更年期女性應(yīng)注意的清潔衛(wèi)生事宜

精品文檔-下載后可編輯更年期女性應(yīng)注意的清潔衛(wèi)生事宜我現(xiàn)正值更年期,很想詳細了解一下更年期女性應(yīng)注意的清潔衛(wèi)生等事宜,請你們給予答復(fù),謝謝!

貴陽市:程稚芳

程讀者:

更年期女性在清潔衛(wèi)生及心態(tài)方面,可以從以下幾方面進行保健。

用溫開水清潔外陰。更年期女人出現(xiàn)生殖器官萎縮是不可避免的,標志著女人生育能力的結(jié)束和老年生活的開始。生殖器官萎縮導(dǎo)致女人陰道的防御能力減弱,易受致病菌感染,故需特別注意清潔衛(wèi)生。所以,更年期女人要注意保持外陰衛(wèi)生,每天用溫開水沖洗或坐浴。

應(yīng)慎用化妝品。更年期女人體內(nèi)雌激素水平下降,導(dǎo)致皮膚衰老,彈性減弱、皺紋增加,并且皮膚的抵抗力也會減弱、分泌及排泄功能下降,皮膚干燥易發(fā)生瘙癢和感染。因此,更年期女人要注意保持皮膚清潔,慎用化妝品,洗澡、洗手時用中性或酸性香皂,勤換衣褲等。

學(xué)會泰然處事。更年期的來臨乃不可逆轉(zhuǎn)的自然發(fā)展規(guī)律,應(yīng)該泰然處之。不女惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自尋煩惱,尤其是性格內(nèi)向的婦女,易于導(dǎo)致抑郁、頹喪、緊張焦慮、喜怒無常,不能如常生活,反而傷害自己,加速衰老。

另外,醫(yī)生提醒,雖然月經(jīng)失常是更年期間的必然現(xiàn)象,也要注意其他婦科病,應(yīng)每隔3～6個月作一次婦科檢查。倘若月經(jīng)周期紊亂之外,經(jīng)量增多或經(jīng)期延長,應(yīng)及時就診,以免失血過多,導(dǎo)致貧血。

――呂大夫

我肚臍眼里的泥是否要去摳?

《阿里巴巴與四十大盜》里阿拉伯美女的肚皮舞以及肚臍部佩戴的臍環(huán)曾經(jīng)迷倒了許多愛美的男男女女,不少人大嘆肚臍也可以如此放電。但我的肚臍眼上時常有塊黑黑的泥,平時穿露臍裝的時候露出來感覺特別難看,可是家人總是告訴我,肚臍眼里的泥不要去摳,摳掉了就會肚子疼,請問是這樣的嗎?

天津市:齊浩

齊讀者:

其實清理掉肚臍眼上的泥對身體并不會有什么危害,及時清理還能讓一些愛美的女性在穿露臍裝的時候比較美觀。由于每個人肚臍里都或多或少會有分泌物存在,少量的分泌物能起到保護作用,但凹陷的臍部是個陰暗的角落,極易積水積污,洗澡后如果沒有完全沖洗干凈,污水就容易積在肚臍眼上,且不易干燥,加上此處溫度適宜,時間一長就會在肚臍眼上積成黑黑的臟東西,也就是我們常說的肚臍眼泥。

的確有一些人在清理過肚臍眼上的泥之后,會感覺腹部受涼,容易拉肚子,因此認為清理肚臍眼上的泥會對身體不好,其實這是不對的。造成這樣的原因是由于清洗的方式不當(dāng)引起的,肚臍與腹腔內(nèi)的聯(lián)系比腹部其它皮膚更緊密,所以清潔的時候不注意,就會對腹腔內(nèi)的內(nèi)臟(主要是小腸)造成刺激,引起消化系統(tǒng)的不適,如肚子疼、拉肚子等。

所以肚臍眼里的泥不是不能洗,是洗肚臍的方法比較講究,不能像搓洗別的身體部位那樣用力,而是應(yīng)該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液,“點到為止”地清洗。有些人的肚臍眼里還會散發(fā)出異味,這也是與清潔不當(dāng)有關(guān)。因此,在此提醒大家,肚臍除應(yīng)注意及時清洗外