讀書破萬卷下筆如有神教案-高二上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高二讀書破萬卷，下筆如有神教學(xué)背景新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。正所謂“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品”。在中小學(xué)生成長、發(fā)展過程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《讀書破萬卷，下筆如有神》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解讀書破萬卷，下筆如有神的相關(guān)知識，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。適合自己才最好笛卡兒曾說過:最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。學(xué)習(xí)要講究方法和策略。不知你想過沒有，其實(shí)并不是每種學(xué)習(xí)方法和策略，都會對所有人產(chǎn)生立竿見影的效果。只有在了解自己的學(xué)習(xí)傾向和偏好的基礎(chǔ)上，找到適合自己的方法，才能達(dá)到事半功倍的效果。心靈故事在一次班會上，老師請學(xué)習(xí)成績一直很好的張捷、李睛、趙明等幾位同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。張捷說:“我每天的學(xué)習(xí)時(shí)間并不比別人多，其至比許多同學(xué)花費(fèi)的時(shí)間還少，我只是高效率地利用有限的時(shí)間盡可能在頭腦最清醒的時(shí)候?qū)W習(xí)。我有一個(gè)習(xí)慣，曉上放學(xué)后不急于寫作業(yè)。因?yàn)椋?jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)，大腦已經(jīng)很疲勞了。若能先睡上一覺，使大腦的疲勞緩解了，學(xué)習(xí)效率就會提高。古人講‘磨刀不誤砍柴工’，科學(xué)地使用自己的大腦，才能高效率地進(jìn)行學(xué)習(xí)。”李晴同學(xué)除了介紹一般的學(xué)習(xí)方法，如學(xué)習(xí)外語要多聽、多說、多寫，學(xué)習(xí)作文要精于觀察、勤于動筆、多讀課外書，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要舉一反三、融會貫通等之外，還介紹了她自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，就是莫語從不背單詞，只是背課文;政治不背，只是重視基本理論的理解;歷史也不背……趙明同學(xué)的意見則大不相同，他說他的學(xué)習(xí)成績之所以一直居高不下，是得益于他堅(jiān)持不懈的“死記硬背”，尤其是在外語和語文上。他認(rèn)為每天利用零散的時(shí)間背英語單詞效果非常好。他把單詞分為6~9個(gè)一組，每一組寫在一張卡片上，隨身帶著，一有空閑時(shí)間就拿出來看看。他的房間里，甚至家里的衛(wèi)生間里，只要是他經(jīng)常去的地方，墻上都貼滿了這樣的卡片。他還喜歡背古詩，從很小的時(shí)候就會背很多首，見到好的文章他也要大段大段地背下來，為寫作積累了不少素材……王漢同學(xué)正為自己學(xué)習(xí)的停步不前而發(fā)愁，上完這次班會課，他得到很大啟發(fā)，躊躇滿志，準(zhǔn)備調(diào)整方法大干一場。但面對三名同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)介紹，他著實(shí)困惑，自己到底該選擇哪位同學(xué)的方法呢?心理輔導(dǎo)王漢同學(xué)積極地向別人學(xué)習(xí)好的學(xué)習(xí)方法，這種做法是非常值得稱贊的。不同的人在學(xué)習(xí)方式上，既有一些行之有效的共同方法，又存在著人與人之間的差異性，因此，要學(xué)會選擇適合于自己的學(xué)習(xí)方式和方法。具體說來要考慮以下因素。1.氣質(zhì)類型。我們通常把人們的脾氣、秉性分為4種，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。不同的氣質(zhì)類型在反應(yīng)速度、深刻性、堅(jiān)持性等方面存在差別。例如，多血質(zhì)的人反應(yīng)快、敏捷、靈活，但做事虎頭蛇尾、易粗心，記得快，忘得也快，堅(jiān)持性較差。黏液質(zhì)的人則反應(yīng)較慢，循規(guī)蹈矩認(rèn)真細(xì)致，謹(jǐn)小慎微，持之以恒。2.學(xué)科的特點(diǎn)。有些方法可能是通用的，但要取得出色的成績。必須了解不同學(xué)科的特點(diǎn)。例如，數(shù)學(xué)側(cè)重推理，語文側(cè)重感悟和表達(dá)，英語記憶的東西較多等。3認(rèn)知風(fēng)格。認(rèn)知風(fēng)格分為場依存型和場獨(dú)立型。場依存型的同學(xué)，學(xué)習(xí)喜歡跟著教師或別人走，很容易受外界因素影響。場獨(dú)立型的同學(xué)則很少受外界因素的影響，有自已獨(dú)特的見解和學(xué)習(xí)方法。4.生物鐘?！耙关堊印庇肋h(yuǎn)也變不成“百靈鳥”，他們各具特色也各有優(yōu)勢，身心狀態(tài)是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。不同的人達(dá)到最佳狀態(tài)的時(shí)間是有差別的，了解自己，才能做出最佳的選擇。5.學(xué)習(xí)目標(biāo)。若把學(xué)習(xí)目標(biāo)分為長遠(yuǎn)的和短期的目標(biāo)，有些方法長期的效果較好，適合于前者;有些方法近期效果明顯，適合于后者。6.價(jià)值觀念。例如，有人看中分?jǐn)?shù)名次，有人則看中能力的發(fā)展。班會上不同同學(xué)介紹的方法都有一定的道理，這次班會對全班同學(xué)的啟發(fā)很大。但班主任老師沒有想到的是，在有些同學(xué)身上卻適得其反。比如，一段時(shí)間以來某同學(xué)總是未能完成家庭作業(yè)，其家長反映:“最近，他回家吃完飯倒頭就睡，說是睡一會兒再學(xué)習(xí)，可是他一覺就睡到了天亮，作業(yè)寫不完，他還怨我們沒叫醒他?！庇⒄Z老師也找到班主任反映:“最近你們班有些同學(xué)聽寫單詞時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤太多"。個(gè)別同學(xué)抱怨道:“趙明不會是騙我們吧?我照他的方法背單詞，前兩天覺得是有長進(jìn)，可背多了就很容易混。我也背了很多首古詩，可作文怎么不見有長進(jìn)呢?由此可見，學(xué)習(xí)要有方法和策略，而選擇適合自已的學(xué)習(xí)方式和方法尤為重要。任何學(xué)習(xí)方法都不可能適合所有人，我們可以參考其他優(yōu)秀同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到符合自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)實(shí)踐中加以檢驗(yàn)和調(diào)整。成長工作坊活動1小組討論45個(gè)人一小組，針對上述三位同學(xué)的學(xué)習(xí)方法在小組內(nèi)進(jìn)行討論，比較異同。然后，各小組派代表發(fā)言，在全班范圍內(nèi)交流本組的討論結(jié)果。1.你認(rèn)為李晴、趙明和張捷的學(xué)習(xí)方法有問題嗎?2.為什么其他同學(xué)使用他們的方法時(shí)出現(xiàn)了問題?3.你常使用哪些對你有效的學(xué)習(xí)方法?4.你考慮過選擇學(xué)習(xí)方法時(shí)應(yīng)注意哪幾方面的問題嗎?活動2了解自己的時(shí)間偏好下面是一個(gè)有關(guān)學(xué)習(xí)時(shí)間偏好的量表，可用來幫你了解一下你自己對學(xué)習(xí)時(shí)間偏好的情況。請對前14題的陳述做“是”或“否”選擇。(1)早上通常不愿起床。(2)晚上通常不愿睡覺。(3)希望整個(gè)上午都能睡覺。(4)上床后好長時(shí)間才能睡著。(5)感覺到只有過了上午10:00才能完全清醒。(6)假如晚上睡得晚，會困得什么也記不住。(7)午飯后通常感到是個(gè)低潮。(8)當(dāng)我需要集中精力完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，喜歡早些起床。(9)只要我能勝任，我會把最需要集中注意的任務(wù)放在下午去做。(10)一吃完晚飯就開始干通常最需要集中注意的工作。(11)能整夜不睡。(12)希望在中午前不要學(xué)習(xí)。(13)希望白天在家晚上學(xué)習(xí)。(14)喜歡清晨工作。(15)能使我集中注意保持最佳記憶效果的時(shí)間是:a.清晨b.午飯時(shí)分c.下午d.晚飯前e.晚飯后f.晚上(深夜)評分標(biāo)準(zhǔn):根據(jù)下表，每符合1題得1分，分別計(jì)算在清晨、上午、下午晚上的得分，根據(jù)得分高低，了解自已對時(shí)間的偏好情況。討論與分享你在哪一個(gè)時(shí)間段上學(xué)習(xí)效果最好?通常在這個(gè)時(shí)間段你是怎樣安排學(xué)習(xí)的?找找看周圍有哪些同學(xué)和你有一樣的時(shí)間偏好，而哪些同學(xué)和你完全不同，交流一下。青春圓舞曲了解自己的知覺反應(yīng)類型面對內(nèi)外刺激，人們會做出不同的反應(yīng):視覺的、聽覺的和動覺的反應(yīng)，表現(xiàn)出對不同感知通道的偏好，這是構(gòu)成學(xué)習(xí)方法的一個(gè)重要因素。你了解你的知覺反應(yīng)類型和優(yōu)勢嗎?請根據(jù)你的習(xí)慣，在每個(gè)陳述后面選擇適當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)（經(jīng)常、很少、有時(shí)）。1.與閱讀相比，我通過傾聽能夠記住更多的內(nèi)容。2.與口頭指導(dǎo)相比，書面指導(dǎo)更有效。3.我喜歡寫下內(nèi)容或記筆記，以便日后復(fù)習(xí)。4.通過使用鋼筆或鉛筆進(jìn)行書寫，能夠幫助我加深對知識的記憶。5.我需要對圖表、圖示、曲線圖或其他視覺材料的口頭解釋。6.我喜歡使用適當(dāng)?shù)墓ぞ摺?.我擅長并且喜歡開發(fā)或制作圖表、曲線圖和圖示。8.當(dāng)兩種聲音混合在一起時(shí)，我可以辨別它們是否和諧。9.把內(nèi)容多寫幾遍可以讓我記得更牢。10.我可以輕松地理解和使用地圖上的指示。11.通過聽課或聽音頻我可以更好地掌握學(xué)科內(nèi)容。12.我經(jīng)常玩弄口袋里的硬幣、鑰匙或手上的東西。13.在記單詞時(shí)，反復(fù)大聲朗讀字母比在紙上反復(fù)書寫效果更好。14.與聽新聞相比，讀新聞能使我更好地理解新聞內(nèi)容。15.我喜歡在學(xué)習(xí)時(shí)嚼口香糖或吃零食。16.我感覺最好的記憶方法是將其勾畫在腦海中。17.我通過描紅學(xué)習(xí)寫字。18.與閱讀書刊材料相比，我更愿意聽講座或演講。19.我擅長應(yīng)對和解決難題、混亂局面等。20.我喜歡在學(xué)習(xí)過程中不斷追求新的目標(biāo)。21.與讀新聞相比，聽新聞能讓我更好地理解新聞內(nèi)容。22.我通過閱讀相關(guān)材料獲得感興趣主題的相關(guān)信息。23.在與他人接觸、擁尋盾德氮鈔耗倒諒顫鵝蠢肺國歡愁梆闖頂握手時(shí)，我感覺很自然。24.與書面說明相比，我更喜歡口頭說明。評分標(biāo)準(zhǔn):根據(jù)下列相應(yīng)的項(xiàng)目號，匹配你對以上問題的反饋。在項(xiàng)目號旁邊填寫分值。最后，在各欄填寫分值，以獲得各標(biāo)題的偏好分?jǐn)?shù)。例如，如果你對問題1的答案是“有時(shí)”，那么在下面中間一欄編號1后填上3。分值:經(jīng)常=5分;有時(shí)=3分;很少=1分方法指南在選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式方法的時(shí)候，應(yīng)充分考慮以下因素。1.環(huán)境因素。如有人喜歡安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境:有人喜歡熱的環(huán)境:有人喜歡明朗的環(huán)境:有人喜歡暗淡的環(huán)境等。2.情緒因素。如有人學(xué)習(xí)熱情高漲，動機(jī)強(qiáng)烈;有人被迫學(xué)習(xí)，缺乏動機(jī);有人從學(xué)習(xí)中得到滿足:有人認(rèn)為學(xué)習(xí)苦不堪言等。3.社會性因素。如有人喜歡單獨(dú)學(xué)習(xí):有人喜歡結(jié)伴學(xué)習(xí):還有人喜歡與各種不同的人一起學(xué)習(xí)等。4.生理因素。如有人清晨學(xué)習(xí)效果最佳，有人晚上學(xué)習(xí)效果最佳;有人喜歡通過看來學(xué)習(xí)，有人喜歡通過聽來學(xué)習(xí)等。5.心理因素。有人善于分析，有人善于綜合;有人屬于沉思型，有人屬于沖動型等。不同類型的學(xué)習(xí)者，各有自己的優(yōu)勢和特點(diǎn)，以不同知覺反應(yīng)類型學(xué)習(xí)者為例:如果你是視覺型的學(xué)習(xí)者，你應(yīng)當(dāng)多使用圖表、地圖、膠片、幻燈片等視覺輔助性工具，要多練習(xí)將詞匯或慨念等在腦海里視覺化或形成圖像，把每個(gè)東西都寫下來并隨時(shí)迅迷地進(jìn)行回顧。如果你是聽覺型的學(xué)習(xí)者，配有錄音的講座會幫助你填補(bǔ)筆記中的空缺，但是你一定要多聽多記錄，并且隨時(shí)審視你所記錄下來的東西;聽課時(shí)應(yīng)盡可能坐在能夠聽得最清楚的地方:在讀完某個(gè)內(nèi)容后，你應(yīng)當(dāng)對該內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并出聲把它背下來。如果你是觸覺型的學(xué)習(xí)者，必須把掌握的東西多寫幾次，因此你身邊應(yīng)當(dāng)多準(zhǔn)備一些便條，記筆記并且保存這些記錄對你而言是極為重要的。拓展訓(xùn)練營網(wǎng)上學(xué)習(xí)對于學(xué)習(xí)方式或?qū)W習(xí)鳳格的研究和成果已經(jīng)有了豐富的積累，除了本課介紹的知覺類型和學(xué)習(xí)時(shí)間偏好外，請你利用互聯(lián)網(wǎng)查閩資料，進(jìn)一步了解其他有關(guān)學(xué)習(xí)方式要素的分類及其對學(xué)習(xí)者的影響。你對哪些相關(guān)知識更感興趣?我的感悟與收獲通過本課的學(xué)習(xí)和相關(guān)知識的查閱，對照自己的情況，給自己做一次全面的“學(xué)習(xí)方式”檢查。在深入了解了自己有關(guān)學(xué)習(xí)的這些方面特征之后，你對自己有了哪此新的認(rèn)識?有什么樣的感悟和收獲?三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會理解讀書破萬卷，下筆如有神，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)勛x書破萬卷，下筆如有神的重要意義，下周四的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行展示。設(shè)計(jì)意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅(jiān)持文化知識學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學(xué)習(xí)與社會