田納西自我概念量表

田納西自我概念問卷性別__________年齡_________姓名__________________指導語：這份問卷的目的是幫助你了解自己。問卷上的每一個題目是在描述你的實際情況。請仔閱讀每個題目，判斷該題目所敘述的內容與你的真實情況是否相同。請在相應的選項上打勾。1完全不相同2大部分不相同3部分相同（不同）4大部分相同5完全相同1.我的身體健康。2.我喜歡經(jīng)常保持儀表整潔大方。3.我舉止端正，行為規(guī)矩。4.我的品德好。5.我是個沒有出息的人。6.我經(jīng)常心情愉快。7.我的家庭幸福美滿。8.我的家人并不愛我。9.我討厭這個世界。10.我待人親切友善。11.偶爾我會想一些不可告人的壞事。12.我有時候會說謊。13.我的身體有病。14.我全身都是病痛。15.我為人誠實。16.我的道德不堅強，有時想做壞事。17.我的心情平靜，不憂不愁。18.我經(jīng)常心懷恨意。19.我覺得家人不信任我。20.我的家人朋友對我很器重。21.我很受別人歡迎。22.我很難交到朋友。23.有時候我覺得很想罵人。24.我偶爾會因身體不舒服，脾氣變得有點暴躁。25.我的身體既不胖，也不太瘦。26.我對自己的外貌感到滿意。27.我覺得我不太值得別人信任。28.我經(jīng)常覺得良心不安。29.我瞧不起我自己。30.我對我自己現(xiàn)在的情形感到滿意。31.我已經(jīng)盡力去孝順我的父母。1完全不相同2大部分不相同3部分相同//部分不同4大部分相同5完全相同32.我覺得我對家人不夠信任。33.我對自己的社交能力感到滿意34.我對自己待人的方式感到滿意。35.偶爾我會在背后說些別人的閑話。36.比賽時，我總是希望贏。37.我覺得身體不太舒服。38.我對自己身體的某些部分不太滿意。39.我覺得我的行為合乎我自己的良心。40.我對自己的道德行為感到滿意。41.我覺得我這個人還不錯。42.我對自己感到不滿意。43．我不太喜歡我的家人。44．我目前與家人所保持的良好關系，我感到滿意。45．我覺得我在社交方面不夠理想。46．我覺得我和他人處得不夠理想。47．聽到黃色笑話，我有時會忍不住的笑出來。48．我有時會把當天該做的事情拖到第二天。49．我的動作時常顯得很笨拙。50．我很少感到身體不舒服。51．我在日常生活中常憑著良心做事。52．為了勝過別人，有時候我會使用不正當?shù)氖侄巍?3．在任何情況下，我都能夠照顧自己。54．我經(jīng)常不敢面對難題。55．我常和家人發(fā)生爭吵。56．我的行為常無法滿足家人的期望。57．和陌生人談話，我覺得困難。58．我盡量去了解別人對事物的看法。59．我偶爾會發(fā)脾氣。60．我很會照顧自己的身體。61．我常常睡得不好。62．我很少做不正當?shù)氖隆?3．對我而言，做正當?shù)氖禄虮憩F(xiàn)良好的行為是有困難的。64．我時常沒有經(jīng)過事先考慮，就冒然行事。65．我遭遇到困難時，都能輕而易舉地加以解決。66．我很關心我的家人。67．我盡量公平合理地對待朋友與家人。68．我和別人在一起時，常覺得不自在。69．我和別人相處得很好。70．對于我所認識的人，我并非每個都喜歡。評分卡題號得分題號得分題號得分題號得分題號得分題號得分各項得分11325374961生理自我：2142638506231527395163道德倫理自我：4162840526451729415365心理自我：6183042546671931435567家庭自我：8203244566892133455769社會自我：1022344658701123354759自我批評：1224364860自我概念：自我滿意：自我行動：總分：計算分數(shù)：正向題目按照選項得分，如第1題，選4（大部分相同），則分數(shù)為4分；反向題目（上表格中標黃的題號）則相反，如第5題，選4（大部分相同），則分數(shù)為2分，如果選2（大部分不相同），則分數(shù)為4分，依此類推?！痉聪蝾}目是5、8、9、13、14、16、18、19、22、25、27、28、32、37、38、39、42、43、45、46、49、52、54、55、56、57、61、63、64、68】1、計算PH（生理自我）：把第一排和第二排的12個題目的分數(shù)相加，即題目1，2，13，14，25，26，37，38，49，50，61，62的分數(shù)相加。把兩行的分數(shù)加起來，并寫在PH=后。假如加起來得36，就是“PH=36”。2、計算ME（道德倫理自我）：把第三排和第四排的12個題目的分數(shù)相加。3、計算PER（心理自我）：把第五排和第六排的12個題目的分數(shù)相加。4、計算FA（家庭自我）：把第七排和第八排的12個題目的分數(shù)相加。5、計算SO（社會自我）：把第九排和第十排的12個題目的分數(shù)相加。6、計算SC（自我批評）：把第十一排和第十二排的10個題目的分數(shù)相加。7、計算ID（自我概念）：1到24題（共24題）的分數(shù)相加，把所得和寫在ID=后。8、計算SA（自我滿意）：25到48題（共24題）的分數(shù)相加，把所得和寫在SA=后。9、計算B（自我行動）：49到70（共22題）的分數(shù)相加，把所得和寫在B=后。10、計算總分TOT=ID分+SA分+B分

分析測量結果一、自我概念量尺（一）、生理自我概念量尺（PHY）代表受試對自己身體、健康狀況、外貌、技能和性方面的看法。生理自我的分數(shù)高（≧60）顯示對自己的外貌和健康狀況抱持正向看法。低生理自我得分（≦40）代表受試對自己的身體感到不滿意，可能是實際身體狀況不佳、對自我身體形象有所扭曲、或對身體外貌和功能有不切實際的期望所造成。（二）、道德倫理自我概念（MOR）分數(shù)是從道德－倫理的觀點來描述自己，檢查道德觀，覺得自己是一個「好人」或是「壞人」。此量尺得分高（≧60）通常對其行為感到滿意，個人理想的道德觀和實際道德行為間并未經(jīng)驗任何嚴重的沖突。道德倫理自我分數(shù)非常高（≧70），可能具有相當防衛(wèi)心，不知變通無法確實觀察自己的行為，也無法從中學習。對他人表達強烈的忠誠感或厭惡感，很難原諒自己或他人無心之過，即使過錯是因所處環(huán)境所致。此量尺得分低（≦40）或非常低（≦30）代表察覺自己的行為過于沖動，法符合對自己的道德期望，可能在沖動控制上有實際困難，或者反映出對自己或重要他人所抱持的道德標準過高。（三）、心理自我概念（PER）心理自我分數(shù)反映出自我價值感、個人的勝任感、及對自己性格或與他人關系所進行的自我評估。當受試心理自我的分數(shù)高（≧60），而在另一自我概念量尺上得分卻不高時，顯示低分的自我概念領域可能對他來說比較不重要。低心理自我分數(shù)（≦40）可能是受試自我概念不穩(wěn)定所致，在自我定義和自我評估時，特別容易受當時所處的環(huán)境、他人的意見和行為所影響，尤其自我認同和自我總分也很低時，這樣的人也許會避開需冒險的情境和各種挑戰(zhàn)。心理自我得分非常低（≦30）顯示對自我產(chǎn)生厭惡感，有自我毀滅行為的傾向。（四）、家庭自我概念（FAM）量尺分數(shù)反映對身為家中一份子，所感受到的勝任感及價值感，代表受試目前對自己與周遭家人間關系的看法。就兒童來說，對自己與老師間關系的看法受到家庭自我概念影響很大，同時也與如何看待自己行為、學業(yè)能力和表現(xiàn)等密切相關。高家庭自我分數(shù)者（≧60）對與家庭成員間關系感到滿意，覺得在家中得到了支持和照顧。家庭自我的得分非常高（≧70），可能代表對家庭沖突和遭遇的失落感到害怕，因此表現(xiàn)出防衛(wèi)性。若家庭自我得分低（≦40），則顯示在家庭中有疏離感或感到失望。（五）、社會自我概念（SOC）評量如何看待自己與他人間的關系，反映一般情形下自己與他人的互動中自我的勝任感及價值感。各年齡層的社會自我和生理自我概念可能有關，對兒童來說，社會自我概念特別指與學校或鄰居同儕間的關系，而不是指與家人和老師間的關系；對年幼兒童來說，社會自我概念似乎與行為是否合宜有關，也反映朋友的人數(shù)多寡，在青春期前或青春期早期，社會自我概念的重心從正向社會關系人數(shù)轉移至社會關系質量，開始重視人際間的親密度與滿意度。若社會自我得分高（≧60），代表自己和別人都認為此人友善、容易相處，而且活潑外向。非常高的社會自我得分（≧70）代表對自我的觀點過度膨脹或夸大，與他人的交往可能有許多較為表面的人際接觸，主要目的是為了滿足當時的需要或欲望?？赡軙徽J為是膚淺或自吹自擂，也許會主動逃避親密關系的發(fā)展，避免遭遇人際沖突和可能的失落。低社會自我得分（≦40）代表自認缺乏社交技巧，顯示人際關系可能較差，也許在實際社交行為表現(xiàn)笨拙，或對社會互動抱有不切實際或過高的期望，覺得被孤立，但對于參與社交活動改善困境，又常猶豫不決。對憂郁的受試來說，重大失落感是常見的問題，社會自我得分很可能偏低。社會自我得分非常低（≦30）表現(xiàn)出疏離、孤立或社會逃避，可能會嚴重影響日常生活作息與人際關系的維持。（六）自我批評概念（SC）分數(shù)介于40~70之間，通常代表對自我批評有較健康開放的態(tài)度。分數(shù)極高（≧70）則顯示受試極度正直或是活在個人的缺點中，這么高的分數(shù)表示幾乎每個陳述人性弱點的題目上回答都是「完全符合」，認為自己的行為幾乎無可救藥，放棄所有維護自尊的機會。另注：指一些稍微貶低自己的陳述（如「我偶而會發(fā)脾氣」），如果坦率回答，大部分人都會承認的弱點，自我批評≦40，則測驗結果可能無效。受試如否認大部分這樣的陳述，因而量尺得到較低的分數(shù)，代表受試防衛(wèi)性高且特意呈現(xiàn)令人喜愛的樣子。但也有可能少數(shù)完美無缺的人，只是在描述自己典型的行為而已。二、補充分數(shù)補充分數(shù)的題目從各個自我概念量尺中挑選出來，主要傳達三種訊息：(a) 這就是我，我用來認同自己的方式（自我認同IDN）(b) 這是我對自己的滿意程度（自我滿意SAT）(c) 這是我所做的事、我的行為方式（自我行動BHV）這些分數(shù)只有理論上的基礎，代表個人用來描述自己的內在參考架構，透過相互比較，以使得對自我總分的解釋更為周全。組合最低自我概念分數(shù)和最低補充分數(shù)，在臨床上相當有用。如果生理自我和自我行動在量尺組群中分數(shù)最低，可能特別關心某些身體特征或與身體表現(xiàn)相關的行為。若最低分的自我概念是家庭自我，而自我滿意又是補充分數(shù)中最低的，可以被解釋為：有較高自我概念分數(shù)的情況下，受試可能很想改變自己的家庭關系、或增進家庭成員間有效溝通；也可能實際上無法改變的家庭特征是他挫折感的來源。（一）、自我認同（IDN）自我認同分數(shù)是與「我是誰」有關的題目，個人用來描述自己基本認同的句子。1. 若自我認同高于50且顯著高于自我滿意的分數(shù)，代表期待改變，對自我的觀點有助于忍受過渡期所需面對的挑戰(zhàn)，進一步探討受試在追求改變上所擁有的潛能與智慧。2. 若自我認同高于50但自我總分低，顯示自我觀點夠穩(wěn)固，足以因應低自我總分的壓力與改變。3. 若自我認同在70以上，則顯示自我概念可能缺乏彈性，妨礙個人改變的歷程與自我的成長。4. 當自我認同低于40時，可能對自我抱持相當負面的看法，即使一般自我概念是正向的，這情形仍可能出現(xiàn)；而對自我的負面看法也可能形成自我懷疑（可由其低自我總分顯示出來）。5. 當自我認同和自我總分都低時，自我的觀點可能很容易受到情境因素、他人反應與意見的影響。（二）、自我滿意（STA）用來描述對個人自我形象的滿意程度，分數(shù)反映自我接受的程度。有可能在自我認同和自我行動上高于60，卻因過高的標準和期望而在自我滿意上低于40；有可能對自己抱持負面的看法，