椰棗的功效與作用及營養(yǎng)價值

椰棗的功效與作用及營養(yǎng)價值椰棗的功效與作用及營養(yǎng)價值科普知識是一種用通俗易懂的語言，來解釋種種科學現(xiàn)象和理論的知識文字。用以普及科學知識為目的。下面和小編一起來看椰棗的功效與作用及營養(yǎng)價值，希望有所幫助！椰棗的功效與作用1、 椰棗治療便秘：健康的飲食就是健康身體的基礎，假如是發(fā)生便秘更是自己的飲食惹的禍。椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。2、 椰棗治療肝?。焊尾∈遣皇窃诶_著你呢?假如沒有更好，但是，在生活中也是適當?shù)娘嬍骋瑮椗?。椰棗具有排毒功效，?jié)食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另夕卜飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。3、 椰棗有助順產(chǎn)：這樣的飲食就是健康的飲食之一，孕婦吃了它也會有順產(chǎn)的功效哦。椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。4、 椰棗治療兒童腸胃?。翰灰】戳艘瑮椀墓π?，對于小兒腸胃病的護理，這樣的飲食也是功不可沒的。椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。5、 椰棗治療性功能低下：假如是發(fā)生了性功能低下的情況，您也不要慌張，適當?shù)娘嬍骋瑮椧彩怯芯徑獾男Ч?。椰棗汁可由于強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養(yǎng)顏。椰棗的營養(yǎng)價椰棗不僅是以上的強大功能，也會有很高的營養(yǎng)價值，您在生活中就要健康的飲食。椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和天然糖分，被譽為最有營養(yǎng)的干果，有"沙漠面包”的美稱。椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易于消化，可作為糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利于減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。黑椰棗的功效學名叫無漏子，補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;棗椰子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣，可食用。椰棗的甜味成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進各種人體機能，的確是我們達到健康的訴求的〃好幫手”。中醫(yī)功效:補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成分。《本草拾遺》說它“主溫中益氣，除痰嗽，補虛損”。自古以來都被人們視為很好的滋補營養(yǎng)品，它味道香甜，有蜂蜜的口感。用它配中藥桔梗為湯，是民間治療氣管咳嗽，咽喉干痛，咯痰不出的淡甜湯。椰棗的營養(yǎng)價椰棗有極高的營養(yǎng)價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養(yǎng)豐富，既可作糧食和果品，又是制糖、釀酒的原料?？梢灾瞥筛鞣N糖果，高級糖漿、餅干和菜肴，以及制醋和酒精。椰棗樹的樹干作建筑材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。枝條可以制作椅子、睡床以及裝運水果、蔬菜、等物品的筐子;葉子可以用來編席子、捆掃帚、制托盤等，還可以作燃料;樹干用來建造農(nóng)舍、橋梁;棗核可以作飼料;劣等椰棗則用來作肥料或飼料。椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和天然糖分，被譽為最有營養(yǎng)的干果，有"沙漠面包”的美稱。椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易于消化，可作為糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利于減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據(jù)美國和阿拉伯食品與營養(yǎng)學家用現(xiàn)代科技手段，對阿拉伯椰棗的營養(yǎng)成分進行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營養(yǎng)，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。一個人每天食用6個椰棗就能生存。是國際營養(yǎng)專家認可的戰(zhàn)備食品。事實上，椰棗成為幫助回教徒每年完成齋期所必備的圣品。椰棗的營養(yǎng)價值成分養(yǎng)成分分析表（100g椰棗果肉成分）15.3g 水2.50g 蛋白質(zhì)0.40g 脂肪75.8g 糖（碳水化合物）3.90g 纖維0.12g 鈣1.98g 其他礦物質(zhì)，如鎂、鐵、磷及？胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2……等多種維生素。椰棗怎么吃椰棗太妃布丁準備材料：去核椰棗200g，蘇打粉1/2tsp，沸水180ml，面粉165g，泡打粉3/4tsp，鹽1/4tsp，無鹽黃油（室溫）75g，紅糖160g，雞蛋2枚，植物香草精1tsp太妃糖漿材料：紅糖160g，無鹽黃油85g，雙重奶油（doublecream）180ml，植物香草精1/4tsp做法1、 先將椰棗切碎，加入蘇打粉以及沸水攪拌均勻靜置待用；2、 將面粉，泡打粉以及鹽混合均勻待用；3、 將室溫存放的黃油打發(fā)以后加入紅糖，繼續(xù)打發(fā)以后加入香草精混合均勻。注：淺色或者深色的紅糖均可，個人感覺淺色的就可以，以免成品顏色太深。4、 接著分2次加入雞蛋，攪拌均勻以后加入面粉混合物；5、 最后加入開水攪拌的椰棗，連同所有液體一起攪拌均勻；6、 倒入模具，180攝氏度烤35分鐘左右即可。什么是椰棗椰棗是一種營養(yǎng)價值高的水果，又叫做波斯棗、番棗、伊拉克棗，產(chǎn)于中東、北非以及中國的福建、廣西、云南、廣東等熱帶或者亞熱帶地區(qū)。椰棗中含有豐富的營養(yǎng)成分，主要含有果糖，而且其中所含的果糖血糖生成指數(shù)最低，所以可供糖尿病患