觀風(fēng)格有三項原則：征服、主動性和解釋風(fēng)格。在馬?。咳衤┦靠磥?，溫暖與熱情的氛圍、清晰的安全信號、無