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PAGE2PAGE5論加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性以朝陽師專為例(朝陽師專生化系田明學(xué)張鶯122000)摘要:加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì),是高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要任務(wù)。本文對(duì)影響大學(xué)生心理健康的因素進(jìn)行分析了,著重闡述了構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)立體性心理健康教育途徑的方案,并對(duì)朝陽師專的心理健康教育實(shí)踐作了分析。關(guān)鍵詞:心理健康教育思想政治教育大學(xué)生途徑前言當(dāng)前,伴隨著價(jià)值觀念的多元化和社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),大學(xué)生的各種心理問題也日益凸顯。例如:新生適應(yīng)環(huán)境困難,難以融入集體生活;不能與他人保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;遭遇困境時(shí),不能適時(shí)地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,傾向于采用極端的方式來解決;心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)不符合年齡特征;畢業(yè)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足,缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備,害怕走向社會(huì)等等。這些大學(xué)生中常發(fā)的心理問題,不僅影響了日常的學(xué)習(xí)和生活,而且還會(huì)影響到未來的適應(yīng)社會(huì)、工作交往等各個(gè)方面。因此,要充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育的緊迫性和重要性,進(jìn)而針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn),依據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律,結(jié)合當(dāng)今社會(huì)時(shí)代的變化對(duì)大學(xué)生心理的影響,強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育。本文在明確大學(xué)生心理健康教育的科學(xué)定位的基礎(chǔ)上,分析了大學(xué)生心理健康的影響因素,提出了構(gòu)建一個(gè)包括學(xué)校、家庭和社會(huì)的綜合心理健康教育體系。在強(qiáng)調(diào)發(fā)揮高校的教育主渠道作用的同時(shí),拓展了大學(xué)生心理健康教育空間,強(qiáng)調(diào)重視“家庭”和“社會(huì)”對(duì)大學(xué)生心理的教化功能。1.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性馬克思主義認(rèn)為:“個(gè)人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性,而是他的現(xiàn)實(shí)關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國(guó)的未來,其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容,也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。因?yàn)榇髮W(xué)生健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生道德素質(zhì)、思想素質(zhì)、能力素質(zhì)的基礎(chǔ),同時(shí)對(duì)大學(xué)生的生理健康也有重要影響。首先,心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該具有以下符合時(shí)代要求的基本素質(zhì):具有建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的堅(jiān)定信念和開拓精神;具有迎接經(jīng)濟(jì)科學(xué)技術(shù)挑戰(zhàn)的選擇、獲取、吸收新知的意識(shí)和能力;具有適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)和社會(huì)改革要求的現(xiàn)代思想觀念和思維方式;具有基本的文明素質(zhì)和審美能力;具有參加社會(huì)實(shí)踐的自覺性和必要的社會(huì)活動(dòng)能力等等。其次,心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。在高校素質(zhì)教育的過程中,心理素質(zhì)是滲透在各個(gè)方面的,只有心理、情感、意志水平得到平衡發(fā)展才能達(dá)到素質(zhì)培養(yǎng)的其他要求,才符合我國(guó)現(xiàn)階段的由于大學(xué)生的心理困惑具有很明顯的共性,而大學(xué)生又具有很強(qiáng)的同質(zhì)性,所以在教學(xué)計(jì)劃內(nèi)面向全體大學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程、講授心理健康方面的知識(shí)、對(duì)學(xué)生中具有普遍性的心理問題進(jìn)行集中輔導(dǎo)是可行的。在開設(shè)心理健康課程的同時(shí),也要采取討論、辯論、演講等多種互動(dòng)形式,全面系統(tǒng)的普及心理健康知識(shí),樹立心理保健意識(shí),預(yù)防和緩解心理問題,提高大學(xué)生的心理素質(zhì);另外,要開設(shè)心理學(xué)專題講座和日常心理健康教育。重點(diǎn)講解大學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)焦點(diǎn)問題,如人際交往問題、婚戀心理問題、擇業(yè)問題等,以靈活性、趣味性、啟發(fā)性吸引廣大學(xué)生。3.2將大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合起來通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問題、分析問題、解決問題的能力,增強(qiáng)抗挫折能力,磨練意志,增強(qiáng)責(zé)任感、使命感,提高社會(huì)適應(yīng)能力;通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),可以糾正自身出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)偏差,縮短學(xué)生和社會(huì)之間距離,從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康和人格完善。對(duì)當(dāng)今的大學(xué)生來說,在廣泛參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的過程中,不斷地追求自我超越、真正融入社會(huì)現(xiàn)實(shí)是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)課。調(diào)查表明,目前在校大學(xué)生接觸社會(huì)和與他人交往是極其有限的,從學(xué)校到學(xué)校的單純經(jīng)歷使他們?nèi)鄙贋樯鐣?huì)、為他人的奉獻(xiàn)精神和服務(wù)意識(shí),缺少對(duì)社會(huì)進(jìn)步的責(zé)任感、對(duì)國(guó)家發(fā)展的使命感,社會(huì)實(shí)踐讓大學(xué)生走出生活的小圈子,深入到城市、農(nóng)村之中去了解生活和社會(huì),利用自己的專業(yè)知識(shí),以積極主動(dòng)的服務(wù)精神,力所能及地為社會(huì)奉獻(xiàn)真誠(chéng)和愛心。開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),可以根據(jù)大學(xué)生心理問題的類型和成因有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境,組織社會(huì)實(shí)踐和交往。學(xué)??梢越M織和引導(dǎo)有心理困擾的大學(xué)生投身到社會(huì)改革開放的大浪潮中經(jīng)受鍛煉,接受挑戰(zhàn),以此來增強(qiáng)他們的改革開放意識(shí)、歷史使命感、生存危機(jī)感、道德判斷力等內(nèi)在素養(yǎng)。近幾年來,青年志愿者活動(dòng)作為大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的一種形式得到越來越多的關(guān)注。這項(xiàng)活動(dòng)所形成的志愿精神是大學(xué)生參與社會(huì)生活的重要方式,也是大學(xué)生對(duì)生命價(jià)值、社會(huì)生活的一種積極態(tài)度,這種態(tài)度的培養(yǎng)有利于學(xué)生形成健康心理,也為大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)做了鋪墊。3.3加強(qiáng)專業(yè)化教師隊(duì)伍的建設(shè)在教育活動(dòng)中,教師的人格和威信對(duì)大學(xué)生社會(huì)化有著深刻的影響。近朱者赤,近墨者黑,所以,各高校要培養(yǎng)一支專業(yè)化骨干教師隊(duì)伍,這是做好大學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵。要加強(qiáng)對(duì)專兼職教師的培訓(xùn)。應(yīng)聘請(qǐng)具有專業(yè)基礎(chǔ)的兼職人員,以解決專職人員缺乏問題,并利用寒暑假對(duì)兼職人員進(jìn)行有針對(duì)性的專業(yè)培訓(xùn),不斷提高兼業(yè)人員的理論素養(yǎng)和實(shí)踐水平。3.4依靠網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育 通過網(wǎng)絡(luò)這一載體向大學(xué)生介紹心理健康知識(shí),提供心理健康教育的有關(guān)服務(wù),使大學(xué)生掌握有關(guān)心理健康知識(shí)和技能的實(shí)踐活動(dòng)。與傳統(tǒng)的心理健康教育相比,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì):第一,即時(shí)性。大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育不受時(shí)間和空間的限制,獲得心理知識(shí)方便快捷。第二,廣泛性。網(wǎng)上提供的信息量大,覆蓋面廣,能更好的滿足大學(xué)生不同層次、不同群體的心理健康發(fā)展需求。第三,滲透性。網(wǎng)絡(luò)這一載體的運(yùn)用符合大學(xué)生的心理特點(diǎn)。由于網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽性,氣氛輕松自由,更易被接受,大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育可以消除顧慮,敞開心扉,更真實(shí)客觀的表露自我,分析自我,從而找出心理困擾的癥結(jié),有利于增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。大學(xué)生是網(wǎng)民中最活躍的群體。隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展,上網(wǎng)已成為大學(xué)生活和學(xué)習(xí)不可或缺的一部分,大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)了解時(shí)事、查閱資料、交流感情、休閑娛樂等等。鑒于網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生中的普及程度和重要程度,建好網(wǎng)絡(luò)陣地,通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是時(shí)代的發(fā)展對(duì)高校心理健康教育提出的新要求。3.5把心理健康教育與解決大學(xué)生面臨的實(shí)際問題相結(jié)合大學(xué)生心理困擾的誘因除部分病理性的原因外,很多學(xué)生的心理問題都是由現(xiàn)實(shí)問題引發(fā)的。共青團(tuán)中央學(xué)校部與中國(guó)青少年研究中心于2004年10月至12月,在北京、上海、福建、湖南、遼寧和陜西等六省(市)20所高校聯(lián)合開展的“大學(xué)生思想政治教育”調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在被問及“您在大學(xué)生活中感到最苦惱的問題”時(shí),有43.1%的大學(xué)生認(rèn)為是“就業(yè)壓力大”;以下依次為:學(xué)習(xí)壓力大(39.3%)、無法確定發(fā)展方向(36.5%)、經(jīng)濟(jì)壓力大(30.1%)。‘8由此可見,大學(xué)生面臨的壓力主要來自就業(yè)、學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)三個(gè)方面,而其中最突出的是就業(yè)壓力。當(dāng)學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等這些現(xiàn)實(shí)問題引發(fā)的壓力超過學(xué)生的承受限度時(shí),就會(huì)引發(fā)一系列的心理問題,因此就有必要把心理健康教育與解決大學(xué)生面臨的實(shí)際問題相結(jié)合,唯如此,才能從根本上降低大學(xué)生出現(xiàn)心理困擾的幾率。以貧困生為例:貧困生是高校心理危機(jī)的高發(fā)人群,應(yīng)受到社會(huì)和學(xué)校的關(guān)注。首先,高校心理健康教育工作者要對(duì)他們的心理狀況、思想狀況深入了解和研究,以增強(qiáng)對(duì)貧困生的心理健康教育的針對(duì)性和系統(tǒng)性,幫助這些同學(xué)樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,恢復(fù)其自信和自強(qiáng)不息的意志,從而解除其心理上的自卑和抑郁,消除經(jīng)濟(jì)困難可能給貧困生帶來的精神上的消極影響;但是在加強(qiáng)貧困生的心理健康教育的同時(shí),還要從物質(zhì)的角度解決其面臨的實(shí)際問題。要在政府和社會(huì)各界的支持下,采取獎(jiǎng)學(xué)金、貸款、勤工助學(xué)、減免學(xué)雜費(fèi)、困難補(bǔ)助等助學(xué)措施,力求解決貧困生的經(jīng)濟(jì)困難。只有在“育人”的同時(shí)切實(shí)增強(qiáng)“助困”的力度,二者有機(jī)結(jié)合,才能增強(qiáng)高校心理健康教育的實(shí)效。3.6強(qiáng)化家庭的心理健康教育功能首先,要使父母樹立正確的健康觀。通過各種渠道對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳教育,使其了解大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn),從而認(rèn)識(shí)到如何引導(dǎo)孩子,使其健康發(fā)展。其次,要轉(zhuǎn)變家庭的教育觀念。父母對(duì)孩子的期望和要求是否恰當(dāng),是否給子女帶來沉重的心理負(fù)擔(dān),對(duì)于大學(xué)生能否保持正常的心理狀態(tài)有著重要的影響作用。最后,要優(yōu)化家庭對(duì)子女的教養(yǎng)方式。家庭的教管方式對(duì)大學(xué)生的心理健康有重要影響,父母的管教方式是粗暴還是民主,對(duì)于大學(xué)生能否維持正常健康的心理狀態(tài)有重要作用??傊徽撈浼彝ソ?jīng)濟(jì)狀況如何、父母受教育程度高低、是否單親,我們均提倡構(gòu)建充滿愛的、交流順暢、充滿理解的家庭教育方式,以此來培養(yǎng)學(xué)生自信、樂觀、友愛、積極、和諧的健康心態(tài)。4.朝陽師專心理健康教育的理論研究與教育實(shí)踐作為遼寧省高校心理健康教育的重點(diǎn)基地之一,朝陽師專在心理健康教育的理論研究和教育實(shí)踐方面一直發(fā)揮著先鋒模范作用。在創(chuàng)新上思考,在務(wù)實(shí)上著力,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式:4.1構(gòu)建了心理健康教育“四個(gè)結(jié)合”的新的教育體系這個(gè)體系是指心理健康教育內(nèi)容納入“德育”課程,實(shí)現(xiàn)必修課、選修課相結(jié)合;心理測(cè)量與心理咨詢、心理干預(yù)相結(jié)合;普及教育與自我教育相結(jié)合;重點(diǎn)輔導(dǎo)與及時(shí)診治相結(jié)合。4.2統(tǒng)一心理健康教育和師范教育的目標(biāo)在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步把心理健康教育的使命與自己學(xué)校的教育使命—師范教育相結(jié)合,提出我們不僅要培養(yǎng)準(zhǔn)教師的良好的個(gè)品質(zhì)和健全人格,使他們成為心理健康教育的受益者,還要通過科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的心理健康理論與實(shí)踐的教育,使他們成為未來教育事業(yè)和社會(huì)生活中心理健康的引導(dǎo)者。為此,學(xué)校既注重針對(duì)大學(xué)生常見的心理問題,如:環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛受挫、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)節(jié)失衡、經(jīng)濟(jì)困難壓力等心理問題開展教育。面對(duì)學(xué)生開展厭學(xué)、考試焦慮、情緒障礙、自我認(rèn)知障礙、人際交往障礙等問題的咨詢,更注重使學(xué)生了解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),即學(xué)習(xí)興趣的保持、自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)、情緒心境的調(diào)控、人際關(guān)系的把握、人格品質(zhì)的塑造、環(huán)境能力的適應(yīng)以及心理行為的把握。同時(shí)對(duì)這些準(zhǔn)教師作青少年心理發(fā)展規(guī)律、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、常見心理問題、心理危險(xiǎn)信號(hào)等方面培訓(xùn),使學(xué)生畢業(yè)能成為心理健康教育的使者。為了使大學(xué)生真正了解心理健康,做自己心理健康的主人,學(xué)校把心理輔導(dǎo)和教育的方式從封閉的屋子、一對(duì)一咨詢,拓展到“互動(dòng)參與”的大舞臺(tái)上:團(tuán)體心理訓(xùn)練“人際交往、減輕壓力、擺脫憂郁、增強(qiáng)自信、團(tuán)隊(duì)精神、生涯規(guī)劃”等新意迭出,拓展訓(xùn)練、校際聯(lián)誼、心理劇匯演、心理漫畫大賽等,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性營(yíng)造人際互動(dòng)環(huán)境學(xué)生們通過親身體驗(yàn)和實(shí)踐了解了健康心理認(rèn)識(shí)了做一個(gè)心理健康者的意義。4.3助學(xué)生社團(tuán)開展心理健康教育學(xué)校成立了“校學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)”,直接受學(xué)工部、學(xué)生處、團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo),接受學(xué)生心理咨詢中心業(yè)務(wù)指導(dǎo),是集群眾性、自助性、學(xué)術(shù)性于一體的學(xué)生社團(tuán),是學(xué)校開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量。4.4根據(jù)社會(huì)需要和學(xué)生就業(yè)需求,指導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能人格與職業(yè)選擇、生涯規(guī)劃、人際交往、成功者素質(zhì)、情商與成才、就業(yè)認(rèn)知等心理助長(zhǎng)訓(xùn)練應(yīng)時(shí)而出,使學(xué)生們感到,心理健康教育和他們的關(guān)系越來越密切了,越來越貼近他們的需求了。參考文獻(xiàn):[1]陳家麟:《學(xué)校心理健康教育—原理與操作》,教育科學(xué)出版

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