國培教案 公開課教學(xué)設(shè)計

快速跑的途中跑技術(shù)教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，構(gòu)建了學(xué)生的主體地位，在提高學(xué)生技能、體能的同時，培養(yǎng)學(xué)生勇于自我挑戰(zhàn)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。寓教于樂，通過游戲和豐富多彩的練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣與運(yùn)動參與意識。二、學(xué)情分析七年級的正處于青春發(fā)育期，心理上表現(xiàn)為好奇心強(qiáng)，積極好動，但做事缺乏韌性，生理上表現(xiàn)為骨骼增長快，肌肉力量小，是速度、彈跳發(fā)展的最佳時期，七年級學(xué)生跑的技術(shù)掌握參差不齊，本課根據(jù)學(xué)生的情況，選擇了幾種教法進(jìn)行教學(xué)。三、教材分析快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。經(jīng)常跑步不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。重點：跑時支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合難點：后蹬有力、前擺充分四、教學(xué)目標(biāo)制定根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想，學(xué)生情況，教材特點，制定了以下教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：建立正確的途中跑技術(shù)動作概念，85％以上的學(xué)生能進(jìn)一步掌握快速跑的途中跑技術(shù)。2.體能與健康目標(biāo)：通過學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。五、教法、學(xué)法根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想、學(xué)生起點能力、教材特點、選擇了以下教法：教法：1.講解示范法：通過教師優(yōu)美的動作示范講解，為學(xué)生建立正確的動作表象。2.設(shè)疑法：通過設(shè)置“跑時用前腳掌跑快還是用全腳掌快？”“怎么跑步伐才能變大呢？”等問題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考。3.指導(dǎo)糾錯法：對動作錯誤的同學(xué)及時進(jìn)行糾正與指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信心。4.游戲法：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動參與意識。學(xué)法：1.合作探究學(xué)習(xí)法：通過小組的合作，探究動作要領(lǐng)，并進(jìn)行實踐。2.循序漸進(jìn)練習(xí)法：用“小步跑”“跨步跳”“加速跑”進(jìn)行練習(xí)，由易到難、由簡到繁，使學(xué)生迅速掌握動作。六、教學(xué)過程本課為三個部分(一）開始熱身部分（10分鐘）1.課堂常規(guī)，用時2分鐘，包括集合整隊，師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生。組織成四列橫隊集合。2.學(xué)生成兩路縱隊，繞操場進(jìn)行圖形跑，用時2-3分鐘。3.呼啦圈操5節(jié)用時，5-6分鐘，組織隊形，圓形散開。（二)學(xué)習(xí)提高部分（30分鐘）第一個內(nèi)容為：學(xué)習(xí)快速跑的途中跑技術(shù)（20-21分鐘）其動作要領(lǐng)：跑時上體正直稍前傾，擺動腿的膝關(guān)節(jié),迅速有力地向前上方擺出,支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下,快速有力地伸展髖,膝和踝關(guān)節(jié),蹬離地面,形成支撐腿與擺動腿協(xié)調(diào)配合動作，兩臂以肩為軸配合下肢動作自然擺動。教學(xué)活動：1.教師示范并講解動作的重難點，為學(xué)生建立動作表象2.學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),并相互觀察跑時存在哪些問題3.發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，引出本課的重難點4.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：①小步跑練習(xí)，在呼啦圈上練習(xí)小步跑動作,3次②跨步跳練習(xí)：學(xué)生用跨步跳完成25米的距離，并數(shù)清自己所用的步數(shù)，步數(shù)越少越好，2-4次③加速跑，身高接近的同學(xué)相互比賽，2-4次5.優(yōu)生展示，師生共評第二個內(nèi)容為游戲：十字接力跑（9-10分鐘）游戲方法：全班成四隊站于直線上，排頭持紅旗站于圈外起點上，比賽開始，各排第一位必須繞圈外跑一圈回到原來的位置把旗傳給下一位同學(xué)，以此類推，以最后一位同學(xué)將旗插在瓶子上即為勝利。規(guī)則：必須在圈外跑；跑時如果出現(xiàn)掉旗，必須撿起再繼續(xù)跑；要超人的時候必須繞著前面的人的外圍跑。教學(xué)活動：1.教師介紹游戲規(guī)則和方法2.學(xué)生按照規(guī)則進(jìn)行游戲3.教師總結(jié)，請獲獎小組發(fā)表獲獎感言，并引導(dǎo)學(xué)生討論：跑是為什么感覺會飛出去呢？（三）恢復(fù)整理部分（5分鐘）1.放松：“玩呼啦圈”，讓學(xué)生自己玩呼啦圈，以達(dá)到放松的作用2.總結(jié)課的內(nèi)容3.收拾整理器材4.師生再見七、場地布置操場空地一塊，呼啦圈48個，4根紅旗，4個裝沙的瓶子八、效果預(yù)計1.通過教學(xué)預(yù)計85%以上的學(xué)生能掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。2.預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率115次/分左右，練習(xí)密度為35%左右。福建省中小學(xué)體育課教案教師：薛清梅班級：七年29班人數(shù)：48人課次：2時間：教學(xué)內(nèi)容1、快速跑的途中跑技術(shù)2、游戲：十字接力跑重點：跑時支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合難點：后蹬有力、前擺充分教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：建立正確的途中跑技術(shù)動作概念，85％以上的學(xué)生能進(jìn)一步掌握快速跑的途中跑技術(shù)。2、體能與健康目標(biāo)：通過學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間開始熱身部分10’一、上課常規(guī)1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好2.宣布課的內(nèi)容3.檢查服裝、安排見習(xí)生二、圖形跑三、呼啦圈操1、伸展運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、踢腿運(yùn)動4、全身運(yùn)動5、跳躍運(yùn)動一、組織措施：四列橫隊集合（圖一）二、要求：快、靜、齊一、教學(xué)活動：1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行圖形跑，完成一個漏斗圖形和兩個螺旋圖形最后形成一個圓形2、男女生分開各自慢跑，形成對稱圖案最后成一個圓形二、組織措施：漏洞形狀:（圖二）螺旋形狀：（圖三）三、要求：按教師要求進(jìn)行慢跑，隊伍整齊有序一、教學(xué)活動：1、教師示范并講解動作2、學(xué)生做模仿動作練習(xí)二、組織措施：成圓形（圖四）三、要求：動作舒展有力1次2次2分鐘2-3分鐘5-6分鐘學(xué)習(xí)提高部分30’一.教學(xué)內(nèi)容名稱：快速跑的途中跑技術(shù)動作要領(lǐng)：跑時上體正直稍前傾，擺動腿的膝關(guān)節(jié),迅速有力地向前上方擺出,支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下,快速有力地伸展髖,膝和踝關(guān)節(jié),蹬離地面,形成支撐腿與擺動腿協(xié)調(diào)配合動作，兩臂以肩為軸配合下肢動作自然擺動。重點：跑時支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合難點：后蹬有力、前擺充分三．游戲：十字接力跑游戲方法：全班成四隊站于直線上，排頭持紅旗站于圈外起點上，比賽開始，各排第一位必須繞圈外跑一圈回到原來的位置把旗傳給下一位同學(xué)，以此類推，以最后一位同學(xué)將旗插在瓶子上即為勝利規(guī)則：必須在圈外跑；跑時如果出現(xiàn)掉旗，必須撿起再繼續(xù)跑；要超人的時候必須繞著前面的人的外圍跑一、教學(xué)活動1.教師示范并講解動作的重難點，為學(xué)生建立動作表象，組織：四列橫隊集合2.學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),并讓其觀察自身或其他同學(xué)跑時存在哪些問題，組織成四路縱隊3．發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，引出本課的重難點4.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：①小步跑練習(xí)，在呼啦圈上練習(xí)小步跑動作要求：前腳掌著地，單腳支撐時髖、膝、踝關(guān)節(jié)必須伸直②跨步跳練習(xí)：學(xué)生用跨步跳完成25米的距離，并數(shù)清自己所用的步數(shù)，步數(shù)越少越好要求：后蹬前擺充分③加速跑，身高接近的同學(xué)相互比賽5．優(yōu)生展示，師生共評二、組織措施：（圖五）三、要求:后蹬前擺充分一、教學(xué)活動：1、教師示范并講解游戲方法和規(guī)則2、學(xué)生按照規(guī)則進(jìn)行游戲3、教師總結(jié)，請獲獎小組發(fā)表獲獎感言，并引導(dǎo)學(xué)生討論：跑是為什么感覺會飛出去呢？二、組織措施：三、要求：按規(guī)則進(jìn)行游戲1次3次2-4次2-4次20-21分鐘9-10分鐘恢復(fù)整理部分5’一、整理運(yùn)動1、放松：“玩呼啦圈”，讓學(xué)生自己玩呼啦圈，以達(dá)到放松的作用2、總結(jié)課的內(nèi)容3、收拾整理器材4、師生再見一、教學(xué)活動：1