《換食療法》-健康飲食的一場革命

《換食療法》——健康飲食的一場革命《換食療法》——健康飲食的一場革命《換食療法》——健康飲食的一場革命《換食療法》——健康飲食的一場革命《換食療法》——健康飲食的《換食療法》——健康飲食的一場革命2《換食療法》2毒素及疾病

人的衰老、疾病和死亡及“慢性中毒”息息相關，現實生活中很多人都知道毒素積聚會引發(fā)疾病，應該排毒，卻不知道“毒”到底是什么？它們都藏在哪里？有的人選擇洗腸吃藥來排毒，這些方法都會對健康造成不利的影響。毒素的來源既有外部環(huán)境帶來的，也有自身產生的。3毒素及疾病人的衰老、疾病和死亡及“慢性中毒”息息相關1）內源毒素（來自飲食）：食物在人體新陳代謝中會產生大量毒素，如：脂肪、膽固醇、有害物質等，研究發(fā)現：人體80%的毒素在腸道和臟器中，20%存在于血液、淋巴等部位。2）外源毒素（來自環(huán)境）：空氣污染、水污染、食品污染、煙酒、病毒、細菌、電腦輻射、放射線、電滋波等，造成人體毒素的積累。3）精神毒素（來自心理）：不良的外界環(huán)境影響，工作壓力、睡眠不足、心情好壞等，都會導致神經系統(tǒng)紊亂和內分泌失調，加速體內的毒素積聚。體內毒素分類41）內源毒素（來自飲食）：食物在人體新陳代謝中會產生大量毒素乳腺癌5乳腺癌5乙狀結腸癌小腸腫瘤嚴重痔瘡已癌腫直腸癌6乙狀結腸癌小腸腫瘤嚴重痔瘡已癌腫直腸癌6

當人體生理機能旺盛時，大多數毒素可經肝臟解毒，通過腸道、腎臟排出體外，但當身體長期處于壓力、疲勞、睡眠不足、三高飲食、長期用藥、亞健康、慢性病等狀態(tài)時，人體排毒機能就會下降，毒素排出受阻，致使毒素長期滯留在體內，導致各種疾病。蓄積在肝臟：導致脂肪肝、肝硬化、肝癌等；蓄積在血管：導致高血脂、高血壓、腦中風等心腦血管疾?。恍罘e在經絡：導致經絡不通；蓄積在臟腑：導致臟腑機能下降、免疫下降、各種炎癥、癌癥腫瘤、過敏；蓄積在皮膚：導致色斑粉刺；蓄積在腺體：導致內分泌失調、糖尿病等。還會導致失眠頭痛、記憶力下降、憂郁抑郁、消化不良、便秘肥胖、慢性疲勞、異常消瘦、早衰等。因此，定期清除體內毒素是維護人體健康長壽是不可缺少的功課。7當人體生理機能旺盛時，大多數毒素可經肝臟解毒，通過腸

相傳彭祖以斷食的方法來排毒養(yǎng)生，活了八百多歲，這當然是個傳說，但說明日常生活中一定要做到定期排出體內垃圾，保持腸道、臟腑、血液的清潔，以免疾病的產生。漢代王充在《論衡》中曰：“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無屎”，這個諺語說的是徹底排出宿便，排除體內的垃圾毒素，人才能健康長壽。元朝朱丹溪受王充的啟示，提倡“倒倉法”祛病延年，即通暢大便，及時排出腸胃中的糟粕，保持腸胃的清潔，從而減少疾病，延年益壽。8相傳彭祖以斷食的方法來排毒養(yǎng)生，活了八百多歲，這當然1、什么是<換食療法>？

<換食療法>是一種自然食物療法，就是在一定時間內停止日常飲食，而是飲用健康水和食用換食套餐來代餐，在停止或減少日常飲食的情況下，身體會自動代謝體內的毒素廢物、多余脂肪、變異組織和廢老細胞。<換食療法>是對人體的一次全面自我凈化，激活細胞的修復功能，提高機體免疫力，達到清除宿便、排出毒素、代謝脂肪、改善亞健康、促進慢性病康復、延年益壽之目的?，F在很多國家用<換食療法>來改善多年慢性疾病，在日本、韓國、美國、歐洲都有“換食療養(yǎng)中心”，治愈了很多疑難病人，美國醫(yī)學博士薛爾頓說：“疾病及衰老，是人體內毒素飽和的一種表現，通過換食可以恢復年輕態(tài)，使皮膚彈性有光澤，眼睛熠熠生輝，表情舒暢，看起來好象年輕10-20歲，整個身體都變得更健康了”。91、什么是<換食療法>？9

在日本，有“周末換食族”和“晚餐換食族”，就是每周六、日做兩天全天換食，或每天晚餐換食，以便能幫助定期調整腸胃、甩掉贅肉、促進新陳代謝、增強免疫機能。美國芝加哥大學查爾德教授對動物老化研究發(fā)現：如果給予昆蟲充分的食物，那么3-4周的時間生命就會終結，若是減少供食，其活動性會增強，生命可以保持3年之久，他提出：“換食就象從老年期恢復到胎生期一樣讓生命重生，恢復到年輕狀態(tài)”。10在日本，有“周末換食族”和“晚餐換食族”，就是每周六2、<換食療法>經歷的三個過程:1）減食期：在換食開始的前三天逐漸減少日常食量，以減輕消化系統(tǒng)的負擔。2）換食期：停止進食日常食物，只喝健康水、吃換食套餐，做適量運動。3）復食期：換食之后開始恢復飲食，這時的飲食不是完全正常的飲食，而是清淡低脂、易消化、半流質的飲食，因為換食期間你的胃腸處于半休息狀態(tài)，復食期間需要胃腸有一個慢慢適應日常飲食的過程，一般完全換食的時間長短及復食時間長短應該是同樣天數，如：完全換食10天，則復食過程也需要7-10天，換食效果好壞跟復食息息相關。112、<換食療法>經歷的三個過程:113、日常生活中<換食療法>的幾個方法：

想通過<換食療法>來改善肥胖、降低血脂、消除脂肪肝、改善慢性病等，是一個長期的工作，應貫穿到你日常生活的每一天，養(yǎng)成換食養(yǎng)生的習慣，換食養(yǎng)生時間的長短和周期，要看本人對自己身體的熱愛程度和對<換食療法>的認知度，下面提供幾種日常換食方法供大家參考：1）完全換食：三餐均不吃日常飲食，而食用生食代餐，換食時間可堅持1-2周，此法換食收到的效果是最快最好的，但需要換食者有足夠的毅力抵制食物的誘惑。2）周末換食：周一到周五正常飲食（晚餐適當減食），周六、日兩天實行完全換食，此法可以長期運用，收到良好效果。3）兩餐換食：一日三餐中，早、晚兩餐實行換食，可長期實行，會收到良好效果。4）晚餐換食：每天只有晚餐實行換食。5）減食換食：一日三餐每餐前半小時食用生食粉代餐，長此以往，身輕如燕，年輕靚麗。123、日常生活中<換食療法>的幾個方法：

想通過4、定期<換食>為什么能讓人年輕健康，百病皆消；

<換食療法>來自中國古老的“斷食療法”，在古代當人們生病時，沒有醫(yī)藥救治，人類會本能的停止進食，只是大量飲水，不久疾病就會自然痊愈。<換食療法>是在“斷食療法”的基礎上更科學更安全的延伸，人類和動物都有一種本能，當處于疾病狀態(tài)時，會自然不想吃東西，動物若是生了病受了傷，在它痊愈以前絕對不吃任何東西，這種本能能夠讓身體在停止或減少進食的情況下迅速康復。世界衛(wèi)生組織闡述：“血液的污濁是萬病的根源，而污濁乃是由于攝取錯誤和過量的食物所致，由于人們吃了比實際需要更多的食物，導致了萬病的產生”。如果食物在體內能被完全消化利用，廢物能完全排出體外就毫無問題，但如果體內蓄積了過多因食物代謝產生的毒素廢物，就會造成血管阻塞、臟器脂肪化、癌癥腫瘤、細胞代謝異常等。134、定期<換食>為什么能讓人年輕健康，百病皆消；13

生理學理論指出：“攝取過多食物會抑制毒素的代謝”，因此定期的通過換食或減少食物的攝取，就能使排泄順暢，毒素得以徹底代謝。俄國的病理學家帕林休根認為：“通過減少食物攝取，有害的組織細胞會被犧牲，健康的組織器官則會加強”。人類和動物都有一種本能叫——“自身融解”，就是在停止進食的情況下，會自動分解消耗體內多余的脂肪和廢物，因此人體的病變組織、息肉、癌腫、血栓、膽固醇等都會被自然消耗代謝，使我們的細胞血液得到洗滌，重獲新生。定期的<換食療法>會讓人體百病皆消，疾病不治而愈。14生理學理論指出：“攝取過多食物會抑制毒素的代謝”，因5、<換食療法>可清除油便宿便，排解毒素；人體腸道全長5-7米，日積月累導致糞便積聚，致使人體宿便達5-15公斤，在體溫下腐敗變化，形成毒素進入血液，導致身體“慢性中毒”，侵襲器官，引發(fā)疾病及衰老。通過完全換食7-10天或晚餐換食30-60天即可完全排出多年宿便，當腸道清理干凈后，腸壁上廢舊衰老的細胞也會自動更新脫落，大大改善腸胃內環(huán)境，防止多種癌腫的發(fā)生。155、<換食療法>可清除油便宿便，排解毒素；156、<換食療法>可疏通血管，預防心腦血管疾??；

世界衛(wèi)生組織宣布：全世界死亡人數中1/4死于心腦血管疾病，人體的血管連接起來可達地球到月球的1/4長。通過換食，可消耗人體內的有害物質，血管內的脂肪、膽固醇、脂質斑塊、血栓慢慢開始被消耗代謝，從而使血流通暢，沉積于血管壁的脂質也會被分解析出，使動脈血管漸漸軟化，有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。166、<換食療法>可疏通血管，預防心腦血管疾??；

世7、<換食療法>可代謝脂肪，減肥塑身；世界衛(wèi)生組織資料顯示：超過標準體重10%，壽命縮短22%，超過標準體重20%，壽命縮短44%。美國癌病協(xié)會數字顯示：超重40%的男人，患大腸癌的發(fā)病機會增加55%，超重30%的女性，患子宮癌的機會增高49%。

肥胖常常引發(fā)慢性疾?。焊哐?、高血壓、冠心病、中風、脂肪肝、膽結石、糖尿病、呼吸系統(tǒng)病、性功能衰弱、癌癥、智力下降、早衰等。

換食可將人體多余脂肪轉化成能量，按每人每天消耗1500千卡熱量計算，一般人體內多余脂肪可足夠三個月的消耗，肥胖者的脂肪可消耗一年之久。換食期間脂肪大量消耗代謝，體重減輕明顯，肥胖者想減掉原體重的20%，需要約1-2個月時間。177、<換食療法>可代謝脂肪，減肥塑身；178、<換食療法>可激活免疫系統(tǒng)，預防癌癥腫瘤；換食療法可以激活人體免疫機能，排出免疫抑制物，使免疫細胞代謝活躍，吞噬能力增強，換食中人體會產生「自身融解」現象，弱化的、病變的組織、癌腫瘤等，首當其沖，先被解決掉，這就是換食消癌腫的病理基礎。9、<換食療法>可使肌膚年輕靚麗；

肌膚因缺血缺養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生色斑，毒素過多而生暗瘡粉刺，故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血凈痘祛，換食可凈化血液、排除毒素，令肌膚年輕靚麗。188、<換食療法>可激活免疫系統(tǒng)，預防癌癥腫瘤；1810、“換食減肥”及“市售減肥”的區(qū)別；

“換食減肥”是真正意義上的祛脂減肥，與市面上的“拉肚子減肥”、“藥物減肥”、“按摩減肥”截然不同。拉肚子減肥：減的是水分，體重減輕了，但脂肪絲毫未減，水分的大量流失會導致難以逆轉的內分泌失調，越減越肥。藥物減肥：是通過藥物抑制大腦中樞神經對食物的興奮性，使神經系統(tǒng)機能紊亂，導致記憶力下降、智力下降、肝腎受損，甚至神經系統(tǒng)疾病，腦細胞提前衰老。按摩減肥：相對安全，但要忍受皮肉之苦，減掉的也只是皮下水分和一點點皮下脂肪，不會真正從里到外分解脂肪，只要停止會迅速反彈。換食減肥：是最安全、最高效、從內到外的消脂減肥，通過換食高纖維的濃縮營養(yǎng)餐，既保證了營養(yǎng)的合理補充，又將人體自身的排毒減脂機能發(fā)揮到最大化，不但減掉皮下多余贅肉，同時減掉內在毒素、血脂、脂肪肝、脂肪心，給你由內到外的健康活力，自然不會反彈。1910、“換食減肥”及“市售減肥”的區(qū)別；1911、有些人短期換食后身體改變不明顯的原因；通過換食，體內宿便會大量排出，身體脂肪明顯減少，皮膚有光澤，活力再現，但如有下列情況時，就會影響換食效果：1）體內有大量毒素者，先要代謝體內毒素，然后才能代謝脂肪；2）臟腑中脂肪堆積過多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代謝血液和臟腑中的脂肪，然后才能代謝皮下脂肪；3）未按換食養(yǎng)生的規(guī)定，中途進食者；4）內分泌嚴重失調者，效果較慢，但經過換食可大大調整內分泌；5）換食養(yǎng)生期間飲水量不足者。2011、有些人短期換食后身體改變不明顯的原因；2012、哪些人需要換食？

1）想戒煙、戒酒或戒掉不良嗜好者；

2）想減肥或增肥者；

3）想凈化血液排除毒素者；

4）想改善脂肪肝者；

5）想擁有靚麗肌膚者；

6）免疫力低下想恢復活力者；

7）準備懷孕者；

8）想改變飲食習慣及加強心靈修養(yǎng)者；

9）亞健康及各種慢性疾病者；

10）所有追求健康生活的人士；2112、哪些人需要換食？

1）想戒煙、戒酒或戒掉不良嗜13、哪些人不適合換食養(yǎng)生？對換食不認同者；體重低于標準體重25%以上者；患有嚴重疾病：精神病患者、危重病人、身體極度虛弱者；孕婦兒童不宜；14、<換食療法>后的改變；頭腦清晰、記憶力增強、失眠改善；體重減輕、精力充沛、體態(tài)輕盈；血脂降低、脂肪肝康復、血液循環(huán)暢順、血壓正常；皮膚光潔、年輕靚麗；免疫力增強、臟腑機能增強；五覺敏銳（嗅覺、聽覺、視覺、觸覺、味覺）戒煙戒酒、不良飲食習慣改善；聽力、視力恢復改善；前列腺肥大消失、性功能提升；大部分慢性疾病不治而愈；2213、哪些人不適合換食養(yǎng)生？2215、<換食療法>可能出現的調理反應；

<換食療法>的過程是人體自我排毒的過程，在這期間，能嚴格按照換食要求做的人，會收到意想不到的效果，大量毒素會從體內排出體外。由于人體體表的所有孔道都是人體的排毒出口，如：皮膚、眼睛、鼻子、耳朵、口、肛門、會陰等，換食養(yǎng)生期間體內毒素會經由這些孔道排出體外，毒素越多，排出的越多，反應越大，越健康的人反應越小或不會有反應，亞健康和慢性病人換食養(yǎng)生期間原有疾患處會感不適，這些都是非常好的現象。俗話說：“通則不痛，痛則不通”，通過<換食養(yǎng)生>您的身體正在自我排毒、疏通、調理和修復，應該為此高興。這些反應因人而異，即使是同樣的病癥也會出現不同的現象，有的換食第一天就有反應，有的四五天才反應，甚至有的進入復食期才出現。2315、<換食療法>可能出現的調理反應；23肝病患者：肝區(qū)隱痛、眼睛流淚或出眼屎；心臟病者：可能會出現心慌、氣短、胸悶；胃病患者：可能會出現胃痛、惡心、嘔吐；肺病患者：咳嗽、排痰；腎臟不好：會腹痛和腰痛；腦血管?。簳^痛、頭暈；患鼻炎者：會流濃鼻涕；免疫低下：可能會出現發(fā)燒、頭疼、頭暈、懶散、嗜睡、發(fā)冷等；淤血多者：可能出現來月經的現象；慢性腸炎：腹部會疼痛或絞痛；毒素多者：排出宿便、油便、黑便、濃尿、皮膚癢、起痘子、出疹子、口臭、體臭、舌苔厚、口腔炎、牙齦出血、排痰、嘔吐等；酸性體質：疲倦、困乏、無精神；常吃藥者：皮膚出現藥疹。24肝病患者：肝區(qū)隱痛、眼睛流淚或出眼屎；2416、消瘦的人能否進行換食？當然可以，人過瘦是由于長期慢性疾病或消化吸收能力差所導致的，換食養(yǎng)生會代謝體內毒素，清理病老細胞，疏通腸胃，平衡內環(huán)境，身體全方位得到改善，因此在復食后會健康的豐滿強健起來。2516、消瘦的人能否進行換食？2517、換食期間為何每天要喝2000-3000ml的水？換食排毒所要求的喝水量不低于每天2000ml，要求定時定量飲用，才能保證換食排毒效果，人體全身大約70%都是水分構成的，如果失去了水這個重要的基礎保障，便不會取得預期的效果。1）生食粉及香蕉粉中含有大量的果蔬纖維、谷物纖維、復合果膠等，它們的膨脹系數大約是自身體積的100倍，需要與大量的水結合膨脹，以促進腸蠕動，有效代謝宿便與毒素；2）水可以促進血液循環(huán)，增強代謝毒素的能力；3）淋巴腺排毒、免疫細胞工作都需要大量的水參與；4）水可以幫助合成葡萄糖，為肌體提供能量；5）水參與內分泌調節(jié)和維持身體的酸堿平衡。2617、換食期間為何每天要喝2000-3000ml的水？2618、換食中的注意事項:1）換食期間要多喝水，但不能喝碳酸飲料。2）月經處理：在換食過程中，有些人會排出月經淤血，即使是閉經的人，也可能會出現。3）換食前的3天就能做到減食的人，換食期間不會有難受的空腹感，且會收到更佳效果。4）換食期間，會調動身體的儲備力量，消耗身體多余脂肪，代謝病患細胞和毒素，故會感到精力體力稍有不足。5）換食的第1-2天，及減食沒有太大差異，原來臀部、腿部、腹部或肝臟等貯藏能量多的人，容易做換食，可做一定量運動，貯藏能量少的人，精力體力不足較明顯，可做適當運動，不可勉強。6）換食期間，小便會變污濁，有的大便量會增加，這些都是毒素通過大小便排出的例證，有的人會出現皮膚排毒、體臭、口臭、排氣，都是排毒現象。7）換食之后，吸煙者會對煙會感到厭惡，故可利用這個機會戒煙，若勉強吸煙，則會形成大毒，為了戒煙而來換食者，只要4-7天即可收到很好效果。8）換食期間感覺虛弱者，或要做2周以上換食的人，早晚可以各吃一次稀飯和蔬菜，恢復精神后，再繼續(xù)換食。9）換食期間不可食用其它食物、藥物，更不可抽煙、喝酒，不可蒸桑拿。2718、換食中的注意事項:2719、完全換食的人復食期的注意事項：1）復食期也是最重要的時期，比換食期更容易失敗，換食的天數和復食的天數要相等，是最理想的，最好用生食粉從3餐/每日，減至2餐/每日，再減至1餐/每日，逐漸復食；2）復食期必須控制強烈的食欲，以米湯、粥的順序慢慢地過渡恢復普通飲食，如果進食任意地擴大，會傷害腸胃并有不舒服感，使身體陷入失調的狀態(tài)。3）換食的效果，要看復食的過程是否正確得當，復食10-15天后正是機體細胞修復再生的時候，細胞修復再生的過程需3-6個月，因此要注意日常飲食，“多清淡、少油鹽、多蔬果、少大肉、多堿性、少酸性、忌寒涼、多溫性、八分飽、活到老”

。

4）細胞修復再生的過程需要充足營養(yǎng)和調理，請遵循老師的指導，服用綠之韻保健食品，養(yǎng)成良好的保養(yǎng)習慣，“健康快樂100歲，壽命延長20年”。2819、完全換食的人復食期的注意事項：2820、<換食療法>的未來；

<換食療法>是人類在面對環(huán)境污染、食物污染、自身體毒、高脂高糖、亞健康和慢性疾病素手無策的情況下，最快捷最有效的自然養(yǎng)生法，凡是嘗試過換食養(yǎng)生的人，都會自然而然養(yǎng)成換食的習慣，它是中國流傳5000多年的養(yǎng)生大法，換食養(yǎng)生是對人體進行定期的排毒保養(yǎng)，必將在不遠的將來成為現代人的養(yǎng)生趨勢，形成人們的一種飲食保養(yǎng)習慣！2920、<換食療法>的未來；29換食療法

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紅茶可提神消疲、生津清熱；百合具有清火、潤肺、安神之功效；菊花具有疏風、清熱、明目、解毒之功效；綠豆具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒的作用，能促進恢復肝臟的排毒功能，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用，通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排泄；甘草能解毒、祛痰、止痛、解痙等，更能調和藥性【用法及用量】：開水沖泡，1次1袋，1日1-2次，可多次沖泡。

32清韻茶32銀杏螺旋藻片

【主要原料】：螺旋藻粉、銀杏粉、天然銀杏葉提取物配比曾昭琪教授培育的鈍頂螺旋藻粉研發(fā)出的銀杏螺旋藻片，兩者具有協(xié)同作用，前者疏通血管，后者提供全面營養(yǎng)，良好的血液循環(huán)把全面營養(yǎng)輸送到人體各重要器官【用法及用量】：成人為每日2－4g（5－10片），如有需要可酌量增加，兒童減半。（素食者可食用）每日1－2次，33銀杏螺旋藻片33甲殼素甲殼質(又被稱為幾丁聚糖)存在于自然界中的低等植物菌類、藻類的細胞，甲殼動物蝦、蟹、昆蟲的外殼，高等植物的細胞壁等，是從蟹、蝦殼中應用遺傳基因工程提取的動物性高分子纖維素，被科學界譽之為“第六生命要素”！因此被歐美中日政府認定為機能性免疫物質。在靈芝、冬蟲夏草等植物中也含有微量“幾丁聚糖”，但含量只在2%-7%之間。甲殼素是宇宙中唯一帶正電的陽性食物纖維，地球上存在的天然有機化合物中，數量最大的是纖維素，其次是甲殼素，估計自然界每年生物合成的甲殼素將近100億噸。甲殼素是地球上數量最大的含氮有機化合物服用方法：每日2粒，每日兩次

34甲殼素34酵素酵素：就是一種酶，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在于所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質。簡單的理解：酵素就是將食物轉化成為營養(yǎng)物質的催化劑，同時將糟粕排出體外，在體內不滯留。35酵素35酵素的六大作用調整體內環(huán)境●凈化體內毒素●改善腸胃蠕動●保持腸內細菌均衡●強化細胞功能●增強抗病毒能力●增強免疫力抗炎癥●消炎殺菌●促進傷口愈合●修復粘膜和絨毛抗菌●促進白血球的食菌作用，抗菌作用，即消滅原菌分解●分解廢油脂、宿便、腸道食物殘渣及有害物質●促進食物的消化吸收●輔助減肥、增肥的提重管理血液凈化●凈化血液中的廢物、毒素●凈化細菌尸體及炎癥所產生的病毒●降低膽固醇、使血液保持弱堿性、促進血液循環(huán)細胞活化●促進細胞新陳代謝●促進細胞再生36酵素的六大作用調整體內●凈化體內毒素●改善腸胃蠕動香蕉粉香蕉的功效及作用：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。37香蕉粉香蕉的功效及作用：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃換食療法三餐搭配表早餐中餐晚餐備注預食3天甲克素2粒+螺旋藻5粒+少量主食甲克素2粒+螺旋藻5粒+小米粥+青菜小米粥+青菜+水果（或果汁）需大量喝純凈水忌食肉、蛋、奶晚餐不吃主食換食7天酵素1袋+30分鐘后香蕉粉1袋+30分鐘后生食粉1袋酵素1袋+30分鐘后香蕉粉1袋+30分鐘后生食粉1袋酵素1袋+30分鐘后香蕉粉1袋+30分鐘后生食粉1袋上午10點和下午4點分別喝一袋清韻茶，大量喝水復食3天甲克素2粒+螺旋藻5粒+小米粥甲克素2粒+螺旋藻5粒+小米粥生食粉1袋+少量青菜復食時間延長，換食效果更好換食套餐內包含：復合酵素21包，香蕉粉21包，甲殼素1包，清韻茶1盒，螺旋藻1瓶，纖慕生食谷蔬粉30包。38換食療法三餐搭配表早餐中餐晚餐備注預食3天甲克素2粒+螺旋藻換食后的效果：（食用1-10天）1）小腹有溫熱感，腸道蠕動、腸鳴，干硬結節(jié)的宿便開始軟化，輕度便秘患者可排出黑色油狀大便。2）腸壁上吸附粘黏的宿便、毒素及有害物質開始分解脫落，排便量明顯增加，排出黑黑乎乎、油膩膩、惡臭、腐爛的黑渣宿便