時(shí)空隧道(脫盔甲)解說(shuō)詞

PAGE2PAGE5時(shí)空隧道（脫盔甲）解說(shuō)詞王錫財(cái)主題名稱：時(shí)空隧道（脫盔甲）目的：適合對(duì)象：全員時(shí)間：60~120分鐘音樂(lè)：教練：遷善你自己與承諾的關(guān)系。這兩天有破壞過(guò)承諾的沒(méi)有？你非?？隙](méi)破壞過(guò)守則的請(qǐng)舉手？你不肯定你有沒(méi)有破壞過(guò)守則的請(qǐng)起立？在這里，特意為你們?cè)僮x一遍守則。你留意你生活中用“不肯定”為自己留一個(gè)后門。（讀一遍守則）破壞過(guò)承諾的請(qǐng)起立，永遠(yuǎn)活在自己的幻覺(jué)中。認(rèn)為周圍的人不重要！（你們也可以發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己身邊有這么不可靠的人）接下來(lái)體驗(yàn)感受：所有破壞你的承諾，為你周圍人帶來(lái)的傷害?，F(xiàn)在請(qǐng)大家坐在地上，不要與人接觸。在接下來(lái)的整個(gè)過(guò)程中，我們的頭腦是保持清醒的。不允許任何人說(shuō)話及走動(dòng)。請(qǐng)輕輕閉上眼睛，讓自己全心投入到體驗(yàn)過(guò)程中。請(qǐng)深深地吸一口氣，呼出來(lái)，再深深地吸一口氣，停住，再用聲音將它呼出來(lái)，啊……。然后請(qǐng)你想象一下：（慢）你一個(gè)人，獨(dú)自走在一條街道上，走著走著，你突然發(fā)現(xiàn)，街道兩旁都是那么地熟悉，你感到很奇怪，街道兩旁的商店、人行道、臺(tái)階、花花草草，都是那么的熟悉。你想起來(lái)了，這是你童年走過(guò)的那條路！你好驚訝，為什么會(huì)走到這里來(lái)呢？突然之間，你很緊張，你很想回到你童年時(shí)住過(guò)的房子去看看，但是你很擔(dān)心，不知道這個(gè)地方會(huì)發(fā)現(xiàn)一些什么，會(huì)看到一些什么，就在你很矛盾、很猶豫，不知道如何是好的時(shí)候，你不知不覺(jué)的走到了你童年時(shí)住過(guò)的這個(gè)房子面前。猶豫再三，終于，你鼓起了最大的勇氣，用手輕輕的把這扇門推開(kāi)，讓自己走進(jìn)了這棟你童年時(shí)住過(guò)的房子里面了。（停10秒）（音樂(lè)開(kāi)始，小提琴）《L02緩4’50》當(dāng)你走進(jìn)這扇門的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)屋子里面的所有的東西都跟你童年時(shí)候是一模一樣的，這個(gè)飯廳、客廳、廚房，所有的擺設(shè)都跟以前是一樣的。于是，你一個(gè)箭步就走到了你童年住過(guò)的房間，到了你曾經(jīng)睡過(guò)的床前。好奇怪喔，這張床和你童年睡過(guò)的是一樣的，是的，你的童年就是在這里成長(zhǎng)，在這里度過(guò)的。這樣，你慢慢的坐在這張床上面。你發(fā)現(xiàn)這個(gè)床頭擺放了很多很多你童年用過(guò)的物品，是什么呢？是一些書(shū)，是幾支筆，還是一些玩具？還是你童年家里面很窮，根本什么都沒(méi)有呢？慢慢的，你童年時(shí)候所有的往事，都回到了你的記憶中。當(dāng)年家里條件是怎么樣的？（聲音傷感）當(dāng)年你的爸爸媽媽是怎么樣的？他們有沒(méi)有曾經(jīng)答應(yīng)過(guò)你，在你下課的時(shí)候他們會(huì)到學(xué)校去接你，放假的時(shí)候會(huì)帶你去玩，答應(yīng)你要給你買很多玩具，但是爸爸媽媽他們都很忙，根本沒(méi)時(shí)間來(lái)照顧你，根本沒(méi)時(shí)間陪你去玩，就這樣一次又一次失言。當(dāng)他們根本沒(méi)去兌現(xiàn)他們?cè)?jīng)答應(yīng)過(guò)你的承諾時(shí)，當(dāng)時(shí)你的感受是怎么樣呢？對(duì)呀，你是很可憐，是很難過(guò)，你覺(jué)得很孤獨(dú)，覺(jué)得自己好像不被愛(ài)護(hù)一樣。雖然你知道爸爸媽媽他們有他們的苦衷，有他們的工作，有他們很忙的時(shí)候。但是，當(dāng)時(shí)的你，實(shí)際上感受到的是無(wú)奈。因?yàn)槟阒徊贿^(guò)是一個(gè)孩子，你可以做什么呢？你什么也做不了，唯一可以做的就是難過(guò)，就是傷心，就這樣，你就從地上撿起一些貼片，把它當(dāng)成盔甲一樣，覆蓋在自己的身上。不讓自己去感受，然后，給自己很多的解釋，跟自己說(shuō)：哎呀，算了，算了，那些都是童年的事情了，無(wú)所謂呀，爸爸媽媽有他們自己的苦痛嘛，不過(guò)，你心知肚明，無(wú)論你自己怎么樣去解釋，在你的心里，一直認(rèn)為是他們的錯(cuò)，當(dāng)時(shí)的這一份痛苦現(xiàn)在還在。就在這個(gè)時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)在這個(gè)床下面。還放了一本紀(jì)念冊(cè)。你隨手就把他撿起來(lái)，你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很臟了，打開(kāi)一看，這個(gè)紀(jì)念冊(cè)是屬于你的。是什么時(shí)候的，是你小學(xué)畢業(yè)，中學(xué)畢業(yè)，還是什么時(shí)候的？里面都是你的一些朋友或者是一些同學(xué)，一些老師寫(xiě)給你的，在上面有很多鼓勵(lì)的字句，希望你做得更好的話語(yǔ)，就在這個(gè)時(shí)候，你想起來(lái)了，你童年的時(shí)候，實(shí)際是有一幫很好的朋友的，有一幫非常好非常好的朋友，你們?cè)谝黄饌€(gè)這么的愛(ài)護(hù)你，這么的關(guān)心你，離開(kāi)你的時(shí)候，你的感受是怎么樣的呢？是不是很傷心、很難受？現(xiàn)在，你可能想跟他說(shuō)一聲“對(duì)不起！”可惜都沒(méi)有機(jī)會(huì)了。你失去了一個(gè)這么愛(ài)你、這么關(guān)心你的人，你很痛，很難過(guò)，很傷心，你不想去感受，不想去回憶，因?yàn)槟愕纳秃孟耠S著這個(gè)人的離開(kāi)一樣，你身體的一部分已經(jīng)跟著他一起去了：哎呀，好痛，好痛呀，你不想再去想了，于是你就在地上撿起一些盔甲，來(lái)保護(hù)著你自己，來(lái)蓋住你那顆好痛的心?！禠05悲4’35》然后，跟自己說(shuō)：哎呀，算了，不關(guān)我的事啊，是他不明白我，是他不理解我。是的，你是對(duì)的。不過(guò)，你就這樣的失去了他，你以為可以找其他人來(lái)代替嗎？沒(méi)有啦，你知道你很難過(guò)，你覺(jué)得很孤獨(dú)，你知道你自己無(wú)論再回憶什么，你還是很痛，很不舒服的，你不想讓自己再這樣下去了。所以，你決定要離開(kāi)這個(gè)地方，就在你站起來(lái)的時(shí)候，你的頭突然頂?shù)搅艘粋€(gè)東東。是什么呢？你抬頭一看，原來(lái)是一件很漂亮的衣服，這件衣服是屬于你的。你想起來(lái)了，這件衣服是你買給你自己的，當(dāng)時(shí)是什么時(shí)候？是你第一次上班，還是你剛畢業(yè)，或者是你的生日的時(shí)候？是春節(jié)，還是你結(jié)婚的時(shí)候？對(duì)呀！你想起來(lái)了，當(dāng)初，你買這件衣服送給你自己的時(shí)候，是想鼓勵(lì)你自己，想讓自己做得更好。這時(shí)，你又想起來(lái)了，實(shí)際上你曾經(jīng)也承諾過(guò)你自己做什么？你承諾過(guò)我會(huì)做得好的，你承諾過(guò)自己要好好的讀書(shū)的，你承諾過(guò)要出人頭地的，要有一番作為、干一番事業(yè)的，會(huì)好好照顧父母，會(huì)好好照顧自己的家庭的。你承諾過(guò)你自己很多的事情。可是，有很多很多的事情，你總是拖拖拉拉，沒(méi)有真的認(rèn)真地去做，一直沒(méi)有去兌現(xiàn)你的那些承諾。你認(rèn)為這個(gè)世界太復(fù)雜了，人心難測(cè)。在你的身邊，有好多好多人是不可靠的、是不可信的，因?yàn)楹芏嗳硕紱](méi)有兌現(xiàn)過(guò)他們的承諾?，F(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)，連你自己也是那么的不可靠、不可信，連你自己有很多時(shí)候都沒(méi)對(duì)自己負(fù)起責(zé)任來(lái)。哎呀，太難受了，太恐怖啦！很難過(guò)，你覺(jué)得自己無(wú)地自容的??！所以你在地上撿起來(lái)很多很多的盔甲，把它們鋪蓋在自己心上、身上，把自己麻醉起來(lái)，不讓自己去感覺(jué)；還特別撿了一塊很大的，用來(lái)遮蓋你自己的面孔，因?yàn)槟悴幌胱屍渌巳タ吹竭@個(gè)丑陋的面容。你開(kāi)始學(xué)會(huì)了帶上這些虛假的面具，開(kāi)始裝得很虛偽，然后跟自己說(shuō)：還好啊，我算做得不錯(cuò)了，我還可以了，有的人比我還差多了。于是我就慢慢地適應(yīng)了，習(xí)以為常了，開(kāi)心了，得過(guò)且過(guò)了。不過(guò)，你非常清楚，你心里面很難受，很難受的，你知道這樣下去不行啊，所以你不想呆在這個(gè)房子里面了。你想馬上離開(kāi)，所以你站起來(lái)，想走了。不過(guò)，就在這個(gè)時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你身上的這些盔甲已經(jīng)很重很重了，已經(jīng)壓著你很多年了，這些盔甲壓得你很歷害，你感到窒息，有些喘不過(guò)氣來(lái)了……你多次想過(guò)放棄了。（3’《喜多郎9首1’30——2’30開(kāi)始》可是你內(nèi)心是明白的，你知道你這樣下去是不行的?？赡阋呀?jīng)走不動(dòng)了，你已經(jīng)沒(méi)有能量了，你懷疑自己還有沒(méi)有改變的可能。于是你又想著放棄了，就這樣茍且偷生、隨波逐流算了?？赡阒滥闳绻龠@樣下去，你會(huì)被這些盔甲壓死的，這樣了此殘生太不值得了。這樣過(guò)一生不是你愿意的，不是你所希望的，不是你想要的結(jié)果。你知道你這樣過(guò)一生是會(huì)后悔的，是無(wú)顏面對(duì)父老鄉(xiāng)親的，是愧對(duì)列祖列宗的。所以你內(nèi)心里是渴望改變的，你很想改變現(xiàn)狀，你很想有所作為。只是你還在懷疑自己的能量，你沒(méi)有勇氣痛下決心。是不是？我說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò)吧。那么，親愛(ài)的朋友，現(xiàn)在就有一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你把自己心靈上的、身體上的這些盔甲全部撕掉、全部甩開(kāi)。親愛(ài)的朋友，如果真的愿意改變，如果你真的渴望改變，你現(xiàn)在就要痛下決心，拿出你十足的勇氣，徹底告別這些盔甲，做一個(gè)全新的自我！現(xiàn)在，請(qǐng)你深深地吸一口氣，讓力氣在你的腳底徐徐地升起。吸進(jìn)一口志氣，吸進(jìn)一口勇氣，在你心中暗暗地告訴自己：我要喚醒我心中沉睡的巨人，我要徹底告別過(guò)去，做一個(gè)全新的自我！我要成為人中之龍。我可以做到，我可以做到！讓力量慢慢的升起，慢慢的升起！當(dāng)我從10數(shù)到1的時(shí)候，如果你愿意改變，如果你有勇氣改變，請(qǐng)你站起來(lái)，雙手舉過(guò)頭頂，然后用力撕掉心靈上、身體上所有的盔甲，并丟進(jìn)垃圾桶；同時(shí)大聲喊出：“盔甲，你見(jiàn)鬼去吧！該死的盔甲，統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧！”。讓你的聲音震撼天地，讓天地作證；震撼父母、愛(ài)人，讓他們作證；震撼孩子，讓孩子為你而驕傲！如果你不是個(gè)懦夫，如果你真的想有所成就，當(dāng)我從10數(shù)到1的時(shí)候，請(qǐng)你站起來(lái)，拿出你所有的力量將雙手舉過(guò)頭頂，然后用力撕掉心靈上、身體上所有的盔甲，并丟進(jìn)垃圾桶；同時(shí)用你最大的聲音喊出：“盔甲，你見(jiàn)鬼去吧！該死的盔甲，統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧！”。……10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，站起來(lái)，站起來(lái)，拿出你所有的力量將雙手舉過(guò)頭頂，然后用力撕掉心靈上、身體上所有的盔甲，丟進(jìn)垃圾桶；同時(shí)用你最大的聲音喊出：“盔甲，你見(jiàn)鬼去吧！該死的盔甲，統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧！”?！屨坡曧懫饋?lái)，加油！加油！加油！有沒(méi)有信心？把你的掌聲響起來(lái)吧，震憾天地，告訴這個(gè)世界，我要改變，我要崛起。告訴這個(gè)世界，我不是一個(gè)懦夫，我要?jiǎng)?chuàng)造奇跡。加油！加油！拿出我們所有的勇氣和力氣，讓我們的掌聲震憾天地，震撼神明。加油！加油！來(lái)，親愛(ài)的朋友，讓我們手拉手，一起唱著這首《從頭再來(lái)》……如果有時(shí)間，繼續(xù)放音樂(lè)《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，助教和工作人員可參與到學(xué)員中一起活動(dòng)。請(qǐng)你繼續(xù)坐下?！断捕嗬?首3’45》終于，你把你自己從這些厚厚的盔甲當(dāng)中釋放了出來(lái)。你完全感覺(jué)得到，你從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)如此的輕松。于是，你用手輕輕的把這扇門開(kāi)開(kāi)，走回到外面的世界了。此時(shí)，你發(fā)現(xiàn)外面的世界完全變了，一大片青青的草原，到處都是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，天空是藍(lán)色的，啊，好美麗，讓我們大家一起來(lái)呼吸一口新鮮的空氣吧！深深的吸一口氣……這個(gè)時(shí)候，你感覺(jué)得到，自己的身體非常的輕松，非常的喜悅。好啊，很舒暢，很舒服，內(nèi)心開(kāi)始感覺(jué)得到，非常的平和與開(kāi)心。突然，你聽(tīng)到遠(yuǎn)方好像有一些人在呼喊著你的名字。你抬頭一看，果然有一些人正在向你揮手，而且向你走過(guò)來(lái)。他們一邊走，一邊呼喊著你的名字，你很自然的也向這群人跑過(guò)去。當(dāng)你跟他們的距離越來(lái)越近的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)他們?cè)瓉?lái)就是你的家人，就是你的親屬，就是你的朋友，就是你的兄弟姐妹，就是你的一些同事，還有一些已經(jīng)跟你分開(kāi)很長(zhǎng)時(shí)間的人，他們都來(lái)了，他們都是來(lái)歡迎你的。因?yàn)槟愕某霈F(xiàn)，他們都非常的開(kāi)心，他們一擁而上，跟你擁抱，他們還開(kāi)心得哭出來(lái)聲，歡喜的跟你說(shuō)，親愛(ài)的，很高興你回來(lái)了，我們等你等了很長(zhǎng)時(shí)間了，很開(kāi)心，你終于回來(lái)了，你終于出來(lái)了，我們終于可以看見(jiàn)這個(gè)真實(shí)的你了，這有一份禮物，早就屬于你的，現(xiàn)在我們把它歸還給你，我們就是等著你回來(lái)，你快點(diǎn)把他打開(kāi)看看吧。于是你用雙手把這個(gè)漂亮的盒子接過(guò)來(lái)。然后慢慢的打開(kāi)，盒子里發(fā)出溫暖光芒，原來(lái)盒子里面放著一顆非常漂亮的明珠，周圍還鑲著一些漂亮的寶石，原來(lái)這顆明珠和寶石代表的就是你埋藏在你盔甲下面的這些美麗的特質(zhì)，（慢）就是你的一份的自信，一份勇敢，一份關(guān)懷，這一份承諾，這一份付出，這一份愛(ài)，這一份責(zé)任，恭喜你了，你終于尋找回了這些美麗的特質(zhì)，現(xiàn)在我邀請(qǐng)你讓自己去想象這顆明珠，就擺放在你的面前，您感覺(jué)到，所有的勇氣和力量又重新回到了你的身上。你好自信，你也看到，你的親人、老師、同學(xué)和朋友，臉上展現(xiàn)出燦爛的笑容?，F(xiàn)在，我想你用雙手去把握這顆明珠，放在你自己的胸口，讓自己去感受，去體驗(yàn)，你這些與生俱來(lái)的這些美麗的特質(zhì)，就是你這份的自信、勇敢、承諾、付出，給別人的愛(ài)、承諾（音樂(lè)：愛(ài)與承諾）2分鐘終于，你找回了你自己，真實(shí)的你，等一下，請(qǐng)你跟這個(gè)房間里面所有其他的朋友，所有的同學(xué)去分享你自己，分享你這一份美麗的特質(zhì)，不過(guò)，你分享時(shí)，不需要用語(yǔ)言，不需要說(shuō)話，你只需