足球運動損傷的原因分析與對策研究

足球運動損傷的原因分析與對策研究

1讓更多的大學生參與到足球運動中來足球運動具有激烈的競爭力和抗抗性，因此它深受年輕學生的喜愛。近些年來,隨著足球運動在各高校的蓬勃發(fā)展,尤其是全國大學生足球聯(lián)賽的舉辦,使更多大學生參與到這項運動中來。廣西師范大學是自治區(qū)屬重點大學,長期以來有著良好的足球運動氛圍。隨著學校的發(fā)展,辦學層次提高和學生人數(shù)增加,參與足球運動的學生人數(shù)更多,情況更復雜,接踵而來的是各種足球運動創(chuàng)傷的明顯增多。這與以往人們更多關注的專業(yè)運動員損傷有所不同。全面地掌握足球運動規(guī)律,了解足球運動導致的大學生的損傷情況,對足球教學、訓練、比賽以及足球運動在大學校園的普及有著十分重要的意義。2研究對象和方法2.1專修班的種類以廣西師范大學三個不同層次的學生為研究對象,其中:足球?qū)Ｐ薨鄬W生60人(運動訓練專修班30人,體育教育專修班30人),以下稱專修班。體育學院非專修班學生60人(非足球?qū)ｍ楏w育生),以下稱非專修班。普通班學生60人(普通院系的選項生和經(jīng)常參加足球運動的普通系科學生),以下稱普通班。2.2學習方法2.2.1文獻與法通過查閱近十年來各種期刊上的有關足球運動損傷的論文作為比較研究,借助運動解剖學、運動醫(yī)學專著,為本研究提供充分的理論依據(jù)。2.2.2教育回收率及復測率對三個不同層次的學生190人,共發(fā)放問卷190份(其中專修班學生65份;非專修班學生65份;普通班學生60份),回收179份(其中,專修班學生60份;非專修班學生59份;普通班學生60份),回收率94.42%。使用再測法,兩周后,對三個層次各抽出10名受測人員,對同一內(nèi)容進行復測。把兩次測試數(shù)據(jù)經(jīng)相關分析和顯著性檢驗后,求得相關系數(shù)為r=0.905,P<0.01,說明問卷信度符合調(diào)查要求。2.2.3《采訪法》對三個不同層次的學生進行隨機訪問,就有關足球運動的創(chuàng)傷問題進行提問。2.2.4數(shù)理統(tǒng)計方法對收集的所有數(shù)據(jù),采用SPSS10.0進行相應統(tǒng)計處理。3結果與分析3.1不只一次損傷的發(fā)生率通過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)三個層次的學生參加足球運動時,受損傷的人數(shù)眾多,共有101人受過不只一次的損傷,占總調(diào)查人數(shù)的56.42%。其中,專修班學生的損傷率最為明顯,46人受過運動損傷,占調(diào)查人數(shù)的76.65%,這表明目前高校大學生足球運動損傷的情況嚴重。3.2這三個級別的學生的傷害測試3.2.1損傷頻發(fā)部位足球運動是一項活動劇烈的競技性很強的集體項目,有著長時間和大強度的身體對抗,參與人員比較多,發(fā)生損傷的機率也明顯高于其他運動項目。根據(jù)對三個不同層次學生的問卷調(diào)查,長期參加足球運動發(fā)生損傷的情況也相當嚴重,有些還不只一個部位、一次受傷,重復受傷的情況較常見。從受傷部位看,幾個層次的學生受傷部位還比較廣泛,幾乎在調(diào)查的十一個身體部位里都出現(xiàn)不同程度的傷情,然而相對集中在膝關節(jié)、踝關節(jié)和肘(腕)關節(jié)上:足球?qū)Ｐ薨鄬W生受傷部位(見表4),最多的是膝關節(jié),共56例,占受傷總數(shù)的24.77%。其次受傷較多的是踝關節(jié),共44例,占受傷總數(shù)的19.46%。接著是肘關節(jié),共34例,占受傷總數(shù)的15.04%。髖關節(jié)和肩部損傷較少,兩部位受傷僅占總數(shù)的3.53%。非專修班學生受傷情況(見表5),最多的部位是膝關節(jié),共42例,占受傷總數(shù)的20.58%。其次是踝關節(jié)和肘關節(jié)各34例,各占受傷總數(shù)的16.66%。接著是手腕部受傷22例,占受傷總數(shù)的10.78%。髖關節(jié)和腰部較少受傷,兩部僅有兩例傷情,僅占受傷總數(shù)的0.98%。普通班學生的受傷部位(見表6),最多的在膝關節(jié),共55例,占受傷總數(shù)的33.53%。其次是踝關節(jié)受傷36例,占受傷總數(shù)的21.95%。肘部和手腕部受傷各為16例和18例,各占受傷總數(shù)的9.75%和10.97%。大腿部、腰部和足部都較少受傷。將三個不同層次學生的損傷多發(fā)部位進行比較(見表7),不難發(fā)現(xiàn)這三個部位的損傷已占各個部位損傷總和的半數(shù)以上。其中普通班學生的三個主要損傷部位的損傷病例相對最多,共發(fā)生107例,占總損傷率的65.24%;其次專修班學生的損傷病例也達到134例,占總損傷率的59.29%;非專修班學生的這三部位創(chuàng)傷病例也有110例,占總損傷率的53.92%。由此可得出,三個層次學生的足球運動損傷部位都比較集中在膝關節(jié)、踝關節(jié)和肘關節(jié)。3.2.2損傷類型及部位根據(jù)調(diào)查,發(fā)生足球運動損傷的類型很多,也比較復雜。因為足球項目的特點,全身出現(xiàn)損傷的可能性都有,類型也各不相同。專修班學生的調(diào)查統(tǒng)計表明(見表4),損傷類型最多是擦傷,占總損傷類型的44.24%,擦傷部位多為膝關節(jié)和肘關節(jié)。損傷類型較多的是挫傷和扭傷,各占總損傷類型的20.35%。挫傷部位多為踝、足、腰部,其他部位較少或沒有。扭傷部位幾乎集中在踝關節(jié),手腕和足部有少許,其他較少。非專修班學生的調(diào)查情況(見表5),損傷類型最多的也是擦傷,占總損傷類型的49.01%。擦傷部位最多是膝關節(jié),依次是肘、手腕和肩部,其他部位較少。損傷類型較多的是挫傷,占總損傷類型的23.52%,受傷類型部位多在手腕部和足部。受傷較多的還有扭傷,受傷部位主要集中在踝關節(jié),其他部位有少量。普通班學生的調(diào)查情況(見表6),損傷類型最多的是擦傷,占總損傷類型的58.53%。擦傷部位多為膝關節(jié),肘部和手腕部也容易擦傷。損傷較多的是扭傷,占總損傷類型的26.21%,扭傷主要集中在踝關節(jié)。其他類型的受傷相對少些。以上分析及統(tǒng)計數(shù)據(jù)(表8)表明,三個層次學生足球運動損傷主要產(chǎn)生于擦傷、挫傷和扭傷。這三種損傷類型的百分比已遠遠高于其他類型的損傷,最高的已達到92.68%。可以這樣認為,不論什么層次、什么基礎的學生參與足球運動,有可能發(fā)生的運動損傷,基本上都是擦傷的多,其次是挫傷和扭傷。3.3單次損傷率影響因素的認知結果在問卷調(diào)查中,對運動損傷成因的相關提問里,主要從人為因素、基礎訓練水平、參與運動的科學性及外環(huán)境因素等四個方面,設計了若干個問題。在匯總調(diào)查問卷時,還同時進行了隨機訪問調(diào)查,對原先設計的四大因素進行相關求證,結果是相對客觀的。結果同時表明,人為因素(包括裁判執(zhí)法不嚴、粗野及犯規(guī)、故意傷人、注意力不集中)是造成各層次學生足球運動損傷的最重要因素。平均造成31.80%的總損傷率;其次是運動缺乏科學性因素(包括運動量過大、訓練強度過高、傷后及恢復安排不合理、準備活動不充分),也對學生的足球運動有較大影響,造成的損傷率平均為24.08%;訓練水平不足和外環(huán)境兩個因素的影響相對小些,平均各占損傷率的19.80%和18.22%。3.3.1運動損傷的發(fā)生原因主要是準備活動不充分、注意力不集中、肢體不足以及運動量過大等三專修班學生足球運動損傷原因很廣,涵蓋所有的提問因素,這也提示搞專業(yè)運動的學生,要處處做好準備。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計的結果(見表9),最有關聯(lián)的原因是運動場上粗野及犯規(guī)動作和場地、器材的不完善,這兩項原因分別造成了14.60%和11.94%的受傷率。說明對學生加強思想品德教育,弘揚體育道德的重要性,以及對教學管理提出了更高的要求;準備活動不充分、注意力不集中、體能不足和運動量過大等四項原因也是容易引起運動損傷的常發(fā)因素。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看,分別占有8.40%、7.07%、6.63%和6.19%的總受傷率。大家知道,準備活動不充分,主要是不重視準備活動。尤其是專修班學生,在經(jīng)常性的訓練課中,做些相對重復的準備活動形式,難免會消極,甚至偷懶。當進入正式內(nèi)容,需要運動強度時,身體各系統(tǒng)機能還沒有被“激活”,自然很容易出現(xiàn)損傷。從生理學角度看,準備活動不充分常伴隨著注意力的不集中,表現(xiàn)為動作遲緩,反應遲鈍。訪談中得知,經(jīng)常性的自我受傷是做動作時精力分散,動作不到位或慢了。體能不足與運動量過大是兩個互為依存又互為矛盾的原因,作為專修班學生來講,一方面隨著年級的增長,體能普遍呈下降趨勢。另一方面,隨著運動水平的提高又需要更大的運動量做保證?，F(xiàn)實情況是學生很怕練習體能,導致矛盾更突出。同時在足球運動中,又不能適時的調(diào)整好運動量,為此常出現(xiàn)肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等情況。除了以上主要因素外,還有十項原因?qū)p傷都有影響,但影響不大,一般每個因素的影響只占總損傷率的3%左右。3.3.2運動損傷的原因分析非專修班學生,特指一些有體育運動基礎,經(jīng)常參加足球運動,又不以足球作為專修項目的學生,主要包括體育生和部分普通系科的體育特長生。這部分學生在參加足球運動時,首先是憑著對足球運動的喜愛和激情,沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓練,除了短期的足球普修課程外,大多數(shù)學生甚至無法較完整的做好準備活動。一進到場地就盲目興奮,再加上“無序”的激烈對抗,很容易受傷。所以準備活動不充分是造成損傷的最主要原因,據(jù)統(tǒng)計該原因引起的損傷占總損傷的15.68%(見表9)。引起損傷同樣重要的另外一個原因是粗野及犯規(guī)動作,體育生身體素質(zhì)較好,力量較大,速度也快,但技術動作并不規(guī)范,在激烈對抗中難免誤傷,加上一些“意氣用事”的犯規(guī)動作,造成的損傷不在少數(shù),調(diào)查的結果顯示此類傷害占總損傷率的14.70%。注意力不集中、場地、器材不完備、專項技術不正確等三項原因是引發(fā)學生運動損傷的較重要原因。前面說過,學生們沒經(jīng)過系統(tǒng)訓練,缺乏對足球運動規(guī)律的了解,比賽場上難以長期保持高度注意力,包括對場地環(huán)境的觀察力,一旦需要用正確的技術去應對場上情況時就會慌亂而盲目,從而導致受傷。調(diào)查統(tǒng)計(見表9)表明,這三項原因造成的損傷各占總受傷率的10.29%、10.29%和9.31%。余下的十一項子因素,除了訓練強度過高、天氣影響、不可避免的意外傷三項原因沒有直接影響到學生的足球運動損傷外,其余的8項原因都對學生的運動損傷有影響,但影響不大,統(tǒng)計結果表明,這些原因的影響分別只占到總損傷率的2%～6%之間。3.3.3損傷率較高,但障礙總體較多普通班學生主要指普通系科的選足球?qū)ｍ椪n程的、熱愛足球運動的同學,他們有著很高的熱情參加足球運動,同時基礎相對較低,幾乎沒有人受過系統(tǒng)訓練。所以他們積極投身運動場,目的只有一個:盡興的玩耍。形式上是一到場地就分營對抗,沒有準備活動環(huán)節(jié),這是造成眾多學生受傷的最主要原因,如表9所示,它占到總損傷率的17.68%,比例也較高。訪談中了解到,這主要是學生的技術水平相對較低,而在興趣驅(qū)使下,不會注意自身的動作,造成犯規(guī)致使對方或自己受傷;調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),場地、器材原因、注意力不集中、專項技術不正確三項子因素也造成學生較多的損傷,統(tǒng)計結果分別是占總損傷率的12.80%、10.36%、10.36%。說明我們的同學對該項運動缺乏較全面的了解,考慮問題較單一。訪談中得知,許多傷情是發(fā)生在擁擠的場地里,有些是發(fā)生在不平整的非標準的場地上。在場地設備都不符合要求的環(huán)境下進行激烈比賽,注意力很難集中,加上學生們對專項技術沒有高要求,所以這些混亂場面很容易造成傷害。余下的十一項子因素,除訓練強度過高、傷后及恢復安排不合理、天氣影響、不可避免的意外傷等原因?qū)υ斐蓪W生運動損傷沒有影響外,其余七項子因素均對學生參加足球運動造成損傷都有影響,但影響不大。4結論和建議4.1普通班與專修班學生運動損傷的情況2.4.1.1高校三個層次學生參加足球運動常出現(xiàn)損傷的部位是膝關節(jié)、踝關節(jié)和肘關節(jié)。肘關節(jié)和膝關節(jié)主要是擦傷,踝關節(jié)主要是扭傷。4.1.2從損傷類型來看,三個層次學生都是以擦傷、挫傷、扭傷和拉傷為主要損傷類型,并依次遞減損傷部位比例;不同點是:普通班學生挫傷率低于專修班學生。4.1.3從運動損傷原因來看,人為因素是造成各層次學生運動損傷的最主要的原因,其中粗野及犯規(guī)動作和注意力不集中兩個子因素對三個層次學生參加足球運動的影響最大;其次,運動缺乏科學性因素的影響也很重要。4.1.4對專修班學生而言,所有的因素都有可能造成運動損傷,尤其是粗野及犯規(guī)動作和場地、器材的因素,是容易造成學生運動損傷的主要原因。4.1.5對非專修班學生,最容易導致運動損傷的原因是準備活動不充分和粗野的犯規(guī)動作;訓練強度過高、天氣影響、意外傷等原因,對學生運動損傷的造成沒什么影響。4.1.6準備活動不充分和粗野的犯規(guī)動作是造成普通班學生足球運動損傷的最主要原因。無關因素較多,如天氣、訓練強度、傷后恢復以及意外傷等都對學生參加足球運動沒影響。4.2提出建議4.2.1青年學生發(fā)揮正確的比賽動機,發(fā)揮學習動場所的作用利用學校現(xiàn)有的教育資源,多渠道、多種形式的因人施教,使廣大青年學生樹立正確的比賽動機,明確參與足球運動的目的,分清頑強拼搏與惡意犯規(guī)的本質(zhì)區(qū)別。大力營造團結協(xié)作、互助互愛的氛圍,使每個人在足球運動場上既得到鍛煉,得到樂趣,精神上還得到升華。4.2.2體育傷害、比賽、體驗的管理學生的人身安全是學校的頭等大事,各級部門人員從教學、訓練到課外活動各個階段,從場地、器材到運動裝備各種條件,從比賽的組織、監(jiān)督到裁判管理各環(huán)節(jié)入手,抓工作細節(jié),規(guī)范管理。真正認識到學生安全無小事,為廣大學生提供一