演講手勢(shì)原則及其錯(cuò)誤的肢體語言

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁演講手勢(shì)原則及其錯(cuò)誤的肢體語言姿勢(shì)是指說話時(shí)身體的樣式和動(dòng)作，即頭態(tài)、身姿、腳距、臂勢(shì)、手勢(shì)等。姿勢(shì)具有傳情達(dá)意的作用，是人體內(nèi)在情感的外露。演講時(shí)假如能夠合理的運(yùn)用這些肢體語言將會(huì)給你的演講演講帶來不一樣的效果。下面是我為大家收集關(guān)于演講手勢(shì)原則及其錯(cuò)誤的肢體語言，歡迎借鑒參考。

相當(dāng)程度的溝通是通過肢體語言實(shí)現(xiàn)的。雖然我們自己不能觀察，但其他人可以。假如你在說一件事的同時(shí)卻在想著另一件，你的肢體語言很可能會(huì)泄露你真正的想法。

你知道嗎，在溝通過程中，55%的信息是通過視覺傳達(dá)的(身體語言，眼神接觸)，38%則是通過聲音(音調(diào)，語速，音量，語氣)。也就是說，只有7%的信息是通過所說的話傳達(dá)的?？梢?，無論是一對(duì)一的面試或是面對(duì)一群人的簡報(bào)，當(dāng)成為場上焦點(diǎn)時(shí)，你需要的是全面高效的溝通。

一、手勢(shì)必需遵循的原則

1、雅觀自然

運(yùn)用體態(tài)語言、動(dòng)作要做到端正、高雅，符合生活美學(xué)的要求。人們聽演講，除了獲得信息，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態(tài)動(dòng)作要做到姿勢(shì)美麗、恰如其分，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢(shì)貴在自然，自然才見感情的真實(shí)流露，自然才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。美麗自然的體態(tài)語言還必需符合演講者的性別、年齡、經(jīng)受、職業(yè)及性格等特征。

2、因人制宜

在演講中態(tài)勢(shì)語的恰當(dāng)運(yùn)用可以表現(xiàn)一個(gè)人的成熟、自信、涵養(yǎng)、氣質(zhì)和風(fēng)度。演講者要依據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符合自己的身份、性別、職業(yè)、體貌的、有表現(xiàn)力的、合適的手勢(shì)。就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是嚴(yán)厲細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢(shì)幅度較小，精細(xì)入微;而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢(shì)幅度較大，氣魄宏偉。就身高而言，個(gè)子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢(shì)來彌補(bǔ)不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個(gè)子較高的演講者，可多做些平直橫向動(dòng)作。

3、保持三個(gè)協(xié)調(diào)

第一、手勢(shì)與感情協(xié)調(diào)。演講中感情激揚(yáng)時(shí)手的幅度、力度可大，否則小一點(diǎn)，手勢(shì)幅度和感情是成正比的。

其次、手勢(shì)與口頭語言的協(xié)調(diào)。手勢(shì)的起落應(yīng)和話音的出沒是同時(shí)的、同步的，不行互為先后。假如話說出去了，手勢(shì)還沒有做;或話已講完，手勢(shì)還在連續(xù)，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。

第三、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。演講者的手勢(shì)從來不是單獨(dú)進(jìn)行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿勢(shì)、表情等親密協(xié)作進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。

4、相宜、適量、簡練

一是與演講內(nèi)容相相宜。手勢(shì)動(dòng)作只有在與口語表達(dá)親密相協(xié)作時(shí)，其含義才最為生動(dòng)詳細(xì)。演講者的手勢(shì)必需隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場氣氛自然地表現(xiàn)出來，手勢(shì)的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語言、面部表情、身體姿勢(shì)相相宜，協(xié)調(diào)全都，切不行生搬硬套牽強(qiáng)去湊手勢(shì)。

二是手勢(shì)的多少要適量，要不多不少。手勢(shì)動(dòng)作過多了，一兩句話一個(gè)動(dòng)作就會(huì)顯得輕挑作態(tài)、喧賓奪主，會(huì)使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至?xí)醚葜v者的動(dòng)作快樂。但是，假如演講者在臺(tái)上從頭到尾都不運(yùn)用手勢(shì)，那樣就會(huì)顯得局促擔(dān)心就會(huì)失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度也就無法體現(xiàn)出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內(nèi)容而感到枯燥無味。

三是手勢(shì)動(dòng)作要簡潔精練。體態(tài)語言究竟是口語的幫助手段，使用時(shí)切忌過多過濫，毫無節(jié)制，而應(yīng)盡量做到少而精。正像說得多不肯定就表明語言力量強(qiáng)一樣，態(tài)勢(shì)語言表演過多，不肯定能加強(qiáng)演講效果。所以演講中的手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)簡練、得體，寧少勿多。演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡潔精練、清晰明白、潔凈利索、美麗迷人，不行瑣碎，不行拖泥帶水。小動(dòng)作、碎動(dòng)作千萬不要做，重復(fù)動(dòng)作也不要多做。

對(duì)于在什么狀況下該打什么手勢(shì)，做什么動(dòng)作，是無法確定的，全靠自己摸索、仿照。但初學(xué)者肯定要留意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態(tài)勢(shì)動(dòng)作。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。

二、演講中錯(cuò)誤的肢體語言

1、躲避眼神接觸

你是簡潔的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對(duì)一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過談天對(duì)象肩膀以上的部位嗎?這些都說明你缺乏自信念，緊急和預(yù)備不足。

技巧：看著你的聽眾。用80%至90%的時(shí)間看著聽眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多時(shí)間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而許多人在看了自己的談話錄像后可以立即轉(zhuǎn)變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時(shí)是直接看著聽眾的眼睛的。

2、你和聽眾之間有阻礙

另一種較常見的錯(cuò)誤是由于在你和你的聽眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接溝通。這些錯(cuò)誤，比如雙手交叉，站在講臺(tái)或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的溝通。即使只是一個(gè)放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙溝通。

技巧：保持“開放”。保持你的手打開、手掌向上。消退你和你的聽眾間的壁壘。

3、坐立擔(dān)心，搖擺或晃動(dòng)

以上動(dòng)作說明白你感到緊急，不確定或措手不及，避開這些錯(cuò)誤，由于這樣做并不能幫你實(shí)現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級(jí)業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒有勝利。實(shí)際上，這個(gè)項(xiàng)目的確是在他團(tuán)隊(duì)的掌控下，但他的身體語言卻給了投資者其他的示意。做簡報(bào)時(shí)前后搖擺，這就是這位主管的最大問題。它反映了一種力量與掌握力的缺乏。通過學(xué)習(xí)去做有意識(shí)的移動(dòng)，他最終避開了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡報(bào)之后，投資人定會(huì)信任一切都在他們的把握中。

解決它的方法很簡潔：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、堅(jiān)決的手勢(shì)。保持兩手高于腰部是一個(gè)很好的例子。這是個(gè)簡單的手勢(shì)，反映了簡單的思想，并給了聽眾對(duì)說話人的信念。

4、站著、坐著不動(dòng)

效率低的發(fā)言者幾乎不動(dòng)，從頭到尾都站在同一個(gè)地方。這反映了他們很死板、緊急、沉悶、沒有魅力和活力。

技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動(dòng)走動(dòng)。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個(gè)地方。但他們不明白的是，移動(dòng)不僅是可接受的，而且是受歡迎的。一些最宏大的商業(yè)演講者會(huì)走到觀眾中，并不停的走動(dòng)。但他們并非漫無目的。舉例來說，一個(gè)布滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽眾保持距離。

5、沒精打采，后仰或駝背

這些姿勢(shì)往往與缺乏自信聯(lián)系起來，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或愛好，它們也說明你沒有權(quán)威，缺乏信念。

小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時(shí)，腳打開與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來很感愛好，更投入，更有熱忱。肩膀略向前，這會(huì)顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺(tái)上。

6、虛假的動(dòng)作

這正表明你預(yù)備過度，不自然和做作。要使用手勢(shì)，但別過度。討論人員已經(jīng)證明，手勢(shì)反映了簡單的思想。聽眾能從手勢(shì)中察覺到你的信念，力量與掌握力?？墒且坏┠阍噲D仿照一個(gè)手勢(shì)，你可能會(huì)被認(rèn)為做作，就像一個(gè)三流的政客。

布什總統(tǒng)經(jīng)常用與他所說的話格格不入的手勢(shì)，似乎他預(yù)備過度，這像收看配錯(cuò)音的低成本電影。你可能不會(huì)像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評(píng)論，但盡管如此，你也不想在會(huì)議過后遭到同事與伴侶取笑。

7、玩硬幣，跺腳和其他令人厭煩的小動(dòng)作

以上動(dòng)作只能體現(xiàn)你的緊急，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺(tái)攝像機(jī)錄下自己的表現(xiàn)，再用