大學(xué)學(xué)涯規(guī)劃

大學(xué)階段的學(xué)涯規(guī)劃第四組制作目錄√1.學(xué)涯發(fā)展的特點√2.學(xué)涯發(fā)展的整體目標(biāo)√3.學(xué)涯發(fā)展的階段與目標(biāo)√4.學(xué)涯適應(yīng)策略一、身心發(fā)展的五大特征二、心理發(fā)展的雙面性三、社會性發(fā)展的五大特征學(xué)涯發(fā)展的特點生體發(fā)育成熟，認知能力提升自我意識鮮明，自我評價模糊情感體驗細膩，情緒波瀾起伏意志水平各異，道德踐行偏弱個性不夠完善，身心障礙多發(fā)一、身心發(fā)展的五大特征政治意識趨向成熟，價值取向多元沖突學(xué)習(xí)興趣更加廣泛，職業(yè)目標(biāo)逐漸清晰生活空間虛實兼重，文化追求古今交融經(jīng)濟差異明顯存在，理財能力有待提高人際關(guān)系趨密，交往困惑增多三、社會性發(fā)展的五大特征一、社會化二、職業(yè)化三、學(xué)術(shù)化學(xué)涯發(fā)展的整體目標(biāo)性格社會化經(jīng)濟社會化人格社會化價值社會化政治意識社會化道德觀念社會化社會價值社會化社會化一、入學(xué)適應(yīng)期的特點與發(fā)展目標(biāo)二、學(xué)涯發(fā)展期的特點與目標(biāo)三、就業(yè)準(zhǔn)備期的特點與目標(biāo)學(xué)涯發(fā)展的階段與目標(biāo)一、入學(xué)適應(yīng)期的特點與發(fā)展目標(biāo)特點感受期特點學(xué)習(xí)的適應(yīng)生活的適應(yīng)角色的適應(yīng)接受期特點適應(yīng)期特點目標(biāo)二、學(xué)涯發(fā)展期的特點與目標(biāo)特點興趣廣泛階段的特點目標(biāo)萌芽階段的特點能力成長階段的特點目標(biāo)就業(yè)準(zhǔn)備期的特點與目標(biāo)特點職業(yè)規(guī)劃階段的特點見習(xí)實習(xí)階段的特點求職階段的特點目標(biāo)（一）學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)力（二）生活與情緒管理（三）適應(yīng)與溝通（四）競爭與合作學(xué)涯適應(yīng)策略一、學(xué)習(xí)力概述

二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣三、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法四、塑造創(chuàng)新能力學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)力學(xué)習(xí)的概念學(xué)習(xí)的作用與功能維護個體的生存提高人的素質(zhì)促進社會文明學(xué)習(xí)力的概念提高學(xué)習(xí)力的途徑增強學(xué)習(xí)動力培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力提高學(xué)習(xí)能力一、學(xué)習(xí)力概述什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成按學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣養(yǎng)成合理把握學(xué)習(xí)過程的習(xí)慣養(yǎng)成上課記筆記的習(xí)慣4.科學(xué)用腦二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣保證大腦的營養(yǎng)需求睡眠充足合理安排用腦學(xué)習(xí)的時間不再饑餓和飯后學(xué)習(xí)選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境采用勞逸結(jié)合的用腦方法4.科學(xué)用腦學(xué)習(xí)方法的概念幾種常見的學(xué)習(xí)方法主動參與循序漸進熟讀精思注重實踐勞逸結(jié)合三、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法創(chuàng)新能力的概念大學(xué)生提高創(chuàng)新能力的重要性提高創(chuàng)新能力的方法積極參與社會實踐，激發(fā)創(chuàng)新意識積極參與課堂討論，啟發(fā)創(chuàng)造性思維主動參與科研項目，鍛煉創(chuàng)新技能深入認識自我，充分發(fā)展創(chuàng)新精神四、塑造創(chuàng)新能力一、時間管理時間管理概念時間管理對大學(xué)生的重要意義二、情緒與情緒管理情緒的功能情緒管理三、個人資金管理大學(xué)生個人資金管理個人資金管理方法（二）生活與情緒管理競爭