教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力提升訓(xùn)練試卷B卷附答案

?教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力提升訓(xùn)練試卷B卷附答案

單選題（共60題）1、為顯示技術(shù)動作的前后移動，教師應(yīng)采取的示范面是（）。A.正面B.側(cè)面C.背面D.鏡面【答案】B2、運動動機(jī)的功能表現(xiàn)為（）。A.社會、生物、內(nèi)部和外部B.發(fā)動、選擇、強(qiáng)化和維持C.培養(yǎng)、激發(fā)、直接和間接D.探究、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化和完成【答案】B3、人體骨骼肌慢肌纖維的代謝特征表現(xiàn)為（）A.糖儲存量高，無氧酵解能力強(qiáng)B.糖儲存量低，無氧酵解能力強(qiáng)C.糖酵解能力弱，氧化脂肪能力強(qiáng)D.糖酵解能力弱，乳酸酶活性高【答案】C4、（）年教育部在揚州召開了學(xué)校體育工作會議．開啟了學(xué)校體育思想多元化發(fā)展的新局面。A.1977B.1979C.1980D.1981【答案】B5、人體運動時外周阻力加大，主要來源于哪一血管()A.大靜脈B.小靜脈C.小動脈D.大動脈【答案】C6、肌肉的生理特性除收縮性外，還具有哪一特性？()A.興奮性B.黏滯性C.伸展性D.彈性【答案】A7、人體骨骼肌纖維大概可分為（）A.紅肌和白肌B.白肌和快肌C.紅肌和慢肌D.Ia和Ⅱb型【答案】A8、在體育課教學(xué)中運用預(yù)防和糾正錯誤的方法時應(yīng)（）。A.以練習(xí)為主B.以預(yù)防為主C.以講解和練習(xí)為主D.以講解為主【答案】B9、經(jīng)常參加耐力訓(xùn)練的人與普通人群相比，其心率表現(xiàn)為（）。A.小強(qiáng)度運動時比較快B.靜息時比較慢C.最大心率較同齡人高D.與常人無差異【答案】B10、小李今年20歲，那么小李的最大心率是（）。A.220B.240C.200D.230【答案】C11、兒童少年運動時，由于過度反復(fù)牽拉股四頭肌容易引發(fā)的損傷是()。A.半月板損傷B.脛骨疲勞性骨膜炎C.髕骨損傷D.脛骨粗隆骨骺炎【答案】C12、下列運動訓(xùn)練方法中，按照訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點進(jìn)行劃分的是（）。A.體能訓(xùn)練法B.分解訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.示范訓(xùn)練法【答案】B13、變化訓(xùn)練法的目的是提高運動員的積極性、趣味性、適應(yīng)性和（）A.控制性B.實戰(zhàn)性C.預(yù)見性D.應(yīng)變能力【答案】D14、股四頭肌的“主動不足”發(fā)生在（）A.伸髖伸膝時B.屈髖伸膝時C.屈髖屈膝時D.伸髖屈膝時【答案】B15、下列選項中，哪一個關(guān)節(jié)屬于鞍狀關(guān)節(jié)?（）A.髖關(guān)節(jié)B.橈腕關(guān)節(jié)C.指關(guān)節(jié)D.拇指腕掌關(guān)節(jié)【答案】D16、合理確定運動負(fù)荷，要求教師堅持（）的原則。A.健康第一B.快樂第一C.結(jié)果第一D.興趣第一【答案】A17、實現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是（）A.教學(xué)方法B.組織措施C.體育教材D.場地器材【答案】C18、根據(jù)某個體育教學(xué)內(nèi)容，按照某種教學(xué)模式體制安排各個課次的教學(xué)文件屬于()A.學(xué)年教學(xué)計劃B.單元教學(xué)計劃C.學(xué)期教學(xué)計劃D.學(xué)時教學(xué)計劃【答案】D19、激發(fā)運動員參與訓(xùn)練與比賽的興趣，滿足運動員的合理需要，發(fā)揮運動員在訓(xùn)練中的主體作用，這指的是（）A.有效控制原則B.動機(jī)激勵原則C.區(qū)別對待原則D.適時恢復(fù)原則【答案】B20、在3分投籃區(qū)投籃時，上升球被3分線上的防守隊員觸及后中籃，判罰是()A.進(jìn)攻方得2分B.進(jìn)攻方得3分C.防守隊員違例D.得分無效【答案】B21、夏天的體育課上，一名高水平體育運動員在跑完3×800米后發(fā)生肌肉痙攣，其原因是（）。A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過多C.疲勞D.肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠【答案】B22、合理確定運動負(fù)荷，要求教師堅持（）的原則。A.健康第一B.快樂第一C.結(jié)果第一D.興趣第一【答案】A23、培養(yǎng)學(xué)生運動團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的運動項目是（）A.自行車B.排球C.拳擊D.體操【答案】B24、籃球比賽中，防守籃下攻擊力較強(qiáng)，而外圍攻擊力較弱的球隊，宜采用的戰(zhàn)術(shù)是（)?A.半場擴(kuò)大人盯人B.全場緊逼人盯人C.半場縮小人盯人D.前場緊逼人盯人【答案】C25、長時間進(jìn)行冰雪運動時，在膳食中，除補充維生素B外，還應(yīng)補充（）A.維生素EB.維生素DC.維生素CD.維生素A【答案】D26、調(diào)節(jié)血糖濃度下降的激素主要是（）A.甲狀腺素B.腎上腺素C.胰高血糖素D.胰島素【答案】D27、體育教學(xué)中的直觀性原則理論依據(jù)是（）A.運動技能形成的規(guī)律B.人體機(jī)能變化規(guī)律C.認(rèn)識事物的規(guī)律D.人體生長發(fā)育規(guī)律【答案】C28、根據(jù)掩護(hù)者做掩護(hù)時站位的不同，給無球隊員做側(cè)掩護(hù)，應(yīng)站在同伴的防守者的（）A.前面B.后面C.體側(cè)D.背后【答案】C29、肌肉發(fā)生挫傷時，早期處理的合適手段是()A.熱敷治療B.按摩、針灸C.藥物痛點注射D.冷敷加壓包扎【答案】D30、人體最容易發(fā)生脫臼的關(guān)節(jié)是（）。A.膝關(guān)節(jié)B.踝關(guān)節(jié)C.肩關(guān)節(jié)D.肘關(guān)節(jié)【答案】C31、對學(xué)生的學(xué)習(xí)水平進(jìn)行評價，其最終目的是()A.選拔B.排名C.甄別D.發(fā)展【答案】D32、根據(jù)布盧姆教學(xué)目標(biāo)分類理論，體育教學(xué)認(rèn)知領(lǐng)域目標(biāo)的層次可劃分為()。A.認(rèn)識—領(lǐng)會—運用—分析—綜合—評價B.認(rèn)識—運用—領(lǐng)會—分析—評價—綜合C.認(rèn)識—領(lǐng)會—分析—運用—評價—綜合D.領(lǐng)會—認(rèn)識—分析—運用—綜合—評價【答案】A33、用一只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運動中哪一技術(shù)動作()A.傳球B.墊球C.發(fā)球D.扣球【答案】C34、依據(jù)體育課的內(nèi)容、課堂表現(xiàn)和學(xué)習(xí)興趣等對學(xué)生進(jìn)行評價，著重評價的是（）。A.學(xué)生的態(tài)度B.學(xué)生的態(tài)度與參與C.學(xué)生的知識與技能D.學(xué)生的態(tài)度與合作【答案】B35、通過長期的3000米跑訓(xùn)練，能有效發(fā)展人體的哪種耐力？()A.有氧耐力B.速度耐力C.無氧耐力D.力量耐力【答案】A36、體操中，四肢移動范圍不超過180°而停止在某一部位的動作稱為（）。A.傾B.舉C.橋D.繞【答案】B37、運動性心臟肥大主要特征表現(xiàn)為()A.安穩(wěn)時心率減慢，運動時最大心率增加B.安穩(wěn)時心率減慢，每分輸出量增大，運動時心力儲備充分動員C.心臟每搏輸出量不變，每分輸出量明顯增加D.安穩(wěn)時心率減慢，每搏輸出量增大，運動時心力儲備充分動員【答案】D38、在初級劍的練習(xí)中，劍刃朝上下為（）A.平劍B.立劍C.劍指D.刺劍【答案】B39、正常成人骨共（）塊。A.305B.205C.206D.204【答案】C40、布置場地器材時，可移動器材和固定器材應(yīng)（）。A.相對分開B.相對靠攏C.保持距離D.保持較遠(yuǎn)【答案】B41、下列選項中不屬于體育學(xué)習(xí)認(rèn)知——運動策略的是（）。A.調(diào)控策略B.選擇性注意策略C.練習(xí)策略D.精細(xì)加工策略【答案】A42、對水平二和水平三的學(xué)生進(jìn)行的評價方式是（）。A.定性評價和定量評價相結(jié)合B.定量評價C.定性評價D.相對評價【答案】A43、在人體正常血壓、心率和某些激素水平等指標(biāo)的維持過程中，哪種調(diào)節(jié)發(fā)揮著重要作用？()A.前饋調(diào)節(jié)B.正反饋調(diào)節(jié)C.反射調(diào)節(jié)D.負(fù)反饋調(diào)節(jié)【答案】D44、籃球比賽中突破技術(shù)動作的基礎(chǔ)是（）。A.熟練的支配球B.假動作吸引C.腳步動作和轉(zhuǎn)體探肩D.推球加速【答案】C45、在運動技能形成的泛化階段學(xué)生的動作表現(xiàn)為（）A.僵硬、不協(xié)調(diào)B.順利、連貫C.協(xié)調(diào)、流暢D.準(zhǔn)確、優(yōu)美【答案】A46、學(xué)生的運動興趣是指()A.具有參加活動的習(xí)慣B.熱愛體育的態(tài)度C.對明星運動員的崇拜D.積極認(rèn)識和參與體育活動的心理傾向【答案】D47、體育教學(xué)中，能夠體現(xiàn)學(xué)生主體性的選項是（）。A.主導(dǎo)性B.自主性C.自由性D.任意性【答案】B48、排球發(fā)球時，自裁判鳴哨起，發(fā)球隊員必須在（）秒內(nèi)將球發(fā)出。A.7B.8C.12D.24【答案】B49、人工呼吸是借助人工的方法來維持機(jī)體氣體交換，其吹氣頻率為每分鐘()。A.60～80次B.28～36次C.20～26次D.12～16次【答案】D50、中學(xué)學(xué)校體育工作除體育與健康課、課外體育活動、課余體育訓(xùn)練外，還包括()。A.裁判員等級認(rèn)定B.體育經(jīng)營管理C.運動員等級評定D.課余體育競賽【答案】D51、武術(shù)套路競賽各項目評分為（）分制。A.5B.10C.30D.100【答案】B52、肌細(xì)胞興奮一收縮耦聯(lián)的媒介物是()。A.多巴胺B.乙酰膽堿C.Ca2+D.Na+【答案】C53、體育教學(xué)評價的技術(shù)與手段常用來解決什么問題？（）。A.“為什么評”B.“誰來評”C.“評什么”D.“怎么評”【答案】D54、動機(jī)是在人的頭腦中形成的激發(fā)或抑制某個人行為的愿望或意向，它是推動人從事某種活動的內(nèi)部心理動因。運動動機(jī)是指推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。運動動機(jī)的功能表現(xiàn)為（）A.社會、生物、內(nèi)部和外部B.發(fā)動、選擇、強(qiáng)化和維持C.培養(yǎng)、激發(fā)、直接和間接D.探究、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化和完成【答案】B55、下列競技體操選項中，屬于女子體操項目的是（）。A.鞍馬B.單杠C.雙杠D.平衡木【答案】D56、體育課健康分組的依據(jù)包括健康狀況、身體發(fā)育狀況、生理功能狀況，以及()。A.運動目的和身體素質(zhì)B.運動史和身體素質(zhì)C.運動手段和運動習(xí)慣D.運動方法和運動習(xí)慣【答案】B57、關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)包括（）A.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)唇B.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)唇C.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔D.韌帶、關(guān)節(jié)唇、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨【答案】C58、血漿蛋白質(zhì)包括不同分子大小、結(jié)構(gòu)和功能的蛋白質(zhì)，下列排序正確的是（）。A.球蛋白最多，白蛋白次之，纖維蛋白最少B.纖維蛋白最多，白蛋白次之，球蛋白最少C.白蛋白最多，球蛋白次之，纖維蛋白最少D.白蛋白最多，纖維蛋白次之，球蛋白最少【答案】C59、體育教學(xué)設(shè)計的基本依據(jù)是（）。A.教學(xué)目的與教學(xué)條件B.教學(xué)順序與教學(xué)節(jié)奏C.教學(xué)條件與教學(xué)結(jié)果D.教學(xué)方法與教學(xué)形式【答案】A60、在長時間跑動類的運動中，由于足底血管中的紅細(xì)胞受機(jī)體機(jī)械作用而損傷可導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運動性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B大題（共18題）一、初二（3）班蹲踞式跳遠(yuǎn)第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進(jìn)行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進(jìn)行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準(zhǔn)備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準(zhǔn)備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴(kuò)大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_(dá)到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。二、閱讀下列材料，根據(jù)材料進(jìn)行簡單的教學(xué)設(shè)計，要求包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教師活動、學(xué)生活動和教學(xué)過程。某初二(2)班學(xué)生共40人，其中男生20人，女生20人。教學(xué)內(nèi)容：彎道跑、推鉛球。器材：鉛球。【答案】“彎道跑和推鉛球”的教學(xué)設(shè)計三、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學(xué)內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動、熟悉球性練習(xí)；②教師講解，示范動作，教師強(qiáng)調(diào)動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時機(jī)；③學(xué)生分組練習(xí)：原地投籃練習(xí)10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑥教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學(xué)生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習(xí)，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。根據(jù)上述材料，分析該案例能否完成教學(xué)目標(biāo)，為什么？【答案】該案例不能完成教學(xué)目標(biāo)。①該案例是一種灌輸式的教學(xué)，從整個教學(xué)過程來看，該教師過于注重機(jī)械地傳授知識，只是為了完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行教學(xué)，沒有考慮學(xué)生的接受情況。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生學(xué)到的只是“死記硬背的知識”和反復(fù)強(qiáng)化而形成的“條件反射”，它所造就的只不過是學(xué)生機(jī)械的“短時記憶”而已，并非“有意義”的學(xué)習(xí)，而且這種教學(xué)方式很容易引起學(xué)生的厭惡和反感。因此，即使是學(xué)生當(dāng)時在課上把一些動作做對了，課下就會馬上忘掉，學(xué)生在該教學(xué)模式下根本不可能掌握籃球原地跳起單手肩上投籃的動作技術(shù)。②該案例中的教師沒有采取團(tuán)結(jié)協(xié)作的教學(xué)環(huán)節(jié)，所以無法培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。四、案例：羅老師是某初中的體育老師，在多年的籃球教學(xué)中總是會出現(xiàn)這樣的情況：大多數(shù)學(xué)生在熱火朝天地進(jìn)行籃球游戲或比賽，而有一小部分學(xué)生總是躲在一旁，從來不參與到游戲或比賽中．很“忠實”地當(dāng)“好觀眾”。如果問他們?yōu)槭裁床缓痛蠹乙黄鹜?，他們的回答則是“不喜歡運動”“他們不傳球給我”等。問題：(1)為什么這一小部分學(xué)生不主動參加籃球游戲或比賽?請結(jié)合案例分析。(2)作為教師的你該如何改變這一現(xiàn)象。【答案】【知識點】教學(xué)觀念。(1)學(xué)生之間會存在很大的個體差異，即使是同一年齡、同一地區(qū)、同一班級的學(xué)生，在身體素質(zhì)、運動技能、運動習(xí)慣、運動愛好等方面也不盡相同。首先是身體素質(zhì)方面，有些學(xué)生因為過胖或過瘦導(dǎo)致各種身體素質(zhì)水平較低。使其運動技能的掌握受限，落后于同齡人的技能掌握水平。對自己在參與運動的過程中是否能獲得同伴的認(rèn)可沒有自信；其次，運動技能水平在同一個班級里也是參差不齊的．不同水平之間的學(xué)生很難形成默契的配合．進(jìn)而使那些技能水平弱的學(xué)生對參與籃球游戲或比賽不感興趣，也就沒有了參與的積極性；第三，運動習(xí)慣方面，這些不愛參與活動的學(xué)生中也有一些是因為沒有養(yǎng)成運動習(xí)慣，懶得動、不愛動，不喜歡參加運動；第四，運動愛好方面，對籃球運動不喜歡，而是喜歡足球、羽毛球、游泳等其他運動項目，從而沒有參與籃球運動的意愿。(2)作為體育教師改變這種現(xiàn)象我會從這幾個方面人手：第一，游戲或比賽分層進(jìn)行，將學(xué)生按照運動技能水平劃分為三到四個層次．游戲或比賽的要求或規(guī)則依據(jù)不同層次的學(xué)生而有所不同，如對掌握投籃動作還不熟練的小組．比賽時球碰到籃筐就能得1分．以增加學(xué)生的練習(xí)興趣和信心：第二，充分利用技能好的優(yōu)秀學(xué)生，讓他們承擔(dān)小老師的責(zé)任．幫助同學(xué)提高，同時他們還能起到榜樣作用，帶動技能水平低的學(xué)生提高；第三，在教學(xué)中對那些身體素質(zhì)有待提高的學(xué)生給予更多的關(guān)注．設(shè)置適宜這些學(xué)生素質(zhì)水平的練習(xí)目標(biāo)．鼓勵他們不斷地挑戰(zhàn)自身素質(zhì)水平極限，讓他們感受挑戰(zhàn)成功后的喜悅，逐漸提高其素質(zhì)水平：第四，提高自身的專業(yè)教學(xué)能力，學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，豐富課堂的組織教學(xué)形式，使學(xué)生喜歡體育課．感受運動的快樂。五、初二（3）班蹲踞式跳遠(yuǎn)第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進(jìn)行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進(jìn)行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準(zhǔn)備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準(zhǔn)備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴(kuò)大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥常可達(dá)到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。六、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學(xué)是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學(xué)校就遇上體育課。在課的上半段進(jìn)行耐久跑時，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵下還是跑到了終點。在課的下半段進(jìn)行蛙跳練習(xí)時，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習(xí)要求。第二天上學(xué)的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運用運動生理學(xué)知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認(rèn)為該教師的教學(xué)內(nèi)容安排是否得當(dāng)，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點，產(chǎn)生極點的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運動系統(tǒng)的生理惰性，導(dǎo)致機(jī)體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運動期間或運動后即刻，而是在運動后24小時逐漸加劇。主要原因：較大強(qiáng)度、較短時間運動所造成的乳酸堆積所致的運動疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當(dāng)。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項內(nèi)容運動負(fù)荷過大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒有體現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展的理念。③沒有做到因材施教，曉芳由于生病較長時間未參加體育鍛煉，身體機(jī)能有所下降，應(yīng)減小運動強(qiáng)度，而小敏則超額完成了練習(xí)，所以在教學(xué)中應(yīng)該充分考慮學(xué)生的實際情況，因人而施加運動負(fù)荷等。④本節(jié)課兩項教學(xué)內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此在蛙跳練習(xí)時造成曉芳積極性不高，應(yīng)該改變教學(xué)方法或練習(xí)內(nèi)容以提高學(xué)生參與積極性。七、案例：今天，初二(3)班的體育課內(nèi)容是挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo)：(1)通過教學(xué)，學(xué)生加深對挺身式跳遠(yuǎn)動作技術(shù)的理解，掌握基本動作。(2)發(fā)展學(xué)生下肢力量、跳躍能力，提高身體協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程：(1)上課。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求。(2)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身運動。(3)教師示范動作，學(xué)生認(rèn)真觀察并原地模仿教師動作：①騰空步手臂姿勢規(guī)范、自然，起跳腿蹬伸充分，擺動腿積極下壓，放腿配合手臂，同時挺胸展髖，落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；②原地模仿空中挺身動作；③助跑騰空下放擺動腿與落地練習(xí)；④短距離助跑完整技術(shù)練習(xí)。(4)學(xué)生自由練習(xí)：分成5組，每組8人，進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。練習(xí)結(jié)束后教師展示優(yōu)秀學(xué)生的成績。(5)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。(6)教師做本課小結(jié)，回收器材。【答案】(1)案例中的教學(xué)組織形式是班級授課。(2)優(yōu)點：案例中，一名教師同時教授40名學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)動作技術(shù)，學(xué)生人數(shù)多，體現(xiàn)出了教學(xué)的高效性，學(xué)生可以快速掌握體育知識和技能從而完成統(tǒng)一的教學(xué)計劃，體現(xiàn)出教學(xué)的實效性；能較好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，便于體育教師對課堂教學(xué)進(jìn)行管理。缺點：教師同時教授40名學(xué)生，所以難以照顧到學(xué)生的個別差異，無法保證所有學(xué)生的下肢力量、跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)性都得到發(fā)展和提高；不利于學(xué)生探索精神、創(chuàng)造能力和實際操作能力的培養(yǎng)；同學(xué)之間缺乏明顯的聯(lián)系與溝通。八、初三(5)班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個漂亮的完整動作示范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時候頭總是向后仰，從而導(dǎo)致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點！”但是趙同學(xué)又做了幾遍，還是完不成動作…張老師的教學(xué)過程存在什么問題？【答案】在張老師整個教學(xué)過程中存在的問題有以下幾點：①在動作示范的過程中沒有對動作動作要領(lǐng)進(jìn)行簡明準(zhǔn)確的講解，沒有使學(xué)生建立動作的正確概念；②沒有進(jìn)行針對性的熱身練習(xí)和輔助性練習(xí)，這樣會加大學(xué)生的受傷率。解決方法是采用簡單的徒手操熱身練習(xí)和較有針對性的身體輔助性練習(xí)；③在分組練習(xí)時沒有明確強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法，沒有進(jìn)行保護(hù)者和練習(xí)者的分組；④在糾正錯誤動作的過程中沒有強(qiáng)調(diào)動作錯在哪里和動作改進(jìn)的方法，也沒有給出現(xiàn)錯誤動作的學(xué)生進(jìn)行示范講解；⑤在張老師的教學(xué)過程中沒有身體素質(zhì)練習(xí)和動作技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)過程，以至于學(xué)生很難掌握技術(shù)動作。九、案例：初二(3)班體育教師周老師安排了一堂《挑食與偏食》課。課上，周老師向?qū)W生簡單講解了青少年挑食與偏食的危害，之后組織學(xué)生按照情感意愿自由分組，并指定一名組員調(diào)查小組內(nèi)其他組員的飲食情況，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果制作全班學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)表格。周老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析討論，提出改善膳食習(xí)慣的方案，指導(dǎo)評價每一組學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。問題：分析本案例的設(shè)計思路和教學(xué)組織形式。【答案】設(shè)計思路：教師先進(jìn)行知識講解，然后組織學(xué)生分組調(diào)查，并聯(lián)系實際了解不合理飲食的危害，接著學(xué)生討論在平時的膳食習(xí)慣中存在的問題并提出改善方案，最后教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行點評，以達(dá)到提高學(xué)生綜合分析問題和解決問題的能力。該案例的教學(xué)組織形式屬于分組教學(xué)中的友伴分組。學(xué)生根據(jù)自己的意愿選擇關(guān)系比較好的同學(xué)共同學(xué)習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以更好地發(fā)揮各自的作用，形成合力，增強(qiáng)凝聚力。一十、案例：初一年級女生上體育課，學(xué)習(xí)排球的墊球技術(shù)（第一次課）。任課教師李老師先讓學(xué)生進(jìn)行自由拍擊練習(xí)作為準(zhǔn)備活動。到了課的基本部分，他要求學(xué)生進(jìn)行自拋自墊練習(xí)。練習(xí)一段時間后，李老師把學(xué)生集中起來說：“同學(xué)們墊球時手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點就更好了！”聽了他的話后，同學(xué)們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請指出本次課教學(xué)采用了哪些教學(xué)策略，并分析其優(yōu)點與缺點。（10分）（2）請指出李老師這種評價方法的作用。（5分）【答案】（1）李老師本次課主要應(yīng)用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略和支架式教學(xué)策略。①自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略的優(yōu)點：發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用，其著眼點是如何幫助學(xué)生“學(xué)”。一方面關(guān)注學(xué)生對基本概念和原理的提取、應(yīng)用，另一方面關(guān)注學(xué)生在發(fā)現(xiàn)過程中的思維模式，關(guān)注探究能力和內(nèi)在動機(jī)的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和學(xué)習(xí)興趣，有利于知識的保持和應(yīng)用。缺點：這種教學(xué)策略往往需要用更多的時間，效率較低。②支架式教學(xué)是學(xué)習(xí)者建構(gòu)一種對知識理解的概念框架，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對問題的進(jìn)一步理解。優(yōu)點：事先要把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便把學(xué)習(xí)者的理解逐步引向深入，不斷地提升學(xué)生的水平。缺點：練習(xí)過程相對枯燥乏味，動作比較單一，不容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）該評價方法是屬于在課堂當(dāng)中的一個過程性的評價，該評價的使用對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)具有很大的激發(fā)作用，可以有效地推動課堂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)課堂前進(jìn)，及時提示階段課堂的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題等，以便及時反饋、及時調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)工作。一十一、某教師進(jìn)行高一男生的跨欄跑教學(xué)，單元為6次課。第1次課，釆用游戲法讓學(xué)生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙的樂趣；第2～5次課，在教學(xué)中，讓學(xué)生按運動水平分成人數(shù)相等的4個小組，自定目標(biāo)（如不同的欄數(shù)、欄間距、欄高等），并向各自的目標(biāo)挑戰(zhàn)。在第5次課對學(xué)生進(jìn)行了跨欄跑的成績測試；第6次課是考核課，考核辦法：（1）以小組的總得分排定名次；（2）小組的總得分是個人的得分之和；（3）本次測試成績與上次成績相比較，提高得3分，持平得2分，下降得1分。問題：（1）該師采用了哪些教學(xué)模式？（6分）（2）請談?wù)勗搯卧虒W(xué)設(shè)計與實施的優(yōu)缺點。（9分）【答案】（1）該教師采用的教學(xué)模式有快樂體育的“目標(biāo)學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、小群體教學(xué)模式。案例中該教師組織學(xué)生利用游戲來體驗跨越障礙的感覺，幫助學(xué)生體驗運動和體育學(xué)習(xí)的樂趣，所以是快樂體育“目標(biāo)學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式；同時該教師還將學(xué)生按照運動水平進(jìn)行分組，此過程為小群體教學(xué)模式。（2）優(yōu)點：①在第1次課中能夠采用游戲的方法讓學(xué)生體會跨越障礙的感覺，激發(fā)學(xué)生對跨欄跑的興趣。②考核方法與自身的成績作比較，能夠根據(jù)學(xué)生自身的運動水平進(jìn)行運動考核，提高學(xué)生積極性，同時能夠減少運動損傷的發(fā)生。③能夠發(fā)揮學(xué)生的自主性，自定目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)；缺點：①該教師沒有根據(jù)各學(xué)生的實際情況確定跨欄跑的教學(xué)目標(biāo)。②該教師沒有強(qiáng)調(diào)重、難點。③沒有結(jié)合學(xué)生的特點選擇教學(xué)的手段。該教師在第2～5次課中主要讓學(xué)生分組自行練習(xí)，沒有體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性。④評價方式過于單一。該教師只采用了相對性評價，本身運動水平好但進(jìn)步不明顯的學(xué)生會降低其運動積極性。一十二、某高中舉行田徑運動會，學(xué)生李某參加了100米和110米欄兩項比賽，在100米跑的決賽中獲得了冠軍，在110米欄比賽中僅獲得第五名，為此李某非常困惑，兩項運動都是靠速度取勝，比賽成績?yōu)楹斡腥绱舜蟮牟町惸?賽后，老師告訴他：你的過欄動作有點慢，是在跳欄而不是跑欄，并且在過欄后落地邁步較小，還有明顯停頓感……（1）針對學(xué)生李某的困惑，分析100米和110米欄兩個項目的技術(shù)特點。（2）請給出3種糾正李某跳欄錯誤動作的練習(xí)方法?！敬鸢浮恳皇咐耗承３醵?1)班，學(xué)生40人，操場1塊。教學(xué)內(nèi)容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學(xué)過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認(rèn)真細(xì)致地講解了少年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行基本動作的示范。接著，王老師把學(xué)生分成8組，并進(jìn)行分組合作練習(xí)，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)。期間，兩位同學(xué)利用所學(xué)動作相互演練對打起來，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻子出血。王老師嚴(yán)厲地批評了對打的兩名學(xué)生，可學(xué)生們感到很委屈。問題：(1)該案例運用了哪些教學(xué)策略?(2)談?wù)剬Π咐袑W(xué)生“對打事件”的看法?！敬鸢浮?1)該案例運用了多種教學(xué)策略：一是示范一模仿教學(xué)策略，教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領(lǐng)，并示范少年拳的基本動作，由學(xué)生進(jìn)行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果給予幫助、糾正和強(qiáng)化；二是情境教學(xué)策略，教師在教學(xué)開始時用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(2)案例中的兩名學(xué)生在游戲練習(xí)環(huán)節(jié)中，利用所學(xué)動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學(xué)生在以游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒有提前告知學(xué)生們練習(xí)少年拳的注意事項以及自我保護(hù)的方法，造成學(xué)生受傷，王老師應(yīng)負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。王老師應(yīng)在今后的教學(xué)中加強(qiáng)課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學(xué)生們自我保護(hù)的意識和能力。一十四、郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給過人注射了一支強(qiáng)心劑!但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為，女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！薄?016年8月21日里約奧運會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥?jì)濟(jì)，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。問題：(1)試分析郎平的這些話所表達(dá)的內(nèi)涵。(2)結(jié)合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮?1)材料中郎平教練說：“中公教師研究院提供不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬。”每一滴汗水凝結(jié)勛章，每一滴淚水幻化翅膀。人生需要砥礪與蛻變，方能實現(xiàn)提升與飛躍。女排的勝利，來之不易，“女排精神”，感召國人。無論是體育競技還是國際競爭，無論是個人奮斗還是民族崛起，我們不能丟失一種精神，我們需要傳承一種精神，這，就是永不言敗的“女排精神”。作為主教練，郎平看到的，不僅僅是有些虛空的精神的存在，更是一個個隊員們實實在在付出的拼搏與努力。她看到了她們額頭滴下的一顆顆汗珠，看到了她們在奔跑跳躍中的一次次摔倒，看到了她們受傷之后一次次的流淚堅持著。多少個日日夜夜，多少次揮汗如雨，又豈是簡簡單單一句女排精神，就能夠全部概括的。女排姑娘教給我們的，絕對不僅僅是精神而已，更是金牌背后那扎扎實實的訓(xùn)練真真切切的努力。隊長惠若琪說：我們不會去想結(jié)果，不會去設(shè)計結(jié)果，只是永遠(yuǎn)不放棄，認(rèn)真地打好每一分，是的，我們并不是因為會成功才去堅持，而是因為堅持了才會成功。材料中郎平教練說:“中國地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！庇纱讼氲?，教育工作何嘗不是如此,我們是為學(xué)生服務(wù)，如果我們能被學(xué)生所需要，則我們就有存在的意義與價值，這就是我們的最大幸福!能為教育事業(yè)作出一分貢獻(xiàn)，則是我們最大的幸福。有時候，就是需要這種責(zé)任和拼命精神。2013年5月10日，在郎平率隊完成上任后的第一堂訓(xùn)練課后，隊員們業(yè)余的表現(xiàn)讓她頗感意外，基本攻差、團(tuán)隊意識差、心理素質(zhì)差等不足之處。她不得不對記者坦言：“隊員們目前的身體狀態(tài)還不錯，但在技術(shù)能力、場上意識上，跟我想象的有差距，慢慢來吧?！闭沁@句“慢慢來吧”成就了三年后的里約奧運冠軍隊!作為一名教師也經(jīng)常遇到這樣別無選擇的難題。比如又分到一個全年級最差的班，或者班級里有個成績最差的學(xué)生等等。浙江省特級教師肖培東曾說過這樣一句話：“作為一名教師，要永遠(yuǎn)相信學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，是可以學(xué)會的，是能夠進(jìn)步的。教師是主導(dǎo)地位要把心態(tài)擺正。教師是要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的，而不是讓學(xué)生成就你個人的精彩?！苯處熢诮虒W(xué)過程中，一定會遇到成績暫時落后的學(xué)生，或者整個班級的成績在整個年級中比較落后的情況。但是就像中國女排一樣，落后的原因也許是學(xué)習(xí)、訓(xùn)練方法的不適應(yīng)，也許是學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中的某一步出了問題，這時候更需要老師耐心的指導(dǎo)，和傳輸給學(xué)生不拋棄、不放棄的態(tài)度。一十五、下面是某實習(xí)生李老師，給高二(1)班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運球課教案的部分內(nèi)容，見下表。請指出教學(xué)目標(biāo)中所存在的問題，并予以糾正。【答案】本案例目標(biāo)存在的問題是教學(xué)目標(biāo)不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的三維目標(biāo)。將認(rèn)知目標(biāo)改為：知識與技能：①學(xué)習(xí)、了解運球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用；②通過講解示范，學(xué)生初步建立后轉(zhuǎn)身運球的技術(shù)動作印象。將技能目標(biāo)改為：過程與方法：①通過個人練習(xí)和分組練習(xí)以及游戲練習(xí)，85%的學(xué)生基本掌握運球后轉(zhuǎn)身的動作要領(lǐng)，并能在實踐中運用；②在學(xué)生練習(xí)過程中對不規(guī)范動作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。將情感目標(biāo)改為：情感態(tài)度與價值觀：①通過個人練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力；②在分組配合練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和能力；③借助競賽游戲增強(qiáng)學(xué)生的拼搏精神和集體榮譽感。一十六、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計出25分鐘的基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。教學(xué)對象：初二(1)班，50人。教學(xué)條件：籃球場。教學(xué)內(nèi)容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)器材：錄音機(jī)1臺，籃球25個，其他器材?！敬鸢浮俊窘虒W(xué)目標(biāo)】(1)學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習(xí)，研討動作的合理性，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準(zhǔn)確性的因素，形成正確的投籃動作概念。(4)學(xué)生達(dá)到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學(xué)，積極動腦以及自覺鍛煉的良好習(xí)慣。【教學(xué)方法】分組練習(xí)為主，其他輔助練習(xí)并存?！窘虒W(xué)過程】(1)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。行進(jìn)問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊分兩組進(jìn)行，兩人一組背靠背把籃球背著進(jìn)行接