走進中學 高考加油站活動策劃方案

招生宣傳志愿者協(xié)會走進中學高考加油站策劃書主辦單位：重慶郵電大學移通學院承辦單位：重慶郵電大學移通學院招生宣傳志愿者協(xié)會協(xié)辦單位：重慶郵電大學移通學院招生宣傳志愿者協(xié)會外聯(lián)部目錄一．活動主題 3二．活動背景 3三．活動意義 3四．活動目的 3五．活動形式 4六．活動對象 4七．活動時間 4八．活動地點 4九．活動具體事宜 4十.注意事項 6十一.附件 8

一．活動主題“以愛之名，播撒大學夢想”大型社會實踐活動之高考加油篇二．活動背景鑒于參加高考的高三學子已全面進入備考階段，為了幫助他們更好的解決學習以及生活中的困惑，緩解考前壓力，明確今年的高考政策以及志愿填報的技巧和注意事項，認識高考、了解高考變動對他們的影響，積極調(diào)整和完善自己的備考策略,以科學、全面的準備迎接高考三．活動意義為幫助高三學子更加準確的把握高考,明確自己的奮斗目標，制定合理可行的高考復習策略,我協(xié)會舉辦了以“以愛之名，播撒大學夢想”為主題的走進中學系列活動。本次活動將采取座談、宣講等形式，鼓舞高三學子,為他們打氣加油,做好高考的最后一搏。四．活動目的此次走進中學系列活動的主要目的在于服務高三學子，全面了解他們的所求所需并帶去我們最大的幫助，幫助高三學子正確樹立目標，為他們打氣加油,做好高考的最后準備五．活動形式走進中學系列活動主要以座談會、宣講、問卷調(diào)查、設(shè)立高考加油站等的形式開展六．活動對象重慶各地區(qū)高中學校在讀高三學子七．活動時間根據(jù)高三學子的學習情況(例如:第一次診斷性考試、第二次診斷性考試、第三次診斷性考試等),將活動時間分為2014年9月-12月，2015年2月-4月，2015年5月-6月三個階段八．活動地點重慶各地區(qū)高中學校九．活動具體事宜（一）走進中學前期準備1.資料準備：（1）高考大事件：及時搜集整理從2014年9月-2015年6月期間每月關(guān)于高考的最新動態(tài)（例如：自主招生時間變動、最新藝考政策等），幫助他們更好的去認識高考、了解高考,及時調(diào)整復習計劃，更好的備考。（2）緩解壓力小妙招：搜集、制定緩解壓力的簡單易學實用的小妙招,幫助他們積極的調(diào)整心態(tài)，以最佳狀態(tài)備考。（3）問卷調(diào)查：問卷調(diào)查分為“關(guān)于高三學子對大學的認識調(diào)查”以及“考生家長對大學情況認知的調(diào)查”，問卷調(diào)查旨為多方面、多層次、多渠道的了解高三學子現(xiàn)在的情況，并一一針對這些情況為他們提供更好地服務（4）高考200問：高考200問用于后期五六月份走進中學，其內(nèi)容主要包括普通類考生及藝術(shù)類考生在高考中所需注意事項，以及高考結(jié)束后關(guān)于填報志愿更專業(yè)的建議，讓他們能夠更好地、更全面的了解高考以及志愿填報（備注：高考大事件及問卷調(diào)查主要用于2014年9月-12月，解壓小妙招主要用于2015年2月-4月，高考200問主要用于2015年5月-6月）。2.人員準備：由協(xié)會主持選拔優(yōu)秀人才進行培訓，由他們組成走進中學志愿者隊伍。3.聯(lián)系中學準備：主要以電話等形式與各高中學校取得聯(lián)系，在了解此活動情況并同意開展活動后商談具體事宜（如活動形式、活動時間等）（二）走進中學1.走進中學活動介紹：走進中學系列活動主要以志愿服務為中心，以服務高三學子為宗旨，為高三學子提供切實所需的幫助。我們曾多次走進涪陵實驗中學，與20多個班級的同學進行了面對面的交流，并設(shè)立高考加油站，產(chǎn)生了積極的影響，得到了校方的認可。并在走進安富中學時舉辦了大型的座談交流會，與同學們進行了很好的互動交流，取得了不錯的成果，在聽取校方看法和建議后，積極進行了調(diào)整與完善，并在今年二次走訪時為高三學子提供了更全方位的幫助。除此之外還在瑞山中學、榮昌中學、重慶鐵路中學等都成功開展了此活動，讓我們有機會為更多的高三學子提供幫助2.活動形式及內(nèi)容：（1）方案一在同意走進全年級一半以下班級時，選擇走進2-3個具有代表性班級，以面對面的交流互動形式為主，為他們發(fā)放講解高考大事件，并對其存在的疑惑進行解答。幫助他們解決一些日常生活中的困惑，為他們進行考前心理輔導，以同齡人更易被接受為優(yōu)勢，向他們傳遞積極健康的心態(tài)，從各個方面入手，幫助他們以最佳狀態(tài)備考（2）方案二在同意走進全年級一半以上班級時，若校方能夠提供會場，則以宣講會、座談會為主要方式，從自身角度、以學長學姐的身份與他們交流互動，為高三學子講述在高考中的成功之處與失敗之處，使他們加以借鑒。并在宣講過程中向他們傳遞正能量，為他們加油打氣；若校方無法提供會場，則設(shè)立高考加油站,傳遞這能量，激勵他們堅定信念，給他們戰(zhàn)勝高考的決心和信心。同時發(fā)放有關(guān)高考的調(diào)查問卷，更好的了解高三學子在備考階段普遍存在的學習及生活方面的問題，有針對性的制定解決方案,并引導他們正確的認識大學,明確自己的奮斗目標（三）走進中學后期反饋如有發(fā)放問卷調(diào)查，及時回收，進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，并及時與校方反饋，針對問題找出解決方案，用于二次走進中學志愿服務高三學子積極與校方聯(lián)系，了解活動的反響，聽取校方對此活動的看法及建議，以便協(xié)會能夠更好的服務高三學子十.注意事項1.與校方負責人保持聯(lián)絡，確保到校后有人員進行引導接洽2.參與活動的人員需佩戴工作證3.活動中一旦有緊急突發(fā)狀況第一時間與負責人取得聯(lián)系，以確?；顒禹樌M行

十一.附件（一）附件一十月考事早知道：自主招生時間變動根據(jù)《國務院關(guān)于深化考試招生制度改革的實施意見》，自主招生也發(fā)生了很大變化，以往自主招生選拔在高考前進行。2015年起推行自主招生安排在全國統(tǒng)一高考后進行。自主招生又稱自主選拔，是高校選拔錄取工作改革的重要環(huán)節(jié)。包括國家重點大學自主招生與高職自主招生兩大類。招生對象為具有學科特長和創(chuàng)新潛質(zhì)的優(yōu)秀學生。高校在這個政策后的可能具體操作：1、各高校自己組織出題閱卷評定名額。2、擴大自主招生夏令營，或?qū)W科競賽科學營。各地大學對本地學生的自主招生規(guī)模會有明顯縮減。家長學生即將面臨什么：1、自主招生將會從偏向高考回歸到偏向競賽。2、同學們準備競賽自主招生的時間更多。3、同學們準備自招的科目將變得更多?！豢级ńK身或改革2015年起重慶高考不考聽力，可參加2次PETS-2考試，以最高分計入高考總分。“探索有的科目一年多次考試的辦法，探索實行社會化考試?！苯逃繃医逃l(fā)展研究中心主任張力解釋道，這種“探索”是指不用每個科目都進行高考，而是可以比照國際上的水平考試方式，推行標準化的社會化考試，“比如英語進行水平考試，平時考了，高考就算成績?！边@樣一來，學生可以一年考多次，然后選擇一次成績，從而分擔高考壓力。

把一些科目“一考定終身”改為“一年多考”，得到不少學生和教育工作者的支持，他們認為，此舉將大大提高高考的公平性，降低偶然性。招考信息早了解根據(jù)歷年規(guī)律，每年進入10月后，部分高校會陸續(xù)發(fā)布藝術(shù)特長生高水平運動員、保送生等信息，考生和家長可關(guān)注招生高校的網(wǎng)站。藝體生的末班車為嚴肅普通高校招生工作紀律，近期，教育部下發(fā)通知，明確提出不得擅自擴大加分項目等23條禁令。為此，市教委決定自2015年開始，除繼續(xù)保留教育部同意的各項加降分項目和高水平運動員、自主招生項目外，重慶市屬本科院校停招特長生，學生特長可記入檔案。藝考大趨勢2014年各省高考分數(shù)線最引人關(guān)注的就是藝術(shù)生文化課提檔線的大幅度提升，大部分省份的藝術(shù)類提檔線普遍提高了30分左右。教育界人士指出，2015年藝考政策將更加的嚴格，除全面實施省級藝術(shù)專業(yè)統(tǒng)考外，文化課分數(shù)線較14年還將有繼續(xù)提高的可能。藝術(shù)類專業(yè)考生應根據(jù)自身的特長，兼顧文化學習和專業(yè)訓練。熱點探究：藝考對考生來說是理性還是盲目？藝考對于考生來說是出于對藝術(shù)的熱愛還是為了“有大學上”。近年來，藝考生的報名不斷增加，在這其中也有一些文化成績比較差的考生，抱著“撞大運”的心態(tài)來參加藝體考試。但從目前的考試程序來看，考生通過中途轉(zhuǎn)行“撞大運”已經(jīng)越來越行不通了。因此，建議家長要放平心態(tài)，在決定孩子是否報考藝術(shù)類專業(yè)的時候，一定要本著對孩子負責的態(tài)度，以幫助孩子制定一個切實可行的人生規(guī)劃，切不可盲目跟風，以免影響孩子的未來發(fā)展?？忌约阂矐撉宄恼J識自己，明確的定位，到底是為了上大學而參加藝考還是為了對藝術(shù)的熱愛。重慶郵電大學移通學院招生宣傳志愿者協(xié)會拓展閱讀：緊張情緒緩解小妙招深呼吸法：找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1―2―3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。

扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。臨場活動法：由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)?？勺邉?、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神并細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。

漫畫消遣法：可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲，重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復自信心。聯(lián)想法：緊張時，想自己曾經(jīng)做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。（更多資訊敬請關(guān)注微博微信~每周都有新發(fā)現(xiàn)~)(二)附件二十一月考事早知道：1、高三第一學期期中考試。期中考試只是對上半學期所學基礎(chǔ)知識的階段性檢測，這是一次發(fā)現(xiàn)問題的機會，重在發(fā)現(xiàn)強項，找出弱項，及時調(diào)整學習方法。高考報名：11月對高考生來說非常重要，很多地區(qū)的普通高等學校招生報名通知在這個月向社會公布?？忌图议L要密切關(guān)注當?shù)亟逃荚囋壕W(wǎng)站上發(fā)布的相關(guān)信息。

3、民航和軍飛招飛政策一般也在本月陸續(xù)發(fā)布,考生要按時報考，參加民航和軍飛招飛測試。友情小提醒：同學應該做好的事情：做好高考報名準備工作，同時以最好狀態(tài)進行期中考試。屆時，第一輪復習也進行了2個月了，需要與期中考試結(jié)合起來做好總結(jié)，以調(diào)整下一步的學習計劃。

家長應該做的事情：與孩子和班主任一起，對協(xié)助孩子對期中考試進行分析總結(jié)，同時需要留意高考報名工作的通知，必要的時候要為孩子作個提醒。關(guān)于高考的動態(tài)，11月份主要是有藝術(shù)類招生的工作通知，還有各大高校特殊類招生簡章的發(fā)布，家長需要重點關(guān)注。_____________________________________________________________【助力高考報名】高考網(wǎng)上報名早了解：高考報名表包含高考生號。它是當考生身份核定通過后，制訂的編號，今后通過此號報名考試、查分。共14位數(shù)。2、高考報名表基本內(nèi)容：姓名、性別、身份證號、戶口所在詳細地址、檔案所在學校名稱3、高考報名表要采照本人照片。由教育審核部門照相，（有教育部門統(tǒng)一指定時間地點進行，有到學校上門進行）以保證真實性，照片電子版直接進入電腦存檔聯(lián)網(wǎng)；4、高考報名表針對不同考生。高考生首先分文科生和理科生，然后報藝術(shù)生的是文科生的為“藝術(shù)文”、是理科生的為“藝術(shù)理”，藝術(shù)生分“美術(shù)生”和“非美術(shù)生”，考生根據(jù)自己的類型填寫。5、高考報名表包含通信方式.通信方式包括電話和郵寄地址兩方面，電話包括本人電話和代轉(zhuǎn)電話；通信詳細地址含郵編，接收人名字等；6、高考報名表要填寫家庭背景。一般為父母或親屬的單位、職業(yè)、職務；7、高考報名表要填寫個人簡歷。限小學到高中的簡歷；8、高考報名表要填寫興趣特長。9、高考報名表包含電子條碼。一方面為辨明真?zhèn)?，二方面便于掃描紙張文件的條碼可直接進入電子檔案文件。填報注意事項：1、填表前必須辦好第二代身份證。身份證號碼不得有誤。2、姓名不要寫錯。身份證、戶口的名字要統(tǒng)一不得有微差，如果有誤要申請公安部門更改或出具證明；還有一些生僻字、異體字計算機無法識別等問題要解決，按身份證的字填寫（即使身份證是代替字），否則會因為身份證與準考證名字不符造成高考后出現(xiàn)問題3、在讀學校名稱必須填寫檔案所在學校名稱。有借讀生的不要填寫在借讀學校名稱，否則可能會被誤認為虛假作弊；4、照好本人照片。普通考生只需保持面容整潔，非美術(shù)類的藝術(shù)生要更注意儀態(tài)儀表，保持發(fā)型潔整并適當進行面部護理，因為今后在任何高校報名考試都是用的這張照片；5、填清楚考生類別.考生根據(jù)自己的類別填寫，一般考生類別分為城鎮(zhèn)應屆，農(nóng)村應屆，城鎮(zhèn)往屆和農(nóng)村往屆，考生需認真按實際情況填寫。（農(nóng)村考生政策變化詳見下頁）6、通信方式很重要.所填聯(lián)系號碼是各高校在報名考試錄取中與你聯(lián)系的信息鏈，所以一定要填寫最不宜更換和停機的號碼。郵寄地址要詳細含郵編，接收人名字等，讓郵遞員有速度無誤的郵遞合格證或錄取通知書。考生機遇：在今年重慶高考政策中，加大了對農(nóng)村學生的照顧。主要體現(xiàn)在三個“專項計劃”：一是貧困連片區(qū)縣（全市12個區(qū)縣）農(nóng)村學生專項計劃。這個計劃從2012年起已開始實施，單設(shè)批次，單獨劃線。今年招生計劃將增加5000-10000人。二是農(nóng)村學生單獨招生計劃。目前在渝投放招生計劃的全國"211""985"大學共有10所。三是市屬重點高校招收農(nóng)村學生專項計劃。凡重慶市農(nóng)村戶籍學生，符合條件者均可報考?？荚噷ｎ}：如何對待期中考試的成績

期中成績只是一個參考，只是參考。如果平時覺得自己不太好的話，看看期中，你身后還有那么多人在和你一起努力。如果你最近狀態(tài)很好的話，看看期中，你前方依舊有很多人在不斷向前。期中，是打擊，也是鼓勵。每位考生都應對期中試卷進行認真分析，找到自己有待提高的方面，這樣才能更有針對性地進行復習。怎樣分析試卷呢？建議從以下方面著手：首先，找到差距，看看自己在考試中本應能拿到多少分，實際取得多少分，兩者的差距就是你的提升空間。第二，分析差距產(chǎn)生原因，看是知識方面的不足，還是解題技巧的欠缺，抑或是由于粗心大意。第三，根據(jù)分析結(jié)果制定學習計劃，以便在今后的復習中重點彌補。拓展閱讀：完美心態(tài)應對考試之部分考試情景處理1.進考場前，怎樣調(diào)節(jié)心理？

臨進考場前，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當天馬上要考試的科目。坐進考場時，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。2.考前不看書，完全放松行嗎？

考生長時間處于應急狀態(tài)，大腦中樞已經(jīng)適應緊張的思維和運作模式，如果突然停下來無事可做，許多考生反而會產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等心理現(xiàn)象。所以不建議考前完全放松。3.食欲差，吃不下東西怎么辦？

如果食欲差，吃東西不太消化，不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯，以及水果蔬菜，盡量少吃油脂型的食物。4.吃哪些食品更有益？

胡蘿卜能提高記憶力；白菜能減少人的緊張情緒，使學習變得輕松；檸檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞；核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品；圓白菜可降低甲狀腺的活力，從而減少神經(jīng)質(zhì)的出現(xiàn)，使心情平靜；草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。（更多資訊敬請關(guān)注微博微信，每周都有新發(fā)現(xiàn)~）附件三關(guān)于考生家長對大學情況認知的調(diào)查親愛的家長：您們好！我們是重慶郵電大學移通學院招生宣傳志愿者協(xié)會的志愿者。當前的高三學生正值緊張復習階段，為了能在明年的六月圓一個大學夢，我們的家長和學生壓力都很大。對此我們想做了一個問卷調(diào)查，了解一下知道家長對大學的一些看法和對孩子的一些期待。（對于所有填寫問卷的參與者信息我們都會絕對保密，請您們放心填寫。）一、主題內(nèi)容(以下符合自己情況的選項請打√，請認真做答)1.假設(shè)您孩子的成績只上了三本線，您該如何選擇？A、合適的三本院校B、學費較低的?？圃盒、直接就業(yè)D、復讀2.對于孩子怎樣選擇大學您的家庭更傾向于哪種方式？A、孩子的自由決定，家長全力支持B、孩子還未完全懂事，家長的意見應占主導C、結(jié)合孩子的興趣，家庭商議決定3.您曾經(jīng)有去客觀、認真的了解過目前各類高校的情況嗎？A、有B、沒有