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文檔簡介

我學游泳我學游泳(一)爸爸媽媽和我一起學游泳。我先連漂浮都不會,然后,接受教練的訓練我終于學會了,首先教練把我的手和腳伸直,叫我往水里一躺,結果我浮起來了,然后,教練教我們蛙泳,教練叫我們幾個人,用腳勾起來伸直劃水,用手像青蛙一樣劃,但是我們還不會,教練就親自做了一遍蛙泳,然后叫我們游三個來回,回來的時候可把我們累慘了,教練又教了我們自由泳、仰泳和蝶泳的基本姿勢。我終于學會了游泳的一小部分。我學游泳(二)我喜歡打球,運動,跑步……但我最感興趣的還是游泳。還是得從暑假說起。這個暑假十分炎熱我點對爸爸說:“我想去游泳?!卑职直闼斓拇饝恕5谝惶靹傔M入游泳池非常緊張,動都不敢動《⊙o⊙》,在老師的鼓勵下,邁出了成功的第一步??匆娨魂嚥ɡ藦谋澈蟠蜻^來,浸濕了我的頭發(fā),我回頭一看,一位比我大一點兒的姐姐游了過來,她戴著天藍色的游泳鏡,穿著橙黃色的游泳衣,在水里自由自在地學習蛙泳。我下定決心游泳。學習水涼涼的挺舒服的,老師決定先讓我換氣,由于太緊張連喝了幾口水,老師告訴我訣竅讓我別緊張,頭起來的時候要稍稍偏一點頭水就可以流下來,就不會“喝水”了我大吃一驚我就是這樣喝到水的,真不愧是老師呀!后來我又學了蛙泳腿,結果不是那么好學的,還要壓腿,我有實根本堅持不了,但我鼓勵自己一定要堅持,堅持就是勝利。 后面訓練漂和訓練動作。我感覺漂和魚浮起來的原理是一樣的魚是因為肚子里的氣泡吸氣得越多就浮的高,人也許也差不多要吸氣才能浮的高,于是我這么想我就這么做了,結果證明我是正確的。所以我們快就成功了,我欣喜萬分。 經(jīng)過幾個星期的了努力,我終于成功了。我會游泳了!我終于會游泳了!游泳帶給我的啟示是勝不驕,敗不餒。每件事都有它的坎坷,只要堅持,半途不廢,就能吃到世界上最甜的甜蜜了!我學游泳(三)今天,我被奶奶帶去游泳池和王教練學游泳。王教練胖胖的,長著黑色半長發(fā),穿著連衣黑泳衣,皮膚黑黑的。我們二十個人,點完名開始做準備活動。今天學習吸氣、憋氣、出氣和漂。首先是吸氣,我們深吸一口氣,憋住,再用嘴吐出來,反復幾次,我們連續(xù)做了五次,就下水了。我怕嗆水,就捏住鼻子,再往下沉。連續(xù)幾次,我慢慢松開了手,第一次就嗆得我咳咳咳直咳嗽。恰巧這時,王教練說我們不可以再捏住鼻子了。我膽戰(zhàn)心驚往下沉,沒有嗆水,第二次,第三次,都沒有!看來學的挺到位。我們又學漂浮,第一個,老師說像猛虎撲食一樣,從中間位置撲到墻邊,抓住地邊。老師做了示范,我們跟著做!我第一次沒有成功,差一點抓到,第二次成功,第三次成功!看來也不錯,老師讓我們休息,打水仗,我們樂開了花,拼命向對方潑水。老師一聲哨響,結束了這場戰(zhàn)事激烈的水仗。接下來,是從墻壁向外撲,我第一次,撲到了倒數(shù)第二的位置。第二次,我的成績突飛猛進,越到了第一名!老師要開始這節(jié)課的小測試,首先就是吸氣動作,我們深吸一口氣,抓住地邊,不捏鼻子下水了。老師54321數(shù)著,我的第一項測試完美結果,對方指指點點,有的說藍帽子的小男孩沒做好,有的說紅帽子的小女孩沒做好。輪到對方時,一眼能看出那個紅帽紅衣綠眼睛的女孩子沒沉下去,粉帽紫衣的女孩嗆水了。最后是我不大有把握的漂浮。我們從外向內漂,我差一點點就沒抓住,最后掙扎著抓住了。對方竟然沒人注意我!從內向外,我非常有把握。一撲,果真第一。對方又開始了指指點點。我的游泳現(xiàn)在還不好,相信我,我學得好!檳榔小學四年級:楊翹楚我學游泳(四)星期六下午,我和爸爸來到游泳館。里面早已人聲鼎沸,大家游泳的姿勢千姿百態(tài):有的蝶泳,有的蛙泳,有的仰泳,還有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。我扶著泳池的扶欄,小心翼翼地下了水,冰涼的池水浸過我的雙腿,漫到我的胸前?!昂脹鏊?!”我脫口而出。一陣波浪從背后打過來,浸濕了我的頭發(fā),我回頭一看,一位比我大一點兒的姐姐游了過來,她戴著天藍色的游泳鏡,穿著橙黃色的游泳衣,在水里自由自在地學習蛙泳。她的腦袋一起一伏,腿一張一合,活像一只青蛙,真有趣?!拔乙惨獙W游泳。”我試著姐姐的樣子,想讓兩只腳浮到水面。當我一抬腳,整個身體像是懸在半空中,頭重腳輕,沒有了根基,我心里一慌,身子一下傾斜了,雙手在水里亂抓,什么也沒抓到,整個身子在水里翻了個跟,池水灌進了我的嘴、鼻,難受極了。這時,一只大手將我提了起來。我一看,原來是爸爸。我“哇”地一聲哭了起來。爸爸拍著我的肩膀,安慰我說:“姝帆,游泳是一項技巧運動,要慢慢體會,掌握決巧才行。”我是懂非懂地點點頭?!皝?,我教你?!卑职譀_著我說?!霸賳芩趺崔k?”“不要怕?!蔽噎h(huán)顧四周,只見許多小朋友個個生龍活虎,在水中自由自在地暢游,我羨慕極了。我真想學會游泳呀!我點了點頭。爸爸游到我的身邊,輕言細語地說:“學游泳,先要放松身體?!卑职滞兄业亩瞧?,我的整個身體浮在了水面,頭直向上昻著,爸爸說:“你把頭沉下去。”我說怕喝水。爸爸馬上說:“那先教你潛水!”我爽快的答應了。我小心翼翼地把下巴沉到水里,見沒有波浪,又把嘴放到水里,深深地吸了一口氣,再把鼻子放到水里,我屏住呼吸,兩只眼睛環(huán)顧四周,波浪一起一伏,好看極了。爸爸游過來,拍拍我的肩膀說:“大膽些,把頭沉下去?!蔽伊⑵饋恚痔氯?,池水一下子向我涌來,耳朵里都灌進了水,大腦里頓時一片空白,仿佛馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲,頭伸出了水面,水從額頭上、頭發(fā)上流下來,我用手一擦,便能睜開眼睛了。停頓片刻,我又把頭放到水里。這一次,我的膽子大了一些,可以在水里擺幾下,我看見許多人在水里游泳,我又在水里翻了幾個滾。半個小時后,我學會了潛水。爸爸見我能潛水了,就抬著我的肩膀,讓我自己浮起來,我“咯咯”地笑,直叫肚子疼。爸爸又拉著我的手,我試著把腳抬起來。這時,輕松多了,身子浮了起來。漸漸地,我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。走在回家的路上,我不時想起下午學游泳的情況。學游泳是一件困難的事情,在人生中學會“游泳”將是一件困難的事,我要在自己的人生道路上不斷學會“游泳”。我學游泳(五)今年暑假,我決定自學游泳。暑假里,我天天泡在游泳池里學習狗刨式,經(jīng)過我的努力練習,我終于能游十來米了。前幾天的一個晚上,我和爸爸去游泳池游泳。爸爸讓我橫渡游泳池十個來回。我在游第六個來回的時候,看見楊老師也在游泳,就過去打招呼。楊老師見我游得不錯,就表揚我說:“小雨,你游得真好!”我心里好得意,就又游了好幾個來回。我們一直游到游泳池關門為止。明年,媽媽打算讓我去學蛙泳。我相信我能游得更好。我學游泳(六)一放暑假,媽媽在小區(qū)替我報了游泳班學游泳。第一天,教練教我們在水下憋氣吐氣,一開始,我怕淹死,我不敢到水下憋氣。后來,我一邊扶著欄桿,一邊把頭伸到了水下,這樣,一下、一下,我開始敢潛入水下了。老師又要我在水下吐泡泡。我在水下數(shù)一、二、三、四、五、六,我才把頭抬起來,這樣我漸漸的學會了憋氣和吐氣。有了開始,在后面學游泳的幾天,我進步飛快,成為游得最好的學員,每次老師做完示范動作,都第一個讓我再重復做一遍,我好自豪??!我學游泳(七)我喜歡很多體育活動,如:游泳、騎自行車、溜冰、滑游龍板……我學的時間最長的還得數(shù)游泳,足足花了我兩天時間才學會的哦!記得我學會游泳的那一天我特別開心!至于怎么開心呢?那就請聽我細細述說。在一個炎熱的暑假,上午九點,我們來到了一個清澈碧綠的大水庫,哪里不僅風景優(yōu)美,而且的水庫的水是異常的涼爽,讓我迫不及待地脫了外套跳進水里……我先把昨天學的基礎動作做了一遍,就開始學習今天的內容:蝶泳。我曾經(jīng)在電視里見過蝶泳的樣子,是一只手先伸向前,再伸入水中用力往后劃,兩只手輪流做這個動作(這就是手的全部動作了)。腳的動作更是簡單,就是用力動。就這樣簡單的動作,讓我這個剛開始學不久的人這樣游起來可就不簡單了,不是一游起來就手忙腳亂就是已經(jīng)嘴里嗆水了。爸爸見我慌亂的樣子又給我做示范,讓我向他身邊游去。愉快的時光就是過得很快,只是剛掌握了蝶泳的要領,會一口氣游個五六米了,爸爸就催我回家了。聽這耳邊還有我笑聲在回蕩,自己也仿佛是一條小魚在水中能自由的游了,我期待著明天再來……我學游泳(八)夏天到了,一天比一天熱。爺爺要帶我去游泳,我非常高興。我們來到河邊,看見許多人在水里游動著、嬉笑著、打鬧著,看到他們快樂的樣子,我的心里無比的羨慕。爺爺“撲通”一聲跳進了水里,自由自在地游動著。我卻只能站在水很淺的地方傻傻地看著。我著急了,心里想:要是我會游泳多好啊!我大聲叫爺爺過來教我游泳。爺爺過來了,他先用手把我攤在水面上,然后叫我用手腳由前向后使勁地劃。劃著劃著,我慢慢學,漸漸地就學會了。我學會了游泳,心里可高興啦,我以后會經(jīng)常去游泳的,我相信它會給我?guī)碓S多快樂!我學游泳(九)隨著夏季高溫的來臨,漸漸上升,豆大的汗珠從頭上一滴一滴掉下來,讓人們非常反感。我和家人受別人的邀請,一起去山上的湖水游泳。到了朋友家后,心情急躁的我很是著急怎么還不走,吃過晚飯后,終于即將有登上了盼望已久的山上。放眼望去,風景一切都看著讓人很舒服,清澈的湖水在太陽的照射下像一面平靜的鏡子,使人不想破壞著平靜的湖面。換上泳裝后,我和好朋友手拉著手在大人的陪同下,套上救生圈走到湖面,起初,湖面波動很厲害(由于人太多了)使人站在沙子上就能倒下。和朋友游到對岸后,湖水很深,才不到底,為此,我對湖面增加了幾分恐懼感。不會游泳的我讓爸爸教我游泳。爸爸讓我把救生圈脫下,我十分不舍,但最終只好脫下。一開是學的不怎么樣,兩只腳不抬起來,反而兩只手抬起來了,手腳老是不愿意愉快合作,漸漸的,在淺水能游幾步了,可是,憋氣又不行,所以在游泳時不小心膝蓋弄傷了,隨著來的是火辣辣的痛。接近黃昏,許多人都上去了,我也念念不舍,回想起學游泳的經(jīng)歷,雖然還是沒學會,但給我的基礎有加強了幾分。我學游泳(十)夏日里,如果能在驕陽下享受涼爽,那是何等的美妙!在熱浪烘烤下受不了的我,終于做出了一個偉大而又華麗的決定——去游泳!泡在涼涼的泳池里,身邊水珠飛濺,幾個人聚在一起開始“潑水大戰(zhàn)”,游泳戲水,是多么爽快!游泳池,我來了!說實在的,我確實忘記了一件重要的事——我不會游泳!所以這個“重任”就由朋友自主擔當了,于是這就是我的“生死之路”?!笆紫龋惚仨殞W會換氣!”朋友正義凜然的對我說。緊接著,就出現(xiàn)了這樣的鏡頭——我緩緩帶上泳鏡,一手捏著鼻子,眼睛流露出即將上戰(zhàn)場的肅殺氣氛,我悲痛地一閉眼睛,一張嘴,吸入一大口空氣,然后,傷感的垂下頭,埋進了水池里,“咕咚咕咚”,只見一個個氣泡向上滾動著,1秒,2秒,3秒……7秒!我偉大的刷新了自己的記錄!然后抬起漲紅的臉,看向朋友,他們一臉愕然的瞧著我——“這就是你的游泳水平?不行,魔鬼訓練開始!”于是乎,你又能看見——我在他們的口水飛濺中險些逃生,卻又被“撈”了回來,眾人兇神惡煞的看著我,我臉上布滿了愁云,抬起頭,一臉疑惑的什么也沒有聽懂,這在以后的訓練中得到了充分的展現(xiàn),我一次又一次的“享受”著水下的生活,朋友們一次又一次愁云密布的看著我,然后,我又一次的進入了口水的汪洋大?!麄円淮斡忠淮蔚钠谂沃淮斡忠淮蔚氖?,我一次又一次的受盡折磨,可最后還是一次又一次的癱倒,唉!我自己都沒有希望了,可是卻激發(fā)了朋友的斗志?!你接著會看見,我雖然失敗失敗再失敗,

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