2023年新編小學四年級第一學期體育與健康全冊教案集(48課時)

2023年最新小學《體育與健康》教案

弱〒課程

小t等體育與健康

小學四年級第一學期體育與健康教學支配

新學期伊始，老師和同學們都面帶笑容、心情開心地起先了驚慌而又勞碌的校內(nèi)生活。

為更好地完成自己分擔的各項工作，完成教學任務(wù)，特制定支配如下：

指導思想

《課程標準》強調(diào)以學生的發(fā)展為中心，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中

心地位。小學體育教學工作要以培育學生主動參與體育熬煉的愛好為切入點，老師的教

法必需通過學生的學法來實現(xiàn)其功能，在老師方案設(shè)計和實施過程中，要留意學生學法

的探討與探究，而且要探討教法與學法的改變，充分發(fā)揮嬉戲的功能作用，駕馭體育運

動技能，發(fā)展身體素養(yǎng)、增進身體健康。培育學生終身體育熬煉的意識與行為。

作為體育老師，一要明確教學理念，端正教學思想，專研教學策略，落實六

環(huán)三步，提高教學效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發(fā)展，豐

富學生熬煉項目，引導學生主動參與，形成生氣勃勃的校內(nèi)體育氛圍。

二、學生狀況分析

學生特別寵愛體育，但部分技能、動作駕馭的不是很好。沒有自覺體育的習慣。

三：主要目標

1.培育學生主動參與體育活動的看法和行為，樂于學習和展示簡潔的運動動作。

說出所做簡潔動作術(shù)語。

2.駕馭軟式排球的墊球、上手傳球動作，小足球的拖球、撥球、顛球、運球技術(shù),

明確武術(shù)手型特點，基本駕馭武術(shù)的簡潔組合動作。

3.體驗參與不同項目運動的心理感受，如：在練習400米項目活動中體驗疲憊，

在各種適應(yīng)性攀爬活動中體驗驚慌，在練習小足球項目活動中體驗興奮等。

4.學會通過體育熬煉等方法調(diào)控心情，樹立自信念。明確在集體性體育活動中如

何與他人合作，享受體育帶來的歡樂，培育良好的合作精神和體育道德。

三：教學措施

體育教學是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學生駕馭技術(shù)、培育愛好的重要途徑，提

高教化教學質(zhì)量和教學水平，是我們體育老師的重要任務(wù)。

1.深化學習課程標準，分析教材，制定教學支配、單元支配，確定重、難點，了

解學生實際狀況確定教學目標。

2.課堂上，以啟發(fā)、激勵、激趣的教學方式，吸引學生參與教學，以自主、合作、

探究的學習方式，促進學生參與體育熬煉。加強與重視對學生實力的培育。

3.依據(jù)教學任務(wù)，提前打算和布置好場地、器材，不上無打算的課，視察學生的

心情改變，多與學生溝通，剛好與班主任、家長溝通，表揚進步的學生，對有缺點的學

生絕不包庇，剛好給與指責指正，絕不體罰和變相體罰學生，做一名學生寵愛的體育老

師。

4.關(guān)注“體差生”，加強特長生的培育,本學期開展“我也有特長”活動，讓學生

自己確定一項特長項目，制定練習支配（練習時間、練習數(shù)量、要達到的明標），上交

到老師保管，每個月要回報一次練習狀況。

5.培育學生參與體育熬煉的愛好，在成功面前不傲慢，在困難與失敗面前不氣餒,

在體育嬉戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思索、互學與互助，讓學生真正感受到體育帶

來的樂趣，協(xié)作學校的各項體育工作，做好宣揚和學生的思想工作，做到平安教化警鐘

長鳴。

6.細致完成“學生體質(zhì)健康測試”工作，做到公允、公正、公開。做好學期、學

年體育成果的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析，總結(jié)成

果、不足，以及影響因素，以便在今日的公正中揚長避短，繼往開來。

7.細致參與集體備課、教研，虛心向他人學習，與同行們探討教學策略，在探討

教學內(nèi)容、教學方法、設(shè)計教學方案、進行教學評價時，轉(zhuǎn)換角色進行思索，想一想學

生主體對這些設(shè)計、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學習愛好。

讓教研活動有時效性。

8.進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，它可以對學生在體育課上得到的學

問進行鞏固，也可以拓展學生的實力，學習他們寵愛的體育項目，同時培育了我校的體

育人才，基于這些對本學期的課外活動制定了具體的支配、措施，以保證課外活動順當

開展，探究科學有效的訓練方法和理論，提高運動競賽水平，爭取最好的成果。

小學四年級《體育與健康》第一學期教學進度表

周次課次教學內(nèi)容備注

1、跑:站立式起跑

1

2、嬉戲：迎面?zhèn)髑騙_________________________________

—L韻律體操:節(jié)奏操1~3節(jié)

2

2.30—40米加速跑

1.跳動：蹲跳起

3

2.嬉戲：沖過火力網(wǎng)

1.韻律體操：節(jié)奏操4~6節(jié)

4

2.跑：50米放松跑

L跑:50米加速跑

二5

2.嬉戲：截住空中球

1.韻律體操:節(jié)奏操7~9節(jié)

6

2.跳動：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體

1.投擲:對墻投擲小沙包

7

2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩______________________

1.韻律體操:節(jié)奏操10~12節(jié)

三8

2.跳動：蹲踞式跳遠

1.投擲:雙手向前拋實心球

9

2.嬉戲：“8”字接力賽跑_____________________________

1.投擲:雙手向后拋實心球

10

2.選修內(nèi)容：盤踢例子_______________________________

1.韻律體操:節(jié)奏操

四112.跳動：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面肯定高度

的橡皮筋____________________________________________

1.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動

12

2.跑：迎面接力跑

L投擲：雙手向前、向后拋實心球

13

2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動

1.低單杠：屈腿懸垂搖擺

五14

2.跳動：蹲踞式跳遠__________________________________

1.乒乓球：握拍、顛球

15

2.跳動：蹲踞式跳遠

1.低單杠：屈腿懸垂

六16

2.跑:障礙跑

1.投擲：側(cè)向?qū)ν遁p物

17

2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋

1.低單杠：屈腿懸垂

18

2.跑：迎面障礙接力跑（30米）

L武術(shù)操：第一、二節(jié)

19

2.投擲：原地投擲壘球_______________________________

七

1.技巧：組合動作

20

2.嬉戲：兩壘球

1跑.：50M快速跑

21

2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動_____________________

L技巧：組合動作

22

2.小籃球：行進間運球_______________________________

L投擲：原地投擲壘球（考核）

23

八2.武術(shù)操：第五、六節(jié)

1.低單杠：屈腿懸垂兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠

24的站懸垂

2.嬉戲：跳進去拍人_________________________________

1.乒乓球：推擋

25

2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（嬉戲）

1.武術(shù)操（考核）

九26

2.乒乓球：推擋_____________________________________

1.嬉戲：角力

27

2.選修內(nèi)容：跨下拍健子____________________________

1.武術(shù)操：組合動作（一）

28

2.跑：800~1000米自然地形跑

1.武術(shù)操：組合動作（一）

十29

2.乒乓球：推擋

1.乒乓球：正手攻球

30

2.嬉戲：跳繩接力賽跑______________________________

1.乒乓球：正手攻球

31

2.跑：400米耐久跑

1.乒乓球：搓球

32

2.嬉戲：炸碉堡_____________________________________

1.跑：高抬腿跑

33

2.嬉戲：接力賽跑___________________________________

L投擲：兩腳前后站立投擲壘球

十二34

2.嬉戲：矮人賽跑

1.技巧：翻掌貼肩，后到團身滾動

35

2.跳動：蹲踞式跳遠

1.技巧：后滾翻

36

2.跑：50米跑______________________________________

L投擲：雙手前拋實心球

37

2.嬉戲：推手角力___________________________________

L技巧：后滾翻

十三38

2.嬉戲：穿過小樹林_________________________________

1.跑：400米耐久跑（考核）

39

2.嬉戲：跳繩接力賽跑

1.跑：50米跑（考核）

40

2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋

1.投擲：原地投擲壘球（考核）

十四41

2.武術(shù)操：第五、六節(jié)

1.體育常識:跑、跳、投擲和體操對熬煉身體的作用

42

2.室內(nèi)活動：乒乓球操1~3節(jié)_______________________

1.體育常識:乒乓球

43

2.室內(nèi)活動：乒乓球操4~6節(jié)

L養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護

十五44

2.室內(nèi)活動：顛球競賽______________________________

L健康常識：打算活動和整理活動的作用

45

2.室內(nèi)活動：雙人對抗

1.健康常識：怎樣預(yù)防凍瘡

46

2.室內(nèi)活動：投準___________________________________

1.健康常識：氣體交換站

十六47

2.室內(nèi)活動：追逐球_________________________________

48趣味跳繩

體育與健康實踐課教案（第一學期）

班級四授課人丁元江課次1

學習1.知道站立式起跑的動作方法

目標

2.兩臂輕松自然前后搖擺，起跑快速

水平

（二）3.能聽從老師的指揮，遵守課堂紀律

學習1、跑:站立式起跑

內(nèi)容2、嬉戲：迎面?zhèn)髑?/p>

程序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動

調(diào)1.整隊檢查1.講明白本課學習內(nèi)L學生站成四列橫隊

動出勤人數(shù)容2.學生細致聽隊列的要求

情2.師生問好2.指導學生練習3.師生一同練習

緒3.宣布本課3.提出練習要求4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊列練習

興5.慢跑

趣

1.跑：站立式1.示范講解動作，組織1.通過視察示范動作，能

起跑學生集體做原地擺臂、看圖解說出動作名稱，并

合高抬腿跑、小步跑練習自我進行仿照練習，理解

作和站立式起跑分解動并駕馭站立式起跑的動作

探作練習過程

究

2.用各種信號讓學生2.成四列橫隊站在起跑線

掌

做站立式起跑練習，培后（間隔1.5~2米），集

握

育學生反應(yīng)快速、快速中留意力看、聽老師的信

技

起動的實力號，練習站立式起跑動作，

能

3.指導學生分組做站體會反應(yīng)快速、快速起動

立式起跑和站立式起

的要領(lǐng)

跑的30米加速跑練習

2.嬉戲：迎面

1.講解嬉戲的方法和1.細致視察，細致聽講，

傳球

規(guī)則，并請體育委員協(xié)駕馭嬉戲的方法和規(guī)則

作進行示范2.在組長的帶領(lǐng)下常識嬉

2.進行分組嘗試，啟發(fā)戲，通過老師的啟發(fā)，擅

激學生相互探討、溝通嬉長發(fā)覺問題，主動參與探

活

戲中存在的傳、接球手討和溝通

思

維型錯誤、傳球不到位等

拓問題3.在老師的帶領(lǐng)下，訂正

展3.依據(jù)存在的問題，分傳、接球的錯誤動作，提

能

組進行訂正，重點駕馭高傳、接球動作的協(xié)調(diào)性

力

傳、接球的基本技術(shù)和精確性

4.主動參與嬉戲，體驗傳、

接球技術(shù)在嬉戲中的作用

4.留意提示學生錯肩

的方位，防止發(fā)生沖撞

現(xiàn)象

1.做放松練習1.老師帶領(lǐng)學生一起1.學生跟隨老師一起做放

2.小結(jié)本課學做放松練習松練習，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)習狀況2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定3.整理器材

情

4.師生再見，

緒

恢宣布下課

復

身

心

體育與健康實踐課教案

班級四授課人丁元江課次2

學習L記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動作方法和特點

目標

2.能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習

水平

（二）3.能樂于練習，相互合作

學習1.韻律體操:節(jié)奏操1~3節(jié)

內(nèi)容2.30-40米加速跑

程序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動

調(diào)

1.整隊檢查

動

出勤人數(shù)1.學生站成四列橫隊

情

2.師生問好1.講明白本課學習內(nèi)容2.學生細致聽隊列的要求

緒

3.宣布本課2.指導學生練習3.師生一同練習

激

內(nèi)容3.提出練習要求4.動作一樣，精神飽滿

發(fā)

4.隊列練習

興

5.慢跑

趣

L老師示范、講解節(jié)奏操1.視察老師的示范動作，

1.韻律體操：

1~3節(jié)動作方法說出每節(jié)操的特點

節(jié)奏操1~3

合2.用口令節(jié)拍指導學生2.隨老師口令節(jié)拍做動

作節(jié)分解和連貫動作練習作，進行分解和連貫練習，

探3.要針對學生動作駕馭體驗每節(jié)操的精確度和上

究程度，口令節(jié)奏由慢到下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作

掌快,漸漸同與音樂節(jié)拍的3.自由組合學練小組，相

握速度?；シ抡?、溝通，共同解決

技較有難度的動作。試著歲

能音樂節(jié)拍連貫起來練習

2.跑：30-401.組織跑的特地練習：原L學生自由組成小組，分

加速跑地擺臂、高抬腿跑、小步散練習，建立漸漸加快速

跑度的動作概念

2.指導學生分組做站立2.分組聽信號練習，體驗

激

活式起跑的加速跑,提示起由起跑到加速跑的動作要

思跑后的加速跑動作領(lǐng)

維

3.組織分組練習30-403.分組競賽中相互觀摩，

拓

展米加速跑,可采納競賽的相互學習

能形式進行教學

力

L做放松練L老師帶領(lǐng)學生一起做1.學生跟隨老師一起做放

習放松練習松練習，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)

2.小結(jié)本課2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定

情學習狀況

緒3.布制課后

恢

作業(yè)

復

身4.師生再見，

心宣布下課

體育與健康實踐課教案

班級四授課人丁元江課次3

學習1.能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術(shù)語

目標

2.能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)

水平

（二）3.樂于重復練習，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)

學習L跳動：蹲跳起

內(nèi)容2.嬉戲：沖過火力網(wǎng)

程序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動

調(diào)1.整隊檢查1.講明白本課學習內(nèi)容1.學生站成四列橫隊

動出勤人數(shù)2.指導學生練習2.學生細致聽隊列的要求

情2.師生問好3.提出練習要求3.師生一同練習

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊列練習

興5.慢跑

趣

L跳動：蹲跳1.示范、講解蹲跳起動L視察老師的示范，分散

起作,指導學生分散做仿做仿照練習，了解蹲跳

合

作照練習起動作的過程

探2.組織學生分組練習半2.由半蹲跳漸漸過渡到深

究

蹲蹲跳起、深蹲跳起，蹲跳練習，體會整個過

掌

握提示向上跳起時腳尖程的動作依次和踝關(guān)節(jié)

技繃直的用力

能

3.支配分組練習快速蹲3.分組練習，體會快速連

跳起續(xù)的蹲跳起的方法

2.嬉戲：沖過1.請幾個同學試做,講解L細致聽講解，記住嬉戲

火力網(wǎng)嬉戲的方法和規(guī)則。重的方法和規(guī)則，理解嬉

點提示奔跑躲閃的方戲的重點

法和投準技術(shù)2.在組長帶領(lǐng)下練習，通

激

活2.組織學生嘗試性練習，過自我體驗和老師的啟

思啟發(fā)攻組隊員要機靈、發(fā)，能機靈、堅決、鎮(zhèn)

維

堅決，設(shè)法不讓擊中；靜、冷靜地做好嬉戲

拓

展守隊隊員則要鎮(zhèn)靜、冷3.在老師指導下，分組進

能

靜、快速、精確地投擊行嬉戲

力

3.嬉戲時,教化學生要自⑷嬉戲時，投擊不行用力

覺遵守嬉戲規(guī)則過猛，不要投擊腰以上

4.嬉戲過程中時刻提示部位，沖過跑道時不要

學生要留意嬉戲規(guī)則推拉前面的同學

L做放松練L老師帶領(lǐng)學生一起做1.學生跟隨老師一起做放

習放松練習松練習，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)

.小結(jié)本課師生共同小結(jié)參與老師小結(jié)

定22.2.

情學習狀況

緒3.整理器材

恢

4..師生再

復

身見，宣布下課

心

體育與健康實踐課教案

班級四授課人丁元江課次4

學習L記住節(jié)奏操4~6節(jié)的動作方法和特點

目標

2.能完成4-6節(jié)節(jié)奏操的連貫動作，并能在跳動中變換隊形

水平

（二）3.主動參與韻律體操的學習，并敢于自我表現(xiàn)

學習1.韻律體操：節(jié)奏操4~6節(jié)

內(nèi)容2.跑：50米放松跑

程序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動

調(diào)1.整隊檢查1.講明白本課學習內(nèi)容1.學生站成四列橫隊

動出勤人數(shù)2.指導學生練習2.學生細致聽隊列的要求

情2.師生問好3.提出練習要求3.師生一同練習

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊列練習

興5.慢跑

趣

L韻律體操：L復習上次課所學1~31.成做操隊形站立，復習

節(jié)奏操4~6節(jié)節(jié)奏操,著重進行動作上次課學習的內(nèi)容

合節(jié)的連貫性練習2.視察老師的示范動作，

作2.講解、示范節(jié)奏操4~反復仿照后交叉步動作

探6節(jié)動作方法3.隨老師做動作，進行分

究☆☆☆☆☆3.用口令節(jié)拍指導學生解和連貫練習，然后分組

掌☆☆☆☆☆分解和連貫動作，口令由練習，體驗動作的連貫性

握☆☆☆☆☆慢到快,漸漸同與音樂節(jié)和上下肢的協(xié)調(diào)實力

技☆☆☆☆☆拍的速度4.先進行原地跑跳動作練

能?4.依據(jù)學生對動作駕馭習，然后再進行行進間練

的狀況,可組織學生進行習。比一比，看誰節(jié)奏把

跳動中變換隊形練習握得好

2.跑：50米放1.組織進行練習原地擺1.視察老師的示范，比較

松跑臂和原地高抬腿跑練習放松跑與慢跑的不同點，

2.邊示范、邊講解放松跑理解放松跑的含義

的動作方法,提示用中等2.反復體會放松跑的動作

激稍快的速度跑要領(lǐng)，重點體會正確的擺

活3.組織一路縱隊魚貫地臂方法和跑的過程中動作

思

沿對角線放松跑、二路縱的自然、放松。駕馭正確

維

拓隊魚貫交叉放松跑、分組的擺臂方法，留意限制跑

展依次放松跑等多種形式的速度

能

練習3.分組練習時不比跑的速

力

4.放松跑強度不高,練習度，比誰跑得自然、放松，

次數(shù)可適當增加;練習中動作正確

反復強調(diào)自然、放松，提

示動作要領(lǐng)

L做放松練1.老師帶領(lǐng)學生一起做1.學生跟隨老師一起做放

習放松練習松練習，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)2.小結(jié)本課2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定學習狀況

情

3.布制課后

緒

作業(yè)

恢

復4..師生再

身見，宣布下課

心

體育與健康實踐課教案

班級四授課人丁元江課次5

學習1.能說出快速跑的動作要求

目標

2.做到跑時上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，主動擺臂

水平

（二）3.練習時刻苦、堅韌，敢于自我表現(xiàn)

學習L跑：50米加速跑

內(nèi)容2.嬉戲：截住空中球

程序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動

調(diào)1.整隊檢查1.講明白本課學習內(nèi)容1.學生站成四列橫隊

動出勤人數(shù)2.指導學生練習2.學生細致聽隊列的要求

情2.師生問好3.提出練習要求3.師生一同練習

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊列練習

興5.慢跑

趣

1.跑：50米加1.組織跑的特地練習：原L體會速度由慢到快時的

速跑地擺臂、原地高抬腿跑、動作改變，建立正確的速

合原地小步跑等。提示學度概念

作

生,練習速度由慢漸漸加2.在保持正確的上體姿態(tài)

探

快，直至達到最快的基礎(chǔ)上，改進跑的動作

究

掌2.指導分組練習50米放3.跑的過程中利用主動擺

握松跑,著重改進跑的動作臂，加快步頻，達到快速，

技3.分組練習50米快速跑來超越、甩開對手，最先

能時,可采納讓距追逐跑來跑到終點

組織教學

動

示范

師的

察老

致視

1.細

戲的名

范嬉

、示

講解

住L

戲：截

2.嬉

，

講解

老師

聽講

細致

作，

規(guī)則

方法和

稱、

空中球

提問

師的

答老

致回

并細

重點

試做,

同學

一組

2.請

下提

條件

守的

在防

強調(diào)

過

試做

學的

察同

致視