少無適俗韻性本愛丘山課件-2023-2024學(xué)年九年級(jí)上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育九年級(jí)少無適俗韻，性本愛丘山教學(xué)背景教育部新頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)鋼要(2012年修訂)(以下簡稱《網(wǎng)要》)指出，心理健康教育的目標(biāo)是“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，結(jié)養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活莫定基礎(chǔ)”。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該“普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理并?，F(xiàn)象，掌提心理保健常識(shí)和掛能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交狂、情賭調(diào)通升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容”。新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征。2.適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。3.積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《少無適俗韻，性本愛丘山》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報(bào)分享二、匯報(bào)分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報(bào)分享快樂的鑰匙在手中我們總認(rèn)為快樂與所遇到的事情有關(guān)。然而，情緒感受不在于事情本身，而在于你對(duì)待事情的看法及評(píng)價(jià)。對(duì)于同一件事情，不同人可能產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和行為。快樂的鑰匙不在別人手里，而是你自己的想法控制了你是否快樂。匯報(bào)分享我訴我心劉萍是初三的女生，原本青春靚麗，最近卻一臉愁容。她一回到家里就看不下書，學(xué)不進(jìn)去，這是因?yàn)椋阂皇撬屯嗟奈毫嶙⊥粭潣?，樓上樓下，魏玲在班里成績排第一，而她排在第六七名，大家都說魏玲成績好，而她不行，因此，她心里不舒服，一回家心情就煩躁；匯報(bào)分享二是魏玲住在樓上，劉萍很在意魏玲是否在學(xué)習(xí)，如來聽到樓上有腳步聲，劉萍心中就暗自高頭:“她沒學(xué)，我也不著急?！比绻麡巧蠜]有腳步聲，劉萍心里就開始著急:“她學(xué)了，我也該學(xué)了?！笨稍街痹綄W(xué)不進(jìn)去；三是劉萍覺得魏玲的學(xué)習(xí)環(huán)境比自己好，魏玲的窗簾是綠色的，綠色使人平靜，而自己的窗常卻是紅色的，紅色讓人煩躁，劉萍為此十分苦惱，又無可奈何，不知該怎么辦。匯報(bào)分享心海導(dǎo)航不良情堵由錯(cuò)誤認(rèn)知引起，錯(cuò)誤認(rèn)知又導(dǎo)致不良行為，而正確認(rèn)知是良好情緒,良好行為的基礎(chǔ)。劉萍同學(xué)的問題是青少年常見的心理問題，即在認(rèn)知上出現(xiàn)了偏差。緊張的學(xué)習(xí)激烈的競爭、高度的焦慮導(dǎo)致劉萍同學(xué)在認(rèn)識(shí)方面產(chǎn)生了一些障礙，概括起來有以下幾方面。(1)不能客觀地認(rèn)知環(huán)境，觀察力和思推能力較弱，對(duì)環(huán)境中的消極刺激感受較多，對(duì)積極刺激感受較少。盡管劉萍成績并不差，但和魏玲相比的確稍差了一點(diǎn)，這是現(xiàn)實(shí)，只有正視現(xiàn)實(shí)，才能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變現(xiàn)實(shí)。匯報(bào)分享(2)認(rèn)知片面、膚淺、不深刻，易受情緒左右，認(rèn)識(shí)問題往往從事物的兩個(gè)極端去考慮，思維較固執(zhí)、僵化。(3)自我認(rèn)知還不完善，缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，容易受他人暗示的影響，容易受考試成績的影響。(4)初三學(xué)生的認(rèn)知較初二學(xué)生深化了，但由于初三學(xué)生處于高焦慮狀志，導(dǎo)致他們注意范圍狹隘，對(duì)環(huán)境變化感覺遲鈍，想象力下降，記憶力減退，從而影響了認(rèn)知的深度。匯報(bào)分享活動(dòng)在線活動(dòng)1換副眼鏡看世界你的想法是一副眼鏡，它決定了你看到的世界的樣子，控制著你的情堵。我們要學(xué)會(huì)換副眼鏡看世界，換一種想法對(duì)自己。[活動(dòng)時(shí)間]25分鐘[活動(dòng)程序]1.境由心生。同樣的一件事，有很多種解釋方式對(duì)下面的事情，嘗試換一種想法，看有什么結(jié)果?！拔抑挥袃蓚€(gè)好朋友，為什么還有很多同學(xué)不太喜歡我?我真的好苦惱!換一種想法:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿匯報(bào)分享“我這一次一定要考第一，考不到的話，我這個(gè)人就太失敗了。”換一種想法:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿“我性格內(nèi)向，不會(huì)上臺(tái)演講，我放棄競選班委，讓能說會(huì)道的人上吧!”換一種想法:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿“這個(gè)老師水平太差，所以我考不好?！睋Q一種想法:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2.把你的想法跟其他同學(xué)討論，看看總共能有多少種想法，有哪些是積極的，有哪此是消極的。討論與分享:1.換一種想法，對(duì)你的情堵改變有什么影響?2.是否每一件事都可以用這方法來改變情緒呢?匯報(bào)分享體驗(yàn)課堂體驗(yàn)1換個(gè)角度看世界鞋廠市場部派出兩名職員到一個(gè)島上去做市場調(diào)查，他們看到島上居民沒有穿鞋子的習(xí)慣，男女老少一律打赤腳。之后他們回工廠匯報(bào)調(diào)查結(jié)果。一名職員根沮喪地匯報(bào):“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景?！绷硪宦殕T匯報(bào)的時(shí)候卻高興地說:“此島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場。"讀了這個(gè)小故事，你有何感想？匯報(bào)分享方法指南在交往中自我肯定根多時(shí)候。自我青定體現(xiàn)在與他人交往中。在與他人的交往過程中，自我肯定的人有三種主要的行為表現(xiàn)：1.直接表達(dá)自己的感受當(dāng)你感到開心或生氣時(shí)，最好的方法就是直接告訴對(duì)方你的感受。相信這樣的做法會(huì)收到很好的效果。課堂小測2.對(duì)別人提合理要求記住，每個(gè)人都有向別人提合理要求的權(quán)利，如“請把果皮扔到垃圾箱去。不要隨處亂扔?！?.對(duì)不合理的要求說“不”當(dāng)別人對(duì)你提出一些不合理的要求或你不能滿足對(duì)方的要求時(shí)。應(yīng)該明確、大聲迪對(duì)對(duì)方說“不”。評(píng)選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。小結(jié)快樂的鑰匙應(yīng)該掌握在自己手中，生活就是一面鏡子，自己在鏡子里的樣子取決于自己的表情，生活是自己創(chuàng)造的，快樂不快樂跟他人關(guān)系不大，自己才是主宰。我們要做的應(yīng)該是把快樂帶給別人，做引