咨詢師基本功

怎樣做出色的咨詢師

岳曉東主講1有道是心理咨詢?nèi)胧挚客辛?。心理咨詢分析靠洞察力。心理咨詢成長靠覺察力。心理咨詢對話靠溝通力。2什么是同感力心理咨詢的同感力強調(diào)咨詢者對來訪者的言語和體語交流表現(xiàn)出極大的尊重，竭力從對方的角度思考問題，以由衷地理解對方的內(nèi)心感受。3

“現(xiàn)實療法”創(chuàng)始人格拉澤認為，人都有愛與被愛兩種基本需求。如果它們不能得到滿足，人就會產(chǎn)生焦慮、怨恨、自暴自棄等消機的情緒反應(yīng)，并可能產(chǎn)生逃避現(xiàn)實、不負責任的欲望。

岳曉東制作同感為什么4岳曉東制作心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。5警惕心理咨詢中的

“救世主情結(jié)”自以為是主觀武斷好為人師淡化矛盾岳曉東制作6“救世主情結(jié)”

的后果把自己打造成英雄不斷給來訪者支招不相信來訪者不覺察自我岳曉東制作7如何走出“救世主情結(jié)”虛下心來。騰空自己。用心伴隨。尋找來訪者的閃光點。把來訪者打造成英雄。岳曉東制作8你如何矯正下列口頭禪你懂不懂？你明白嗎？你就沒想過…你怎么會這么想你總是這么想你真令人麻煩你干嗎這么死心眼……

岳曉東制作我說清楚了嗎？我說明白了嗎？你有沒有想過…你能再想想看嗎？請問你經(jīng)常這么想嗎我真為你擔心我們還可以怎么想……9簡單說來，洞察力（insight）緣自精神分析理論，它泛指咨詢師對來訪者（患者）主述問題的潛意識或無意識之緣由、關(guān)聯(lián)、形成過程的分析。由此，洞察力是透過現(xiàn)象看本質(zhì)，是對個人行為之潛在動機的深入剖析。岳曉東制作什么是洞察力10自我了解的喬哈里窗口公開的自我我知你知如，個人的能力隱蔽的自我我知你不知如，個人的夢想隱藏的自我你知我不知如，個人的毛病不了解的自我你我都不知如，個人的潛能有意識無意識公開的隱蔽的岳曉東制作11洞察力示范你告訴你的手機號碼，我告訴你心中有什么秘密。12洞察力示范你告訴你的一個經(jīng)常做的夢，我告訴你為什么會做這個夢。13洞察力示范你告訴你的偶像人物，我告訴你心中有什么的缺憾。岳曉東制作14洞察力示范你告訴你為什么學習心理咨詢，我告訴你人生有什么追求。岳曉東制作15人格健全需要本我、自我、超我三者間的“兩頭小，中間大”。人格健全的人具有很強的自我力量（egostrength）。精神分析是把原發(fā)的過程變成繼發(fā)的過程，把深層意識的情結(jié)提到表層來解決。心理障礙的形成是因為心里能力受到壓抑或沉溺，而產(chǎn)生了消極的情結(jié)反應(yīng)。這是心理健康的黑洞。岳曉東制作什么是健康人格？16如何培養(yǎng)洞察力大膽設(shè)想，小心求證。多元思考，逐步推進。不要急于表態(tài)/出牌。不要把假設(shè)當結(jié)論。岳曉東制作17

覺察力就是學會自我反省，培養(yǎng)對自我的透明度，認識并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個人能夠及時體察內(nèi)心變化的能力、及時發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺點的能力和及時調(diào)整自我狀態(tài)的能力。咨詢師在咨詢過程中，始終要張開另一只眼看自己，隨時隨刻地發(fā)現(xiàn)、矯正自己在咨詢對話與判斷中的失誤。岳曉東制作什么是覺察力18心理咨詢覺察力換言之，覺察力就是做自我的“旁觀者清”。咨詢師在傾聽來訪者的述說當中，一方面要尋找到來訪者的不足，另一方面也要努力尋找自己的不足。岳曉東制作19覺察力的培養(yǎng)簡單說來，咨詢師的覺察培養(yǎng)分外審和內(nèi)省兩個部分。所謂外審，就是從外界的角度入手，解答“我是誰？我該做什么？我怎樣才能做的更好”等問題，這通常通過別人的批評、督導(dǎo)、切磋來完成。所謂內(nèi)省，就是從自己的內(nèi)在角度入手，反省、挖掘自身的缺點、問題，解答“我是誰？我存在什么問題？我怎么做才能做的更好？”等問題，這通常通過自身的內(nèi)省、研修、自我學習來完成。岳曉東制作20覺察力的鏡子作用及時發(fā)現(xiàn)自身的問題及時調(diào)整自身的問題及時發(fā)現(xiàn)他人的問題及時調(diào)整他人的問題

……21覺察力的鏡子作用芙蓉姐姐要做自卑訓練楊麗娟要做同感練習張國榮要學會張弛自如崔永元要學會對自己說“不”字。

……22投射分析釋夢防御機制移情分析移情反移情

覺察力三大分析成見分析偏好偏見岳曉東制作情結(jié)23所謂情結(jié)，是指由被壓抑的無意識思想、感情、知覺、記憶等所組成的意念傾向。它突出表現(xiàn)在特別偏好或與怨恨某種類型的人或事件、某一地方的人或事件等。情結(jié)雖然不等同于潛意識，但是情結(jié)的產(chǎn)生卻是人潛意識的體現(xiàn)。一般而言，情結(jié)藏在潛意識的深層，經(jīng)過心理咨詢的解析，被提升到人格的表層，得到有效的認知和化解，這叫修通（WorkingThrough）。什么是情結(jié)岳曉東制作24移情分析——我的未完成心結(jié)我喜歡的領(lǐng)導(dǎo)是我喜歡的下屬是我喜歡的男/女性是我喜歡的朋友是我喜歡的同事是我喜歡的個案是我喜歡的咨詢師是

……我討厭的領(lǐng)導(dǎo)是我討厭的下屬是我討厭的男/女性是我討厭的朋友是我討厭的同事是我討厭的個案是我討厭的咨詢師是

……岳曉東制作25成見分析——我的愛與恨我最喜歡的人物是我最喜歡的樂曲是我最喜歡的歌曲是我最喜歡的詩歌是我最喜歡的小說是我最喜歡的地方是我最喜歡的名言是

……我最討厭的人物是我最討厭的樂曲是我最討厭的歌曲是我最討厭的詩歌是我最討厭的小說是我最討厭的地方是我最討厭的名言是

……岳曉東制作26夢境分析——我的愿望投射我做過的最美好的喜夢我做過的最美好的寐夢我經(jīng)常做的思夢我經(jīng)常做的平夢我的夢有什么特殊的象征意義我的夢境與白天活動有什么關(guān)聯(lián)

……我做過的最驚恐的夢我經(jīng)常做的懼夢我的夢有什么特殊的象征意義我的夢境與白天活動有什么關(guān)聯(lián)

……岳曉東制作27溝通力的構(gòu)成言語層面用心聆聽同感共情表達準確少說廢話形象比喻體語層面表情親切目光和藹語氣平緩姿態(tài)放松手勢優(yōu)美28心理咨詢溝通5大技巧1、具體化技巧： 是一種問題收縮聚焦技巧，切忌泛泛地抽象論說，強調(diào)問題的事實和細節(jié)。-開放式提問-重述性提問-舉例說明

-形象比喻29心理咨詢溝通5大技巧2、即時化技巧：

是一種幫助來訪者關(guān)注“此時此地”的技巧，可協(xié)助來訪者尋求自我調(diào)節(jié)的途徑與方法，以即時抓住必要的信息或者給予即時的反饋。-及時反饋-現(xiàn)場感受

-空椅子技術(shù)30心理咨詢溝通5大技巧3、貫注技巧：

是一種鼓勵來訪者談話的一種技巧，由四個核心環(huán)節(jié)組成：視覺目光接觸、聲音的性質(zhì)、言語跟蹤、肢體語言。-全神投入-簡單鼓勵-不隨意插話31心理咨詢溝通4大技巧4、沉默技巧：

是一種無聲交流的技巧?？梢允亲鹬嘏c接納的表示，也可以是自我反省的需要。－沉默不語－無聲交流

注意區(qū)分創(chuàng)造性沉默、自發(fā)性沉默、沖突性沉默。32心理咨詢溝通5大技巧5、總結(jié)技巧是一種闡明及提煉來訪者話語要義的技巧，可幫助雙方思考、整理咨詢中的一些重要過程。

-開首總結(jié)

-階段總結(jié)33面目慈祥話語精煉同感一步到位反饋及時無誤親切中有距離沉默中有交流肯定但有所指面質(zhì)但不傷人羅杰斯的溝通力岳曉東制作34做好心理咨詢，要具備堅定的信念敏感的特質(zhì)