大水井中學(xué)文明禮儀常識

PAGE中學(xué)生文明禮儀常識儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。一、言談言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教”；麻煩別人稱“打擾”；托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個(gè)字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個(gè)字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。二、儀態(tài)舉止1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。4、走姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美?！靶腥顼L(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。三、公共禮儀(一)與人交往，談吐方面的禮儀常規(guī)使用好禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見。1、尊稱（敬稱）：對長輩、友人或初識者稱"您"；對師長、社會(huì)工作人員要稱呼職務(wù)或"老師"、"師傅"、"同志"、"叔叔"、"阿姨"等，不直呼其姓名。2、對他人提出要求時(shí)說"請"：與人打招呼時(shí)說："您好"：與人分手時(shí)說"再見"；給人添麻煩時(shí)說"對不起"；別人向自己致歉時(shí)回答說"沒關(guān)系"；受到別人幫助表示感謝時(shí)說"謝謝"。（二）使用好體態(tài)語言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮讓。1、微笑：是對他人表示友好的表情，不露牙齒、嘴角微上翹。2、鞠躬：是下級對上級、晚輩對長輩、個(gè)人對群體的禮節(jié)。行鞠躬禮時(shí)，脫帽、立正、雙目注視對方，面帶微笑，然后身體上部向前傾斜自然彎下15--30度左右，低頭眼向下看。有時(shí)為深表謝意，上體前傾可再深些。3、握手：與人見面或離別時(shí)最常用的禮節(jié)，也是向人表示感謝、慰問、禮賀或鼓勵(lì)時(shí)的禮節(jié)。（1）握手前起身站立，摘下手套，用右手與對方右手相握。（2）握手時(shí)雙目注視前方，面帶微笑。（3）一般情況下，握手不必用力，握一下即可，老友間可握得深些、久些或邊問候邊緊握雙手。（4）多人同時(shí)握手不要交叉，待別人握后再伸手，依次相握。4、招手：公共場合遠(yuǎn)距離遇到相識的人或送別離去的客人，舉手打招呼并點(diǎn)頭致意。招手時(shí)手臂微屈，手掌伸開擺動(dòng)。5、鼓掌：表示喜悅、歡迎、感激的禮節(jié)。雙手掌有節(jié)奏地相擊，鼓掌要適時(shí)適度。協(xié)調(diào)一致。。佩戴首飾是屬于成年人的事情，與學(xué)生身份不相符。學(xué)生應(yīng)佩戴?；蘸陀薪逃?、紀(jì)念意義的徽章。3、用好禮貌用語，見到老師、同學(xué)要主動(dòng)行禮、打招呼，要講普通話，不說粗話、臟話。在日常生活中，禮貌用語使用頻率最高的，要經(jīng)常使用，形成習(xí)慣，它們是：請、謝謝、對不起、再見、您好。校內(nèi)講普通話。早晨要向老師老師好。見到同學(xué)要熱情招呼：xxx你好。4、尊敬老師，上課起立向老師問好，下課起立向老師道再見，課上認(rèn)真聽講，發(fā)言先舉手，不隨便走進(jìn)教師辦公室或別的教室，進(jìn)教師辦公室要先招呼或輕敲門，以允許方可進(jìn)入。和老師談話進(jìn)應(yīng)注視老師，談話不應(yīng)做別的事，不要隨便打斷老師講話，也不東張西望。尊敬老師是中華民族的傳統(tǒng)美德。見到老師，要主動(dòng)招呼，行好禮節(jié)。在人多的地方，要讓老師先行；與老師交談，要給老師讓座。背地里，不要隨便議論老師，更不可對老師直呼其名。上課前要準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品。上下課要起立向老師問好，動(dòng)作要迅速、統(tǒng)一。遇特殊情況遲到，應(yīng)在教室門口止步，喊“報(bào)告”或輕敲門，得到老師許可后，方可進(jìn)入教室，并主動(dòng)向老師說明遲到的原因。態(tài)度要誠實(shí)，得到老師諒解和許可后，方可入座。課上要認(rèn)真聽講，不做與課堂無關(guān)的事；當(dāng)老師提問時(shí)，如要回答，應(yīng)先舉手，在老師點(diǎn)到自己的名字時(shí)，方可站起來回答，不可隨便插話或搶先答話。老師點(diǎn)到自己而又不能作答時(shí)，應(yīng)站立端正，以抱歉的語調(diào)向老師實(shí)事求是表明。不可抓頭撓耳，東扭西歪，一言不發(fā)，待老師許可后方可坐下。下課后要讓老師先走出教室。作為教師辦公地點(diǎn)，學(xué)生不應(yīng)隨便進(jìn)出，影響教師工作，有事進(jìn)辦公室必須先招呼或輕敲門，經(jīng)允許后方可進(jìn)入，進(jìn)了辦公室，應(yīng)主動(dòng)向老師問好，談完話或干完事，應(yīng)有禮貌地道別，馬上離開辦公室。不可在辦公室逗留，更不可隨便翻老師的東西。5、同學(xué)之間友好團(tuán)結(jié)、相互尊重，真誠幫助。不在通道走廊追逐亂跑，不影響老師辦公。同學(xué)關(guān)系是純潔的，共同學(xué)習(xí)，朝夕相見，應(yīng)以團(tuán)結(jié)友愛，互相尊重、真誠幫助、增進(jìn)友誼為重。相處要配合，不要拉幫結(jié)派，同學(xué)有了錯(cuò)誤、缺點(diǎn)要誠懇地批評幫助。學(xué)習(xí)上互相幫助，向同學(xué)借東西或問問題，態(tài)度要謙虛、照顧，同學(xué)之間不能亂起綽號，不能欺侮新生和年幼體弱的同學(xué)。同學(xué)生病、或遇到困難時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心，盡量幫助。同學(xué)間發(fā)生矛盾時(shí)，要互相諒解，有了錯(cuò)誤要主動(dòng)道歉。6、課間開展正當(dāng)游戲活動(dòng)，以禮待人，通道走廊禁止逐亂跑，不打架、不罵人、不講下流話，上下樓梯靠右走。正當(dāng)?shù)挠螒蛴兄谡n間休息，以充肺的精力投入下一課學(xué)習(xí)。嚴(yán)禁在通道走廊內(nèi)大聲喧嘩、吵鬧、追逐，到專業(yè)（音樂、美術(shù)、電腦室等）上課，應(yīng)在課前早到教室，不得于上課鈴響后直沖進(jìn)入教室。7、升國旗時(shí)，脫帽行隊(duì)禮；唱國歌時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真，吐詞清楚，聲音洪亮。國旗，國歌是一個(gè)國家的標(biāo)志和象征，參加升旗儀式時(shí)，學(xué)生儀表要規(guī)范，即服裝要整齊，儀態(tài)要莊重，即脫帽立正站好，態(tài)度要嚴(yán)肅、莊重，面向國旗肅靜起敬，行隊(duì)禮。如在室內(nèi)或走路，應(yīng)立正并平視國旗方向。唱國歌時(shí)，要傾注自己對祖國的深情，吐字清晰，聲音洪亮，曲調(diào)節(jié)拍準(zhǔn)確，感情真摯而熱烈。8、參加集會(huì)時(shí)，按序進(jìn)場，大會(huì)發(fā)言行隊(duì)禮，發(fā)言結(jié)束要道謝，聽報(bào)告，看演出，觀看比賽時(shí)，應(yīng)安靜、專注，并以鼓掌表示歡迎，感謝和贊賞。無論是開會(huì)、參加集體活動(dòng)，都要按序定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)或提前到達(dá)。參加集會(huì)時(shí)，要保持肅靜，不隨意說話，打逗和走動(dòng)，要精神集中聽講。當(dāng)?shù)桥_發(fā)言時(shí)，先向師長、來賓敬禮，再向聽眾敬禮，發(fā)言完畢仍需按要求敬禮和道謝，再回座位。這樣做的意義，是表示對師長、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長對自己的培養(yǎng)與支持。觀看影視、文藝演出、體育比賽或表演一種美的享受，需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)整潔、優(yōu)美的環(huán)境，因此，要做文明觀眾，這是自尊自愛的表現(xiàn)，也是尊重演員、運(yùn)動(dòng)員、工作人員、遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德的表現(xiàn)。做文明觀眾要按時(shí)入場，不妨礙他人觀看，在觀看演出中遇有精彩的表演出結(jié)束時(shí)應(yīng)鼓掌致意，即表示祝賀和謝意。9、在圖書館、閱覽室應(yīng)保持安靜，愛護(hù)書報(bào)雜志，并及時(shí)歸還。到圖書館、閱覽室看書時(shí)，要注意保持安靜和清潔。在館內(nèi)走動(dòng)要放輕腳步，有必要交談時(shí)應(yīng)該盡量簡短、輕聲，不搶占座位，文明閱覽、姿勢端正，注意用眼衛(wèi)生。愛護(hù)圖書報(bào)刊，要輕拿、輕翻、輕放，不能因自己需要某些資料而損壞圖書，私自剪裁圖書是極不道德的行為。借閱圖書應(yīng)按期歸還。10、遞送或接受物品時(shí)要起立并用雙手。饋贈(zèng)不僅是一種禮節(jié)形式，而且是人與人之間誠心相待的表現(xiàn)。饋贈(zèng)禮品，一是社會(huì)交往中禮尚往來的需要，二是為了表達(dá)友情或謝意，不管是遞送或接受，均應(yīng)起立并用雙手。11、尊敬父母，離家道別，回家道安，幫助長輩做力所能及的事，不任性。孝敬父母是調(diào)整父母子女關(guān)系的道德和行為規(guī)范。它的主要含義，一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母。即子女對父母養(yǎng)育之恩，有出自內(nèi)心的愛戴和敬重感激之情，二是指行為態(tài)度上，對父母的忠告和教誨，能虛心接受，恭敬有禮，盡可能按父母的要求去做，并在生活上能體貼照顧父母，為父母分憂解難。不任性，不固執(zhí)。12、能給長輩讓座，讓餐、讓路，客人來訪時(shí)會(huì)讓座沏茶倒水。家庭中的相互問候，可以傳遞情感創(chuàng)造溫馨的氣氛。飯桌邊的禮儀包括飯前洗手；幫助父母做些力所能及的準(zhǔn)備工作；招呼長輩先入座；咀嚼時(shí)不要發(fā)出太大的響聲；不挑食；用飯進(jìn)如果打噴嚏要側(cè)轉(zhuǎn)身體或用手帕捂住嘴，學(xué)會(huì)怎樣夾菜、喝湯、吐骨；學(xué)會(huì)飯桌邊交流，如說些有趣的讓大人高興的事情。做客應(yīng)進(jìn)門問好，出門道再見，不隨便翻動(dòng)主人家的東西，收禮須經(jīng)大人允許并道謝。待客應(yīng)熱情禮貌，學(xué)會(huì)招待客人，雙手捧杯敬客人，并學(xué)會(huì)恰當(dāng)稱呼。13、乘車、出入公共場所排隊(duì)、謙讓，在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛(wèi)生，遵守社會(huì)公德。乘車、購物和出入公共場所人多擁擠時(shí)，要自覺遵守秩序，依次排隊(duì)，相互謙讓，不要爭先恐后。在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂丟果皮、紙霄和雜物。14、節(jié)日中注意衣著整潔，并按節(jié)日的特點(diǎn)參加活動(dòng)或向他人致敬，問候。節(jié)日禮俗豐富多彩，春節(jié)是我國人民的傳統(tǒng)佳節(jié)。過春節(jié)一般要穿新衣服，親戚、朋友、熟人、同學(xué)之間見面，要互致問候，態(tài)度要熱情歡快，有時(shí)還要說一些吉利話，平時(shí)可話的玩笑話這時(shí)不可隨便說，走親訪友，一般都要略備禮品。清明來臨，學(xué)校一般要組織祭掃烈士墓，緬懷先烈的活動(dòng)，祭掃過程中，要服飾莊重，不要穿花花綠綠的與莊嚴(yán)氣氛不協(xié)調(diào)的衣服；態(tài)度要嚴(yán)肅，語調(diào)要沉重，不可嬉笑打鬧；要遵守紀(jì)律，按統(tǒng)一口令向烈士鞠躬行禮，瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。中秋節(jié)要注意問候長輩，元旦、國慶等節(jié)日要注意布置環(huán)境，參加慶?；顒?dòng)等等。15、文明就餐，注意謙讓和禮節(jié)，購飯菜應(yīng)排隊(duì)，注意衛(wèi)生，愛惜糧食，舉止文雅。到了就餐時(shí)間，在校用餐的同學(xué)要注意謙讓，講究公共禮儀。首先要注意遵守秩序，在規(guī)定的窗口下，自覺排隊(duì)購飯，不插隊(duì)、代買、有急事的同學(xué)應(yīng)主動(dòng)照顧。其次要注意衛(wèi)生和珍惜糧食。飯前要洗手和沖洗餐具，不挑食，不亂倒剩飯剩菜，愛惜糧食。第三要學(xué)會(huì)尊重和禮讓。尊重炊管人員的勞動(dòng)，發(fā)生矛盾后，要注意謙讓諒解，洗碗時(shí)相互禮讓，不搶先、擁擠。第四要注意良好習(xí)慣的形成。不大聲喧嘩，不端著碗走來走去，不發(fā)生過大的吃飯聲音。吃相要文雅。16、遇見來校賓客，熱情行禮招呼、主動(dòng)介紹，友好待客，外?；蛲獍嗬蠋焷戆嗦犝n，課前禮貌問候，課上認(rèn)真聽講，踴躍發(fā)言。某些學(xué)校經(jīng)常有賓客來訪，課間遇到來賓要主動(dòng)行禮、問候、對待來賓問題，要熱情解答。17、遇見外賓，以禮相待，不卑不亢。尊重對方的生活習(xí)俗。對外賓以禮相待，熱情友好，小記者應(yīng)大大方方地進(jìn)行采訪，聲音響亮。18、注意宿舍的安靜、整潔；講衛(wèi)生、節(jié)約用水。宿舍是同學(xué)們共同生活、休息的場所