單車安全教育

交通安全腳踏車騎乘時的心理狀況騎乘腳踏車時，應(yīng)保持愉快的心情，不能過於急燥，以

免受交通環(huán)境的影響，而發(fā)

生危險；身體疲倦或服用藥

物時，會影響我們的視覺與

反應(yīng)，騎乘時較易發(fā)生危險。保持心情愉快身體不適時，不宜騎乘腳踏車天候不佳時的騎乘狀況下雨天或其他狀況足夠影響視線，或吹強風(fēng)(季節(jié)風(fēng)、颱風(fēng))影響騎乘穩(wěn)定性時，不可以勉強騎乘腳踏車，很容易發(fā)生危險。雨天視線不良強風(fēng)豪雨時，騎乘腳踏車穩(wěn)定度差大型車高速超車時的騎乘方法騎乘腳踏車遇到大型車以高速從身旁超車時，會受到強

力氣流風(fēng)壓的「推」或「吸」的作用，影嚮騎乘腳踏車的

穩(wěn)定性，最好事先停車，以

免發(fā)生危險。一、產(chǎn)生情形當(dāng)大型車高速超車時，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，產(chǎn)生「推」的作用，而失去平衡，導(dǎo)致晃動，是很危險。當(dāng)大型車高速超車後，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，易將人車吸（推）靠近車內(nèi)。二、防止危險騎乘腳踏車時須注意後面來車，?能事先發(fā)覺大型車將要超車時，先在路邊停車讓它通過後，再騎乘腳踏車，以防止發(fā)生危險。腳踏車不可騎乘於快車道上騎乘腳踏車應(yīng)在腳踏車專用道騎乘，不可以進入快車道，如無腳踏車專用道，應(yīng)靠右側(cè)路邊騎乘。在一般路道行駛腳踏車，時應(yīng)靠右邊道路行駛，?注意後方來車。腳踏車不可騎乘於快車道上騎乘前的檢查與調(diào)整調(diào)整座墊高度與轉(zhuǎn)向手把高度鏈條狀態(tài)與鬆緊度煞車作用狀況後視鏡的調(diào)整調(diào)整座墊高度與轉(zhuǎn)向手把高度手把與座墊高度是使騎乘者能舒適及安全地操作腳踏車，座墊與轉(zhuǎn)向手把間的理想高度依個人身高而定，約5-10cm，調(diào)整座墊高度轉(zhuǎn)向手把加套蓋鏈條狀態(tài)與鬆緊度檢查鏈條在鏈輪上的鬆緊度，?注意潤滑狀況。鏈條上油鏈條鬆緊度檢查煞車各零目視有無破裂檢查煞車操縱線狀況及作用情形檢查煞車螺栓(帽)有無鬆動或脫落現(xiàn)象後視鏡的調(diào)整後視鏡可幫助看到後方來車，隨時注意身後車況安裝腳踏車後視鏡?調(diào)整後視鏡角度配戴色彩鮮明合格安全帽安全又帥氣!各式標(biāo)準(zhǔn)的自行車安全帽騎乘時的穿著一、衣服衣著大小須適宜，不妨礙行車安全為原則。二、鞋帶與褲管長度騎乘時注意鞋帶長度是否恰當(dāng)，鞋帶

或褲管太長，容易捲入曲柄造成危險！用腳板後端踩踏板施力較不靈活。衣著大小須適宜，不妨礙騎乘時注意鞋帶長度是否恰褲管太長，容易捲入曲柄造用腳板後端踩踏板施力較不雨天騎乘的應(yīng)變方法雨天應(yīng)穿著色彩較鮮豔的雨衣單手撐傘受空氣阻力，無法撐好 又影響騎乘穩(wěn)定，而且會遮阻自 己前方視野，很危險！騎乘腳踏車的姿勢騎乘時保持車身平衡車身不平衡主要是騎乘姿勢不當(dāng)，上半身搖動所引起。坐姿-上半身稍微前傾、手肘稍微彎曲

腳踏車重心係落在曲柄軸位置，座墊略偏後，當(dāng)騎乘者的身體傾前，人的重心就會和腳踏車重心一致，所以較能維持穩(wěn)定。後座載有重物後座載重物易造成前輪與路面接觸壓力不車身不平衡主要是騎乘姿勢不當(dāng)，上半身搖動所引起踏板踩踏的方法腳踏車能夠平穩(wěn)行駛，雙腳踩踏踏板的方法及均勻施力都是關(guān)鍵的技術(shù)，不可以忽略，好好學(xué)吧!一、踏板踩踏位置確的踩踏位置以腳板前端踩踏板,作用較靈活錯誤的踩踏位置,用腳板後端踩踏板施力較不靈活二、踏板施力方法兩腳交替施力須平衡,一腳向前踩時,另一腳則隨踏板從下後方移向上方踏墊左右兩腳交替平穩(wěn)施力騎乘腳踏車的技巧起動方法人坐穩(wěn)在座墊上後,雙手握住手把,一腳著地另一腳踩在踏板上，施力起動。煞車操作煞車的主要目的是降低車速或停車時使用,煞車操作先煞後輪減速再煞前輪,讓車子慢慢停下,儘量不要緊急煞車,以保持騎乘舒適及安全。萬一遇到突發(fā)狀況需要緊急煞車時,應(yīng)該雙手同時用力,操作前後兩輪煞車系統(tǒng)。轉(zhuǎn)彎方式人坐穩(wěn)在座墊上後，雙把，一腳著地另一腳踩在施力起動。腳踏車在轉(zhuǎn)彎時，需減慢心力太大，失去控制。若遇要轉(zhuǎn)彎，應(yīng)在待轉(zhuǎn)區(qū)等候，彎。騎乘腳踏車的禁止行為禁止雙載腳踏車雙載容易受重心移位影響，造成轉(zhuǎn)向操作不穩(wěn)。雙載分為「前載」與「後載」。前載時重心會前移，前輪負(fù)載加大，影響轉(zhuǎn)向操作；後載時重心會後移，前輪著地壓力不足會影響操控性能，而且側(cè)坐會造成整個重心偏離腳踏車中心位置。2.禁止單手或放手騎車腳踏車要能維持平穩(wěn)行駛，完全是依靠騎乘者的手或放手騎車公共場所的停放位置腳踏車雖然騎乘簡單，放置容易的交通工

具，但絕對不可以任意停放影響他人交通，哪應(yīng)該怎麼放置好呢?在公共場所中，腳踏車應(yīng)停放在有設(shè)置 固定停車架的位置2.沒有設(shè)置停車架的公共場所，應(yīng)整齊