青春的情緒===統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

忐忑的一天一年一度的體育節(jié)又來(lái)臨了。小迪同學(xué)為了為班級(jí)取

得榮譽(yù)，在兩個(gè)星期前就進(jìn)行100米短跑訓(xùn)練，期待

著當(dāng)天能取得冠軍?？上ПM管小迪使出了自己的洪荒

之力，因?yàn)樯砥诰o張的原因，最后也只是跑出了第

二名的成績(jī)，冠軍夢(mèng)落選的小迪為此感到很失落，部

分同學(xué)因此還嘲笑小迪不自量力，小迪因此還生自己

的氣。此時(shí)，裁判組突然宣布第一名的成績(jī)因搶跑犯

規(guī)而取消成績(jī)，由原第二名的小迪晉級(jí)為第一名，成

為本次比賽的冠軍。頓時(shí)，小迪興奮得跳了起來(lái)，同

學(xué)們也給他送來(lái)了熱烈的掌聲，全班高興地齊聲歡呼。思考：案例中，小迪發(fā)生了哪些情緒反應(yīng)?這一系列

的情緒反應(yīng)受哪些因素影響?情緒反應(yīng)影響因素緊

張

(

懼

)生理期緊張失

落

(

哀

)期待著當(dāng)天能取得冠軍，最后也只是跑出了第二名的成績(jī)生

氣

(

怒

)冠軍夢(mèng)落選被嘲笑興

奮

(

喜

)由原第二名的小迪晉級(jí)為第一名，成為本次比賽的冠軍二、

影響情緒的因素1.

個(gè)人的生理周期2.

對(duì)某件事情的預(yù)期3.

周圍的輿論氛圍4.

自然環(huán)境探究活動(dòng)二默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫在作頁(yè)木上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡

得香。精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原來(lái)會(huì)做的題目做不出來(lái)，

一怒之下，

把試卷撕了，并哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后的凡天他吃不下飯、睡不著覺(jué)。精神恍惚，生病了。結(jié)合上述情境，說(shuō)說(shuō)默默和小沖面對(duì)考試的

情緒有什么不同。情境情緒反應(yīng)心理需要面對(duì)考試默默冷靜分析心里舒坦精力充沛

(喜)轉(zhuǎn)極一得到滿足小沖緊張生氣

精神恍惚失

落

(

哀

)生

氣

(

怒

)得不到滿足情緒有積極和消極之分：當(dāng)自己的需要得到滿足時(shí)，

就會(huì)體

驗(yàn)到積極情緒；相反當(dāng)自己的需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)

到消極的情緒。而積極情緒與消極情緒是可以相互轉(zhuǎn)化的。消極化個(gè)積三、情緒作用①

情緒影響我們的觀念和行動(dòng)②

積極情緒能激勵(lì)自己克服困難、努力向上③

消極情緒可能讓我們止步不前進(jìn)入青春期，隨著身體

發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。情緒的青春色調(diào)相關(guān)鏈接青春期的情緒特點(diǎn)處于青春期的人，在情緒體驗(yàn)和情緒

表現(xiàn)上具有一定的特點(diǎn)，具體表現(xiàn)如下。情緒波動(dòng)與固執(zhí)：

一方面，情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端；另一方面，情緒體驗(yàn)有一種頑固性，例如，經(jīng)受幾次挫折，便完全被無(wú)助和抑郁的情緒淹沒(méi)，長(zhǎng)時(shí)間不能擺情緒反應(yīng)強(qiáng)烈：富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想

不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴

雨”來(lái)形容這種特點(diǎn)。脫

。情緒的細(xì)膩性：情緒體驗(yàn)越來(lái)越細(xì)致，情緒表現(xiàn)

越來(lái)越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，

而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文

藝作品后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己

的思考和遐想中。情緒的表現(xiàn)性：在情緒表露過(guò)程中，有

時(shí)為了從眾或出于其他想法，會(huì)自覺(jué)或不自

覺(jué)地帶上表演痕跡。相關(guān)鏈接青春期的情緒特點(diǎn)情緒的閉鎖性：隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，會(huì)掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。

探究活動(dòng)三：這些情境分別體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

情緒的閉鎖性比賽進(jìn)球同學(xué)們歡呼吶喊

成人禮與父母擁抱哪些情緒特點(diǎn)

父母吵架不聽(tīng)規(guī)勸與?沉浸在小說(shuō)的故事情節(jié)中情緒的細(xì)膩性陳玲和芳芳是好朋友。

一天

上學(xué)路上，陳玲看到了芳芳，熱情

地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她

身邊飛馳而過(guò)。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我?還好朋友呢!”進(jìn)了教室，正趕上數(shù)學(xué)課代

表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的

陳玲說(shuō)：“沒(méi)辦法，又是滿分!”陳

玲打開(kāi)自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮

紅的

“x”,不由暗想：神氣什么!

她邊想邊從書包里拿書本，

一不小

心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準(zhǔn)備

撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下

子爆發(fā)了：

“你干什么呀!故意找

碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教

室的班主任看到，她批評(píng)道：

“陳

玲，你怎么對(duì)同學(xué)大喊大叫?”陳

玲暴跳如雷地大叫：

“我怎么這么

倒霉呀!”陳玲的情緒變化有哪些?跟好朋友打招呼未

被理睬而失落被好朋友踩到手和

被班主任批評(píng)的憤怒聽(tīng)到好朋友比自己

成績(jī)好后的嫉妒思考1、陳玲的最后結(jié)局可能會(huì)是?失去芳芳這個(gè)好朋友，影響友誼發(fā)展和自

己心情；學(xué)習(xí)成績(jī)下降，可能會(huì)受到老師批評(píng)。2、假如你是陳玲，遇到類似情況會(huì)怎么做?假如我是陳玲，遇到類似情況，我會(huì)克制

自己，以合適的形式表達(dá)自己的情緒，用恰當(dāng)

的方式調(diào)節(jié)自已的情緒。如何正確對(duì)待正面情緒和負(fù)面情緒P37-38①

善于激發(fā)正面的情緒感受，

促進(jìn)自身的成

長(zhǎng)。②

學(xué)

習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒時(shí)，

我們應(yīng)運(yùn)

用合理的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免因沖動(dòng)做出

讓自己后悔的事情。情緒的多樣性情緒面面觀

情緒受多方面因素的影響情緒的作用青春期的情緒特點(diǎn)情緒的青春色調(diào)

青春期的正面情緒青春期的負(fù)面情緒課堂小結(jié)青春的情緒作業(yè)·練習(xí)冊(cè)P29-31全部·

背誦-如何正確對(duì)待正面情緒和負(fù)面情緒隨堂訓(xùn)練1.古語(yǔ)“漫卷詩(shī)書喜欲狂”

“怒發(fā)

沖冠”、“哀民生之多艱”“風(fēng)生

鶴唳，草木皆兵”依次表達(dá)了什么

情緒?

(B)A.

喜、懼、哀、怒B.喜、怒、哀、懼C.

喜、懼、怒、哀D.

喜、哀、怒、懼2.李白在長(zhǎng)江上，寫下了兩首情緒不同的詩(shī)，有“平身不下淚，于此泣無(wú)窮?！币灿小皟砂对陈曁洳蛔。p舟已過(guò)萬(wàn)重山”。

李白的情緒變化主要是因?yàn)?

D)A.季節(jié)不同B.興趣不同C.

地點(diǎn)不同D.境遇不同3.科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，唯一不同的是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來(lái)就沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)狼