做時間的主人

—打一詞語，兩個字猜謎語假設(shè)你有一個帳號，這個帳號每天進帳$86400，每年進帳$31536000，每晚12點后進帳消失，每年元旦后結(jié)算扣除。著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個同學(xué)最快猜出答案。世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。從這兩則謎語中你領(lǐng)悟到了什么？你是否曾覺得“光陰似箭”？是否也曾覺得“時間過得真慢”？你什么時候會覺得“時間不夠用”？什么時候會感到“不知如何消磨時間”？思考 在我們的學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)識時間、把握時間、管理好時間財富——做時間的主人

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現(xiàn)代管理之父彼得·德魯克

不能管理時間便什么都不能管理。

活動規(guī)則每張紙條代表時間.

請大家坐好，深呼吸幾下保持安靜，在這個過程中，同學(xué)們不要出聲，照我的提示做就好?，F(xiàn)在請拿起之前準(zhǔn)備好的小紙條。請你把它拿在手上，把所有的注意集中到紙條上。它不再是一張普通的紙條，而是你生命的‘時光紙條’。假設(shè)上天給了你80年的壽命，那么，你手中的‘時光紙條’，一共有8cm長，每1cm就代表了10年的光陰，每一毫米就代表了1年，三百六十多天。

你已經(jīng)十幾歲了。棄我去者，昨日之日不可留。這十幾年的日子已經(jīng)一去不復(fù)返，再也不屬于你了，請你把它撕掉。如果你十四歲，就撕掉十四毫米的長度；如果你十五歲，那就撕掉十五毫米的長度。

看看你手中的紙條，它已經(jīng)短了一大截，只剩下六十幾毫米，你剩下的時光還有六十幾年?？雌饋砗孟襁€是有點多?？墒牵绻慊畹?0歲的話，你多少歲會退休呢？五十？六十？還是七十？那時，你再也不是意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚的青年，而成了白發(fā)蒼蒼、老太龍鐘的老人。長江后浪推前浪，一代新人換舊人，那時，世界已經(jīng)不由你做主，你幾乎無力再為你的理想奮斗。請你把這段時間撕掉。

再看看你手中的紙條，這‘時光紙條’越來越短，只剩下了三四十年的光陰?？墒?，在這剩下的三四十年里，睡覺幾乎要占去三分之一，請你把這剩下的三分之一撕掉。

你手中的紙條現(xiàn)在只剩下了二三十毫米，也就是說你的時間只剩下二三十年。在這二三十年里，你要吃飯、散步、旅游等等，這些時間占去了剩下的三分之一，請你把它撕掉，因為你不能把它真正用在學(xué)習(xí)和工作上。

現(xiàn)在你手中的紙條只剩下了十幾二十毫米，即你的時間只有十幾二十年了，其中你會生病，你的家人需要你花時間去照顧等等，這些時間又占去了剩下的三分之一，請你把它撕掉。

剩下的時間就是你真正用在為理想和事業(yè)打拼上的，也就是你生命中的“黃金時間”。算一算，你的紙條剩下多少，你的時間還剩多少？統(tǒng)計睡覺時間：上課時間：自學(xué)時間：日常事務(wù)時間：聊天時間：吃飯時間：不知道干了什么時間:統(tǒng)計睡覺時間：晚上+中午上課時間：5小時又45分鐘自學(xué)時間：早讀+課間10分鐘+晚自習(xí)+。。。日常事務(wù)時間：洗衣服、洗澡、上廁所、洗漱聊天時間：吃飯時間：一日三餐不知道干了什么時間: 若仔細(xì)剖析自己過去的一天，將會發(fā)覺無謂的時間浪費遠(yuǎn)超過所想像的。有學(xué)者統(tǒng)計過，一般學(xué)生平均一天要浪費清醒時間（十六小時）的四分之一，而時間管理不好的人浪費的清醒時間可達50%~90%！那么，是誰在身邊輕悄地偷走我們的時間呢？ 找找你身邊有哪些“偷走時間”的因素？小明的時間管理

早上：小明是高一的同學(xué)。今天早上6點就醒了，想早點起來去教室看看書，可又很想睡覺，便打消了看書念頭，繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，到了吃早飯的時間了。

食堂早已排了很長的隊伍。他找了一個比較短的，可排了一會發(fā)覺隊伍沒有動，便換了移動速度較快的隊伍，從頭排起。這個也比較慢，又換了個隊伍……等他打到早餐，結(jié)果看到第一次排在自己后面的位仁兄已經(jīng)吃完半碗面了。太郁悶了！飯后到了教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。中午回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因為早上的單詞默寫太差而導(dǎo)致被罰抄10遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時間了?！边€好，中午時間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3分鐘的路自己硬是走了10分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。晚上

由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時間了，勉強拿起化學(xué)作業(yè)本，看了10分鐘還沒有做3題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課45分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個多小時還沒有解出來。這個時候他決定放棄?？梢豢幢?，只有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。討論導(dǎo)致李同學(xué)不能按計劃行事的原因有哪些？

“習(xí)慣拖延”是最大的時間偷竊者，李同學(xué)的那個星期天就是典型的“時間拖延”個案。許多同學(xué)都因無法克服小李那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。時間管理策略

和時間賽跑

“一直和時間比賽”就是實實在在的時間觀念，就是當(dāng)日事當(dāng)日畢，絕不拖延，不把今天的事拖到明天做，只能把明天的事提前到今天做。

“一直和時間比賽”就是實實在在的時間觀念，就是當(dāng)日事當(dāng)日畢，絕不拖延，不把今天的事拖到明天做，只能把明天的事提前到今天做。提高平時學(xué)習(xí)效率 有的同學(xué)也懂得珍惜時間的意義，但有拖拉習(xí)慣，應(yīng)該一小時做完的作業(yè)卻拖了兩小時。我們應(yīng)訓(xùn)練自己雷厲風(fēng)行的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。以下的“個人學(xué)習(xí)效率手冊”，供同學(xué)們參考。 （1）看、聽、讀交替進行，不同學(xué)科作業(yè)交替做； （2）按生物節(jié)律安排學(xué)習(xí)內(nèi)容：精神好時完成學(xué)習(xí)難度大的內(nèi)容，輕微疲勞時完成學(xué)習(xí)難度小的內(nèi)容； （3）按遺忘規(guī)律間隔學(xué)習(xí)：遺忘規(guī)律是先快后慢，所以要不同學(xué)科內(nèi)容間隔復(fù)習(xí)； （4）過度學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)量達到150%時，記憶效果最好； （5）善于借用外力，及時向他人請教。

記單詞時，如果你花20分鐘把要記的單詞記住了，此時有的同學(xué)可能就不再記了，轉(zhuǎn)向別的作業(yè)。而過度學(xué)習(xí)就是，此時你再花多原來一半的時間，即10分鐘去鞏固，你會記得更牢。新木桶理論——利用好零碎時間

在裝了大石塊的木桶里，木桶之間還有很多縫隙，還可以裝小石頭、沙子、水等東西。

上課前十幾秒、排隊打飯時、沖涼時、洗衣服時，你在做什么呢？發(fā)呆、閑聊還是做什么？思考

每天上課的時間就像木桶里的大石塊，似乎把木桶填滿了；但其實大石塊之間還有很多縫隙，還可以裝很多東西。也就是說我們除了上課時間外，還有很多時間可以利用。如同古人的“三上原則”。古人的“三上原則”

古人很聰明，懂得利用“廁上、馬上、榻上”的時間來思考和學(xué)習(xí)。因為在這些時間里，我們?nèi)艘话愣继幱诜潘?、清晰的狀態(tài)，思維最容易產(chǎn)生新的火花。善于利用零碎時間

達爾文說：“我從來不認(rèn)為半小時是微不足道的一段時間?！?大段時間固然應(yīng)該珍惜，零星時間也不能浪費。零碎時間最好做些簡易作業(yè)，如背誦、記憶單詞、默寫公式等。

合理分配時間，按照重要程度排序小C是班級的學(xué)習(xí)委員又是校學(xué)生會的干部還是文學(xué)社的骨干，平時總是需要面對許多的學(xué)習(xí)與工作任務(wù)，那是一個周二的早晨，小C剛走進校門，便碰到幾個鄰班的好朋友，他們對對小C說：“今天吃完中飯12：15，我們一起去圖書館看體育雜志啊，聽說新的一期又到了?！笨商みM班級之后又看到教室黑板上寫著“今天中午12：20—13：10學(xué)校進行英語百詞競賽”。他這才想起自己是班里推薦的10位參賽選手之一。這時門外突然一個學(xué)生會的干部找上來說：“小C，團委王老師讓你今天中午12：30召集初一年級全體學(xué)習(xí)委員開會，商量明天演講比賽的事情。他也要來參加的?！眲傋轿蛔由?，初二文學(xué)社的社長跑進來來對他說，今天中午12：35我們文學(xué)社成員碰個頭，商量一下周六外出采訪的事，你可有主要采訪寫作任務(wù)啊。社長剛走，物理老師走進教室，對同學(xué)們說：“今天中午我們12：25集中，講一下上節(jié)課的作業(yè)，錯的很多，只有小C等幾個同學(xué)做的不錯。”小C一聽，頓時覺得，今天怎么這么多事情都湊到一起了啊，于是…… 今天中午要做的事情：

1）12：15看體育雜志。

2）12：20-13:10學(xué)校英語百詞競賽，班級10位推薦選手之一。

3）12：25物理作業(yè)講評，自己做的不錯。

4）12：30召集學(xué)習(xí)委員開會，關(guān)于明天演講比賽。

5）12：35文學(xué)社商量周六采訪事情，有主要任務(wù)。

A、如果你是小C，那天中午你將選擇去做哪件事情呢？為什么？

B、根據(jù)學(xué)生回答，追問：那么其他的事情怎么辦呢？有什么辦法可以把這五件事情中的內(nèi)容都安排好嗎？ 如何將事情排序：1）我必須要做，且不能耽誤的事情——重要緊急的事件2）可以讓別人幫助做，但不能耽誤的事情——緊急的事件3）我必須要做，但有充足時間的事情——重要的事件4）可做可不做的事情——不重要不緊急的事件5）重復(fù)、價值不大的事情——可以放棄的事件時間段計劃內(nèi)容重要性排序要做的事情希望完成的時間和達到的效果中午休息時間（11：40~13：15）看體育雜志5告訴好朋友下周一中午再一起去看體育雜志

學(xué)校英語百詞競賽1參加學(xué)校英語百詞競賽（12：20—13：10）

聽物理作業(yè)講評（已掌握）4向物理老師請假

召集學(xué)習(xí)委員開會（委托他人）2尋找協(xié)助開會的人，并告知其會議內(nèi)容與要求（明天演講比賽）

文學(xué)社討論外出采訪事情（周六）3與文學(xué)社社長商量另定討論時間（周六外出）

時間計劃重要性排序完成情況早上預(yù)習(xí)語文新課（第一節(jié)有課）1

☆背昨天的單詞3

☆背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）2

☆歷史上一章的歷史事件時間表（今天沒有歷史課）4

找到那件紫色衣服5

中午朋友心情不好，找她聊天3

☆洗衣服1☆

整理衣柜2

做數(shù)學(xué)作業(yè)選擇題5

超市買點零食4

晚上把例題和錯題看一遍，明天數(shù)學(xué)要單元考1

☆英語一份試卷，今天晚上交2

數(shù)學(xué)作業(yè)，有5題，明早交4

政治單元練習(xí)后天交8

生物作業(yè)明天早上交5

地理作業(yè)今天晚上交3

朋友心情不好，需要我的開導(dǎo)7☆上個星期的筆記需要重新整理一下6

“

月

日時間管理表”作業(yè)今日時間管理表時間：

10

月

21

日“今日時間管理表”參考

時間計劃重要性排序完成情況早上預(yù)習(xí)語文第五課（第一節(jié)有課）1

背昨天的單詞3

背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）2

政治上一章概念（今天沒有政治課）4

看《青年文摘》5

中午朋友心情不好，找她聊天3

洗衣服1

整理衣柜2

做物理作業(yè)選擇題5

超市買點牛奶4

晚上把例題和錯題看一遍，明天數(shù)學(xué)要單元考1

英語一份試卷，今天晚上交2

化學(xué)作業(yè)，有5題，明早交4

政治單元練習(xí)后天交8

物理作業(yè)明天早上交5

地理作業(yè)今天晚上交3

另朋友心情不好，需要我的開導(dǎo)7

上個星期的筆記需要重新整理一下6

“

月

日時間管理表”請大家想一想，假如這個圓