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文檔簡介

四年級下科學(xué)第三單元復(fù)習(xí)全套第三單元知識清單食物1、按人們的生活習(xí)慣,可以把食物分成糧食、蔬菜、肉類、奶制品、水果、調(diào)味品等;根據(jù)食物的來源分,可以分為來源于動物類食物(葷食)和來源于植物類食物(素食)。2、我們常吃的主食有米飯、面條、饅頭等,副食有肉、蛋、奶等。夏天常吃的涼菜中包含黃瓜、粉絲、粉皮等食物,從食物來源上分類,屬于植物類食物。3、植物類食物有:谷物、水果、蔬菜等;動物類食物有:奶、奶制品、蛋、肉等。4、為什么人們吃的食物要多樣化?答:人體的生命活動,需要多種營養(yǎng)的支持。5、食物所含的營養(yǎng)成分通常分為:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素和礦物質(zhì)以及水等營養(yǎng)。6、淀粉是富含糖類的食物。肥肉、芝麻等食物富含脂肪。7、蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主要成分,支持生長發(fā)育。含有豐富蛋白質(zhì)的食物有:大豆、牛肉、魚肉、雞蛋、純牛奶、開心果等。蛋白質(zhì)燃燒后有一股焦臭味。8、脂肪和糖類是人體能量的主要來源,我們身體可以儲存大量的脂肪和糖類。含有豐富脂肪的食物有:食用油、花生、核桃、豬肉、巧克力等;含有豐富糖類的食物有:大米、面條、果汁飲料、烹調(diào)淀粉、馬鈴薯等。9、維生素和礦物質(zhì)有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用,它們的各類非常多,是我們保持健康不可缺少的營養(yǎng)。蔬菜和水果里富含維生素和礦物質(zhì),含有豐富的維生素:胡蘿卜、西紅柿、四季豆、南瓜、花菜、芹菜等。鹽是一種礦物質(zhì)極其豐富的食物,水也是人體最基本的營養(yǎng)成分。人體所需要的營養(yǎng)從食物中來。10、我們吃的食物中,沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分,有一種食物含有多種營養(yǎng)成分。11、(1)脂肪的辨別方法:將食物放在白紙上擦或擠壓后留下油漬,說明這種食物中含有脂肪。(2)淀粉(糖類)的辨別方法:在食物上滴上碘酒后變成藍(lán)色,說明含有淀粉(糖類)。12、我們從食物中獲取各種營養(yǎng),這些營養(yǎng)必須合理搭配,才能保證我們正常生活和成長,這就是營養(yǎng)的均衡。早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐少而精。13、膳食營養(yǎng)搭配原則:葷素搭配;粗細(xì)糧搭配;多種搭配;每日吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜;運(yùn)動量比較大,需要多吃糖類食物;手指間有一些脫皮,需要多吃含有維生素的食物等。14、合理的食物搭配可以保證我們獲得均衡的營養(yǎng),而食物的不同食用方法會影響我們對營養(yǎng)的吸收。有些食物經(jīng)過烹飪后對我們的健康有利,而有的食物生吃更富有營養(yǎng)。15、不同食物所含的營養(yǎng)成分是不同的,我們不能說哪一種食物最有營養(yǎng),也沒有一種包含全部營養(yǎng)的食物。為了使我們每天吃的食物能保持營養(yǎng)均衡,我們必須吃糧食類、蔬果類的食物,還必須吃肉蛋類的食物。16、把馬鈴薯燒熟了吃有哪些益處?答:益處是:(1)味道更好(2)更容易被人體消化吸收(3)能殺死細(xì)菌、寄生蟲卵等,更衛(wèi)生,有益身體健康。17、生的食物和熟的食物有什么不同呢?答:食物中的蛋白質(zhì)和脂肪在加熱后會發(fā)生變化,變得容易被人體吸收,而且熟的食物比較松軟,也容易被消化。但是食物在這樣的加工過程中,營養(yǎng)會有一些損失。生的食物會保留自身的營養(yǎng)成分,特別是維生素不會被破壞。所以采用生食的方法能夠減少營養(yǎng)的損失,但一定要注意飲食衛(wèi)生。)18、面包發(fā)霉與哪些因素有關(guān)?答:空氣、溫度、水分等。19、面包發(fā)霉的條件:適宜的溫度、空氣、水分、營養(yǎng)、光照等。20、面包發(fā)霉是因?yàn)樵谒纳厦嫔L了一種微生物——霉菌,與其他生物一樣,它生長需要獲取營養(yǎng)和適宜的生長環(huán)境。因?yàn)槊棺兊倪^程中產(chǎn)生的霉菌含有對人體有害的物質(zhì),所以發(fā)霉變質(zhì)的食物是絕對不能食用的。21、霉菌生長得快的條件:(1)溫暖、潮濕(或潮濕、高溫)(2)沒有光的環(huán)境里。22、要想研究光對霉菌生長的影響,我們應(yīng)該怎么做實(shí)驗(yàn)?zāi)兀繉?shí)驗(yàn)方法:在兩塊面包上都滴10滴水,分別裝在兩個塑料袋里,并扎緊袋口。然后,把其中一個放在有光的環(huán)境里(如透明的玻璃杯里),另一個放在沒有光的環(huán)境里(如貼了黑紙的玻璃杯里)。觀察記錄哪塊面包上的霉菌生長得快。實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象:沒有光的環(huán)境里霉菌生長得快。實(shí)驗(yàn)結(jié)論:光對霉菌的生長有抑制作用。23、食物變質(zhì)的原因是微生物引起的。使面包發(fā)霉的霉菌就是微生物,還有許多肉眼看不見、用放大鏡也看不見的細(xì)菌,也是微生物。霉菌是由孢子囊和菌絲組成的。24、微生物的生長與繁殖和植物、動物一樣需要一定的空氣、水分和適宜的溫度等條件。在適宜的環(huán)境里,它們能很快地繁殖。越來越多的微生物分解、吸收食物中的營養(yǎng),同時排出廢物,使食物不再是原來的樣子,食物腐敗變質(zhì)了。25、觀察變質(zhì)的食物要注意:不要用手直接接觸食物;觀察完畢后要用肥皂洗手;使用扇聞的方式聞氣味,并盡量少聞。26、食物儲存的方法有:冷凍法、曝曬法、腌制法、密封包裝法、真空包裝法、高溫或低溫滅菌等。27、人們用什么方法減慢食物變質(zhì)的速度?答:用破壞微生物的生長繁殖的條件可以減慢食物變質(zhì)的速度。我們可以用冷凍(或冷藏)、曬干(或風(fēng)干、烘干)、腌制、密封包裝、真空包裝、高溫消毒等方法減慢食物變質(zhì)的速度,更好地儲存食物。28、小魚在適時間里腐臭了,魚干卻長時間地保持著好聞的氣味。我們能解釋小魚和魚干變化的差異嗎?答:因?yàn)樾◆~具備微生物所需要的空氣、水分、溫度等條件和適宜的環(huán)境,所以微生物以驚人的速度繁殖,并分解、吸收小魚的營養(yǎng),同時排出廢物,使小魚腐敗變質(zhì)了。魚干不具備微生物生長和繁殖所需要的環(huán)境,所以能長時間地保持著好聞的氣味。29、食品的特點(diǎn)、營養(yǎng)成分、包裝保存的方法、食品的不同配料都會影響到保質(zhì)期的長短。30、我們從食品包裝袋上獲得了哪些信息?一般食品包裝袋上有哪幾類信息?答:能從食品包裝袋上找到名稱、配料、營養(yǎng)成分、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲存要求、食用方法、生產(chǎn)廠家等。31、如果同一種食品,我們選擇保

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