青春的情緒===統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

忐忑的一天一年一度的體育節(jié)又來臨了。小迪同學(xué)為了為班級取

得榮譽(yù)，在兩個星期前就進(jìn)行100米短跑訓(xùn)練，期待

著當(dāng)天能取得冠軍?？上ПM管小迪使出了自己的洪荒

之力，因為生理期緊張的原因，最后也只是跑出了第

二名的成績，冠軍夢落選的小迪為此感到很失落，部

分同學(xué)因此還嘲笑小迪不自量力，小迪因此還生自己

的氣。此時，裁判組突然宣布第一名的成績因搶跑犯

規(guī)而取消成績，由原第二名的小迪晉級為第一名，成

為本次比賽的冠軍。頓時，小迪興奮得跳了起來，同

學(xué)們也給他送來了熱烈的掌聲，全班高興地齊聲歡呼。思考：案例中，小迪發(fā)生了哪些情緒反應(yīng)?這一系列

的情緒反應(yīng)受哪些因素影響?情緒反應(yīng)影響因素緊

張

(

懼

)生理期緊張失

落

(

哀

)期待著當(dāng)天能取得冠軍，最后也只是跑出了第二名的成績生

氣

(

怒

)冠軍夢落選被嘲笑興

奮

(

喜

)由原第二名的小迪晉級為第一名，成為本次比賽的冠軍二、

影響情緒的因素1.

個人的生理周期2.

對某件事情的預(yù)期3.

周圍的輿論氛圍4.

自然環(huán)境探究活動二默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作頁木上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡

得香。精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導(dǎo)致許多原來會做的題目做不出來，

一怒之下，

把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的凡天他吃不下飯、睡不著覺。精神恍惚，生病了。結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面對考試的

情緒有什么不同。情境情緒反應(yīng)心理需要面對考試默默冷靜分析心里舒坦精力充沛

(喜)轉(zhuǎn)極一得到滿足小沖緊張生氣

精神恍惚失

落

(

哀

)生

氣

(

怒

)得不到滿足情緒有積極和消極之分：當(dāng)自己的需要得到滿足時，

就會體

驗到積極情緒；相反當(dāng)自己的需要得不到滿足時，就會體驗

到消極的情緒。而積極情緒與消極情緒是可以相互轉(zhuǎn)化的。消極化個積三、情緒作用①

情緒影響我們的觀念和行動②

積極情緒能激勵自己克服困難、努力向上③

消極情緒可能讓我們止步不前進(jìn)入青春期，隨著身體

發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。情緒的青春色調(diào)相關(guān)鏈接青春期的情緒特點處于青春期的人，在情緒體驗和情緒

表現(xiàn)上具有一定的特點，具體表現(xiàn)如下。情緒波動與固執(zhí)：

一方面，情緒體驗常常不穩(wěn)定，容易從一個極端到另一個極端；另一方面，情緒體驗有一種頑固性，例如，經(jīng)受幾次挫折，便完全被無助和抑郁的情緒淹沒，長時間不能擺情緒反應(yīng)強(qiáng)烈：富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想

不惜一切，也會因為一點小事而沖動，可以用“急風(fēng)暴

雨”來形容這種特點。脫

。情緒的細(xì)膩性：情緒體驗越來越細(xì)致，情緒表現(xiàn)

越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，

而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文

藝作品后，會長時間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己

的思考和遐想中。情緒的表現(xiàn)性：在情緒表露過程中，有

時為了從眾或出于其他想法，會自覺或不自

覺地帶上表演痕跡。相關(guān)鏈接青春期的情緒特點情緒的閉鎖性：隨著對情緒控制能力的增強(qiáng)，會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。

探究活動三：這些情境分別體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

情緒的閉鎖性比賽進(jìn)球同學(xué)們歡呼吶喊

成人禮與父母擁抱哪些情緒特點

父母吵架不聽規(guī)勸與?沉浸在小說的故事情節(jié)中情緒的細(xì)膩性陳玲和芳芳是好朋友。

一天

上學(xué)路上，陳玲看到了芳芳，熱情

地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她

身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我?還好朋友呢!”進(jìn)了教室，正趕上數(shù)學(xué)課代

表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的

陳玲說：“沒辦法，又是滿分!”陳

玲打開自己的作業(yè)本，看到兩個鮮

紅的

“x”,不由暗想：神氣什么!

她邊想邊從書包里拿書本，

一不小

心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準(zhǔn)備

撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下

子爆發(fā)了：

“你干什么呀!故意找

碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教

室的班主任看到，她批評道：

“陳

玲，你怎么對同學(xué)大喊大叫?”陳

玲暴跳如雷地大叫：

“我怎么這么

倒霉呀!”陳玲的情緒變化有哪些?跟好朋友打招呼未

被理睬而失落被好朋友踩到手和

被班主任批評的憤怒聽到好朋友比自己

成績好后的嫉妒思考1、陳玲的最后結(jié)局可能會是?失去芳芳這個好朋友，影響友誼發(fā)展和自

己心情；學(xué)習(xí)成績下降，可能會受到老師批評。2、假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做?假如我是陳玲，遇到類似情況，我會克制

自己，以合適的形式表達(dá)自己的情緒，用恰當(dāng)

的方式調(diào)節(jié)自已的情緒。如何正確對待正面情緒和負(fù)面情緒P37-38①

善于激發(fā)正面的情緒感受，

促進(jìn)自身的成

長。②

學(xué)

習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒時，

我們應(yīng)運

用合理的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免因沖動做出

讓自己后悔的事情。情緒的多樣性情緒面面觀

情緒受多方面因素的影響情緒的作用青春期的情緒特點情緒的青春色調(diào)

青春期的正面情緒青春期的負(fù)面情緒課堂小結(jié)青春的情緒作業(yè)·練習(xí)冊P29-31全部·

背誦-如何正確對待正面情緒和負(fù)面情緒隨堂訓(xùn)練1.古語“漫卷詩書喜欲狂”

“怒發(fā)

沖冠”、“哀民生之多艱”“風(fēng)生

鶴唳，草木皆兵”依次表達(dá)了什么

情緒?

(B)A.

喜、懼、哀、怒B.喜、怒、哀、懼C.

喜、懼、怒、哀D.

喜、哀、怒、懼2.李白在長江上，寫下了兩首情緒不同的詩，有“平身不下淚，于此泣無窮?！币灿小皟砂对陈曁洳蛔?，輕舟已過萬重山”。

李白的情緒變化主要是因為(

D)A.季節(jié)不同B.興趣不同C.

地點不同D.境遇不同3.科學(xué)家做過一個實驗，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，唯一不同的是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼