車機(jī)學(xué)院宿管部素質(zhì)拓展策劃書

車機(jī)學(xué)院宿管部素質(zhì)拓展一.活動主題：車機(jī)學(xué)院宿管部成員素質(zhì)拓展活動二.活動目的：1.塑造團(tuán)隊(duì)精神，營造團(tuán)隊(duì)、家庭式氛圍2.激發(fā)部員的熱情、使其用心感受同學(xué)之間的情感3.增強(qiáng)部員之間的觀察、溝通、表達(dá)及呈現(xiàn)能力三.活動組織者：車機(jī)學(xué)院宿管部四.活動參與者：車機(jī)學(xué)院宿管部成員五.活動內(nèi)容：序號項(xiàng)目每組限參賽人數(shù)1迎面接力賽202晨跑全體成員3拔河104足球賽245趣味籃球6六．關(guān)于活動明細(xì)1、迎面接力賽（一）游戲規(guī)則：①每組以組為單位一個(gè)個(gè)接力的形式進(jìn)行比賽。②每隊(duì)平均分成兩組，站在籃球場兩端，進(jìn)行迎面接力賽跑。③用時(shí)最短者獲勝。④活動地點(diǎn)：南院籃球場。（二）活動時(shí)間：2015年11月22日下午13：00。（三）隊(duì)伍：隊(duì)伍分兩次進(jìn)行，首先1-4組，然后5-8組，最終以用時(shí)最短排名，取前三名。晨跑（一）活動規(guī)定①6:50田徑場座位席前點(diǎn)到，所有成員在6:50之前集合完畢。②晨跑紀(jì)律組織規(guī)范，按照統(tǒng)一隊(duì)形組織晨跑。（二）活動地點(diǎn)：南車田徑場（三）活動時(shí)間：每周四6:50到7:20 3、拔河

（一）游戲規(guī)則：每組出10個(gè)人，兩組之間相互競賽。每場比賽一局定勝負(fù)，第一輪8進(jìn)4，第二輪半決賽第三輪決賽。（二）活動場地：籃球場（三）活動時(shí)間：2015年11月22日下午14：00（四）裁判：3名4、足球賽（一）活動背景：推動部門成員運(yùn)動積極性，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)各成員之間的交流，互相學(xué)習(xí)，增進(jìn)友誼，活躍部門氣氛，調(diào)動各成員工作積極性。（二）活動地點(diǎn)：南車足球場（三）活動時(shí)間：2015年11月22日下午15：00（四）活動安排：共二十二人參賽，裁判兩名，分為兩組，每組各十一人，嚴(yán)格按照足球賽規(guī)則執(zhí)行，比賽一切以安全為第一，各裁判保障比賽安全有序進(jìn)行。5、趣味籃球比賽基本規(guī)則(半場)（一）比賽規(guī)則：1.趣味男球賽為三人半場制，最后以凈勝分?jǐn)?shù)進(jìn)行排名。2.除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。（1）隊(duì)伍：每隊(duì)限報(bào)六名隊(duì)員。（2）時(shí)間：比賽分前、后半場，每半場各5分鐘，中場休息1分鐘。（3）加時(shí)：下半場結(jié)束還未分出勝負(fù)的加時(shí)2分鐘。（4）場地：比賽采取半場制，四只隊(duì)伍比賽同時(shí)進(jìn)行。（5）選手替換：交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等停表，分?jǐn)?shù)高的隊(duì)勝出。每次替換選手要在10秒內(nèi)完成，裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。（6）犯規(guī)：一場比賽，每人次犯規(guī)2次則罰下場。且不能再度上場。(7）進(jìn)攻方投籃不進(jìn)或者進(jìn)攻失敗，防守方搶到球后必須出三分線，才能進(jìn)行進(jìn)攻。（二）比賽道具：籃球2個(gè)。（三）裁判：國家2級裁判兩名。2名記時(shí)員。七.活動器材：序號項(xiàng)目器材1迎面接力賽秒表4塊2晨跑無3拔