2023年大學生心理健康教育作業(yè)綜合大作業(yè)

通識課《大學生心理健康教育》作業(yè)

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專業(yè)：

姓名：

一、主觀題

1、“逆境對于強者是墊腳石，對于弱者是萬丈深淵”。請結(jié)合自己的體會談談對此句話的

理解。

答題指導：

1.人的一生不也許一帆風順，生活中每個人都不可避免地會碰到各種各樣的困難和挫

折。

2.在社會生活中，人們面對困難和挫折的幾種態(tài)度和應對方式：第一是屈服,采用逃避、

掩飾、屈服的態(tài)度為自己的行為尋找“借口”，或者是一碰到困難或挫折,便神情沮喪，萎靡

不振，甚至是自暴自棄，萬念俱灰。第二是敢于直面困難和挫折，并以勇敢、積極、樂觀的

心態(tài)去克服各種障礙，使希望得以實現(xiàn)。

2、大學新生大學發(fā)展的三步曲：適應階段一穩(wěn)定充實發(fā)展階段一收獲與失落的分流階段。既

然是必經(jīng)之路，就沒有理由另辟蹊徑，現(xiàn)在的問題是如何步步走穩(wěn)，你說呢？

結(jié)合大學發(fā)展三步曲，作答：

(1)如何適應新的社會角色？

答題指導:破除優(yōu)越感，正視大學生的相對平庸化現(xiàn)象。破除自卑感，對的對待自己與同

學的差距:一類是必須補救的差距,如在學習或人際交往上的問題；一類是必須接受的差距，

如身材、長相、家庭經(jīng)濟條件)。

(2)如何適應新的社會觀念？

答題指導：審閱自我認知，改變過去對自己、對別人、對社會的不太對的的認知與評價,

不以個人的好惡交往，學會與各種人和平共處,不將自己的標準強加于別人,在互相協(xié)調(diào)的約

定下進行自我心理調(diào)適。

(3)如何適應新的社會環(huán)境？

答題指導：明確適應社會環(huán)境的兩種形式，一種是改造社會環(huán)境，另一種是改造自己去

適應環(huán)境。結(jié)合自身經(jīng)歷談談如何積極接觸社會環(huán)境。積極調(diào)整，選擇恰當?shù)膶Σ撸匾獣r

采用適當?shù)男睦矸烙胧?/p>

3、現(xiàn)代社會，工作、生活壓力巨大，緊張、焦急司空見慣。請大家結(jié)合自己的體會，談一

談怎么通過自我調(diào)節(jié)來放松身心？

答題指導：

1.通過自我放松訓練調(diào)節(jié)身心是很好的辦法。常用的自我放松訓練有三種。腹式呼吸法、漸

進式肌肉放松法、想象放松法。三種放松方式有各自的工作原理，遵循一定的環(huán)節(jié),配以合

適的配樂可以達成更好的效果。

2.通過積極的自我暗示也是調(diào)節(jié)身心的好方法。自我暗示是通過主觀想象某種特殊的人與事

物的存在來進行自我刺激，達成改變行為和主觀經(jīng)驗的目的。可從積極進行自我暗示入手。

4、案例分析:

大山在2023年以高分被華中某軍校錄取，成為親人的驕傲。進入學校后，大山立志要努力

學習，以優(yōu)異的成績回報親人的關(guān)懷，并為家鄉(xiāng)爭光，而這一切的實現(xiàn)在大山看來就是取得

優(yōu)異的成績。因此，在距離考試尚有一個多月的時候，他就開始著手準備，看書、背誦、譽

錄、推理、演算……幾乎所有的時間都花在學習上了。而事與愿違，每次剛學不久，他就覺

得腦袋里一片空白，想不起來剛剛所學的內(nèi)容。頭暈腦脹、恍恍惚惚，時常發(fā)呆走神，甚至到

后來，會緊張得坐立不安,可越是以這樣的心境面對復雜的學習內(nèi)容，就越是心亂如麻、茫然

無措、思維混亂、注意力難以集中、記憶力減退、學習效率下降。大山的腦中盤旋著:假如

考試不抱負,學校將如何評價我，同學會如何看待我,親友又會如何想我呢？

焦急會對大學生的學習生活產(chǎn)生悲觀的影響，請你結(jié)合大山的情況談談焦急產(chǎn)生的因素，如

何減少焦急以幫助大山恢復正常的學習生活。

答題指導：

1.大山過強的學習動機，學習過度疲勞，最終導致學習焦急。

2.依據(jù)目前大山的癥狀，他需要藥物治療、心理征詢、自我努力、膳食調(diào)整等。

(1)每個高校都有正規(guī)的、專業(yè)的心理征詢機構(gòu),大山同學應及時去心理征詢中心求助。

(2)在專業(yè)心理征詢師的建議下,可以去相關(guān)的精神醫(yī)療機構(gòu)就診。

(3)自我努力，比如通過跑步、聽音樂等方式放松身體、修身養(yǎng)性；或改變思維方式，轉(zhuǎn)變

自己對成績的見解。

(4)給機體提供必要的營養(yǎng)，提高應對壓力的能力。

5、請對照健康人格的基本特性，結(jié)合自己的實際情況，提出優(yōu)化自己人格的可行性方案。

答題指導：

1.健康人格的基本特性涉及良好的社會適應能力、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能

力、良好的自我意識與和諧的人際關(guān)系。

2.分析自己的人格特性,在充足結(jié)識自己人格的基礎上提出優(yōu)化方案。

3.方案設計可從如何縮小自己的實際情況和健康人格的基本特性的差距來入手。例如,怎么

提高社會適應能力,如何保持樂觀，如何哺育情商,如何訓練良好的自我意識以及如何獲得良

好的人際關(guān)系。

6、閱讀美國名將麥克阿瑟的故事，分析自己,如何在大學期間提高自我意識？

在西點軍?？荚嚨那耙?麥克阿瑟感到非常焦急,這時他的母親走過來對他說：“我的兒子,

你必須相信自己,否則沒有人相信你。只要你拋棄了內(nèi)心的怯懦，你一定能贏。盡管你沒有

把握成為第一，你必須做最佳的自己?！碑斘鼽c軍校的考試成績公布時，麥克阿瑟名列第一。

后來,憑著自信，他成為美國著名的將軍。

2.通過度析自己現(xiàn)在的優(yōu)勢與局限性，提出完善自我的具體計劃，給2023后的自己寫一

封信。

7、如何培養(yǎng)健康的戀愛心理？失戀了該如何調(diào)適？

答題指導：一是培養(yǎng)健康的戀愛觀，二是培養(yǎng)健康的戀愛心理和行為,三是培養(yǎng)愛的能力與

責任。當戀愛受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強理智，分析因素,總結(jié)經(jīng)驗教訓I,尋找解

決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現(xiàn)自己的價值，從而提高自己的心理承受能力

和思想水平。

8、如何解決愛情與學業(yè)的關(guān)系？

答題指導:愛情始終是大學生難以把握的問題,學業(yè)也是許多大學生頭痛的事情，但是大學是

大學生一生中學習的最佳時機,一方面應當分別制定兩者的目的體系。在自己心里對這兩個

目的體系有一個大約的掌握，大學畢業(yè)時，我的愛情和學業(yè)要達成一個什么樣的目的。然后

就根據(jù)目的制定具體的行動計劃，比如我應當在什么時候?qū)W習，找一個什么樣的戀愛對象，

和我一起將愛情進行到底，爭取使兩者和諧發(fā)展。

9、案例討論

2023年3月某日，武漢某高校學生劉某（男）和于某（女）來到區(qū)公證處,規(guī)定為他們的“愛

情承諾”進行公正:誰變心就賠對方5000元人民幣。這是“變心處罰”最低價。25歲的劉

某是武漢某高校的大四學生，于某是同校的大二學生。兩人向公正處解釋說，劉某己被長沙

市一外企錄用，即將啟程，于某尚有兩年才干畢業(yè)，兩人天各一方。男方非常緊張女方會變

心，就提出用法律形式對雙方的“海誓山盟”進行公正，并用雙方兩年來共同花錢的總數(shù)一

-5000元為底價，作為對“變心”一方的處罰。女方當即批準。由于沒有可操作的法律

條文，公正人員對他們的規(guī)定愛莫能助。

思考：

（1）劉某與于某的“愛情公正”說明了什么？

（2）愛情的基礎是什么？這種做了公證的愛情就能持久嗎？

答題指導：愛情是人與人之間的強烈的依戀、親近、向往，以及無私專一并且無所不盡其心

的情感。劉某和于某的公正是怕自己的付出付之東流，而以此方式來約束對方。這種方式只

能給愛情加上價碼,違反了愛情的真諦。

10、請同學們根據(jù)以下內(nèi)容提醒完畢一份自我成長分析報告。

1.父母的年齡、文化限度、所從事的職業(yè)及他們夫妻感情如何？

答題指導：了解父母的基本情況,特別是他們的夫妻情感，分析對你心理健康的影響情況。

2.父母對你采用何種教養(yǎng)方式（民主型、專制型、溺愛型、放縱型）及教養(yǎng)態(tài)度。

答題指導：分析父母不同的教養(yǎng)方式和教養(yǎng)態(tài)度對你自身的情緒、情感、人格的形成導致了

哪些影響。

3.你的愛好、愛好、能力、氣質(zhì)和性格特性是如何的？

答題指導:通過度析自己的人格，有助于達成良好的自我認知，更好地完善自我人格，促進心

理的成長。

4.從小學到高中，你的學業(yè)、人際關(guān)系、生活環(huán)境如何?至今最讓你難忘的三件事是什么？

答題指導:在你成長經(jīng)歷中，透過學業(yè)、人際關(guān)系和生活環(huán)境講述你的三個故事，以此激發(fā)

你對過去事件的重新結(jié)識和反省,促進你的成長。

5.目前最困擾你的問題是什么？你打算如何解決？

答題指導:理順目前最困擾你的問題內(nèi)容、形式、限度，并提出解決自己問題的方式和方法,

讓自己學會對自己的問題負起責任，這樣才干使你更加獨立和自主地健康生活，快樂成長。

二、客觀題A（一）單項選擇題1A.健康的概念是指哪種狀態(tài)（）。

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康I）.身心

健康

2.大學生心理健康日是每年的（

A.10月10日B.4月15日C.5月25日

1）.5月20日

3.衡量大學生心理健康的首要因素為（）。

A.情緒健康B.智力正常C.意志健全

D.人格完整

4.關(guān)于心理健康者的特性，以下對的的是（

A.抱負追求脫離現(xiàn)實B.不能控制自我思想行動

C.自我價值感和自尊心強D.不能與人建立密切關(guān)系

5.（）則體現(xiàn)了學校心理健康教育的精髓。

A.教育性B.全體性C.差異性D.主體性

6.最佳的保健是（）。

A.依靠醫(yī)生B.自我保健C.多依靠親屬D.保

健產(chǎn)品

7.母親的哪種行為不會影響胎兒的健康。（)

A.適量運動B.喝酒C.抑郁

D.抽煙

8.大學生心理健康的標準不涉及（）。

A.情緒健康，調(diào)控情緒能力較強B.人際關(guān)系和諧

C.完整統(tǒng)一的人格D.不抽煙、不喝酒，作息時間規(guī)律

9.對心理健康理解對的的是（）。

A.心理健康就是沒有精神疾病B.心理健康就是心情快樂

C.心理健康是指一種良好的生理功能狀態(tài)D.心理健康是指一種良好的心理功能狀態(tài)

10.心理健康教育的基礎目的是（）。

A.防治心理疾病，增進心理健康B.優(yōu)化心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展

C.開發(fā)心理潛能,達成自我實現(xiàn)D.治療精神疾病，提高全民素質(zhì)

11.從生態(tài)學來看“適應性”，下列說法哪項對的。（)

A.是生物遺傳賦予的某種生存潛能B.是生物體與環(huán)境相適應的現(xiàn)象

C.是長期自然選擇而形成的D.以上都對的

12.哪一項不是大學新生過渡性與角色轉(zhuǎn)變的心理特性。（)

A.經(jīng)濟的羈絆B.職業(yè)生涯規(guī)劃

C.閱歷淺、能力差D.角色轉(zhuǎn)變的心理落差

13.大學新生心理特性中，關(guān)于閉鎖性與人際交往的重要矛盾是（)O

A.強烈的交往需要與閉鎖性的矛盾B.自尊心強，樂意吐露心聲

C.人際交往的原則不清D.缺少人際交往的技巧

14.哪一項不是大學新生由于環(huán)境變化而引起的不適應。（)

A.抱負與現(xiàn)實的落差B.學習的困擾

C.角色轉(zhuǎn)化引起的“平庸化現(xiàn)象”D.生活上的“親力親為”無可適從

15.哪一項是引起新生人際關(guān)系不良的重要因素。（)

A.師生關(guān)系及同學關(guān)系的不適應B.親子關(guān)系不良

C.戀愛關(guān)系不良D.朋友關(guān)系不良

16.關(guān)于大學新生如何結(jié)識自我，下列哪一項是錯誤的。（)

A.做好自我角色的轉(zhuǎn)變B.積極進行自我評價

C.積極進行自我改變D.遇事就向父母討教

17.哪一項不是大學新生確立目的時應遵循的原則。（)

A.可實現(xiàn)性原則B.具體性原則

C.教育性原則D.層次性原則

18.關(guān)于大學新生目的的確立，下列哪一項說法有誤。（)

A.目的的確立要符合社會的需要B.目的的確立要符合自身的需要

C.確立的目的要高低恰到好處D.目的確立的幅度不宜太窄

19.大學生新生如何擺正自己的心態(tài),下列哪種回答最佳。（)

A.從抱負目的的失落中擺正心態(tài)B.從關(guān)注和贊許的失落中擺正心態(tài)

C.從能力比試的失落中擺正心態(tài)D.以上都對的

20.關(guān)于合理宣泄情緒的技巧,下列哪項說法有誤。（)

A.高聲唱歌B.大聲呼喊C.不要哭出聲D.參與文

體活動

21.在交往過程中，人們在心理上所形成的一種關(guān)系是（)?

A.人際距離B.人際認知C.人際關(guān)系

I）.社會關(guān)系

22.衡量人際關(guān)系好壞的最重要指標是交往雙方的（）。

A.交往次數(shù)B.心理距離C.行為表現(xiàn)D.

互惠限度

23.在影響大學生人際交往的因素中，下列哪項表述不對的。（)

A.交往雙方的相似性B.交往雙方的互補性

C.外貌吸引力D.家庭經(jīng)濟情況的好壞

24.關(guān)于自卑感，以下哪種說法是錯誤的。（)

A.自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低

B.自卑的人往往對自己缺少客觀、清醒地結(jié)識，無法悅納自己

C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否認

D.對成敗進行對的的歸因是解決自卑問題的方法之一

25.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）。

A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B.對同事、好友無緣無端地表現(xiàn)出冷漠、漠不關(guān)心

C.有自己喜歡與不喜歡的人

D.在接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)出緊張的情緒

26.學校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果，最佳的領導方式是

（）。

A.控制式的B.自由式的C.專制式的

D.民主式的

27.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。

A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C.增長交往頻率D.向?qū)Ψ阶鲎晕冶砺?/p>

28.衡量人際關(guān)系好壞的標準是（）。

A.人際距離B.密切限度C.成本與收益D.卷

入限度

29.我們經(jīng)常聽人說的“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，東北姑娘“寧可餓著，也要

靚著”，事實上都是（）。

A.刻板印象B.首因效應C.光環(huán)效應D.近因效應

30.印度的卡瑪拉狼孩典型事例說明人的心理基礎是（）。

A.自然環(huán)境B.人的大腦C.個體活動D.社會實踐活

動

31.（）是面臨各種情境時促使人們采用某種行動的驅(qū)動力,是一股非常強大

而重要的心理力量。

A.憤怒B.抑郁C.情緒D.

情商

32.當與同學發(fā)生爭執(zhí)，感到憤怒時，我們應當做到（兀

A.回罵、出言警告對方B.拳腳相向

C.忍住不發(fā)火,獨生悶氣D.停下來,冷靜地分析與思考

33.我們感到自身和外界隔絕,或受到外界排斥所產(chǎn)生的孤伶苦悶的情感是指

(兀

A.冷漠B.孤獨C.嫉妒

D.焦急

34.下面哪一項不屬于使情緒快樂的方法。（)

A.多運動、多活動B.多參與娛樂活動，多放聲大

笑

C.每時每刻都在玩網(wǎng)絡游戲D.多聽音樂

35.與人際關(guān)系、情緒控制密切相關(guān)的心理素質(zhì)是指（)O

A.情商B.智商C.挫折商

D.逆境商

36.大學生不良情緒的調(diào)節(jié)方法有（

A.豐富學習經(jīng)驗，對的歸因B.心理置換、注意移情

C.保持緊張的情緒狀態(tài)D.有情緒就發(fā)泄，以平復心情

37.挫折指在個體從事有目的的活動過程中，動機受到干擾阻滯而被迫放棄，導致需要不能

得到滿足而產(chǎn)生的一種（）情緒狀態(tài)。

A.高效B.滿意C.負性

D.良好

38.抑郁是一種感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的由（）等構(gòu)成的一種復

合性負性情緒。

A.傷心、失落、困惑B.冷漠、悲觀、失望

C.開心、滿意、快樂D.快樂、興奮、激動

39.以下哪個不是大學生常見的情緒困擾。（)

A.焦急B.抑郁C.憤怒D.失

眠

40.情緒的三要素分別是:主觀體驗、外在表現(xiàn)和（)o

A.兩極性B.生理變化C.感染性

D.動作表情

41.學習的基本功能是（）。

A.適應環(huán)境B.發(fā)展自我C.開發(fā)潛能

D.獲得經(jīng)驗

42.聯(lián)結(jié)派學習理論的鼻祖是（)?

A.桑代克B.巴甫洛夫C.班杜拉D.

斯金納

43.個體從事一切活動的最基本的心理條件是（）。

A.情緒穩(wěn)定B.智力正常C.意志健全

D.注意力集中

44.大學生的學習心理結(jié)構(gòu)不涉及（）。

A.學習動力B.學習智力C.學習環(huán)境D.學習自我

評估力

45.什么情況下，動機對學習具有最大限度的促進作用。（)

A.動機強度較高B.動機強度較低C.動機強度適中D.動機最強

46.培養(yǎng)發(fā)明力的關(guān)鍵是（)o

A.給學生以心理上的自由B.提供楷模C.思維訓練D.人格培養(yǎng)

47.消除考試焦急的方法有（

A.轉(zhuǎn)移注意力B.做好應試準備C.穩(wěn)定情緒D.以上都對

48.保持什么樣的情緒狀態(tài)，最能提高一個人的學習效率。（)

A.檢定的情緒B.寧靜的心境C.情緒壓力D.適當?shù)慕辜?/p>

49.事先沒有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。

A.隨意注意B.不隨意注意C.集中注意D.分散注意

50.學習策略中的一種一一元認知策略，涉及計劃策略、監(jiān)視策略（）。

A.調(diào)節(jié)策略B.精細加工策略C.組織實行策略D.價值

51.具有慢條斯理、不慌不忙、隨和易處、沒有爭強好勝的壓力、有耐心、能容忍、緊張之

后能快樂的休息等特點的人格類型是（).

A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.

D型人格

52.根據(jù)人格三因素模型,表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性差異的是（)o

A.外傾性B.神經(jīng)質(zhì)C.精神質(zhì)D.開放性

53.健康人格中的“成熟者”模式中不涉及（）。

A.具有對別人表達同情、密切或愛的能力B.有安全感，接納

自我

C.具有統(tǒng)一的人生觀，行為的動力來自長期的目的和計劃D.具有發(fā)明性

54.以下哪項不屬于健全自我的特性。（）

A.有一個均衡的生活內(nèi)容B.樂意嘗試新事物與冒險

C.與別人而非自己競爭D.能肯定自己的價值,也能肯定別人

的價值

55.產(chǎn)生不自信的因素中，哪項不是來源于客觀因素。（）

A.對公關(guān)交往的評價B.家庭背景C.學歷D.身高

56.個體在心理活動強度、速度、靈活性和指向性方面的穩(wěn)定的動力特性是

)?

A.氣質(zhì)B.性格C.人格

1）.能力

57.人格具有整體性、穩(wěn)定性、復雜性和（）四種基本特性。

A.明確性B.獨特性C.完整性

D.單調(diào)性

58.T.帕金斯把（）當作是“制造人格的工廠”。

A.家庭B.學校C.特定期代

D.社會

59.氣質(zhì)是人的（）。

A.心理過程之一B.結(jié)識過程之一

C.個性心理特性之一D.個性傾向性之一

60.一個屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人，其高級神經(jīng)活動類型基本上是（）。

A.強而平衡、靈活B.強而不平衡

C.強而平衡、不靈活D.弱型

61.自我感覺、自我觀測、自我分析和自我評價都屬于（）。

A.自我結(jié)識B.自我體驗C.自我調(diào)控D.

自我監(jiān)控

62.自我概念的形成與發(fā)展大體經(jīng)歷三個階段，即（）。

A.從生理自我到社會自我，最后到心理自我

B.從生理自我到心理自我,最后到社會自我

C.從社會自我到生理自我,最后到心理自我

D.從心理自我到社會自我，最后到生理自我

63.個體對自己的身體、外貌、體能等方面的意識屬于（）。

A.社會自我B.投射自我C.心理自我D.生理

自我

64.個體的自我意識萌芽時期在（）。

A.出生八個月左右B.一歲左右C.一歲以后D.兩

歲左右

65.自尊是個體對其（）進行自我評價的結(jié)果。

A.社會角色B.自我C.成功與失敗D.價值

66.大學生對個人未來的社會角色、社會義務、社會歸因等方面的思考屬于

（）。

A.以學習成才為中心的自我探究B.以社交活動為中心的自我探

究

C.以個人未來的前程與發(fā)展為中心的自我探究D.以自我的社會價值為中心的探

究

67.下列不屬于自我擴張型的自我意識是（）。

A.對現(xiàn)實自我的評價過高，虛假的抱負自我占優(yōu)勢

B.悅納自我過度、盲目自信、妄自尊大

C.忘掉了客觀社會現(xiàn)實對自己的約束

D.自我結(jié)識、自我體驗、自我調(diào)控缺少穩(wěn)定性和擬定性

68.大學生可以對自己的內(nèi)心深處的情感體驗、需要、動機、意志特性、抱負及政治思想

等進行進一步的分析，這說明其自我概念具有（）的特點。

A.豐富性B.完整性C.概括性D.穩(wěn)定性

69.有些大學生在取得成績時,容易產(chǎn)生積極、肯定的情感體驗,有時甚至驕傲自滿，忘乎所

以；一旦碰到挫折，容易產(chǎn)生悲觀、否認的情感體驗，甚至悲觀失望、自暴自棄。這說明他

們（）。

A.自我體驗具有豐富性和波動的特點B.自我體驗具有敏感性和情境性的

特點

C.自尊感和自卑感互相交織I）.自我結(jié)識具有積極性和自覺性的特

點

70.由別人的判斷所反映的自我概念是(

A.主我B.客我C.鏡我D.社會自

我

71.愛情是由激情、密切和（）三個要素構(gòu)成。

A.信仰B.抱負C.責任

D.承諾

72.提出愛情三角理論的是（）。

A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾

1）.霍妮

73.戀愛最為積極的目的和結(jié)果是（）。

A.愛情B.性C.情感交流

D.婚姻

74.真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（）四個特性。

A.狂熱性B.持久性C.自然性

D.本能性

75.美麗的愛情是講道德的,下列哪個選項不是愛情的道德所提倡的。（）

A.含蓄典雅B.專一忠貞C.互相尊重D.

瘋狂親昵

76.戀愛的誤區(qū)不涉及（）。

A.戀愛不是唯一B.戀愛能消除孤獨感C.過高估計戀人優(yōu)點D.

賭氣

77.手淫又稱性自慰,未婚青年通過手淫來滿足性沖動,在青春期是比較（）的現(xiàn)

象。

A.常見B.異常C.一般

D.特殊

78.性沖動是一個（）人的行為表現(xiàn)。

A.正常B.異常C一般D.特殊

79.“當我懷疑我的愛人與別人在一起,我的神經(jīng)就會緊張?！边@是愛情的（）。

A.占有式B.邏輯式C.激情式D.游戲式

80.婚外情發(fā)生的因素不涉及（)o

A.溝通不良B.情感偏離C.尋求新歡D.豐富生活

81.關(guān)于大學生心理問題的類型,下列哪項描述最對的。（)

A.生活適應問題B.學業(yè)與人際關(guān)系問題

C.戀愛與性心理問題D.以上都對的

82.下列哪項不是大學生心理問題的辨認標準。（)

A.客觀體驗標準B.心理測驗標準

C.病因病理學分類標準D.社會適應性標準

83.下列哪項不是辨認大學生心理問題的原則。（)

A.主觀與客觀世界統(tǒng)一性原則B.個體精神活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則

C.個性相對穩(wěn)定性原則D.教育性原則

84.下列哪項不是心理困擾的表現(xiàn)。（)

A.近期發(fā)生內(nèi)容未泛化B.情緒反映強度不強烈

C.能找到相應的因素D.思維不合乎邏輯

85.下列哪項不是心理障礙的表現(xiàn)。（)

A.由相對強烈的現(xiàn)實刺激激發(fā)B.初始情緒反映強烈

C.連續(xù)時間短D.內(nèi)容充足泛化

86.關(guān)于非精神病性心理障礙含義,下列哪項最佳。（)

A.是較輕的精神障礙B.患者能積極就醫(yī)

C.能控制自己的言行D.以上都對的

87.關(guān)于非精神病性心理障礙,下列哪項說法不對的。（)

A.與平常生活相關(guān)，時間持久、內(nèi)容泛化B.以神經(jīng)癥性反映為主，癥狀多樣

化

C.癥狀遷延持久,反復波動D.職業(yè)功能所有受損

88.關(guān)于精神疾病的含義，下列哪項說法有誤。（)

A.是指人腦機能活動失調(diào)B.自知力正常

C.不能應付正常生活D.不能與現(xiàn)實保持恰當接觸

89.關(guān)于從平常生活中辨認大學生的心理問題，下列哪項有誤。（）

A.生活規(guī)律改變B.個性改變

C.情緒無改變D.記憶力下降

90.關(guān)于偏執(zhí)型人格障礙的說法，下列哪項有誤。（）

A.以猜疑和偏執(zhí)為特點B.對周邊的人或事物敏感、多疑

C.心胸狹窄D.觀念、行為和外貌裝飾的奇特

（二）判斷題

1.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（）

2.判斷人的心理健康,不能簡樸地根據(jù)一時一事下結(jié)論。人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和

行為,并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

3.心理不健康與心理健康并非涇渭分明、對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。

（）

4.去學校心理征詢中心征詢的人，都是有心理疾病的人。（）

5.心理壓力總是有害的。（）

6.健康涉及身體健康和心理健康。（）

7.心理健康就是人可以充足協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達成良好的社會適應，并可以充足

發(fā)掘自身的潛能。（）

8.有一定限度的心理問題，可以靠自我壓抑解決，不要找心理征詢老師。（）

9.智力水平越高,心理健康水平越高。（）

10.聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（）

11.環(huán)境是客觀存在的，不能由于我們對它的不適應而改變它的現(xiàn)狀。（）

12.閉鎖性導致大學新生與父母、老師、同學等經(jīng)常交往的人心理距離縮小。（）

13.假如大學新生自身與環(huán)境變化不脫節(jié)，就會出現(xiàn)其生活適應上的問題。（）

14.角色的轉(zhuǎn)變與適應是人與環(huán)境能否達成平衡和諧的問題。（）

15.每個人的生活態(tài)度、生活習慣、思維方式以及人格品質(zhì)都存在很多差異。（）

16.對于大學新生來說，環(huán)境變化了，個人角色自然不需要變化。（）

17.大學階段新目的的確立,事實上是人生目的的確立。（）

18.每個人的條件不同，但目的是可以完全相同的。（）

19.短期目的是長期目的的保證,沒有短期目的，長期目的也就不能實現(xiàn)。（）

20.情緒升華就是將情緒激起的能量引導到對自己的發(fā)展有利的方面。（）

21.對別人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（）

22.人際關(guān)系的核心成分是情感，即對人的好惡喜厭。（）

23.恐驚有時候?qū)ψ约簛碚f是一種保護機制。（）

24.能了解自我，但是度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）

25.互相之間愈接近的人,人際關(guān)系就愈好。（）

26.“一好百好，一壞百壞”，這種社會認知效應稱為暈輪效應。（）

27.多給人以值得的贊美，能增進人際關(guān)系的和諧。（）

28.尊重意味著接納人的優(yōu)點和缺陷,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。

（）

29.人際交往總是從初次印象開始的，它決定了個體最初的吸引力。（）

30.75?120厘米為社交距離。（）

31.情緒自身并無是非、對錯、好壞之分，每一種情緒，即使是悲觀或負面情緒，也有它的價

值和功能。壞的情緒，只有這兩個方法解決：不是忍在心里，就是爆發(fā)出來。

（）

32.情緒是無可奈何、無法控制的，既無從防止，來了又無法驅(qū)走。（）

33.適度的焦急對于保持生命活力是必要的，中檔焦急能使我們維持適度的緊張狀態(tài),注意

力高度集中，促進學習。（）

34.由于嫉妒使我們處在消沉、懷疑、痛苦、自卑的不良情緒之中，所以嫉妒對我們只有

壞處，沒有好處。（）

35.排解憤怒不需要講究技巧的，只要圖一時之快，逞一時之勇，發(fā)泄出來就好。

（）

36.心理學家認為,人的不良情緒往往源于不合理的、錯誤的結(jié)識，特別是內(nèi)疚自責的思想。

（）

37.大凡心理健康的人，不僅能體驗到喜怒哀樂，真實地感受到各種情緒，并且能恰本地調(diào)

控自己的情緒，心胸開闊，熱愛生活，積極樂觀。（）

38.情緒不也許被調(diào)節(jié)，也不也許被管理。（）

39.由于情緒需要及時疏泄，因此當我們出現(xiàn)不良情緒時要及時宣泄，越早越好。（）

40.我們在面對負性情緒時,一方面要坦然接納并體驗，然后再想辦法采用建設性的方式去

解決問題。（）

41.人本主義學派深信，學習是人固有能量自我實現(xiàn)的過程。（）

42.學習是大學生的首要任務，而學會學習則是學習的主線宗旨。（）

43.使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦急。（）

44.動機是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛

因斯坦稱其為最佳的老師。

45.學習動機受到學校、家庭、社會和個人因素的影響。（）

46.機械的背誦和朗讀屬于高級的學習策略。（）

47.科學、合理的時間管理是良好的學習方法和學習習慣。（）

48.天道酬勤，只要努力學習就會取得好成績。（）

49.思維力是整個智力的核心。（）

50.記憶力是天生的，無法改變。（）

51.大學生已經(jīng)是成年人了，所以大學生的人格發(fā)展具有穩(wěn)定性。（）

52.對的的自我意識是指在平常生活中，我們可以對自己進行客觀的、恰如其分的評價，結(jié)

識自己的長處和局限性，可以接納自己，對自己有合理的盼望，自尊自信。

（）

53.對的結(jié)識自己，只要全面分析自己的優(yōu)點和缺陷就可以了。（）

54.人格的形成和發(fā)展受內(nèi)外因素的共同影響。（）

55.自卑人人都有。（）

56.自尊局限性的人沒有呈現(xiàn)出良好的自我形象或社會形象，意味著他不具有維持自身良好

形象的需要。（）

57.抑郁體驗和抑郁癥是一回事。（）

58.自戀型人格障礙以規(guī)定嚴格和追求完美為重要特點。（）

59.在培養(yǎng)青年學生發(fā)明力時，只需要培養(yǎng)他們的發(fā)明性思維就可以了。

（）

60.可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法來戰(zhàn)勝自卑。（）

61.大學生自我評價能力隨年級的上升而提高，表現(xiàn)出高估自我和低估自我兩種片面性。

（）

62.自我概念的功能重要有保持個體內(nèi)在的一致性、解釋經(jīng)驗和決定期待其）

63.自我是個體對自己存在狀態(tài)的認知。（）

64.自尊需要的滿足會導致自卑。（）

65.自我意識的結(jié)構(gòu)從內(nèi)容上看可分為：生理自我、社會自我和心理自我。

（）

66.大學生自我意識分化為抱負自我和現(xiàn)實自我。（）

67.自我意識具體表現(xiàn)為自我肯定型、自我否認型、自我矛盾型、自我擴張型和自我萎縮型

等幾種類型。（）

68.獲得抱負自我和現(xiàn)實自我統(tǒng)一的途徑重要有：堅持抱負自我,努力改善現(xiàn)實自我,使之逐

步接近抱負自我;修正抱負自我中某些不切實際的過高標準，使之與現(xiàn)實自我的潛能相符，

并努力提高現(xiàn)實自我。（）

69.大學生是抱負自我與現(xiàn)實自我矛盾突出的時期，也是趨向統(tǒng)一和轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時期。

（）

70.大學生自我體驗的發(fā)展表現(xiàn)出豐富性和波動性，敏感性和情境性，以及自尊感和自卑

感等互相交織的特點。（）

71.上了大學，想戀愛就戀愛，這是大學生的自由。（）

72.大學生的性愛只要性生理成熟就可以了。（）

73.失戀了不要告訴任何人，以免自尊心受到傷害。（）

74.大學期間學習是最