關(guān)于自信的主題班會(huì)

關(guān)于自信的主題班會(huì)發(fā)生在汶川地震的故事自信是你內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)自信是一種感覺(jué)自信是人格的力量

自信是戰(zhàn)勝恐懼的渴望

自信就是擺脫束縛自信清華：從寫(xiě)26個(gè)英文字母開(kāi)始“臨近退役時(shí)，我便開(kāi)始設(shè)計(jì)自己將來(lái)的路，有人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員只能在自己熟悉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中繼續(xù)工作，而我就是要證明：運(yùn)動(dòng)員不僅能夠打好比賽，同時(shí)也能做好其他事情。哪天我不當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了，我的新起點(diǎn)也就開(kāi)始了?！编噥喥颊f(shuō)。如果亞運(yùn)會(huì)、世乒賽和奧運(yùn)會(huì)的冠軍是我乒乓球生涯的三大滿貫，那么清華獲得學(xué)士學(xué)位、諾丁漢大學(xué)碩士畢業(yè)和取得劍橋博士，就是我要完成的另一項(xiàng)大滿貫?！噥喥监噥喥?-----“乒乓皇后”，是乒壇里名副其實(shí)的“小個(gè)子巨人”。練武時(shí)期

在戲曲班里，成龍每天清早五時(shí)起床練功，到晚上12點(diǎn)止。

武師時(shí)期

當(dāng)武師，出賣(mài)的是勞力，出生入死，可惜地位卑微。每天等候?qū)а輥?lái)挑人，為了在眾多人前被挑中，成龍常賣(mài)力演出，因而常被導(dǎo)演選上。在《精武門(mén)》片中成龍、元彪扮演的都是被李小龍暴揍的日本浪人，成龍還做了片末被陳真一腳踢飛撞在墻上的鈴木先生的替身。因?yàn)樗贻p，身手靈活，且勇于嘗試，導(dǎo)演都樂(lè)意用他，有什么高難度動(dòng)作，就會(huì)想起陳元龍。成龍---大中華區(qū)影壇巨星和國(guó)際功夫電影巨星何軍權(quán)，3歲時(shí)遭電擊失去雙臂，肢殘一級(jí)。2004年雅典第十二屆殘奧會(huì)多項(xiàng)金牌獲得者。

何軍權(quán)中國(guó)殘疾人游泳隊(duì)隊(duì)員：我認(rèn)為我是一個(gè)強(qiáng)者，我的翅膀是我的理想，因?yàn)閯e人不能夠做到的，我一定要去做到?！笆亲孕抛屛覉?jiān)持了下來(lái)。接下來(lái)，我還是要堅(jiān)持超越自己！”------------何軍權(quán)一、積極自我暗示

二、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)三、樹(shù)立自信的外部形象四、盡量依靠自己五、

回憶成功如何樹(shù)立自信心自信是一種感覺(jué)一個(gè)人的成長(zhǎng)，然后成功，往往靠這種感覺(jué)。這種感覺(jué)引導(dǎo)了你的判斷。一個(gè)正確的判斷，不僅決定你在一件事情上的成敗，更重要的，它就是你走向哪個(gè)方向的分界線。比如有兩個(gè)人，有著同樣的環(huán)境，其中一個(gè)突然就上去了，另一個(gè)人可能永遠(yuǎn)都上不了這個(gè)臺(tái)階。最重要的區(qū)別是他做出了什么樣的判斷。這個(gè)東西無(wú)法用考試分?jǐn)?shù)來(lái)衡量，但卻具有決定意義。自信是你內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)

有些人一定要得到第一名，一定要讀個(gè)重點(diǎn)中學(xué)，或者名牌大學(xué)，才能讓自己更自信，其實(shí)那不是真正的自信。那些過(guò)分強(qiáng)調(diào)成功，極力想要證明自己的人，其實(shí)是不那么自信的。一個(gè)真正自信的人，一定非常強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)，但是也可以隨時(shí)放棄自己的觀點(diǎn)。放棄也是需要自信的。過(guò)分地想讓別人認(rèn)可自己，比如一定要爭(zhēng)“第一名”，就算得了第二名都會(huì)認(rèn)為自己有問(wèn)題，這不叫自信，叫“底氣不足”。本質(zhì)的問(wèn)題還是，你自己是怎么樣的人，是自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，世界上沒(méi)有人比你自己更清楚你自己的，你用不著通過(guò)考試來(lái)證明自己的學(xué)習(xí)好不好，也不要在乎別人怎么評(píng)價(jià)你。

自信就是擺脫束縛中學(xué)以后我開(kāi)始懂事，周圍的人越來(lái)越多。我發(fā)現(xiàn)我的生活跟在家里的時(shí)候完全不一樣，跟在學(xué)校里面也不一樣。于是我開(kāi)始表現(xiàn)自己，開(kāi)始用更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，有了一種往上走的愿望。當(dāng)我強(qiáng)烈地想要超脫中學(xué)和大學(xué)里那些教育方式的時(shí)候，或者說(shuō)真正悟出了一個(gè)什么東西，擺脫了自己所受教育的局限性，這時(shí)候我就覺(jué)得自己進(jìn)入一個(gè)新的境界。

自信是戰(zhàn)勝恐懼的渴望自信是一個(gè)人戰(zhàn)勝恐懼的渴望。自信就是我們對(duì)自己的成長(zhǎng)能力抱有信心。我們應(yīng)當(dāng)像自己期望的那樣成長(zhǎng)起來(lái)，但是我們又總是怕這怕那。其實(shí)最恐懼的事情不是別的，而是恐懼本身，所以自信是在戰(zhàn)勝恐懼中獲得的。你只要留意一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自信不是與生俱來(lái)的，自信需要培養(yǎng)?？墒牵藗兛偸菈?mèng)想不付出代價(jià)就獲得自信，就如同他們總是夢(mèng)想不用勞動(dòng)就獲得財(cái)富一樣。自信是人格的力量只有自信才可以釋放人的各種力量。自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠(chéng)，自信的人開(kāi)朗，自信的人樂(lè)觀，自信的人豁達(dá)，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛(ài)生活，自信的人無(wú)所畏懼，自信的人快樂(lè)，自信的人容易接受自己的缺點(diǎn)，自信的人較客觀，自信的人對(duì)自己較負(fù)責(zé)，自信的人較易控制自己的情緒，自信的人較易接受現(xiàn)實(shí)，自信的人更富同情心，自信的人更具愛(ài)的力量，自信的人人際關(guān)系更深刻，自信的人更民主。自信成功的數(shù)學(xué)家：華羅庚是我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家。不過(guò)，在他讀小學(xué)的時(shí)候，他的學(xué)習(xí)成績(jī)并不好，所以，小學(xué)并沒(méi)有拿到畢業(yè)證書(shū)，只是拿到一張修業(yè)證書(shū)。讀初中一年級(jí)的時(shí)候，數(shù)學(xué)課還是經(jīng)過(guò)補(bǔ)考才及格的，所以，同學(xué)們都譏笑他，叫他是“廢物”。同學(xué)們的嘲諷并沒(méi)有讓華羅庚灰心，他暗暗下決心：一定要學(xué)好數(shù)學(xué)，他也一直相信自己能夠?qū)W好數(shù)學(xué)。信心樹(shù)立起來(lái)，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮無(wú)盡的力量。他知道自己并不比別人聰明，就用“以勤補(bǔ)拙”的辦法：別人學(xué)習(xí)一小時(shí)，我就學(xué)習(xí)兩小時(shí)。最后，他終于成為我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家。自信使呂燕從“丑女”變成名模q一、積極自我暗示

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。二、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)三、樹(shù)立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。四、盡量依靠自己

有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過(guò)一次次的成功，不斷提升自信水平。五、回憶成功

經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。全班同學(xué)站起來(lái)大聲說(shuō)“我行，我一定行！我是最棒的！”相信自己演唱：八（2）班全體同學(xué)多少次揮汗如雨,傷痛曾填滿記憶.只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利,總是在鼓舞自己，要成功就得努力,熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在東方升,多少次揮汗如雨,傷痛曾填滿記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利,總是在鼓舞自己,要成功就得努力,熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在東方升起相信自己wo..你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡相信自己wo...夢(mèng)想在你手中這是你的天地相信自己wo...你將超越極限超越自己相信自己wo...當(dāng)這一切過(guò)去你們將是第一相信自己wo...你將超越極限超越自己相信自己wo...當(dāng)