靜心超然守一分寧靜課件

心理健康教育八年級靜心超然，守一分寧靜教學(xué)背景教育部新頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)鋼要(2012年修訂)(以下簡稱《網(wǎng)要》)指出，心理健康教育的目標(biāo)是“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，結(jié)養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活莫定基礎(chǔ)”。要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，應(yīng)該“普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理并?，F(xiàn)象，掌提心理保健常識和掛能。其重點(diǎn)是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交狂、情賭調(diào)通升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容”。新時代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價自己，認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征。2.適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。3.積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《靜心超然，守一分寧靜》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報分享拒絕不良誘惑成長的過程中，我們常會面臨各種各樣的誘惑。誘惑就像一個巨大的陷阱，陷進(jìn)去則很難走出來，誘惑又像一塊錯誤的路牌，走錯了就會迷失人生的方向。我們中學(xué)生缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，分析判斷能力還不成熟，面對不良誘惑時往往會束手無策。那么，怎樣才能拒絕不良誘惑呢?匯報分享我訴我心一天，小飄去參加朋友小剛的生日聚會。小剛是小凱的小學(xué)同學(xué)，讀初一時因違反學(xué)校紀(jì)律被勸退，之后就一直在社會上混。小剛結(jié)識了一些社會上的朋友，他們看見小飄來了，立刻迎了上來，其中一個人給小凱遞過來一支煙，還神情詭異地笑著說:“來，嘗一嘗，好東西?！笨吹侥侨松衩氐男θ?，小凱有些緊張，心想:“這是不是老師所說的毒品了”他聽老師講過，毒品一旦吸上，就很難戒除，會嚴(yán)重影響身體健康，影響未來的學(xué)習(xí)、工作與生活。看到小凱猶豫不決，那位朋友有些不快了:“拿著啊，還是個男人嗎?我這是給你面子!”小剛的其他朋友也都看著小凱笑。匯報分享看著那些人飄飄欲仙的樣于，小凱其實(shí)也想嘗一嘗。他半推讓著接下了這支煙心想:“就抽一支?應(yīng)該不會那么嚴(yán)重吧?”這時，他耳邊響起來了爸爸的聲音:“上了初中，你也長大了，爸爸相信休能處理好自己的事情。但是，希望你在交友的過程中一定委明辨是非，結(jié)交度友，面對各種誘惑的時候，可要多留心啊!”想到這里，小凱立刻清醒過來，他明白自己必須馬上離開這個地方。于是，他謊稱自己肚子疼要去衛(wèi)生間，離開了這個是非之地。后來，他聽說小剛因打群架被別人用刀子扎傷了。他很慶幸自己及時擺脫了這個團(tuán)伙，用機(jī)智和意志力挽救了自己的青春。匯報分享心海導(dǎo)航在毒品和同伴的壓力面前，小凱也曾動搖過，但他最終用智慧和意志力成功地拒絕了誘惑。在我們的生活中有很多誘惑:毒品、煙酒、色情網(wǎng)站以及不健康的圖書、影視、網(wǎng)絡(luò)游戲等，它們披著美麗的外衣。正在一步少走近我們的生活，侵蝕著我們的健康。怎樣才能拒絕誘惑呢?匯報分享第一，形成正確認(rèn)識。有些同學(xué)認(rèn)為，吸煙、喝酒是成年人的象征，也是社交的需要;毒品可以讓人顯得成熟時尚:網(wǎng)絡(luò)游戲成癮說明自己的戰(zhàn)斗力強(qiáng):看色情片說明自己已經(jīng)成熟……這些想法都反了青少年對成熟的心理需要。其實(shí)，不能抵制誘惑恰恰說明青少年還不成熟，對是非對錯還沒有明確的辨別能力。還沒有足夠的意志力來控制自己。一個人是不是成熟，在于他是否有修養(yǎng)，是否自信果敢，是否能清醒地知道自己能做什么、不能做什么。放隊(duì)自己沉溺于誘惑之中只會對身心造成嚴(yán)重摧殘，甚至走上違法犯罪的道路。匯報分享第二，抵制同伴壓力。很多時候，我們不能抵制誘惑常常因?yàn)橐谕榈膲毫ΑＮ覀兿Ｍ屯楸３忠恢?，希望破同伴接納、認(rèn)可，在群體中找到歸屬。于是，有些同學(xué)會因盲目地從眾心理而參加對身心健康有害的各種活動，如吸煙，吸毒，賭博，瀏覽不健康的書刊、網(wǎng)頁等。因此，我們不僅要學(xué)會辨別哪些是不良的同伴壓力，還要勇于說“不”。例如，和負(fù)責(zé)任的成年人保持聯(lián)系，從他們那里得到指導(dǎo)和支持，結(jié)交習(xí)慣良好、有進(jìn)取心的朋友；提高自己的牌別能力等，這些都可以幫助你抵制不良的同伴壓力。匯報分享第三，培養(yǎng)健康的生活方式。有位心理學(xué)家曾經(jīng)說過:“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣:播下一種習(xí)慣，收獲一種性格:播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！别B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，可以幫助我們在面臨各種壓力時約束自己的行為。此外，培養(yǎng)健康的興趣愛好，如運(yùn)動、音樂、繪畫、修理等，也會開闊我們的視野，開發(fā)潛能。讓我們在更廣闊的空間實(shí)現(xiàn)自己的價值。匯報分享活動在線活動1同伴壓力[活動時間]15分鐘[活動程序]1.4-6人一組。圍圈而坐。2.一個同學(xué)做主角，坐在圓圈中心。3.其余的同學(xué)共同創(chuàng)設(shè)一種不良誘惑的環(huán)境，例如。游戲廳中的賭博場合、喝酒的場合，吸煙的場合、播放色情錄像的場所等。匯報分享4.其他同學(xué)向主角施加壓力，例如，大家采取各種方法勸主角抽煙，主角要想辦法拒絕。5.大家輪流做主角，體驗(yàn)在同伴壓力下的感受。討論與分享1.你做主角時的感受是什么?2.你學(xué)到了哪些抵制同伴壓力的方法?課堂小測方法指南拒絕不良誘惑有很多具體的方法，例如:聯(lián)想后果法:想到被誘惑俘虜?shù)膰?yán)重后果。主動求助法:請負(fù)責(zé)任的成年人幫助自己拒絕不良誘惑。避開誘因法:在接觸誘惑的初始階段，立即避開誘惑場所或者個人，如小凱以去衛(wèi)生間為由，避開了吸毒場合。婉言謝地法:婉言謝絕不良誘惑。轉(zhuǎn)移注意法:多參加健康的娛樂活動。經(jīng)濟(jì)控制法:將錢交給成人保管，以免在不良誘惑中消費(fèi)。評選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結(jié)拒絕不良誘惑1.保持清醒：不要被誘惑沖昏頭腦，要明確知道自己的底線和原則。2.堅(jiān)定態(tài)度：在遇到誘惑時，要立即表明自己的立場，并且堅(jiān)定不移的拒絕。3.好好溝通：如果是與熟悉的人之間發(fā)生的不良誘惑，可以試著進(jìn)行溝通，讓對方知道自己的想法。4.尋求支持：如果自己難以處理不良誘惑，可以向親友或?qū)I(yè)人士求助，尋求幫助和支持。5.預(yù)防措施：加強(qiáng)自我管理